熊映瑩 齊寧

摘要：通過(guò)對(duì)689名大學(xué)生進(jìn)行積極心理資本和學(xué)業(yè)倦怠的問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)果表明：兩者在性別和年級(jí)上均有顯著差異，回歸模型顯示積極心理資本對(duì)學(xué)業(yè)倦怠有預(yù)測(cè)作用。因此，建議從學(xué)校資源、時(shí)間節(jié)點(diǎn)、性別差異、年級(jí)特點(diǎn)四個(gè)方面建設(shè)“積極心理資本—學(xué)業(yè)倦怠”預(yù)防體系，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生適當(dāng)?shù)臉?lè)觀態(tài)度，避免盲目樂(lè)觀，同時(shí)重視感恩教育，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展健康人格、塑造良好心態(tài)。

關(guān)鍵詞：積極心理資本;大學(xué)生;學(xué)業(yè)倦怠

中圖分類號(hào)：G442

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：CN61-1487-（2020）05-0071-03

培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，挖掘大學(xué)生的心理潛能，是高校心理健康教育需要關(guān)注的重點(diǎn)工作。學(xué)業(yè)倦怠是學(xué)生長(zhǎng)期受課業(yè)負(fù)擔(dān)和壓力所擾，以致精力耗竭，對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)逐漸喪失熱情，對(duì)待同學(xué)保持冷漠態(tài)度疏遠(yuǎn)，以及對(duì)學(xué)習(xí)持消極負(fù)面態(tài)度的一種現(xiàn)象。這不利于大學(xué)生健康人格的發(fā)展和良好心態(tài)的塑造，直接關(guān)系到高校良好學(xué)風(fēng)的建設(shè)，影響大學(xué)的教學(xué)成果與質(zhì)量。本研究從積極心理資本和學(xué)業(yè)倦怠的特點(diǎn)入手，深入探索兩者之間的內(nèi)在關(guān)系，以期為高校建立“積極心理資本—學(xué)業(yè)倦怠”預(yù)防體系提供實(shí)證依據(jù)。

一、研究對(duì)象與研究方法

（一）研究對(duì)象

本研究對(duì)上海某高校大一至大四學(xué)生進(jìn)行隨機(jī)抽樣問(wèn)卷調(diào)查，共收回有效問(wèn)卷689份。其中，男性227人，女性462人;漢族620人，少數(shù)民族69人;獨(dú)生子女520人，非獨(dú)生子女169人;637人來(lái)自雙親家庭，52人來(lái)自單親家庭;346人來(lái)自省會(huì)城市（包括直轄市），219人來(lái)自一般城市（地級(jí)市、縣級(jí)市），88人來(lái)自縣城，36人來(lái)自農(nóng)村;一年級(jí)學(xué)生200人，二年級(jí)學(xué)生200人，三年級(jí)學(xué)生185人，四年級(jí)學(xué)生104人。

（二）研究方法

本研究使用問(wèn)卷調(diào)查方法，包括基本情況、積極心理資本量表、學(xué)業(yè)倦怠量表。

1.基本情況調(diào)查。問(wèn)卷涉及兩個(gè)部分內(nèi)容：一是年齡、性別、民族、年級(jí)、所學(xué)專業(yè)、生源地等基本人口學(xué)特征;二是大學(xué)生相關(guān)信息，如：是否擔(dān)任過(guò)班干部、家庭經(jīng)濟(jì)狀況、家庭教養(yǎng)方式、親子關(guān)系、校園人際關(guān)系等。

2.積極心理資本量表。本研究主要采用張闊、張賽和董穎紅開(kāi)發(fā)的《積極心理資本問(wèn)卷》，包括自我效能、韌性、希望和樂(lè)觀四個(gè)因子;同時(shí)結(jié)合中國(guó)傳統(tǒng)文化背景，增加感恩和合作兩個(gè)因子，問(wèn)卷共40題，包含1道測(cè)謊題，7道反向計(jì)分題。采用Likert7點(diǎn)計(jì)分法，從“完全不符合”到“完全符合”依次計(jì)1-7分，內(nèi)部一致性信度Cronbach a系數(shù)=0.931，量表信度較高。

3.學(xué)業(yè)倦怠問(wèn)卷。本研究采用連榕（2005）等人編制的《學(xué)業(yè)倦怠問(wèn)卷》，包括情緒低落、行為不當(dāng)、成就感低三個(gè)因子，問(wèn)卷共21題，包含1道測(cè)謊題，8道反向計(jì)分題。采用Likert5點(diǎn)計(jì)分法，從“完全不符合”到“完全符合”依次計(jì)1-5分，內(nèi)部一致性信度Cronbach a系數(shù)=0.909，量表信度較高。

所有數(shù)據(jù)均通過(guò)SPSS 25.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行分析，主要統(tǒng)計(jì)方法為t檢驗(yàn)、單因素方差分析和多元逐步回歸。

二、研究結(jié)果與分析

（一）大學(xué)生積極心理資本的人口學(xué)特征

1.大學(xué)生積極心理資本的性別特點(diǎn)。表1顯示，積極心理資本在自我效能、韌性和感恩三個(gè)維度上得分存在顯著性別差異。自我效能和韌性得分，男性得分高于女性，而感恩得分則相反。這與我國(guó)傳統(tǒng)文化的性別觀相一致：一般而言，男性更加勇敢堅(jiān)強(qiáng)、吃苦耐勞，而女性更加溫柔、樂(lè)于助人、富有情感性。

2.大學(xué)生積極心理資本的年級(jí)特點(diǎn)。表2顯示不同年級(jí)大學(xué)生在自我效能、韌性、希望、樂(lè)觀得分上都存在顯著差異。四個(gè)因子上隨著年級(jí)增大得分遞減，說(shuō)明學(xué)生整體積極心理資本水平呈下降趨勢(shì)，但是，與中國(guó)傳統(tǒng)文化相關(guān)的感恩和合作呈穩(wěn)定的發(fā)展趨勢(shì)。

3.大學(xué)生積極心理資本的家庭結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。表3顯示來(lái)自單親和雙親家庭的大學(xué)生在自我效能得分存在顯著差異，后者顯著高于前者，說(shuō)明完整的家庭關(guān)系對(duì)于學(xué)生形成積極向上的自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)具有重要作用。

4.大學(xué)生積極心理資本的生源地特點(diǎn)。單因素方差分析結(jié)果顯示，不同生源地的大學(xué)生積極心理資本得分不存在顯著差異。這一定程度上說(shuō)明，生源地對(duì)學(xué)生積極心理資本的塑造并沒(méi)有那么大的影響。

綜上，男性大學(xué)生自我效能、韌性得分明顯高于女性大學(xué)生，感恩得分則相反;不同年級(jí)大學(xué)生自我效能、韌性、希望和樂(lè)觀得分存在顯著差異，隨著年級(jí)呈現(xiàn)下降的總趨勢(shì);來(lái)自雙親家庭大學(xué)生的自我效能得分明顯高于來(lái)自單親家庭大學(xué)生。

（二）大學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠的人口學(xué)特征

1.大學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠的性別特點(diǎn)。表4顯示男性在行為不當(dāng)因子上得分明顯高于女性，在成就感低因子上得分低于女性。這說(shuō)明男性的學(xué)業(yè)倦怠更多表現(xiàn)在行為方面，而女性則表現(xiàn)在成就體驗(yàn)方面。

2.大學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠的年級(jí)特點(diǎn)。表5顯示不同年級(jí)大學(xué)生在情緒低落、行為不當(dāng)和成就感低三個(gè)因子上都存在顯著差異。深入分析發(fā)現(xiàn)一年級(jí)與二、三、四年級(jí)都存在顯著差異，后三個(gè)年級(jí)沒(méi)有顯著差異，進(jìn)一步說(shuō)明大一至大二是學(xué)業(yè)倦怠水平上升的關(guān)鍵期。

3.大學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠的家庭結(jié)構(gòu)以及生源地特點(diǎn)。通過(guò)獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)和單因素方差分析，分別發(fā)現(xiàn)家庭結(jié)構(gòu)和生源地對(duì)大學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠得分不存在顯著影響。

（三）積極心理資本和學(xué)業(yè)倦怠的相關(guān)分析

為深入了解積極心理資本和學(xué)業(yè)倦怠之間的關(guān)系，進(jìn)行相關(guān)和回歸分析。

1.積極心理資本和學(xué)業(yè)倦怠的相關(guān)分析。表6顯示積極心理資本的四個(gè)因子間呈顯著正相關(guān)，學(xué)業(yè)倦怠的三個(gè)因子間呈顯著正相關(guān)，而積極心理資本與學(xué)業(yè)倦怠因子之間呈顯著負(fù)相關(guān)，說(shuō)明學(xué)生的積極心理資本得分越高，學(xué)業(yè)倦怠水平越低。

2.積極心理資本和學(xué)業(yè)倦怠的回歸分析。通過(guò)逐步回歸分析，表7顯示：希望、韌性和自我效能能預(yù)測(cè)情緒低落，解釋31.8%的變異;希望、自我效能、樂(lè)觀和感恩能預(yù)測(cè)行為不當(dāng)，解釋37.3%的變異;自我效能、希望和韌性能預(yù)測(cè)成就感低，解釋39.7%的變異。

同時(shí)有趣的是：樂(lè)觀對(duì)行為不當(dāng)起正向預(yù)測(cè)作用，即學(xué)生的積極歸因水平越高，產(chǎn)生更多厭倦、逃避學(xué)業(yè)的行為，這可能因?yàn)楫?dāng)學(xué)生持過(guò)分樂(lè)觀的態(tài)度，反而不在意學(xué)習(xí)的好壞，所以行為上表現(xiàn)不當(dāng);另外，感恩對(duì)行為不當(dāng)存在顯著負(fù)向預(yù)測(cè)，可能是因?yàn)樵谖覈?guó)傳統(tǒng)文化的倡導(dǎo)下，學(xué)生非常重視對(duì)社會(huì)、父母、朋友等的感恩之情，這會(huì)激勵(lì)學(xué)生朝正向的一面發(fā)展。

綜上，男性大學(xué)生行為不當(dāng)?shù)梅置黠@高于女性，成就感低得分則相反;不同年級(jí)大學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠得分存在顯著差異，大一至大二是學(xué)業(yè)倦怠關(guān)鍵期;積極心理資本能較好預(yù)測(cè)學(xué)業(yè)倦怠水平。其中，樂(lè)觀對(duì)行為不當(dāng)起正向預(yù)測(cè)作用，感恩對(duì)行為不當(dāng)起負(fù)向預(yù)測(cè)作用。

三、討論

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)大學(xué)生積極心理資本能較好地預(yù)測(cè)學(xué)業(yè)倦怠情況，而積極心理資本的可塑性、可改造性強(qiáng)凹，提示我們可以將心理資本作為切入點(diǎn)，采取“多方式、多途徑、多渠道”綜合發(fā)力，減輕學(xué)業(yè)倦怠水平，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，提高教學(xué)工作的質(zhì)量。

建議從以下四方面逐步建立大學(xué)生“積極心理資本—學(xué)業(yè)倦怠”預(yù)防體系：

一是整合學(xué)校資源，加強(qiáng)協(xié)同“心理育人”體系化建設(shè)。高校學(xué)生活動(dòng)形式多樣、內(nèi)容豐富，可以挖掘現(xiàn)有資源，梳理工作流程，通過(guò)部門(mén)間協(xié)同合作，將活動(dòng)效益最大化;加強(qiáng)協(xié)同“心理育人”體系化建設(shè)，安排專人負(fù)責(zé)，加大資金投入和組織管理，結(jié)合中國(guó)傳統(tǒng)文化，在自我效能、韌性、希望、樂(lè)觀的基礎(chǔ)上，創(chuàng)新感恩、合作的主題活動(dòng)，形成具有中國(guó)特色的積極心理資本教育。其中，尤其重視宣傳適度的樂(lè)觀態(tài)度，避免盲目樂(lè)觀帶來(lái)負(fù)面學(xué)業(yè)影響，同時(shí)強(qiáng)調(diào)感恩教育，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)同伴、家庭、社會(huì)的感謝之情。

二是把握時(shí)間節(jié)點(diǎn)，完善“學(xué)生-學(xué)院-學(xué)?！比?jí)培育網(wǎng)絡(luò)。大學(xué)生時(shí)常面臨學(xué)業(yè)、情感、工作、生活等多方面應(yīng)激事件，易造成負(fù)面情緒和行為，因此要提前布局，把握重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)，提高積極心理資本的培育意識(shí)至關(guān)重要。

對(duì)學(xué)生而言，利用班級(jí)骨干帶動(dòng)同學(xué)關(guān)注自身心理健康，積極主動(dòng)參與班級(jí)活動(dòng)，形成良好的人際關(guān)系;從院系實(shí)際出發(fā)，形成學(xué)院負(fù)責(zé)的管理機(jī)制，實(shí)時(shí)把控積極心理品質(zhì)和心理健康水平，尤其留意特殊學(xué)生問(wèn)，比如父母離異等;由學(xué)校主導(dǎo)，組織校園宣傳普及等活動(dòng)，倡導(dǎo)積極向上的主流思想，引導(dǎo)學(xué)生高度重視，積極應(yīng)對(duì)，防患于未然。

三是重視性別差異，因材施教開(kāi)展指導(dǎo)。面對(duì)不同性別的大學(xué)生群體，開(kāi)展不同側(cè)重點(diǎn)的培育工作。面向男性，重視感恩教育和實(shí)踐活動(dòng)，助其正確認(rèn)識(shí)自己與社會(huì)的關(guān)系，產(chǎn)生責(zé)任感和價(jià)值感，關(guān)注行為表現(xiàn)，改善外在消極的學(xué)業(yè)倦怠表現(xiàn);面向女性，重視自我效能和韌性相關(guān)的素質(zhì)訓(xùn)練，辯證地看待自身能力，做到精準(zhǔn)評(píng)估，提高抗挫折、抗壓能力，獲得積極的學(xué)業(yè)體驗(yàn)。

四是細(xì)分年級(jí)特點(diǎn)，采取分門(mén)別類的培育路徑。充分考慮不同年級(jí)的學(xué)情，制定配套的教學(xué)內(nèi)容：新生入學(xué)持續(xù)推進(jìn)“新生適應(yīng)”系列活動(dòng)，緩解入學(xué)適應(yīng)困難問(wèn)題;針對(duì)中低年級(jí)大學(xué)生，組織學(xué)業(yè)輔導(dǎo)班，圍繞學(xué)業(yè)焦慮、學(xué)習(xí)方式等舉辦主題活動(dòng);基于畢業(yè)生的就業(yè)、考研等壓力，舉辦交流談心、自我探索等活動(dòng);細(xì)分年級(jí)因情施策，改變大學(xué)生積極心理資本的下降趨勢(shì)。

此外，需高度重視大一、大二年級(jí)學(xué)生的積極心理資本和學(xué)業(yè)倦怠情況，這一關(guān)鍵時(shí)期學(xué)生的行為舉措、情緒化體驗(yàn)、成就感、價(jià)值感等決定了學(xué)生未來(lái)的發(fā)展方向，如果制度到位、職責(zé)明確、監(jiān)管得當(dāng)，將取得事半功倍的效果。

作者簡(jiǎn)介：熊映瑩（1994-），女，漢族，江西南昌人，上海財(cái)經(jīng)大學(xué)黨委學(xué)生工作部/研究生工作部，學(xué)生心理健康教育和咨詢中心專職心理咨詢師，華東師范大學(xué)心理學(xué)碩士，助教，研究方向?yàn)榇髮W(xué)生心理健康教育、積極心理資本。

齊寧（1982-），女，漢族，黑龍江齊齊哈爾人，上海財(cái)經(jīng)大學(xué)黨委學(xué)生工作部/研究生工作部，學(xué)生心理健康教育和咨詢中心主任，華東師范大學(xué)心理學(xué)碩士，副教授，研究方向?yàn)樗枷胝谓逃?、心理健康教育、黨政教育。

（責(zé)任編輯：王寶林）