韓章云

2020年4月15—21日，是第26屆“全國腫瘤防治宣傳周”。4月15日，河南省腫瘤醫(yī)院副院長羅素霞解讀了國家發(fā)布的《腫瘤防治核心知識(shí)要點(diǎn)》。羅素霞表示，癌癥（惡性腫瘤的一種）雖然是一類嚴(yán)重危害群眾健康的慢性病，但也是可以預(yù)防的，可通過多種方法早發(fā)現(xiàn)、早治療，以有效延長患者的生存時(shí)間和提高患者的生活質(zhì)量。

癌癥是一大類疾病的總稱，是人體細(xì)胞在外界因素長期作用下，造成基因損傷和改變引發(fā)的疾病，是一個(gè)多因素、多階段、復(fù)雜漸進(jìn)的過程。我國每年新發(fā)癌癥病例超過350萬例，死亡病例超過200萬例，癌癥防控形勢嚴(yán)峻。

羅素霞介紹，當(dāng)前可以通過三級(jí)預(yù)防來進(jìn)行癌癥的防控：一級(jí)預(yù)防是病因預(yù)防，減少外界不良因素的損害;二級(jí)預(yù)防是早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療;三級(jí)預(yù)防是改善生活質(zhì)量，延長生存時(shí)間。

普通民眾可以通過改變不健康的生活方式來預(yù)防癌癥的發(fā)生。

“癌癥是一種生活方式疾病，吸煙、肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)、不合理的膳食習(xí)慣、酗酒、壓力、心理緊張等都是誘發(fā)癌癥發(fā)生的危險(xiǎn)因素。而戒煙限酒、平衡膳食、適量運(yùn)動(dòng)、心情舒暢可以有效降低癌癥的發(fā)生概率。”羅素霞介紹，癌癥的發(fā)生是人全生命周期相關(guān)危險(xiǎn)因素累積的過程。癌癥防控不只是中老年人的事情，因此要盡早關(guān)注癌癥預(yù)防，從小養(yǎng)成健康的生活方式，避免接觸煙草、酒精等致癌物質(zhì)，降低癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

羅素霞還強(qiáng)調(diào)，癌癥不會(huì)傳染，但一些致癌因素是會(huì)傳染的。“癌癥是由于自身細(xì)胞基因發(fā)生變化而產(chǎn)生的，是不會(huì)傳染的，而一些與癌癥發(fā)生密切相關(guān)的細(xì)菌（如幽門螺桿菌）、病毒（如人乳頭狀病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是會(huì)傳染的?！绷_素霞表示，通過保持個(gè)人衛(wèi)生和健康生活方式、接種疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳頭狀病毒疫苗）可以避免感染相關(guān)的細(xì)菌和病毒，從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。

此外，規(guī)范的防癌體檢也能夠早期發(fā)現(xiàn)癌癥。

羅素霞介紹，防癌體檢是針對常見癌癥進(jìn)行的身體檢查，以發(fā)現(xiàn)早期癌癥或癌前病變，從而進(jìn)行早期干預(yù)。胸部低劑量螺旋CT可以檢查肺癌，超聲結(jié)合鉬靶可以檢查乳腺癌，胃腸鏡可以檢查消化道癌等。

如果不幸查出罹患癌癥，早診早治是提高癌癥生存率的關(guān)鍵。“癌癥的治療效果和生存時(shí)間與癌癥發(fā)現(xiàn)的早晚密切相關(guān)，發(fā)現(xiàn)越早，治療效果越好，生存時(shí)間越長。關(guān)注身體出現(xiàn)的癌癥危險(xiǎn)信號(hào)，出現(xiàn)可疑癥狀應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治?！绷_素霞說。

羅素霞也建議普通民眾，發(fā)現(xiàn)癌癥要選擇正規(guī)醫(yī)院接受規(guī)范化治療，不要輕信偏方或虛假廣告，以免貽誤治療時(shí)機(jī)。

羅素霞表示，癌癥康復(fù)治療可以有效延長患者的生存時(shí)間和提高患者的生活質(zhì)量。

“癌癥康復(fù)治療包括心理康復(fù)和生理康復(fù)兩大部分，是臨床治療必要的延續(xù)和完善。癌癥患者的康復(fù)要做到：樂觀心態(tài)、平衡膳食、適當(dāng)鍛煉、合理用藥、定期復(fù)查。疼痛是癌癥患者最常見、最主要的癥狀，要在醫(yī)生的幫助下通過科學(xué)的止痛方法積極處理疼痛，不要忍受痛苦?！绷_素霞表示，患者要正視癌癥，積極面對，提高身體的免疫力，保持良好的身心狀態(tài)，就可能達(dá)到病情長期穩(wěn)定、與癌癥“和平共處”的目的。