亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        覺(jué)得自己性格不好怎么辦

        2020-06-22 07:44:15
        關(guān)鍵詞:曉曉撲克某件事

        典型案例

        高中生曉曉最近遇到點(diǎn)煩心事:有時(shí)候自己不開(kāi)心也不想讓別人開(kāi)心,喜歡生悶氣,不想講話時(shí)就擺出一副“撲克臉”,不愿意做某件事時(shí),即使心里別扭也不想讓人知道。雖然她很討厭這樣,但就是改不了,怎么辦?

        著名教育家烏申斯基認(rèn)為,人的自我暗示是性格形成的基本條件之一,因?yàn)樗型鈦?lái)的影響都要通過(guò)自我調(diào)節(jié)起作用。從這個(gè)意義上講,每個(gè)人都是自身性格的塑造者。

        心理學(xué)家弗洛伊德也在他的著作中為他的信奉者上了寶貴的一課。他用事實(shí)證明,一個(gè)人完全可以通過(guò)自我暗示徹底改變自己。

        性格是由一個(gè)又一個(gè)的自我暗示疊加后產(chǎn)生的最終結(jié)果,每個(gè)人都可以引導(dǎo)和控制自己的思想,并且對(duì)其進(jìn)行重新塑造。比如,如果一個(gè)人的大腦里經(jīng)常出現(xiàn)“我相信自己,我很勇敢,我踏踏實(shí)實(shí)地去做就不會(huì)遺憾”的想法,那么他就能成為一個(gè)勇敢而自信的人。

        因此,要想塑造良好的性格,就必須多運(yùn)用積極的自我暗示。

        當(dāng)明知道某個(gè)想法或做法不合適而又控制不住自己時(shí),可以嘗試漸進(jìn)式的改變。

        其次,與其關(guān)注自身性格的缺點(diǎn),不如放大優(yōu)點(diǎn)。心理學(xué)家認(rèn)為,每個(gè)人都有潛藏的性格優(yōu)勢(shì),要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)。

        再次,可通過(guò)提升“自我關(guān)懷”能力讓自己變得更好。如嘗試以虛擬朋友的視角給自己寫(xiě)信,像朋友一般安慰、鼓勵(lì)自己。或者做一些讓自己愉快的事情,比如看書(shū)、跳舞、唱歌,給身體和靈魂充充電,有利于更好地思考。(據(jù)壹心理)

        猜你喜歡
        曉曉撲克某件事
        An actor on a mission
        小撲克打出大品牌
        表示瘋狂的學(xué)習(xí)
        曉曉黑板
        星語(yǔ)者
        遺忘與記憶同等重要
        奧秘(2019年7期)2019-07-29 04:00:38
        達(dá)· 芬奇畫(huà)蛋
        曉曉的大世界
        最環(huán)保的撲克版空氣加濕器
        作繭自縛
        在线看片无码永久免费aⅴ| www婷婷av久久久影片| 国产色xx群视频射精| 无码h黄动漫在线播放网站| 精品久久久久88久久久| 亚洲精品一区二区三区新线路| 亚洲一区二区三区小说| 玩弄少妇高潮ⅹxxxyw| 亚洲—本道中文字幕久久66| 蜜桃视频一区二区三区| 日韩精品综合一本久道在线视频| 亚洲av蜜桃永久无码精品| 久久99精品免费一区二区| 国产一级r片内射视频播放| 国产一区国产二区亚洲精品| 无码国产伦一区二区三区视频| 福利一区二区三区视频午夜观看| 在线视频日韩精品三区| 蜜桃成熟时在线观看免费视频| 国产高清在线精品一区二区三区 | 亚洲第一成人网站| 亚洲国产精品成人久久av| 国产一区二区三区视频地址| 无码欧美毛片一区二区三| 97成人精品| 97自拍视频国产在线观看| 人禽杂交18禁网站免费| 国产成年女人特黄特色毛片免| 美女超薄透明丝袜美腿| 日产分东风日产还有什么日产 | 四季极品偷拍一区二区三区视频| 丁香美女社区| 久久精品亚洲牛牛影视| 久久久人妻一区精品久久久| 未满十八18禁止免费无码网站| 国产婷婷一区二区三区| 国产精品久久无码免费看| 久久伊人精品色婷婷国产| 国产午夜福利在线观看红一片| 中文字幕不卡在线播放| 亚洲精品中文字幕码专区|