李玲

斯科特·派克是美國(guó)著名的心理學(xué)家，我在備考心理咨詢師學(xué)習(xí)期間，這個(gè)名字如雷貫耳，他在心理學(xué)研究上為人類做出了杰出的貢獻(xiàn)。有幸拜讀了他的代表作《少有人走的路——心智成熟的旅程》，在字里行間我又認(rèn)識(shí)了坦誠(chéng)的斯科特，他敢說(shuō)大家不敢說(shuō)的話，把大家隱晦的內(nèi)心感受付諸通俗的語(yǔ)言，給我不少的提醒和啟示?！叭松且粓?chǎng)艱辛之旅，心智成熟的旅程相當(dāng)漫長(zhǎng)?！边@句話久久在我耳畔縈繞。成長(zhǎng)之旅應(yīng)該等同于人生之旅，心智的成熟是人一生都無(wú)法達(dá)到的制高點(diǎn)，如此艱辛難道我們就望而卻步嗎？少有人走的路雖然艱辛，但是斯科特的文字卻不會(huì)讓我們恐懼，他帶領(lǐng)我們?cè)诮?jīng)歷艱難中提升認(rèn)知高度，讓我們撥開(kāi)內(nèi)心的陰霾去獲取陽(yáng)光。

一、揭開(kāi)問(wèn)題的面紗，學(xué)會(huì)自律不逃避

書(shū)中說(shuō)：幾乎人人都有心理問(wèn)題，只不過(guò)程度不同而已;幾乎人人都有程度不同的心理疾病，只不過(guò)得病的時(shí)間不同而已。捫心自問(wèn)，確實(shí)如此。還記得初中時(shí)，一向乖巧聽(tīng)話的我因?yàn)樽鲥e(cuò)了什么事，被母親呵斥，感覺(jué)十分委屈，轉(zhuǎn)頭沖出家門，向海邊跑去，淚水隨風(fēng)而去，委屈也漸漸淡了。當(dāng)跑到海邊，回過(guò)頭來(lái)遠(yuǎn)遠(yuǎn)望見(jiàn)母親在能見(jiàn)到我的地方駐足遠(yuǎn)眺，心中又有些后悔自己的沖動(dòng)了。之后對(duì)于這件事，我和母親都避而不談，可是我卻將這件事深埋在心底，因?yàn)楫?dāng)時(shí)我產(chǎn)生過(guò)輕生的念頭，即使一閃而過(guò)，但也的確有過(guò)。有很長(zhǎng)一段時(shí)間，我都對(duì)這件事耿耿于懷，我怎會(huì)沖動(dòng)到這種地步！

斯科特激勵(lì)我們要勇敢地面對(duì)自己的問(wèn)題，不逃避。直面問(wèn)題，我們的心智就會(huì)逐漸成熟，逃避問(wèn)題，心靈就會(huì)永遠(yuǎn)停滯不前。也就是從那時(shí)起，我告誡自己遇事要冷靜，要自律?！白月伞倍终f(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單，但做到卻不易?？纯次覀兊膶W(xué)生，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，既浪費(fèi)時(shí)間又影響身心健康，早已成為大家的共識(shí)，但是手機(jī)一到手，壞處早就拋到了腦后。再說(shuō)說(shuō)我們自己，閱讀有益于開(kāi)闊視野，積淀見(jiàn)聞，可是我們能做到閑暇時(shí)間以書(shū)為伴嗎？斯科特說(shuō)：“解決人生問(wèn)題的關(guān)鍵在于自律。人若缺少自律，就不可能解決任何麻煩和問(wèn)題?！弊月赏屓瞬皇呛軔芤?，甚至?xí)淌芡纯?，但是忍受住之后?huì)獲得成長(zhǎng)的快樂(lè)。加入雪梅讀寫成長(zhǎng)團(tuán)隊(duì)以來(lái)，我逼著自己每天堅(jiān)持閱讀，每周寫一篇文章，一定不掉隊(duì)。當(dāng)手機(jī)“滴滴”傳來(lái)大家在群中閑聊時(shí)，我也想觀望和加入，可一旦滑開(kāi)手機(jī)，心就會(huì)被牽引而去，于是我把手機(jī)拿離身邊，雖然不舍，卻能換來(lái)一段時(shí)間心無(wú)旁騖的閱讀，當(dāng)時(shí)間隨著讀書(shū)而流逝時(shí)，會(huì)收獲文過(guò)留痕的歡愉。坐在電腦前，隨著鍵盤的敲打聲，將自己的心情故事、讀書(shū)感悟記錄下來(lái)，這個(gè)過(guò)程也是痛苦的，有時(shí)文思泉涌卻不知從何處著手，有時(shí)黔驢技窮但必須按時(shí)完成，也有時(shí)苦惱于無(wú)法用恰當(dāng)?shù)奈淖直磉_(dá)自己最深刻的感受……當(dāng)夜半鐘聲響起的時(shí)候，搓搓紅腫的雙眼，看著自己完成的“佳作”，真是痛并快樂(lè)著，偶爾文章見(jiàn)報(bào)，苦盡甘來(lái)的幸福感會(huì)油然而生，也會(huì)激勵(lì)自己繼續(xù)堅(jiān)持下去。

人生是一個(gè)不斷面對(duì)問(wèn)題并解決問(wèn)題的過(guò)程。問(wèn)題可以開(kāi)啟我們的智慧，激發(fā)我們的勇氣，為解決問(wèn)題而努力，我們的思想和心靈就會(huì)不斷成長(zhǎng)，心智就會(huì)不斷成熟。

二、抓住解決問(wèn)題的契機(jī)，承擔(dān)責(zé)任促成長(zhǎng)

子不教，誰(shuí)之過(guò)？責(zé)任在家長(zhǎng)，也在教師。作為一名教師，我總會(huì)遇到形形色色的問(wèn)題，如何抓住契機(jī)幫學(xué)生解決問(wèn)題呢？

拖拉是不少學(xué)生存在的問(wèn)題，其實(shí)我們很多人都會(huì)有或重或輕的“拖延癥”。作為任課教師，我最苦惱的就是不停地追要學(xué)生未完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，班上那幾個(gè)拖拉磨蹭嚴(yán)重的孩子，肯定是點(diǎn)名率最高的。斯科特也曾接待過(guò)“拖延癥”嚴(yán)重的患者，他的處理方法給了我克服學(xué)生拖拉習(xí)慣的靈感，那就是推遲滿足感。推遲滿足感就是不貪圖暫時(shí)的安逸，先苦后甜，重新設(shè)置快樂(lè)和痛苦的次序：首先面對(duì)問(wèn)題并感受痛苦;然后，解決問(wèn)題并享受更大的快樂(lè)。于是，我計(jì)劃對(duì)積極完成學(xué)習(xí)任務(wù)的學(xué)生，獎(jiǎng)勵(lì)其用節(jié)省的時(shí)間讀自己感興趣的書(shū)，班級(jí)書(shū)柜和學(xué)校讀書(shū)角會(huì)為他們開(kāi)放。

小學(xué)生告狀是最常見(jiàn)的現(xiàn)象，我發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生告狀時(shí)，總是先數(shù)落他人的不是，卻對(duì)自己存在的問(wèn)題避而不談。斯科特認(rèn)為這是很多人會(huì)存在的不敢承擔(dān)責(zé)任的心理問(wèn)題。避之唯恐不及，認(rèn)為“這不是我的問(wèn)題”，肯定于事無(wú)補(bǔ);指望別人解決自己的問(wèn)題，也不是明智之舉。唯一的辦法——我們應(yīng)該勇敢地說(shuō)：“這是我的問(wèn)題，要由我來(lái)解決！”所以，今后遇到告狀的問(wèn)題，我會(huì)讓學(xué)生先指出自己的錯(cuò)誤，并鼓勵(lì)其先解決自己的問(wèn)題，再點(diǎn)出他人的錯(cuò)誤，以此來(lái)培養(yǎng)學(xué)生勇于承擔(dān)責(zé)任的意識(shí)。

抓住解決問(wèn)題的契機(jī)，需要教師擁有敏銳的洞察力和睿智的應(yīng)變力，書(shū)中的很多案例是學(xué)生也會(huì)存在的心理問(wèn)題，讀過(guò)之后，讓我面對(duì)學(xué)生的問(wèn)題更多了一些經(jīng)驗(yàn)的儲(chǔ)備，我會(huì)努力以平常心來(lái)應(yīng)對(duì)，幫助學(xué)生獲得心靈的成長(zhǎng)。

跟隨《少有人走的路》一路走來(lái)，我在正視自己的問(wèn)題中獲得行動(dòng)的動(dòng)力，在反思教學(xué)中觸碰出點(diǎn)點(diǎn)智慧的火花。打開(kāi)心之窗，雖然是一段艱辛的旅程，但是只要肯打開(kāi)，就一定會(huì)有陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)。這本書(shū)給了我勇敢面對(duì)問(wèn)題的力量，我攜著這份力量出發(fā)，在自我勉勵(lì)中也要把這份力量傳遞給我的學(xué)生，讓我和學(xué)生一起獲得心靈的成長(zhǎng)！

（作者單位：山東省榮成市實(shí)驗(yàn)小學(xué)）