周一帆

引言：中共教育部黨組于2018年印發(fā)了《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》，其中明確提出應(yīng)“組織開(kāi)展各種有益于大學(xué)生身心健康的文體娛樂(lè)活動(dòng)和心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練”的要求。高校應(yīng)結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的存在形式，針對(duì)其現(xiàn)存問(wèn)題進(jìn)行深入剖析，并采取有效措施為大學(xué)生身心健康發(fā)展搭建平臺(tái)。

一、心理拓展訓(xùn)練與心理健康的關(guān)聯(lián)性

（一）基礎(chǔ)層面。從運(yùn)動(dòng)心理學(xué)角度入手，有目的、有計(jì)劃的鍛煉或身體活動(dòng)能夠緩解人的焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，誘發(fā)積極的情感與思維，具有促進(jìn)心理健康的作用。通過(guò)引導(dǎo)大學(xué)生群體參與到心理拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，能夠使其在獨(dú)立或合作完成訓(xùn)練任務(wù)的過(guò)程中形成較強(qiáng)的心理反饋機(jī)制，通過(guò)調(diào)動(dòng)大學(xué)生的情緒、動(dòng)機(jī)與意志等，促進(jìn)其心理層面上的動(dòng)態(tài)發(fā)展，達(dá)成心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練創(chuàng)設(shè)的預(yù)期目標(biāo)，為大學(xué)生的心理健康發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。

（二）價(jià)值層面。首先，心理拓展訓(xùn)練項(xiàng)目通常具有一定難度，注重在訓(xùn)練過(guò)程中鍛煉學(xué)生的能力，引導(dǎo)大學(xué)生在完成任務(wù)的過(guò)程中形成客觀的自我評(píng)價(jià)與自我概念，使其在克服困難、突破自我的過(guò)程中形成自信心，強(qiáng)化其對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)同感。其次，在心理拓展訓(xùn)練中常存在危險(xiǎn)與挑戰(zhàn)，例如信任背摔等項(xiàng)目易使人產(chǎn)生恐懼、缺乏安全感的情緒，但當(dāng)大學(xué)生通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作或自我激勵(lì)克服困難、完成訓(xùn)練任務(wù)時(shí)，將有效激發(fā)其內(nèi)在潛能、生成正面情緒，對(duì)其心理健康發(fā)展具有積極助益。最后，通常心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練伴隨一定的社會(huì)交往活動(dòng)進(jìn)行，能夠引導(dǎo)大學(xué)生群體不斷調(diào)節(jié)自身情緒、適應(yīng)人際關(guān)系，為其積極心理品質(zhì)的養(yǎng)成提供支持[1]。

二、完善高校心理拓展訓(xùn)練體系的具體策略

（一）加快訓(xùn)練課程化發(fā)展進(jìn)程，完善框架結(jié)構(gòu)建設(shè)。為保障心理拓展訓(xùn)練的實(shí)際落地，應(yīng)加快訓(xùn)練項(xiàng)目的課程化發(fā)展進(jìn)程，引導(dǎo)大學(xué)生初步建立對(duì)訓(xùn)練重要性的認(rèn)知，為訓(xùn)練實(shí)效性的提高創(chuàng)設(shè)良好基礎(chǔ)。首先從課時(shí)安排入手，應(yīng)參考高校教學(xué)計(jì)劃與常規(guī)心理健康教育課程的課時(shí)安排情況，將心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練設(shè)置為教學(xué)互動(dòng)環(huán)節(jié)，依據(jù)訓(xùn)練項(xiàng)目在課程體系中的權(quán)重進(jìn)行課時(shí)的均衡安排，為訓(xùn)練效果提供保障。其次從課程設(shè)置層面入手，依據(jù)訓(xùn)練項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地的需求可分為室內(nèi)、室外及理論三類項(xiàng)目，以訓(xùn)練功能為依據(jù)可劃分出心智、實(shí)操等項(xiàng)目類型，應(yīng)由指導(dǎo)教師結(jié)合教學(xué)目的進(jìn)行訓(xùn)練內(nèi)容的梳理與分類，保障適應(yīng)課程體系建設(shè)要求，提升訓(xùn)練效果。最后從課程考評(píng)層面入手，應(yīng)實(shí)行定性與定量考評(píng)相結(jié)合的形式，綜合收集學(xué)生的出勤、活動(dòng)過(guò)程表現(xiàn)、分享感悟經(jīng)驗(yàn)等信息，完成考核指標(biāo)與權(quán)重值的分配，確保評(píng)價(jià)結(jié)果的客觀性與真實(shí)性，真正發(fā)揮心理拓展訓(xùn)練的價(jià)值效用。

（二）推動(dòng)專業(yè)化組織機(jī)構(gòu)建設(shè)，完善認(rèn)證機(jī)制建設(shè)。一方面，應(yīng)依托高校領(lǐng)導(dǎo)干部牽頭、各部門協(xié)同參與的形式推進(jìn)專業(yè)化組織機(jī)構(gòu)的建設(shè)，由高校學(xué)工部、教務(wù)處、校團(tuán)委等部門負(fù)責(zé)人共同成立領(lǐng)導(dǎo)小組、統(tǒng)一制定決策，由心理教育與咨詢中心牽頭建立心理拓展訓(xùn)練指導(dǎo)中心，選拔具備《心理健康教育資質(zhì)證書》等專業(yè)證明文件且教育經(jīng)驗(yàn)豐富的教師執(zhí)行具體工作，并由各學(xué)院學(xué)生組建工作小組，負(fù)責(zé)心理拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的組織、設(shè)計(jì)、學(xué)分登記及認(rèn)證等工作，為項(xiàng)目的具體實(shí)施創(chuàng)設(shè)先行基礎(chǔ)。另一方面，應(yīng)完善指導(dǎo)教師準(zhǔn)入與培養(yǎng)機(jī)制的建設(shè)，保障指導(dǎo)教師在專業(yè)素質(zhì)、組織管理、協(xié)調(diào)應(yīng)變、人格品質(zhì)與責(zé)任意識(shí)等方面均符合從業(yè)要求，并通過(guò)常態(tài)化培訓(xùn)機(jī)制的建設(shè)保障教師具備過(guò)硬的教育與管理能力，配合教育專家、運(yùn)動(dòng)員進(jìn)校交流活動(dòng)的創(chuàng)設(shè)，更好地發(fā)揮對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)作用。此外，還應(yīng)完善認(rèn)證機(jī)制的建設(shè)，通過(guò)設(shè)立專家咨詢委員會(huì)、認(rèn)證委員會(huì)等評(píng)審認(rèn)證機(jī)構(gòu)，明確訓(xùn)練項(xiàng)目的認(rèn)證指標(biāo)、認(rèn)證程序與標(biāo)準(zhǔn)，將素質(zhì)拓展訓(xùn)練學(xué)分與大學(xué)生評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)掛鉤，進(jìn)一步激發(fā)大學(xué)生群體主動(dòng)參與訓(xùn)練項(xiàng)目的熱情，擴(kuò)大認(rèn)證效應(yīng)、強(qiáng)化社會(huì)認(rèn)同。

（三）建立多層次拓展訓(xùn)練內(nèi)容，深化訓(xùn)練項(xiàng)目?jī)r(jià)值。高校應(yīng)將現(xiàn)有教育資源進(jìn)行整合，聚焦大學(xué)生心理素質(zhì)的薄弱環(huán)節(jié)與興趣點(diǎn)進(jìn)行特色化、針對(duì)性訓(xùn)練內(nèi)容的設(shè)計(jì)，在完善場(chǎng)地、基地建設(shè)與經(jīng)費(fèi)支持的基礎(chǔ)上，針對(duì)心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容機(jī)制進(jìn)行豐富與更新，基于教育個(gè)性化與分層教學(xué)原則進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的精細(xì)化設(shè)計(jì)，滿足不同大學(xué)生群體的心理素質(zhì)發(fā)展需求。例如面向大一新生群體，可圍繞環(huán)境適應(yīng)主題創(chuàng)設(shè)“團(tuán)隊(duì)破冰”、“生命履帶”、“抓手指”等經(jīng)典訓(xùn)練項(xiàng)目，幫助新生群體通過(guò)互動(dòng)實(shí)現(xiàn)破冰、拉近人際距離，深化彼此交流、建立情感聯(lián)系；針對(duì)大二群體，可聚焦高發(fā)問(wèn)題創(chuàng)設(shè)“我是最棒的”、“信任背摔”、“穿越生死線”等訓(xùn)練項(xiàng)目，在訓(xùn)練與挑戰(zhàn)的過(guò)程中幫助大二學(xué)生克服自卑心理、提升抗挫能力，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)感情的升溫；針對(duì)大三、大四群體，可以擇業(yè)求職、情感關(guān)系為核心創(chuàng)設(shè)“綁腿跑”、“價(jià)值觀拍賣”、“模擬面試”等訓(xùn)練項(xiàng)目，幫助畢業(yè)生群體解決情感沖突、緩解求職壓力，在補(bǔ)救與矯正、預(yù)防與提升中促進(jìn)大學(xué)生心理的發(fā)展，更好地提升心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的理論價(jià)值與實(shí)踐效用[2]。

結(jié)論：十九大與全國(guó)高校思想政治工作會(huì)議均針對(duì)新時(shí)期高校心理健康教育作出明確要求，為保障切實(shí)提升心理育人質(zhì)量，高校還應(yīng)結(jié)合我國(guó)大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實(shí)施情況，推進(jìn)其課程化、專業(yè)化、多層次與規(guī)范化建設(shè)，與大學(xué)生心理健康教育形成互為配合、相互支撐的關(guān)系，更好地維護(hù)大學(xué)生的身心健康發(fā)展。