儲小偉

摘 要：健身器材是用于鍛煉身體的一種器械，其包含跑步機、啞鈴等，根據(jù)空間可以劃分為室內(nèi)以及戶外的，根據(jù)用途可以分為專業(yè)以及非專業(yè)的。在本次論文中，所研究的是多功能的家居健身器械的設(shè)計，其是指在室內(nèi)運用的一種器械。人們足不出戶便可以得到身體各個方位的鍛煉。本文分析了多功能家居健身器械的基本概念以及設(shè)計多功能家居健身器械的意義，并提出了多功能家居健身器械設(shè)計的相關(guān)策略。

關(guān)鍵詞：多功能;家居;健身器械設(shè)計;意義;策略

近幾年來，隨著經(jīng)濟的提升以及人們消費觀念的改變，家庭健身器材獲得了較好的發(fā)展，健身器械的種類也在不斷的增多?？傮w而言，家庭健身器械分為三大類。第一類就是簡單的健身器械，結(jié)構(gòu)簡單，操作較為方便，可供大多數(shù)的家庭人員進行健身，比如啞鈴或者是跳繩。第二類是中檔類的健身器械，器械結(jié)構(gòu)復(fù)雜，功能較全，其包含跑步機、健身車等，在中等家庭中已經(jīng)有了一種流行的趨勢。第三類則是高檔類的器械，這類器械價格昂貴，功能比較齊全，可以蹬車、跑步，滿足不同的健身需求。

1 多功能家居健身器械的概述

1.1多功能家居健身器械的概念

多功能家居健身器械主要包含兩大內(nèi)容，第一是家居，所設(shè)計的健身器材應(yīng)盡可能的滿足個體在家庭中的使用。就當下社會，人們的生活節(jié)奏比較快，并沒有特別充裕的時間去健身，通過家居健身器材就可以滿足人們的這一需求。第二是具備多功能，即是要盡可能的實現(xiàn)個體身體各個方面的鍛煉，如要包含拉力器、坐蹬訓(xùn)練器、握力器等[1]。

1.2多功能家居健身器械設(shè)計的要求

在設(shè)計多功能家居健身器械時，需要在設(shè)計方面滿足五大要求。第一要能夠滿足多種體重人群的需求。就目前而言，大多數(shù)使用多功能家居健身器械的人員都屬于肥胖人員，或者是對自身身材有要求的人員，其具有迫切健身的生理以及心理的欲望。因此，在設(shè)計時必須要盡可能的滿足多的人群。第二在設(shè)計的環(huán)節(jié)要盡可能的合理，結(jié)構(gòu)也要簡單。第三為了便于運輸以及移動，可以采用拼裝設(shè)計結(jié)構(gòu)，盡可能的占據(jù)較少的空間。第四為了降低人們的經(jīng)濟負擔(dān)，可以不斷的優(yōu)化設(shè)計，提升其經(jīng)濟性。第五要實現(xiàn)座椅和健身器的相互轉(zhuǎn)換，這樣便于人們可以及時進行休息。

2 設(shè)計多功能家居健身器械的意義

設(shè)計多功能家居健身器械的意義體現(xiàn)在以下幾點。首先隨著人們生活水平的快速提升，居民的健身意識逐步增強。但是由于人們?nèi)粘５墓ぷ鬏^為繁忙，生活的節(jié)奏較快，很難抽出時間在戶外或在健身房或者是戶外進行鍛煉。因此，設(shè)計一款多功能的家居健身器械就可以解決人們在惡劣天氣下或者是應(yīng)酬過多狀態(tài)下不能鍛煉的問題。其次多功能的家居健身器械，可以對現(xiàn)有健身器械單一、價格較高等問題的優(yōu)化。通過市場調(diào)查，了解消費人群和層次，優(yōu)化傳統(tǒng)的家居健身器械，不斷的開拓家居健身器械的市場。最后就社會中大多數(shù)的人群而言，工作繁忙，應(yīng)酬較多，身體素質(zhì)極差。通過融入多功能家居健身器械，便可以滿足人們在家中鍛煉身體的目的，提升國人的身體素質(zhì)[2]。

3 多功能家居健身器械設(shè)計探究

在上文已經(jīng)簡單分析了多功能家居健身設(shè)計的相關(guān)要求，再根據(jù)市場的分析和研究得出，多功能家居健身器械在設(shè)計過程中的功能、原理和相關(guān)的結(jié)構(gòu)，下文對其重點進行闡述。

3.1多功能家居健身器械功能設(shè)計分析

在設(shè)計多功能的家居健身器械時，必須要保證該器械具備常規(guī)的健身功能。而且由于是在家中使用，因此不能夠占據(jù)太大的面積。故在設(shè)計的過程中，就可以將健身器和座椅之間實現(xiàn)轉(zhuǎn)換。比如如果是沒有健身的狀態(tài)下，那么健身器材就可以當作座椅來休息。如果是在健身的狀態(tài)下，該健身器材又可以滿足健身的功能。這樣既不會過于的浪費空間，又可以達到健身的目的。如在設(shè)計多功能家居健身器械時，需要保證其可以滿足四大功能，第一使用者可以基于自身的情況，對器材的長度和角度進行調(diào)整，以達到仰臥起坐鍛煉的目的。第二通過拉伸彈簧的方式，鍛煉手臂的肌肉。第三通過腳蹬的方式，鍛煉腿部肌肉以及膝蓋關(guān)節(jié)。第四將其設(shè)計成折疊款，如若日常不需要使用，則可以直接折疊，便于儲存。

3.2多功能家居健身器械設(shè)計的工作原理分析

在設(shè)計這款多功能家居健身器械時，需要遵循一定的工作原理。將其設(shè)計為可以拆卸的連桿機械，通過拼裝的方式組成，融入調(diào)節(jié)和定位功能，如設(shè)置不同的定位孔，通過定位孔改變墊板的夾角，以滿足不同體格人員的需求。在設(shè)計彈簧的拉伸練習(xí)時，主要是通過鍛煉著拉伸彈簧的方式，使彈簧發(fā)生形變，繼而達到鍛煉手臂肌肉的目的。腳蹬器械的設(shè)計是基于自行車的動力原理，在蹬車的過程中，鍛煉者的腿部會圍繞某個基點進行旋轉(zhuǎn)運動，在運動的過程中，對裸關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)進行鍛煉[3]。

3.3多功能家居健身器械結(jié)構(gòu)設(shè)計

基于市場調(diào)查，對多功能家居健身器械在設(shè)計過程中的相關(guān)要求進行了分析。在此次設(shè)計中主要包含了三項重要的功能，分別是彈簧拉升、腳蹬以及腹部的鍛煉。因此在搭建整體架構(gòu)時就主要包含四個部分，分別是機架、拉力結(jié)構(gòu)、腹部鍛煉結(jié)構(gòu)以及腳蹬結(jié)構(gòu)。首先是機架，這是多功能家居健身器械在設(shè)計環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)部分，也是將所有功能聯(lián)系到一起的重要部分。因此為了保障整個健康器械的穩(wěn)定性，要合理選取機架的材料，既要保證材料的強度，又要考慮到材質(zhì)的輕便性。如選擇鋁合金的材料，以達到對機架各個功能進行支撐，避免機架的變形，還可以實現(xiàn)移動和組裝。其次是拉力結(jié)構(gòu)，拉力結(jié)構(gòu)在設(shè)計環(huán)節(jié)，主要包含三個部分，分別是彈簧、彈簧手柄以及把手。鍛煉者通過鍛煉，拉伸彈簧，使彈簧發(fā)生形變，彈簧會有一個初始值，為了能夠恢復(fù)這個初始值，其就會出現(xiàn)反作用，即和手臂拉伸力量相反作用，給拉伸運動形成阻礙，這樣便可以達到鍛煉手臂肌肉的目的。另外是腹部鍛煉，在設(shè)計這部分的鍛煉結(jié)構(gòu)時，應(yīng)包含支撐大小板、大小桶、支腳、勾腳架等。將支撐的小板和螺栓將支腳聯(lián)系在一起，在使用環(huán)節(jié)，健身者通過支腳對支撐小板進行作用，以達到支撐受力的目的。最后則是腳蹬結(jié)構(gòu)的設(shè)計，該部分的設(shè)計包含軸承、連桿、腳踩板、基桿等。通過基于自行車的動力原理，讓人的腿部做旋轉(zhuǎn)運動，繼而達到鍛煉腿部關(guān)節(jié)以及肌肉的目的。當然，在設(shè)計這款多功能家居健身器械時，其不僅可以滿足人們的三項健身運動的需求，還可以達到座椅和健身器之間的轉(zhuǎn)換。比如當此健身器械在120度時變?yōu)樽?，當調(diào)到40度的范圍之內(nèi)，便可供使用者進行各項器材的鍛煉。且器材的設(shè)計具有折疊性的功能，當不使用時，直接將該多功能家居器械折疊即可。

總而言之，隨著全民健身熱的興起，社會中不同層次的群體都開始意識到健身鍛煉的重要性。為了滿足日常鍛煉的需求，一些具有消費能力的人群將健身器材搬到了家中，以在不同的時間段內(nèi)進行身體的鍛煉，達到提升身體素質(zhì)，陶冶情操的目的。因此在社會上也出現(xiàn)了各種各樣的健身器械。作為設(shè)計者，在設(shè)計的過程中一定要注意家居健身器材的家居性及多功能性的相關(guān)原則，比如不僅外觀要好、占地面積也要小，同時要保證價格的合理性，能夠滿足不同人群的需求，這樣才能夠迎來消費者的喜愛。

參考文獻：

[1]楊紅春，吳劍鋒，唐智川.我國健身路徑中常見力量型器材現(xiàn)狀特點與開發(fā)設(shè)計展望[J].包裝工程，2017（11）：43.

[2]吉麗，陳國文，李永華.基于需求分析的可調(diào)式戶外健身器械運動能耗模型研究[J].自動化與儀器儀表，2020（09）：152.

[3]蘇東楠. 辦公環(huán)境下健身器械設(shè)計研究[J].北京理工大學(xué)，2018（08）：68.

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