李錦

素質(zhì)教育的深入讓小學(xué)體育學(xué)科成為了當(dāng)前教育事業(yè)的重要學(xué)科之一，體育活動(dòng)中教師不僅要關(guān)注學(xué)生的身體素質(zhì)教育，同時(shí)還要重視其心理健康教育。發(fā)揮體育的雙重教育作用，不僅能夠有效的提升學(xué)生身心健康發(fā)展，同時(shí)還能夠幫助小學(xué)生建立起良好的體育鍛煉意識以及終身體育觀念，一舉多得。因此，本文從體育活動(dòng)對學(xué)生心理健康教育的重要性入手，力求能夠有效探索出適合小學(xué)生發(fā)展的心理健康教育策略，全面促進(jìn)學(xué)生的的綜合發(fā)展。

一、體育活動(dòng)對于小學(xué)生心理健康教育的重要性分析

首先，素質(zhì)教育理念以及新課程標(biāo)準(zhǔn)的不斷深入，讓教師意識到了體育活動(dòng)的開展不能僅僅禁錮在幾十分鐘的課堂教學(xué)機(jī)會中，還可以拓展到學(xué)生的學(xué)習(xí)以及日常生活中，以此為基礎(chǔ)，教師能夠更好的記住體育活動(dòng)的機(jī)會對學(xué)生開展高效的心理健康教育，提高學(xué)生心理健康教育質(zhì)量和有效性。

其次，體育活動(dòng)的開展能夠提高學(xué)生身體素質(zhì)是不容置疑的，其在心理健康教育方面的功效也是不容忽視的。科學(xué)合理的體育課程內(nèi)容和強(qiáng)度的安排，讓學(xué)生從小有能力去應(yīng)對生活以及學(xué)習(xí)中遇到的一些困難和問題，讓學(xué)生具備積極向上的心態(tài)去面對未來生活中的問題，全面促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

再次，體育活動(dòng)的開展，能夠緩解學(xué)生學(xué)習(xí)過程中遇到的壓力，特別是隨著年齡段的提升，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力逐漸增加，通過適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，不僅能夠緩解學(xué)習(xí)壓力還能夠讓學(xué)生獲得心理上的放松，有利于學(xué)生的健康全面發(fā)展。

由此可見，科學(xué)合理的體育活動(dòng)的開展，不僅能夠提升學(xué)生的身體素質(zhì)，而且也有利于進(jìn)一步的鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，通過一項(xiàng)活動(dòng)獲得多項(xiàng)的收獲，一舉多得。

二、提升小學(xué)生心理健康教育策略分析

（一）巧借體育課堂，高效心理教育

體育課堂是學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)的主要陣地，也是滲透心理健康教育的主要學(xué)科，高效利用幾十分鐘的課堂教學(xué)時(shí)間，有效融入心理健康教育，能夠獲得意想不到的教育效果。

傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)方法普遍比較單一，“講——演——練”的方式下，學(xué)生機(jī)械的模仿教師的動(dòng)作，缺乏創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力，而且此種模式下的體育活動(dòng)，基本上喪失了心理健康教育的有效作用。因此，體育教學(xué)方法的創(chuàng)新迫在眉睫。

首先，從小學(xué)生身心發(fā)展特征出發(fā)，借助體育游戲的趣味性開展豐富多彩的體育課堂活動(dòng)是非常良好的心理健康教育方法。尤其是低年級的小學(xué)生，趣味游戲的開展能夠讓學(xué)生快速的適應(yīng)從幼兒園到小學(xué)階段的過渡。比如，從教學(xué)內(nèi)容出發(fā)，教師可以將一些課堂中的教育內(nèi)容采用趣味化的方法，展現(xiàn)出來;例如在培養(yǎng)學(xué)生合作意識是，可以將接力賽的形式轉(zhuǎn)化成兩人三足接力賽，除了能夠有效的增加體育活動(dòng)的趣味性，還能夠提高學(xué)生之間的合作能力。再者通過簡單的游戲，讓原本不熟悉的同學(xué)，能夠慢慢熟悉起來，建立起朋友關(guān)系，消除小學(xué)生剛剛邁入小學(xué)校門的緊張感，快速適應(yīng)小學(xué)階段的生活節(jié)奏。

其次，隨著年級段的提升，單純的趣味游戲教學(xué)已經(jīng)不能滿足學(xué)生需求，合作型、拓展性的體育活動(dòng)反而更加能夠鍛煉學(xué)生的體育活動(dòng)意識與能力，發(fā)揮出更好的心理健康教育功效。比如，藍(lán)球類運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，教師改變傳統(tǒng)的碎片化練習(xí)方式，將組塊教學(xué)融入到體育健康教育活動(dòng)中，尤其是針對高年級的有一定基礎(chǔ)的學(xué)生，教師將“運(yùn)球——傳球——上籃＼行進(jìn)間上籃”等教學(xué)內(nèi)容，用游戲串聯(lián)起來：

游戲基本安排如下：

·兩人一組，一人運(yùn)球接近半場開始傳球，然后接球原地跳投籃。

·兩人一組，一人運(yùn)球接近半場開始傳球，然后接球行進(jìn)間上籃。

學(xué)生兩兩一組，相互之間配合，互換角色，教師進(jìn)行計(jì)時(shí)，看看哪個(gè)小組能夠在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成最多的連貫動(dòng)作。借助簡單的游戲，鍛煉學(xué)生之間的密切配合意識，讓學(xué)生能夠真切的意識到體育活動(dòng)并不是一個(gè)人的活動(dòng)，而是依靠集體協(xié)作才能有更加明顯效果的活動(dòng);從而在無形中對學(xué)生的合作意識、競爭意識以及面對問題、積極解決問題的意識進(jìn)行滲透和培養(yǎng)，讓學(xué)生能夠逐漸具備直面問題、分析問題、積極解決問題的意識和能力。

（二）拓展學(xué)校活動(dòng)，豐富心理教育

小學(xué)生心理健康教育不能僅依靠體育課堂教學(xué)的作用，還可以依靠日常學(xué)校體育活動(dòng)，比如“陽光大課間”活動(dòng)，大課間是學(xué)校開展體育活動(dòng)的另一個(gè)非常有效的渠道。傳統(tǒng)大課間模式比較偏向于單一的跑步活動(dòng)，全體學(xué)生圍繞操場跑幾圈，熱熱身;雖然能夠起到鍛煉和放松的效果，但是受歡迎程度卻不是很高。因此，從這些角度考慮，我們可以合理安排陽光大課間活動(dòng)，通過30分鐘的時(shí)間，讓學(xué)生們收獲身體鍛煉之外的更多的教育功效。

諸如此類的活動(dòng)，還可以有很多，隨著學(xué)生年齡段的提升，還可以將輪滑等一些多樣性的活動(dòng)融入其中，讓30分鐘的陽光體育大課間，真正的發(fā)揮出其身體與心理鍛煉的雙重功效，讓孩子們發(fā)自內(nèi)心的喜歡體育活動(dòng)，積極參與體育活動(dòng)，從而避免單純的跑步帶給孩子們的心理勞累的感覺，增加學(xué)生對于體育活動(dòng)興趣，提高學(xué)生體育鍛煉的效果。

（三）重視家校合作，鞏固心理教育

家校合作作為學(xué)生心理健康教育的拓展活動(dòng)之一，也是影響學(xué)生心理健康教育的主要因素。家長中不乏一些只關(guān)注學(xué)生成績，卻忽略學(xué)生心理素質(zhì)和身體素質(zhì)的人，這對于小學(xué)生的身心健康發(fā)展是極為不利的;學(xué)習(xí)固然重要，但是相比之下孩子的健康才是最重要的，因此，作為家長要積極的承擔(dān)起鞏固學(xué)生心理健康教育的責(zé)任，在家庭生活可以與孩子們開展一些親子體育活動(dòng)，比如周末爬山等，在家庭體育活動(dòng)開展的過程中，家長與學(xué)生親子關(guān)系不僅能夠獲得有效提升，同時(shí)還能夠借助家庭體育活動(dòng)的開展，讓學(xué)生真正獲得心理上的放松，收獲更多書本上意外的收獲。

三、結(jié)論分析

總而言之，通過體育課堂教學(xué)與課外體育活動(dòng)的綜合開展，學(xué)生的心理健康教育逐漸步入正軌;借助多樣化的體育活動(dòng)，小學(xué)生不僅能夠科學(xué)合理的進(jìn)行身體鍛煉，同時(shí)還能夠有效的開展心理素質(zhì)鍛煉;讓學(xué)生在學(xué)習(xí)知識的同時(shí)，有機(jī)會收獲更多，借助體育活動(dòng)感受生活的豐富多彩，幫助學(xué)生建立起積極的人生價(jià)值觀。