馬愛民 吳春林 何勇

（1.南通大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，江蘇 南通 226019；2.常州市實驗小學(xué)，江蘇 常州 213003）

隨著科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，人們的生活方式發(fā)生了巨大變化，久坐行為（亦稱“靜態(tài)行為”）日益成為影響人們身心健康的不利因素。國外學(xué)者的許多研究已證實：久坐行為與肥胖、心血管疾病、癌癥甚至死亡率有著較為明顯的相關(guān)關(guān)系[1-3]。國內(nèi)有學(xué)者針對不同年齡、職業(yè)、性別、地域等人群的久坐行為進行了流行病學(xué)調(diào)查[4,5]，也有一些學(xué)者的研究涉及久坐行為與身心健康之間的關(guān)系[6,7]。中學(xué)生因課業(yè)壓力、網(wǎng)絡(luò)游戲誘惑，以及家長對學(xué)生成績期盼等因素，久坐時間明顯高于其他年齡段人群，進而危害中學(xué)生體質(zhì)健康[8]。與久坐行為相對的身體活動是促進人們身心健康的有效手段。不少研究發(fā)現(xiàn)，青少年時期身體活動的經(jīng)驗會影響其成人后參與活動的動機，而青少年時期形成的行為習(xí)慣可能延續(xù)至成年[9]。由此，本研究探究中學(xué)生久坐行為、身體活動與體質(zhì)指數(shù)的相互關(guān)系，并對中學(xué)生身體活動和久坐行為的預(yù)防與干預(yù)提供針對性的建議。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

采用方便抽樣法從南通市天星湖中學(xué)、田家炳中學(xué)、啟秀中學(xué)各抽取1 個行政班的中學(xué)生作為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

中學(xué)生久坐行為調(diào)查問卷以周倩羽《基于計劃行為理論的太原市中學(xué)生久坐行為研究》為依據(jù)編制，用以測量和評估中學(xué)生久坐行為狀況。該問卷有平時、周末2 個分量表，各8 個條目，采用李克特5 點計分法計分。得分越高代表該項行為的久坐時間越久。經(jīng)檢驗，該問卷具有良好的信效度。

青少年身體活動水平調(diào)查問卷最初由Kowalski KC 等國外學(xué)者編制。后經(jīng)李新等國內(nèi)學(xué)者修訂，修訂后的問卷被教育部重點實驗室建設(shè)項目所采用。國內(nèi)修訂版對青少年身體活動總體水平劃分標準：PA≤2，為低水平身體活動；2＜PA≤3，為中水平身體活動；PA＞3，為高水平身體活動。該問卷采用李克特5 點計分法計分，共9 道大題，得分越高代表被試者身體活動水平越高。經(jīng)檢驗，該問卷對國內(nèi)青少年有著良好的適應(yīng)性，信度和效度均符合心理測量學(xué)的要求。

調(diào)查問卷采用現(xiàn)場集體發(fā)放，學(xué)生填寫完畢后立即回收。調(diào)查問卷共計發(fā)放170 份，獲得有效問卷155 份。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

使用SPSS 23.0 軟件進行數(shù)據(jù)處理，計量資料以均數(shù)±標準差（M±SD）表示。用Q-Q 圖對所得數(shù)據(jù)進行正態(tài)檢驗，用獨立樣本t 檢驗和單因素方差分析對數(shù)據(jù)進行比較分析，利用相關(guān)分析了解各變量之間的相互關(guān)系。

2 結(jié)果與分析

2.1 中學(xué)生久坐行為、身體活動水平與體質(zhì)指數(shù)比較

由表1 可知，男、女中學(xué)生平時久坐行為得分差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P＞0.05）。男、女中學(xué)生周末久坐行為得分差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0.01），男生得分顯著高于女生，表明男生在周末的久坐時間明顯多于女生，原因可能是男生周末會花更多的時間玩手機、電腦或打游戲。男、女中學(xué)生BMI 指數(shù)差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0.05）。男、女中學(xué)生身體活動水平得分差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P＞0.05），這與國內(nèi)學(xué)者郭強的研究結(jié)果不一致。郭強研究發(fā)現(xiàn)：8-18 歲兒童青少年的身體活動水平在各年齡段均呈現(xiàn)出顯著的性別差異，除了9 歲之外，女生的活動水平均低于男生（P＜0.01）。原因可能與本研究調(diào)查的南通城區(qū)幾所中學(xué)存在體育運動場地和器材較為不足有關(guān)，同時這幾所學(xué)校對文化課程都格外重視，學(xué)生課業(yè)負擔(dān)較重。這些因素都不同程度地造成中學(xué)生身體活動水平均較低的結(jié)果。建議南通城區(qū)部分中學(xué)完善體育運動場地設(shè)施，減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān)，給予學(xué)生更多的體育活動時間。

表1 男女中學(xué)生相應(yīng)指標得分情況比較

由表2 可知，父母是否支持參加體育運動的中學(xué)生周末久坐行為得分、身體活動水平得分和BMI 指數(shù)得分差異均具有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0.05）。支持子女參加體育運動的父母平時會讓子女抓緊時間進行學(xué)業(yè)學(xué)習(xí)，到周末鼓勵子女進行體育運動，從而減少其久坐行為的時間。郭強等人研究發(fā)現(xiàn)：我國兒童青少年的身體活動水平比較穩(wěn)定地跟隨家長支持得分的高低而變化，即家長支持得分越高其身體活動水平也越高，這也驗證了家長的支持是兒童青少年身體活動最有益的影響因素之一。此外，男、女生在各個年齡段獲得的父母支持得分，在身體活動水平分組之間均具有顯著差異，并且呈現(xiàn)出隨父母支持得分的增加，活動水平升高的變化趨勢，這表明來自父母的支持對身體活動水平可能具有積極的促進作用。而父母是否支持參加體育運動的中學(xué)生平時久坐行為得分差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P＞0.05）。

表2 父母是否支持體育運動的中學(xué)生相應(yīng)指標 得分情況比較

由表3 可知，不同父母關(guān)愛程度的中學(xué)生平時久坐行為得分、周末久坐行為得分差異均具有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0.01），因為父母對子女的學(xué)習(xí)和生活關(guān)注較多。劉華波的研究認為：家長的激勵帶動作用對孩子的運動習(xí)慣養(yǎng)成起著非常關(guān)鍵的作用。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，積極參與體育運動的中學(xué)生初始參與體育鍛煉的平均年齡為4.19±1.72 歲，而不積極參加體育運動的中學(xué)生則表現(xiàn)為沒有任何特別喜歡的運動項目。所以，父母對子女的關(guān)心可以帶動學(xué)生積極參與體育運動，從而減少久坐的行為。不同父母關(guān)愛程度的中學(xué)生身體活動水平得分、BMI 指數(shù)差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P＞0.05）。

表3 不同父母關(guān)愛程度的中學(xué)生相應(yīng)指標 得分情況比較

由表4 可知，不同自評健康狀況的中學(xué)生周末久坐行為得分、身體活動水平得分差異均具有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0.01）。從自評健康狀況可以看出，學(xué)生對自身的了解，以及平時對自身的要求。自評健康狀況“較好”的中學(xué)生利用周末空余時間來鍛煉，從而提高自身的身體活動水平，周末久坐行為得分明顯低于自評健康狀況“一般”的學(xué)生。自評健康狀況“較好”的中學(xué)生身體活動水平得分明顯高于自評健康狀況“一般”的中學(xué)生。此外，不同自評健康狀況的中學(xué)生平時久坐行為得分、BMI 指數(shù)差異均無統(tǒng)計學(xué)意義（P＞0.05）。

表4 不同自評健康狀況的中學(xué)生相應(yīng)指標 得分情況比較

2.2 中學(xué)生久坐行為、身體活動水平與體質(zhì)指數(shù)的相關(guān)分析

表5 中學(xué)生久坐行為、身體活動與體質(zhì)指數(shù) 得分的相關(guān)分析

由表5 可知：中學(xué)生平時久坐行為得分與周末久坐行為得分呈正相關(guān)（P＜0.01），而與身體活動水平得分呈負相關(guān)（P＜0.01）。中學(xué)生身體活動水平得分與BMI 指數(shù)呈負相關(guān)（P＜0.05）。由此可見，中學(xué)生平時久坐行為時間越久，其周末久坐行為的時間也越久，身體活動水平則越低；中學(xué)生身體活動水平越高，其BMI 指數(shù)則越低。

3 結(jié)論

男中學(xué)生周末久坐行為得分明顯高于女中學(xué)生。父母支持參加運動的中學(xué)生平時久坐行為得分、周末久坐行為得分、BMI 指數(shù)均低于父母不支持參加運動的中學(xué)生。父母關(guān)愛程度為關(guān)心的中學(xué)生平時久坐行為得分、周末久坐行為得分明顯低于父母“一般”關(guān)愛的中學(xué)生。自評健康狀況“較好”的中學(xué)生周末久坐行為得分、身體活動水平得分均明顯低于自評健康狀況“一般”的中學(xué)生。中學(xué)生平時久坐行為得分與周末久坐行為得分呈正相關(guān)，而與身體活動水平得分呈負相關(guān)；身體活動水平得分與BMI 指數(shù)呈負相關(guān)。