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        恰到好處的親密, 需要一點(diǎn)“小聰明”

        2020-07-04 02:47:21譚素怡
        伴侶 2020年6期
        關(guān)鍵詞:心理咨詢差異情感

        譚素怡:廣州聽說(shuō)吧心理咨詢中心資深心理咨詢師,國(guó)家二級(jí)心理咨詢師。

        孫女士咨詢:

        我與丈夫結(jié)婚5年,丈夫是二婚,他與前妻的女兒今年10歲。自從我和丈夫一起生活以來(lái),有他女兒在場(chǎng)的時(shí)候他就回避與我的親密接觸,說(shuō)是怕他女兒吃醋。但后來(lái)在公眾場(chǎng)合他都避免與我有肢體接觸,長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)面情緒積累讓我心里很難受。

        我和丈夫說(shuō)過(guò)此事,但他總以原生家庭父母感情疏離導(dǎo)致他不善于處理夫妻關(guān)系為由來(lái)推脫。丈夫總說(shuō)他與我的生活環(huán)境不同,我無(wú)法理解他。我不知道自己該怎么調(diào)整才能適應(yīng)他。

        譚素怡老師解答:

        在家庭關(guān)系中,丈夫比較回避與你親密接觸,擔(dān)心女兒會(huì)認(rèn)為父親對(duì)她的愛被你搶走了。這樣的行為讓你感覺自己在丈夫眼里沒有繼女重要,從而無(wú)助、失落。而丈夫由于自身的原生家庭問題,不能通過(guò)恰當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)表達(dá)自己的情感,讓你感覺和他溝通不暢、相處困難。

        你想要改變,希望家庭溫暖一些,夫妻親昵一些,但又不知道該怎么辦。

        確實(shí),我們很多信念、技能、習(xí)慣以及與人相處的方式等等,或多或少都是從原生家庭中習(xí)得的。因此,來(lái)自兩個(gè)不同原生家庭的人,存在差異也在所難免。

        有差異并不可怕,這個(gè)世界上本來(lái)就不存在百分之百契合的人。重要的是,我們?nèi)绾稳タ创吞幚磉@種差異,并通過(guò)努力,減少差異帶來(lái)的負(fù)面影響。

        一個(gè)人的成熟,恰恰始于內(nèi)心的廣闊,即你開始接受不同,并且真正站在他人的角度思考問題。

        理解,需要站在充分了解的基礎(chǔ)上。先了解自己,再反觀自己的行為模式,我們才能讀懂自己,讀懂伴侶。只有看到彼此身上的優(yōu)缺點(diǎn),了解各自情緒的雷區(qū)、對(duì)情感的表達(dá)方式和處理方式,學(xué)習(xí)有效溝通,才能減少?zèng)_突,做到求同存異和互補(bǔ),從而收獲和諧的關(guān)系。

        那么,對(duì)于親密距離的問題,夫妻間最好能在良性溝通的基礎(chǔ)上,找到讓彼此都舒服、可以接受的區(qū)間。

        而在繼父母與孩子的相處中,孩子親生父母所發(fā)揮的橋梁作用非常關(guān)鍵。

        夫妻間可以去溝通、協(xié)商,就如何做好教養(yǎng)女兒的工作、丈夫如何去平衡好家庭關(guān)系等問題達(dá)成共識(shí)。同時(shí),也可以引導(dǎo)丈夫設(shè)身處地體諒自己的難處,并注重與妻子的情感交流和夫妻關(guān)系的經(jīng)營(yíng)。

        在這個(gè)過(guò)程中,若感覺到困難,是可以理解的,婚姻的經(jīng)營(yíng)是一門功課,而繼父母與繼子女之間沒有血緣帶來(lái)的天然親密感,關(guān)系復(fù)雜且微妙,更需要學(xué)習(xí)如何相處。

        你可以更有方向地進(jìn)行自我探索,了解自己性格特點(diǎn)形成的根源,突破自身的局限和障礙,提升處理親密關(guān)系的智慧和技巧,更好地駕馭親密關(guān)系。

        責(zé)編/劉璐

        E-mail:76864469@qq.com

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