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        豬腰怎么做(三)

        2020-07-04 03:28:07李興福
        食品與生活 2020年6期

        李興福

        抓炒腰花

        抓炒出的菜肴具有味道鮮美、原料保持滑嫩的特色,如抓炒腰花、抓炒魚片等抓炒類菜肴。

        原料:新鮮豬腰一副,香蔥50克,仔姜50克,熟油200毫升,干生粉15克,生抽15毫升,高湯50毫升;料酒、糖、米醋、精鹽、鮮粉、麻油各適量。

        做法:

        ?豬腰洗凈,撕去外層衣膜,放平,用批刀從腰臍一面批開成二爿,再平批掉中間腰內(nèi)的斑點(diǎn)(腰臊);沖洗干凈,剞成十字花,切塊,裝入碗內(nèi),加少許料酒、鹽,用筷子攪拌后放入冷水盆內(nèi)沖洗,撈出,瀝干;

        ?蔥洗凈,切成3厘米長的段,仔姜洗凈去皮,切成薄片,備用;

        ?小碗放入調(diào)料和高湯,備用;

        ?豬腰放在碗內(nèi),加少許鹽、鮮粉、胡椒粉

        拌勻,拍上干生粉;

        ?炒鍋洗凈,上火燒熱,少許油滑鍋后倒在盆內(nèi),再倒油200毫升;待油溫八成熱時,將豬腰下油鍋內(nèi)炸15秒,快速撈出瀝油;鍋內(nèi)留20毫升油,放入蔥、姜煸兩下,放入小碗內(nèi)的湯料,燒開,將炸好的豬腰放進(jìn)鍋內(nèi)快速推炒兩下,即可裝盤上席。

        特點(diǎn):味美鮮香,有微甜酸,豬腰嫩滑。

        小貼士 豬腰批好后在冷水中多漂幾次撈出,瀝干后,下鍋炸前再拍生粉。高血脂患者禁食。

        紅油腰片

        紅油是何派川菜中的一種特定味型。先將干辣椒粉、蔥、姜、花椒、泡紅辣椒、白芝麻等配好,再澆入燒熱的清油,待冷透過濾后即為紅油。

        原料:新鮮豬腰一副,粉皮150克,紅油10~15毫升,芝麻醬10~15毫升,生抽10~15毫升,蒜泥10克,蔥、姜各20克,料酒30毫升,花椒粉、鮮粉、綿白糖、米醋、麻油各少許。

        做法:

        ?豬腰洗凈,撕去外層衣膜,放平,用批刀從腰臍一面批開成二爿,再平批掉中間腰內(nèi)的斑點(diǎn)(腰臊),沖洗干凈,批成梳衣片狀,放進(jìn)冷水盆,加少許料酒,用筷子攪拌,沖洗兩三次,備用;

        ?將粉皮切成5厘米長、1.6厘米寬的條,用冷水沖洗,再放進(jìn)開水鍋內(nèi)煮開,撈出,瀝干,拌上少許鹽、鮮粉、麻油,裝在大圓盆內(nèi)攤平;

        ?小碗內(nèi)裝芝麻醬,加入冷開水調(diào)成糊,加準(zhǔn)各種調(diào)料,調(diào)勻后備用;

        ?炒鍋內(nèi)倒入清水600~700毫升,燒開,加料酒,放入腰片用旺火汆開,約15秒后快速撈出,用冷開水沖洗,瀝干;

        ?將腰片排在粉皮上,蔥、姜、蒜頭全切成細(xì)末,放在料汁中拌勻,淋在腰片上即成。特點(diǎn):味香鮮美、微麻微辣,豬腰脆嫩爽滑。

        小貼士 高血脂患者禁食。

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