摘要：舞蹈表演是舞蹈教學(xué)中的重要組成部分，也是整個課程的靈魂所在，它既強調(diào)了舞蹈，也強調(diào)了表演。因此，如何在舞蹈課程教學(xué)過程中加強對舞蹈表演的訓(xùn)練就顯得格外重要。基于此，本文開展對舞蹈表演訓(xùn)練策略的分析，意在找到最合適的訓(xùn)練方法，提高學(xué)生的舞蹈表演能力。

關(guān)鍵詞：舞蹈教學(xué) 舞蹈表演 訓(xùn)練策略

舞蹈作為一種藝術(shù)，其本身所具有的律動性、裝飾性、規(guī)范性、延展性等特點，能夠給人帶來視覺上的享受。然而，舞蹈本身所具有的美卻是隱含的，需要通過表演者的肢體動作等才能體現(xiàn)出來，因此，對于一個舞蹈來說，決定它是否優(yōu)美的不是舞蹈的名字，而在于舞蹈的動作、舞蹈的表演，以及舞蹈所表現(xiàn)出來的情感、思想、內(nèi)涵等。因此，在進(jìn)行舞蹈教學(xué)的過程中，教師應(yīng)更注重技巧的培養(yǎng)。

一、在舞蹈教學(xué)中，對舞蹈表演進(jìn)行基本訓(xùn)練的重要性

舞蹈表演的過程，可以說是情感交流的過程，也可以說是藝術(shù)交流的過程，但這個過程卻是需要各個肢體協(xié)同完成的過程。所以，加強對舞蹈表演的基本訓(xùn)練是很有必要的。且觀眾對舞蹈藝術(shù)的感受，也是需要表演者來傳達(dá)的，這種傳達(dá)便是肢體動作和表情的共同傳達(dá)。

正所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”，為了能使表演的效果達(dá)到最佳，表演者需要將每一個動作都熟練掌握，且要投入相應(yīng)的情感，進(jìn)行日復(fù)一日地練習(xí)，才能使表演達(dá)到嫻熟的效果。

早在幾千年前，就已有了舞蹈的存在，它是人們?yōu)榱思耐心撤N思想、情感而創(chuàng)造出來的產(chǎn)物，從某種意義上說，它也屬于人類文明的傳承。而隨著社會的不斷發(fā)展與進(jìn)步，舞蹈表演的形式在不斷地發(fā)生改變，舞蹈動作也變得更加多樣化，但不變的是舞蹈內(nèi)涵的傳達(dá)形式，仍然要通過表演者的肢體進(jìn)行表達(dá)，來使觀眾的身心得到愉悅，這些都與舞蹈表演的基本訓(xùn)練緊密相連。

由此可以看出，無論舞蹈形式和內(nèi)容如何變化，其精神、內(nèi)涵的傳達(dá)方式永遠(yuǎn)不會改變，且其內(nèi)涵的表達(dá)形式也是提高舞蹈藝術(shù)水平的重要路徑，不僅促進(jìn)了表演者肢體動作的訓(xùn)練，也使其舞蹈素養(yǎng)得到提升。因此，加強對舞蹈表演的基本訓(xùn)練是非常有必要的。

二、在舞蹈教學(xué)中，對舞蹈表演進(jìn)行基本訓(xùn)練的策略

（一）要讓學(xué)生對舞蹈表演的理論知識有所了解

理論知識的掌握，對實際動作的表演來說，具有一定的指導(dǎo)意義。因此，在進(jìn)行舞蹈表演的基本訓(xùn)練前，還需要對舞蹈表演的理論知識進(jìn)行科普，當(dāng)他們對舞蹈有了基本了解后，表演就會得心應(yīng)手。

需要注意的是，理論知識的傳輸需要滿足一定的規(guī)律性和整體性，讓學(xué)生進(jìn)行連貫的學(xué)習(xí)，并能與實際生活聯(lián)系在一起。這樣不僅能讓他們學(xué)到相關(guān)知識，還能了解生活。

（二）借助呼吸想象等特殊訓(xùn)練強化基礎(chǔ)

舞蹈表演的最高境界不在于舞蹈的動作有多完美，而在于表演者肢體與心靈的相互協(xié)調(diào)，達(dá)到身心合一的境界。這種境界的舞蹈表演，能夠讓觀眾感同身受，自然也就會對其舞蹈作品產(chǎn)生認(rèn)同感。

對于舞蹈表演的整個過程來說，每一個手勢、每一個表情，甚至每一個呼吸，都會對舞蹈的整體效果產(chǎn)生巨大影響，因此，強化訓(xùn)練是必不可少的過程，它對于提高舞蹈表演的整體效果有著積極作用。

在實際教學(xué)過程中，教師要注重呼吸想象能力的培養(yǎng)，以及肢體協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)，使其能夠達(dá)到身心合一的境界，當(dāng)他們與舞蹈內(nèi)涵融為一體的時候，自然就會對舞蹈產(chǎn)生濃厚的興趣。

（三）對學(xué)生觀察生活的能力進(jìn)行訓(xùn)練

舞蹈藝術(shù)來源于生活，它是人們?yōu)榱思耐心撤N情感而創(chuàng)造出來的產(chǎn)物。所以，無論是舞蹈表演，還是舞蹈訓(xùn)練都應(yīng)建立在實際生活的基礎(chǔ)上，如果脫離了這一紐帶，就再無任何意義。

這就要求教師在教學(xué)過程中，要注重學(xué)生對生活的觀察能力的培訓(xùn)，讓他們知道舞蹈與我們的生活密不可分，無論是表演，還是創(chuàng)作都應(yīng)建立在實際生活的基礎(chǔ)上。同時，還應(yīng)注重生活中美好感受的傳達(dá)，讓他們通過觀察一些積極向上的舞蹈內(nèi)容，了解我們生活的世界是和平、美好的，進(jìn)而將這種美好的情感代入到舞蹈表演中去，讓觀眾感受到積極、樂觀、輕松、快樂的一面。

（四）對學(xué)生進(jìn)行感知能力的訓(xùn)練

舞蹈本是沒有思想、沒有情感的東西，但因為有了人的融入，才通過肢體的動作和表情將它所包含的含義表達(dá)了出來。而肢體與舞蹈的完美結(jié)合是需要一定的感知能力和領(lǐng)悟能力的，如果不能深刻體會舞蹈所包含的情感，則無法將它完美地詮釋出來。因此，感知能力是舞蹈表演中不可缺少的條件。

除了感知能力，聽覺能力也很重要。舞蹈表演離不開音樂來襯托氛圍，而音樂的傳入需要聽覺作為橋梁，表演者通過聆聽音樂，能夠?qū)⒆约簬胍欢ǖ姆諊腥ィ缓笕硇牡赝度氡硌葜?，這樣更能使舞蹈作品的靈魂得到升華，且音樂氛圍的代入，也更能感染觀眾。

因此，為了更好地突出舞蹈效果，教師在進(jìn)行教學(xué)的過程中，要刻意地去培養(yǎng)學(xué)生的感知能力，并引導(dǎo)他們用肢體動作將其中的情感表達(dá)出來，展現(xiàn)在觀眾面前，使觀眾身臨其境地感受到舞蹈藝術(shù)的魅力。

（五）對學(xué)生的藝術(shù)思維進(jìn)行培養(yǎng)

舞蹈藝術(shù)的創(chuàng)作是需要藝術(shù)思維的，且需要一定的鑒賞力，只有具備這些條件，才能更加完美地詮釋藝術(shù)品的價值。無論是現(xiàn)在還是過去，舞蹈作品的創(chuàng)作都不是隨意的，多少會摻雜一些情感、思想在里面，而要想體會到其中的思想感情，就需要具備一定的藝術(shù)思維能力，這也是進(jìn)行舞蹈藝術(shù)鑒賞的基礎(chǔ)。

任何一種技能的培育都需要經(jīng)過漫長的過程。所以，在進(jìn)行教學(xué)的過程中，教師應(yīng)有意識或者無意識地鍛煉學(xué)生的藝術(shù)思維能力，使之成為一種習(xí)慣。

首先，可以先通過一些較為簡單的舞蹈作品培養(yǎng)藝術(shù)思維能力，讓學(xué)生通過鑒賞別人的藝術(shù)成果，建立屬于自己的思維模式，進(jìn)而提高舞蹈素養(yǎng)。

其次，舞蹈藝術(shù)本身就充滿了鮮活、有創(chuàng)意的色彩，它是一種沒有章法的藝術(shù)，不受太多條件限制，創(chuàng)作起來較自由。因此，擁有創(chuàng)造力也很重要，加之藝術(shù)思維能力的運用，就可以在自我創(chuàng)作過程中，不斷地融入自己的思想、感情，進(jìn)而創(chuàng)作出屬于自己的舞蹈藝術(shù)品。

三、結(jié)語

綜上所述，舞蹈表演所包含的內(nèi)容如同它的名字一樣具有兩個方面，一是舞蹈，二是表演，通過這兩個部分共同構(gòu)成了一個完美的藝術(shù)品，但要想使這兩部分內(nèi)容結(jié)合起來，就需要具備一定的舞蹈技巧了。所以，對舞蹈表演者來說，基本訓(xùn)練是必不可少的。在這一過程中，教師要充分發(fā)揮自身價值，抓好舞蹈表演的基礎(chǔ)訓(xùn)練，同時，還應(yīng)注重表現(xiàn)能力的培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生情感與舞蹈的有機結(jié)合，使觀眾能夠通過舞蹈感受到其中所表達(dá)的思想感情，為觀眾帶來視覺上的享受。

參考文獻(xiàn)：

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[2]周軼瑾.淺談舞蹈教學(xué)中的舞蹈表演基本訓(xùn)練[J].大眾文藝，2015（19）.

（作者簡介：金日，男，本科，安徽新華學(xué)院，助教，研究方向：舞蹈表演）（責(zé)任編輯 劉月嬌）