楊金鳳　姜曉珍

摘? 要：為了能更好地讓學生理解課堂，積極參與課堂，又能同時打破傳統(tǒng)的游泳教學模式，必須創(chuàng)新游泳教學方法，采用有效的游泳教學手段，使青少年能更好地接受并參與到危險性系數(shù)較高游泳的體育鍛煉中。很多研究者認為游泳初學者應該在淺水區(qū)進行蛙泳憋氣、漂浮的學習等，其原因是考慮安全問題。本文筆者通過實驗法進行對比研究，運用深水教學方法，利用輔助工具，在深水區(qū)進行蛙泳教學，可以更新傳統(tǒng)的游泳教學方法，為游泳教學提供了更好的借鑒經(jīng)驗和幫助。

關鍵詞：游泳? 深水教學? 教學效果

中圖分類號：G808? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）06（a）-0028-02

Abstract： In order to make the students understand the class better， participate in the class actively， and break the traditional swimming teaching mode at the same time， we must innovate the swimming teaching method and adopt the effective swimming teaching method， so that the teenagers can better accept the sports exercise with higher risk coefficient. Many researchers think that beginners should learn how to hold their breath and float in shallow water. The reason is to consider safety. This researcher carries on the contrast research through the experimental method， uses the deep water teaching method， uses the auxiliary tool， carries on the breaststroke teaching in the deep water area， may renew the traditional swimming teaching method， has provided the better reference experience and the help for the swimming teaching.

Key Words： Swimming; Deep water teaching; Teaching effect

1? 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

筆者選取呼和浩特市7～12歲學習游泳的零基礎學員為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 實驗法

采用實驗班與對照班的實驗方法，2019年7～8月運用創(chuàng)新性教學方法進行游泳及教學。在內(nèi)蒙古自治區(qū)呼和浩特市兄妹游泳俱樂部選拔零基礎（7～12歲）學員研究對象，共30人，其中男15人、女15人，平均分為對照班和實驗班，實驗后進行數(shù)據(jù)對比分析。

1.2.2 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

對實驗中測得的數(shù)據(jù)進行分類整理，運用SPSS 25.0統(tǒng)計軟件對收集到的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計和分析處理，取得數(shù)據(jù)結(jié)果。

2? 研究結(jié)果

2.1 利用“漂浮袖”深水區(qū)教學中作用研究

在實驗過程中，根據(jù)實驗安排對在深水區(qū)的7～12歲15名學員進行“漂浮袖”的佩戴，在佩戴“漂浮袖”之前，根據(jù)對學員的觀察，已經(jīng)產(chǎn)生了對其輔助工具的好奇，引起了學生的好奇心，充分激發(fā)了學生學習蛙泳的興趣，也充分調(diào)動了在深水區(qū)佩戴“漂浮袖”的學生學習游泳的主動性和積極性，對學生熟悉水性和學習蛙泳漂浮這方面有了極大的幫助。根據(jù)實驗研究，漂浮動作的練習次數(shù)增加，技術動作在學生的海馬中形成了長時記憶，在激發(fā)學生學習興趣的同時，也提高了蛙泳教學質(zhì)量和教學效果。

2.2 實驗組與對照組學習蛙泳漂浮距離對比分析

根據(jù)實驗安排：實驗組戴漂浮袖與對照組進行對比分析，在蛙泳教學中進行漂浮距離實驗。實驗數(shù)據(jù)顯示，漂浮距離小于2m的實驗組一個人也沒有，反而對照組有7名青少年學生小于2m，在實驗過程中其中有一名7歲男學員，因手不慎離開池邊，產(chǎn)生恐水心理，漂浮距離是0m;漂浮距離大于6m距離，實驗組人數(shù)8人、對照組1人，實驗組人數(shù)遠遠大于對照組人數(shù);隨著漂浮距離的增加，實驗組人數(shù)逐漸優(yōu)于對照組人數(shù)。根據(jù)實驗研究，其原因在與戴上輔助工具的（7～12歲）學員，在深水區(qū)進行漂浮時，可利用漂浮袖浮力，進行蛙泳換氣、水中踩水動作、深水蹬邊等技術動作，增加了在水中的漂浮距離，因而也為蛙泳完整動作學習奠定堅實基礎。

2.3 實驗組與對照組蛙泳游距對比分析

通過蛙泳教學15課時教學實驗，200m蛙泳游泳距離中小于25m對照組人數(shù)有3人，實驗組0人;在50m～100m的距離中實驗組與對照組基本持平;在隨著距離的不斷增加實驗組人數(shù)均大于對照組人數(shù)，實驗組成績明顯優(yōu)于對照組成績。在游泳初級教學中，利用漂浮袖，直接在深水區(qū)進行游泳教學，學生達到對各項蛙泳技術動作的掌握，因此在蛙泳的游距方面會有所提高。

2.4 蛙泳游距最終成績對比分析

根據(jù)實驗進度安排：測得實驗組與對照組的蛙泳游距，根據(jù)蛙泳評分表計算出所對應的分值，并統(tǒng)計出每位學員蛙泳游距的最終成績。利用SPSS 25.0統(tǒng)計軟件對實驗數(shù)據(jù)進行分析。經(jīng)過獨立樣本t檢驗，實驗組和對照組蛙泳游距成績的P值均小于0.05，明顯表明：實驗組與對照組的不同距離蛙泳游距對應的分值存在顯著性差異，對照組成績低于實驗組成績。實驗表明：學生在深水區(qū)利用輔助工具，可以很快地熟悉水性，增加對技術動作的肌肉記憶，深水教學對學生學習蛙泳有很大的促進作用。

3? 結(jié)論

3.1 調(diào)動學生學習蛙泳的積極性

在蛙泳教學的初級階段的教學實驗中，利用“漂浮袖”在深水區(qū)教學，可以帶動青少年學生的好奇心，更好地調(diào)動了學生學習蛙泳的興趣。

3.2 深水區(qū)教學可優(yōu)化場館利用率

利用“漂浮袖”在深水區(qū)進行蛙泳游泳初級教學，提高了游泳館深水區(qū)的使用率，可以使淺水區(qū)與深水區(qū)能夠平衡使用，為學生學習蛙泳技術動作提供了足夠的空間。

3.3 深水區(qū)教學有利于提高游泳教學效果

利用輔助器材“漂浮袖”在深水教學，有利于幫助學生建立很好的“水感”，快速熟悉水性，攻克在學習游泳過程中的“恐水”心理，從心理上更愿意接受游泳這項運動，使得學員對更規(guī)范地掌握蛙泳游泳技術動作，進而增加蛙泳游進的距離。因此，深水教學很好地提升了蛙泳教學質(zhì)量和教學效果。

參考文獻

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