吳素景 鄒增麗 梁寶桐

[摘 要] 本研究的目的是了解沙盤(pán)療法對(duì)大一新生身心健康的影響，特別是對(duì)大學(xué)生適應(yīng)性的促進(jìn)作用，研究采用實(shí)驗(yàn)的方法，對(duì)大一新生進(jìn)行心理沙盤(pán)干預(yù)，實(shí)驗(yàn)分為兩個(gè)組，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組。通過(guò)對(duì)實(shí)驗(yàn)組心理健康水平前后測(cè)的差異分析，結(jié)果為t=2.20，p<0.05有著統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著的意義。對(duì)照組t=1.85，p>0.05沒(méi)有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異的顯著性。由此可知，沙盤(pán)療法對(duì)大一新生的身心健康具有明顯的干預(yù)效果。

[關(guān)鍵詞] 沙盤(pán)療法;大一新生;心理健康;

[項(xiàng)目基金] 2018年廣西中醫(yī)藥大學(xué)校級(jí)科研項(xiàng)目：“沙盤(pán)療法對(duì)大一新生身心健康影響”（2018MS038）;2019年廣西高校大學(xué)生思想政治教育研究項(xiàng)目“積極心理取向下團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育的應(yīng)用研究—心理劇的視覺(jué)（思政）”（05019069）

[作者簡(jiǎn)介] 吳素景（1972—），女，河北衡水人，臨床心理咨詢博士，廣西中醫(yī)藥大學(xué)公共衛(wèi)生與管理學(xué)院講師，研究方向?yàn)樾睦碜稍兣c治療和心理健康教育;鄒增麗（1982—），女，河南正陽(yáng)人，碩士，廣西中醫(yī)藥大學(xué)公共衛(wèi)生與管理學(xué)院副高（通信作者），研究方向心理健康教育。

[中圖分類(lèi)號(hào)] G642.423? ? [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A? ? [文章編號(hào)] 1674-9324（2020）26-0237-02? ? [收稿日期] 2020-02-06

一、引言

沙盤(pán)游戲是套綜合的心理咨詢和治療方法，也是一套特殊的心理咨詢和治療工具，它結(jié)合了精神分析心理學(xué)理論和東方文化的哲學(xué)智慧，能夠廣泛地應(yīng)用于多種心理疾病的治療。沙盤(pán)游戲通過(guò)建造沙盤(pán)作品探索和處理深層的哀傷情緒以及與現(xiàn)實(shí)世界的沖突，不斷地完善人格。沙盤(pán)療法的過(guò)程給來(lái)訪者提供了一個(gè)安全自由與受保護(hù)的空間，患者的無(wú)意識(shí)心理內(nèi)容通過(guò)游戲獲得呈現(xiàn)，為無(wú)意識(shí)內(nèi)容的整合發(fā)展提供了機(jī)會(huì)和途徑。沙盤(pán)作品被茹思·安曼稱(chēng)為“心靈的花園”。采用沙盤(pán)游戲進(jìn)行心理抑郁狀態(tài)干預(yù)到現(xiàn)在已有近百年的歷史，目前國(guó)際上已有多家沙盤(pán)游戲治療的組織和專(zhuān)業(yè)研究機(jī)構(gòu)。沙盤(pán)游戲作為一種獨(dú)立的心理治療體系，對(duì)抑郁狀態(tài)的干預(yù)發(fā)揮著積極的影響，也有的沙盤(pán)師通過(guò)認(rèn)識(shí)行為療法或積極情緒引導(dǎo)的方法，作為對(duì)抑郁狀態(tài)心理干預(yù)的手段[1]。

電子沙盤(pán)是近年開(kāi)發(fā)的、方便學(xué)生進(jìn)行沙盤(pán)游戲的電子版沙盤(pán)，學(xué)生可以登錄網(wǎng)頁(yè)，在電腦端進(jìn)行沙盤(pán)游戲，方便學(xué)生隨時(shí)進(jìn)行及與多人同時(shí)進(jìn)行沙盤(pán)游戲。

二、研究思路

1.研究方法

本研究采用實(shí)驗(yàn)的方法，以“大學(xué)生心理健康教育”課程為載體，對(duì)大一年級(jí)新生進(jìn)行心理沙盤(pán)干預(yù)，并采用實(shí)驗(yàn)前后對(duì)研究對(duì)象用同一量表前后的測(cè)試，對(duì)比前后測(cè)分?jǐn)?shù)的改變分析實(shí)驗(yàn)前后參與者身心健康狀況的改變，旨在探討心理沙盤(pán)對(duì)大一新生身心健康的影響效果。

2.研究工具

（1）大學(xué)生心理健康量表。由于該研究依托“大學(xué)生心理健康教育”課程，所以對(duì)心理健康的測(cè)量本著方便學(xué)生的原則的，采用教材第一章課后的練習(xí)“大學(xué)生心理健康測(cè)試”，測(cè)試得分越高，代表身心健康狀況越差，此量表包含40個(gè)題目，測(cè)試結(jié)果根據(jù)分?jǐn)?shù)高低分為五個(gè)等級(jí)，第一級(jí)0～8分，第二級(jí)9～16分，第三級(jí)17～30分，第四級(jí)31～40分，第五級(jí)41分以上。

（2）電子沙盤(pán)。由學(xué)校統(tǒng)一購(gòu)買(mǎi)的心云網(wǎng)絡(luò)電子沙盤(pán)，可以容納50名學(xué)生同時(shí)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)沙盤(pán)游戲的操作，教師可以在后臺(tái)查看學(xué)生實(shí)驗(yàn)進(jìn)行的情況。

3.研究對(duì)象

研究對(duì)象分為兩個(gè)組：實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組。選擇同一專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，本著自愿的原則參與實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)組42名學(xué)生參與了實(shí)驗(yàn)，同一個(gè)班級(jí)不參與實(shí)驗(yàn)的學(xué)生作為對(duì)照組，共40人。為了最大限度地控制實(shí)驗(yàn)外其他變量的干擾，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在同一時(shí)間做了實(shí)驗(yàn)前后心理健康測(cè)試。

4.實(shí)驗(yàn)過(guò)程

實(shí)驗(yàn)過(guò)程包括三個(gè)階段。第一個(gè)階段：招募實(shí)驗(yàn)組人員。在心理健康教育第一次課程結(jié)束后，老師對(duì)學(xué)生介紹實(shí)驗(yàn)的目的和進(jìn)行的方法，招募學(xué)生參與實(shí)驗(yàn)。第二個(gè)階段：實(shí)驗(yàn)階段。老師將實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生導(dǎo)入實(shí)驗(yàn)平臺(tái)，由學(xué)生助理教會(huì)學(xué)生如何使用網(wǎng)絡(luò)電子沙盤(pán)。本著從始至終的承諾，原則上每周最少進(jìn)行一次沙盤(pán)游戲，沒(méi)有上限，但以不影響其他課程的學(xué)習(xí)任務(wù)為原則。在沙盤(pán)游戲的過(guò)程中，學(xué)生有問(wèn)題可以及時(shí)向老師或?qū)W生助理反映。一個(gè)學(xué)期共17周，實(shí)驗(yàn)過(guò)程在16周內(nèi)完成，最后一周老師給學(xué)生進(jìn)行反饋。第三個(gè)階段：實(shí)驗(yàn)總結(jié)。老師給完成實(shí)驗(yàn)后的學(xué)生進(jìn)行心理健康測(cè)試，反饋給學(xué)生實(shí)驗(yàn)中表現(xiàn)出來(lái)的問(wèn)題，總結(jié)實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)學(xué)生對(duì)實(shí)驗(yàn)的感受、心得和建議。

三、結(jié)果

對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的心理健康測(cè)試得分進(jìn)行內(nèi)部一致性分析，得出a=0.88，說(shuō)明數(shù)據(jù)的內(nèi)部一致性處在較高的水平，實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)信度較高。

表1顯示，實(shí)驗(yàn)組共有40人，實(shí)驗(yàn)前心理健康測(cè)試得分M=17.35，平均分在第三級(jí)。實(shí)驗(yàn)后M=13.40，平均分在第二級(jí)，前后測(cè)平均分的獨(dú)立樣本分析t=2.20，有著統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著的意義。

表2顯示，對(duì)照組有42名學(xué)生，實(shí)驗(yàn)前心理健康測(cè)試得分M=11.38，屬第二等級(jí)。實(shí)驗(yàn)后M=8.97，平均分降低11.38-8.97=2.38，實(shí)驗(yàn)前后平均分進(jìn)行獨(dú)立樣本分析得出t=1.85，沒(méi)有統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著的意義。

四、討論

1.實(shí)驗(yàn)組入選者的特征

實(shí)驗(yàn)前測(cè)的平均分顯示，自愿進(jìn)入實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生心理健康測(cè)試得分普遍比對(duì)照組低，一定程度上說(shuō)明進(jìn)入實(shí)驗(yàn)的學(xué)生對(duì)自己的心理健康狀況有所察覺(jué)，并本著希望改善的意愿進(jìn)入實(shí)驗(yàn)。

2.實(shí)驗(yàn)組的前后對(duì)比

雖然實(shí)驗(yàn)組心理健康測(cè)試得分較高，即使后測(cè)得分也比對(duì)照組的前測(cè)高出2.08，說(shuō)明實(shí)驗(yàn)前他們的心理健康狀況比對(duì)照組較差，但他們?cè)趯?shí)驗(yàn)過(guò)程中受益，心理健康狀況有所改善，數(shù)據(jù)顯示有了顯著的等級(jí)提升，從第三級(jí)上升到了第二級(jí)，因此，心理沙盤(pán)對(duì)改善新生的心理健康狀況的效果是顯著的。

3.對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后的對(duì)比

對(duì)照組學(xué)生心理健康測(cè)試得分普遍較高，也許他們覺(jué)得自己心理狀態(tài)比較好，沒(méi)必要在心理健康提升方面做出更多的努力，實(shí)驗(yàn)前后他們心理健康測(cè)試的平均分有所提升，但沒(méi)有跨越等級(jí)的超越，仍在第二等級(jí)。

4.其他因素對(duì)實(shí)驗(yàn)的影響

（1）時(shí)間對(duì)實(shí)驗(yàn)的影響。由于實(shí)驗(yàn)是伴隨著大學(xué)生心理健康課程進(jìn)行的，所以課程結(jié)束，實(shí)驗(yàn)也結(jié)束了。心理健康狀況的改變是一個(gè)長(zhǎng)期動(dòng)態(tài)的過(guò)程，所以本實(shí)驗(yàn)的時(shí)間較短，也可能會(huì)影響實(shí)驗(yàn)的效果。（2）學(xué)生的適應(yīng)狀態(tài)對(duì)實(shí)驗(yàn)的影響。實(shí)驗(yàn)過(guò)程結(jié)束后，實(shí)驗(yàn)老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)大學(xué)生的適應(yīng)狀態(tài)是另一個(gè)影響實(shí)驗(yàn)的變量。實(shí)驗(yàn)開(kāi)始的時(shí)候是新生剛剛進(jìn)入大學(xué)，他們滿懷著高中時(shí)老師告訴他們的大學(xué)生生活的憧憬，對(duì)大學(xué)生生活的認(rèn)知是自由、輕松、放飛自我，所以心理健康狀況比較好，而這種憧憬和真正的大學(xué)生生活具有一定的距離，實(shí)驗(yàn)對(duì)心理健康的后測(cè)是在第一學(xué)期即將結(jié)束的時(shí)候，而此時(shí)學(xué)生面對(duì)的是大學(xué)學(xué)習(xí)第一個(gè)學(xué)期的各種考試帶來(lái)的壓力而產(chǎn)生焦慮，考試的焦慮成為影響心理健康測(cè)試的一個(gè)變量，導(dǎo)致約25%的學(xué)生后測(cè)分?jǐn)?shù)反而比前測(cè)分?jǐn)?shù)較高，即心理狀態(tài)比剛?cè)雽W(xué)時(shí)反而較差的現(xiàn)象，但仍有75%的學(xué)生測(cè)試得分顯示心理健康狀況呈現(xiàn)提升的改善。因此，學(xué)生對(duì)大學(xué)生生活的認(rèn)知和適應(yīng)狀態(tài)也是影響實(shí)驗(yàn)結(jié)果的一個(gè)變量[2]。

總之，新生對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)的認(rèn)知和適應(yīng)性會(huì)影響大學(xué)生的心理健康。但一個(gè)學(xué)期的心理沙盤(pán)游戲改善了實(shí)驗(yàn)組大部分學(xué)生的心理健康狀況，所以，沙盤(pán)心理療法的實(shí)施對(duì)提升新生的心理健康的狀況還是有顯著效果的。

參考文獻(xiàn)

[1]吳素景.心理沙盤(pán)對(duì)大學(xué)生心理健康影響的觀察[J].廣西中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，2017（12）：98-100.

[2]茹思·安曼.Healing and Transformation in Sandplay：creative process become visible，[M].北京：中國(guó)人民大學(xué)出版社，2011.

Study on theEffect of Sandplay Therapy on the Mental Health of Freshmen

WU Su-jing，ZOU Zeng-li，LIANG Bao-tong

（School of Public Health and Management，Guangxi University of Traditional Chinese Medicine，Nanning，Guangxi 530000，China）

Abstract：The purpose of this study is to understand the effect of sandplay therapy on the physical and mental health of freshmen，especially the promoting effect on the adaptability of college students.The study adopts the experimental method，by which the psychological sandplay intervention was carried out for freshmen.In the experiment，the students are divided into two groups，the experimental group and the control group.Through the difference analysis of the mental health level of the experimental group before and after the test，the result is t=2.20，p<0.05，which has statistical significance;the result of the control group is t=1.85，pt=0.05，which has no significant difference.Therefore，it can be seen that sandplay therapy has obvious intervention effect on physical and mental health of freshmen.

Key words：sandplay therapy;freshmen;mental health