史建國

50歲前，他的身體狀況一直十分好，但由于不注重飲食習(xí)慣，總是大吃大喝，隨著年齡增大，身體機能開始衰退，各種壞毛病就開始來找他“算賬”了，高血壓、高血脂、高血糖“三高”齊聚，空腹血糖值達到了7.8，出現(xiàn)了口干舌燥，易乏力、多飲多尿等癥狀，夜尿多引起失眠，睡不安寧，平日的生活和心態(tài)都受到了很大的影響。

此外，慢性支氣管炎也是令他苦不堪言的一大老毛病，總是反反復(fù)復(fù)地發(fā)作，常在早上咳嗽、咳痰，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)呼吸急喘，一天的好心情從早就被破壞，令他備受折磨。

后來，健康顧問小張給史叔叔推薦鐵皮石斛，說它可滋陰潤肺、補腎，能改善多尿、口干舌燥的情況，十分適合他服用。

史叔叔一聽，感覺這個鐵皮石斛的功效和自身的多種病癥都能對得上號，就抱著嘗試的心態(tài)購買了兩盒。服用了一段時間后，史叔叔就明顯感覺到夜尿少了，睡眠好了，一覺都能睡到天亮。另外，對他的慢性支氣管炎也有作用，以往早上起床后，總是咳得上氣不接下氣，反反復(fù)復(fù)，現(xiàn)在幾乎不咳嗽了，口干舌燥的情況也減少了。

現(xiàn)在史叔叔每天堅持服用2包，已經(jīng)有半年多了，精神是越來越好了，各種癥狀都得到了緩解，史叔叔堅信這就是鐵皮石斛的功勞了。

專家講堂：初夏更需鐵皮石斛清補

俗話說“入夏無病三分虛”。一到夏季，人就容易出現(xiàn)精神疲憊、食欲不振、渾身乏力、心悸氣短、煩躁失眠、胸悶頭痛、口苦口渴、脫發(fā)、記憶力減退、大便不通暢等癥狀，一些慢性病人的病情也會加重。

夏季最好選擇益氣養(yǎng)陰生津的補品，比較簡單直接的辦法就是服用一些“滋陰清補”的藥食，最有代表性的就是鐵皮石斛。

據(jù)《中國藥學(xué)大詞典》介紹，鐵皮石斛“專滋肺胃之氣液，氣液沖旺，腎水自生，善于養(yǎng)陰生津，治療陰虛津虧諸癥”。鐵皮石斛被譽為“中華九大仙草”之首，性味甘寒，是養(yǎng)陰的良藥，服用鐵皮楓斗可解決人體陰液不足問題。

鐵皮石斛具有滋陰補虛、益氣生津的獨特功效，又老少咸宜，四季皆可。鐵皮石斛還具有的免疫調(diào)節(jié)功能，可以讓失調(diào)的免疫力回到正軌上去。