范金剛 ，張文東，劉佳寶

(1.四川外國語大學體育部，重慶 400031；2.綿陽師范學院體育學院，四川綿陽 621000；3.重慶大學體育學院，重慶 400044)

1 研究目的

進入新世紀以來，隨著移動通訊、數(shù)字化以及網(wǎng)絡信息技術的飛速發(fā)展，各種“微”紛紛涌入到生活當中，其中以“微博”、“微信”、“微視頻”為主要代表充斥著人們的生活.有一張圖片形容的是“百年中國人”，上圖是100年以前斜著身子躺在床上吸食鴉片的中國人，而下圖是100年以后斜著身子躺在床上雙手抱著手機的中國人.這則插圖形象的反應了當下國人的生活習慣，那就是離不開手機、網(wǎng)絡、電子產(chǎn)品，成年人是這樣，小孩亦是如此.這種習慣其實是一把“雙刃劍”，如果國人閱讀的信息轉化為積極向上或者正能量等的相關知識，那么一個國家的閱讀量、閱讀時間、閱讀效率所帶來的正能量是驚人的.“微元素”在網(wǎng)絡中的出現(xiàn)，使人們可以足不出戶，不用走進課堂，就可以充分利用點滴時間進行學習.為了滿足人們的這種學習需求，與教學息息相關的“微課”也就應運而生了.微課以其自身的特點和價值，開發(fā)自身優(yōu)勢資源的同時，將其融入到體育訓練教學當中是可行的.并就重慶市高校非足球專業(yè)隊員“零基礎”訓練教學中利用“微課”輔助教學的實際情況進行了初步探討.筆者認為，微課與足球訓練教學的有機結合可以有效調(diào)動這些隊員自主學習的積極性，提高教練和隊員的訓練效率，對訓練結果會收到事半功倍的效果[1].

1.1 研究微課與足球訓練結合的意義

1.1.1 研究微課的理論意義 對微課技術在運動訓練中的可行性研究為“微課與高校體育訓練教學”的結合提供了一個新的視角.微課與體育訓練教學結合的可行性研究，不僅為微課體育課程教學的研究提供理論依據(jù)，同時對微課在體育訓練教學中的開發(fā)和應用具有理論上的指導意義.

1.1.2 研究微課的現(xiàn)實意義 以重慶市高校非足球專業(yè)隊伍為研究對象，對“足球微課”在重慶市高校非足球專業(yè)隊員訓練中的現(xiàn)象進行研究，以便使教師、教練、隊員、學生更好地利用足球微課的功能.同時為促進微課與高校“非足球專項生”的體育訓練教學或其他學科微課教學的有機結合提供幫助.

1.2 研究微課與足球訓練結合的價值

1.2.1 學術價值 筆者以“微課與教育相結合”為搜索詞，通過查閱，發(fā)現(xiàn)目前國內(nèi)微課與體育訓練教學相關的文章多篇，但沒有發(fā)現(xiàn)非足球專業(yè)隊員利用微課進行訓練相關文章.本課題研究主要以一線隊員利用“足球微課”進行訓練的實際情況為第一手資料，旨在探索“微課”在體育課程中的推廣應用.

1.2.2 應用價值 筆者認為“微課”融入到現(xiàn)有體育訓練教學模式當中，具有一定的應用價值.對于學校而言，微課可以成為學校教育教學改革方案之一；對于教師而言，微課可以成為教師新的教學手段；對于學生而言，微課可以成為學生網(wǎng)絡上的良師益友.

1.3 微課的相關概述

筆者以CNKI為文獻搜索的主要來源，對國內(nèi)外微課研究的狀況進行概述.

1.3.1 國外研究現(xiàn)狀 1993年，美國北愛荷華大學的麥克格魯(McGrew)教授，首先提出了“60 秒課程”，這是微課的雛形.1995年，英國納皮爾大學 (T.P.Kee)提出了“一分鐘演講”[2].

2004年，英國教師電視網(wǎng)站(Teachers TV)開播了英國政府基于的教育命題的視頻.政府規(guī)劃用5年時間幫助中小學學生提高學習成績，促進教師的專業(yè)發(fā)展為目標.微視頻的時間約為600秒，內(nèi)容涵蓋了英國中小學、幼兒園的全部課程.在豐富教師教學資源的同時，還加快了教學資源的共享[3].

2004年，畢業(yè)于美國麻省理工學院 、哈佛商學院的孟加拉裔美國人薩爾曼·可汗用雅虎電子畫畫筆記本遠程教他在新奧爾良市的表妹數(shù)學.在幫助親人和朋友的同時，他萌生了把解題視頻上傳到網(wǎng)絡上面，以幫助更多有需要幫助的人.就這樣他把教授視頻放在Youtube上面，瀏覽量開始慢慢增加.2009年，因為很多學生開始用他的教授視頻學習, 可汗就決定辭掉他的工作把制作教育視頻變成他新的工作，“可汗學院”由此誕生.可汗學院是一個非營利的網(wǎng)絡教學視頻教育機構，教學視頻領域幾乎涵蓋了所有的學科，其中包括：數(shù)學，歷史，金融，物理，化學，生物學，天文學，經(jīng)濟學和計算機科學等.

另外在國外比較出名的網(wǎng)絡課程資源是TED-Ed和Watch Know Learn.TED-Ed主要針對教育者，強調(diào)的是在教育中的應用，它的課程包含32個主題，涉及中小學和大學的課程內(nèi)容，例如數(shù)學、藝術、心理學、教學與教育、文學與語言等.在這個平臺上，優(yōu)秀的教育者和出色的動畫師一起合作，致力于打造精美的動畫教學視頻，拓展“傳播有價值的思想”的TED理念.Watch Know Learn旨在讓教師、學生甚至是家長都無需注冊即可全天候免費觀看標題、年齡段和評分信息等經(jīng)過編輯的視頻，并確保視頻的有效性[4].

2008年，美國新墨西哥州圣胡安學院學院在線服務經(jīng)理、高級數(shù)學設計師，戴維.彭羅斯(David Penrose)是現(xiàn)在“微課”的創(chuàng)始人，他指出微課是一個知識挖掘的框架，微課能告訴學習者在哪里挖掘知識，需要尋找什么知識.同時，他認為微課可以促進學生主動學習，并建議采用5步來建設微課程.他在一分鐘的時間里將教學內(nèi)容與教學目標相結合，結合建構主義教育方法，其教學內(nèi)容以移動學習和在線學習為目的，又稱為“知識脈沖”以產(chǎn)生一種新的學習體驗.他認為“微課是一種以建構主義為指導思想，以在線學習或移動學習為目的，基于某個簡要明確的主題或關鍵概念為教學內(nèi)容并通過聲頻或視頻音像錄制的六十秒課程”.

1.3.2 國內(nèi)研究現(xiàn)狀 國內(nèi)關于“微課”相關的文章很多，由此可見“微課”引起了國內(nèi)專家、學者的關注和重視.我國最早提出微課概念的是佛山科學技術學院、教育局胡鐵生[5]教授于2011年提出來的.胡鐵生教授從區(qū)域教育信息資源發(fā)展的角度闡釋了微課的概念和特點：微課在新課程標準的指導下，以教學視頻為主要載體，按照教學實踐要求，用教學視頻反映教師在課堂教學過程中針對某個知識點或教學環(huán)節(jié)而開展教與學的活動.胡鐵生教授在國內(nèi)“微課”領域成就非凡，曾擔任教育部首屆中小學微課大賽特聘專家，發(fā)表相關學術文章20多篇，出版《微課制作方法與技術》專著，主持研究項目“中小學微課的區(qū)域開發(fā)實踐與創(chuàng)新應用”榮獲首屆基礎教育國家級教學成果獎二等獎等.

黎加厚認為微課程是在10分鐘以內(nèi)，以微視頻為主，但仍可以采用音頻、PPT 等格式作為教師教授知識技能的媒體.有學者認為，“微課”適合時代的發(fā)展，促進教師和學生的發(fā)展，滿足教練和隊員的需求.微課就是在教學設計的指導下，用多媒體技術在5-10分鐘以內(nèi)就一個知識點進行針對性講解的一段視頻或音頻.

1.4 重慶市高校非足球專業(yè)隊伍的現(xiàn)狀

重慶市女子足球運動開始于上世紀70年代末期.1978年12月，重慶市第一支女子足球隊在十八冶第一子弟中學誕生.第一場正式的女子足球比賽于1979年12月3日，由十八冶第一子弟中學與重慶大學體師班，在大田灣體育場外場進行.1983年3月，第一次市級女子足球賽會制比賽是在楊家坪體育場舉行的“巾幗杯女子足球賽”,當時有六支隊伍參加了比賽.1997年，由企業(yè)參與組建的丹寧女子足球俱樂部正式成立.

重慶市大學生女子足球比賽是與全國校園足球比賽同時進行的，當時“特步”贊助了全國校園男子足球比賽，卻沒有贊助全國校園女子足球比賽，其服裝、裝備等都需要自備.重慶市大學生女子足球比賽共分為3個組別，分別是：女子校園甲組，即為普通本科院校，非體育專業(yè)的大學生；女子校園乙組，即為高職院校，學生的學制為三年；女子高水平丙組，即為專業(yè)組，學生為足球專業(yè)或者體育專業(yè)的大學生.

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

本文以四川外國語大學、重慶工商大學、重慶交通大學、四川美術學院、重慶市文化藝術職業(yè)學院、重慶市房地產(chǎn)職業(yè)學院女子足球隊為研究對象.四川外國語大學、重慶工商大學、重慶交通大學、四川美術學院，這4所本科院校的組別為校園甲組，學生為非足球專業(yè)的在校大學生，如四川外國語大學的隊員，基本都是各種語言專業(yè)的學生.重慶文化藝術職業(yè)學院和重慶市房地產(chǎn)職業(yè)學院的組別為校園乙組，高職院校組，學生均為非足球專業(yè).

2.2 研究方法

2.2.1 專家訪談法 對重慶市的大學生體育協(xié)會、大學生足球協(xié)會，以及所調(diào)查6所高校的足球領隊、教練員進行訪談咨詢.

2.2.2 問卷調(diào)查法 以微信“問卷星”編輯調(diào)查問卷，對6所高校的足球隊員發(fā)放問卷并回收.共發(fā)放問卷180份，回收180份，有效問卷180份.

2.2.3 數(shù)據(jù)分析法 對收集的問卷使用spss17進行分析.

3 研究結果與分析

3.1 調(diào)查結果

問卷由各個學校的教練統(tǒng)一發(fā)放，每個學校30份，調(diào)查的對象為每個學校的女足隊員，包括主力隊員和預備隊員.6所高校，共發(fā)放180份，收回有效問卷180份.結果：知道足球微課的隊員多達178名，只有2名新進隊員不知曉足球微課；使用足球微課(足球微視頻)的隊員有178名；使用足球微課(足球微視頻)進行訓練的隊員150名.6所高校的教練員推薦隊員使用足球微課(足球微視頻)的情況見表1..

表1 隊員知曉足球微課(足球微視頻)的途徑、方式Tab.1 Approaches and Ways for Players to Know Football Micro-lecture (Football Micro-video)

如表1所示，隊員知曉足球微課(足球微視頻)的途徑、方式，大多是通過教練或者隊友推薦的.108名隊員是通過教練員推薦得知，62名隊員是通過隊友得知.

表2 隊員平均每個月使用足球微課(足球微視頻)的頻率Tab.2 The Frequency of Players Studying Football Micro-lesson (Football Micro-videos) Per Month

如表2所示，隊員使用足球微課(足球微視頻)的頻率是以月來記錄的，在所調(diào)查的180名隊員中，大學二年級和三年級的人數(shù)最多，也是使用頻率最高的隊員，隨著球齡的增長，她們對于足球這項運動的認知度、認可度也在逐步提高.

表3 隊員使用足球微課(足球微視頻)的時段Tab.3 The Period of Players Studying Football Micro-lesson (Football Micro-video)

所有180名隊員使用足球微課(足球微視頻)的時段：訓練后使用足球微課的人數(shù)最多，有86名；44名是在訓練中使用；39名是在訓練前使用.

3.2 影響因素

3.2.1 外界因素 眾所周知，職業(yè)足球出現(xiàn)了不少腐敗、假球現(xiàn)象，尤其是我國國字號球隊沖擊世界杯的失利之后，人們對足球的期望跌落到谷底.筆者的親歷感受是，一個足球專業(yè)的體育生在尋找工作中幾乎沒有前途，很少有學校招聘足球專業(yè)的教師，社會大眾群體心里對于“中國足球的?！倍虝r間是難以消除的，這種來自心底的顧慮和不信任，也導致家長不愿意孩子去踢球，直接導致參與足球運動訓練的人群逐年減少.

但隨著近些年國家對校園足球的重視，這種現(xiàn)象有了明顯的好轉，足球專業(yè)的學生就業(yè)前景越來越好.按2016-2017年“特步”中國大學生校園足球聯(lián)賽暨2016年重慶市大學生校園足球聯(lián)賽，女子非專業(yè)組隊伍來看，甲組有5所高校參加，而到2019年甲組就有9所高校參加了比賽.如，2018年四川外國語大學為甲組亞軍，重慶市文化藝術職業(yè)學院為乙組季軍.兩支隊伍能夠參加本次比賽，克服了諸多困難.總而言之，在這些外因的影響下，學校對于發(fā)展足球的訓練經(jīng)費嚴重不足，主要表現(xiàn)在訓練設備和訓練器材的匱乏；教練、運動員訓練補助非常緊缺.高校足球教練的訓練費，還不及小學生足球教練訓練費的一半，這對教練的訓練熱情和積極性是極大地打擊.在被調(diào)查的學校里，其中有些學校隊員的比賽隊服都是學生自行解決的，這對為學校爭光的學生的心理及訓練積極性有一定負面影響.

3.2.2 教練員因素 教練員都是本學校的專業(yè)老師，這些老師平時有繁重的課時量、沉重的科研、職稱的評級壓力、繁瑣的家庭事情等，這些因素致使教練員不能全身心地投入到足球訓練當中去.從各隊教練的訪談來看，所調(diào)查的高校教練員，都屬于80后的適婚年齡人員，巨大的生活壓力嚴重束縛了年輕教練員的潛能發(fā)揮.另外，比賽成績決定運動項目的壽命，足球運動想在所在的學校立足，必須要出成績，因此教練員在訓練過程中，存在急功近利、拔苗助長的現(xiàn)象，殊不知非足球專業(yè)的學生，這些零基礎的學生要通過足球基本功訓練、足球規(guī)則的學習、足球戰(zhàn)術的了解等，最終出現(xiàn)在賽場上，這一過程和階段對于想在本校延續(xù)足球運動參賽資格的年輕教練員來說，無疑是漫長的.最后，是教練員的待遇問題，學校給予教練員的微薄待遇與生活的成本、訓練的成本完全不成正比.再由于非專業(yè)球隊的訓練基本上安排在業(yè)余時間進行.教練員長期不能按時回家，會導致家庭矛盾,從而致使教練員流失.

3.3.3 學生因素 眾所周知，足球運動是世界上公認的運動損傷發(fā)生率最高的運動項目之一，因此足球運動也被稱為高危險性運動項目.因此接受調(diào)查的隊員中，影響他們從事足球運動最多的因素是足球運動的高危險性.其次，學生的學業(yè)一旦與訓練發(fā)生沖突時，學生的選擇多半是放棄足球訓練.第三，據(jù)調(diào)查的四川外國語大學，像西班牙語、葡萄牙語、法語、德語、韓語、日語等小語種系，很多學生在訓練一年、兩年之后，在大學生足球比賽年，正準備登上賽場時，就要面臨出國留學、交換的狀況，退隊的現(xiàn)象時常發(fā)生.被調(diào)查的另外兩所高職院校，因為學制是三年，第三年學生基本都已參加工作實踐或實習，也存在零基礎訓練了一年的隊員，等到可以上場比賽的時候，隊員卻不得不被迫退隊.

4 結論與建議

4.1 微課應用于重慶市高校非專業(yè)組足球隊伍訓練的可行性

4.1.1 足球微課是教練與球員之間的溝通橋梁 足球微課的出現(xiàn)，不僅可以改變足球教練員傳統(tǒng)的教學模式，而且會豐富足球教練員的教學手段和教學方法.在某種層面上來說，足球微課更會成為足球教練教學的工具.被調(diào)查的幾所學校足球場沒有燈光，晚上訓練是不可行的，但是教練可以把隊員拉進教室、多媒體教室，通過微課的形式傳授足球技術、戰(zhàn)術等理論的學習，讓隊員有理論聯(lián)系實際的效果.傳統(tǒng)意義上的現(xiàn)場“教練教、球員學”固定模式將會被打破.21世紀是信息化時代，足球微課可以促進足球教練員之間的橫向交流，拓寬足球教練員的視野.在網(wǎng)絡發(fā)達的今日，足球教練員與隊員之間可以通過網(wǎng)絡，增進感情信任與交流，諸如足球微課等手段，可以為教練與隊員架起一座溝通的信息橋梁.

4.1.2 足球微課是球員自主學習的良師益友 如今的球員，使用網(wǎng)絡、依賴網(wǎng)絡的程度是前所未有的，所以足球微課的運用能夠改善球員的學習方式，提高球員的學習效率.球員根據(jù)自己的實際訓練學習情況，可以有針對性地補充或加強自身的不足，便于她們制定個性化的學習、訓練方案，提高其自主學習的效率.現(xiàn)在的球員不會完全依賴于教練的訓練教學，被調(diào)查的隊員都是來自于各個專業(yè)的學生，他們在校期間可以利用點滴時間進行微課訓練.寒暑假期間，教練可通過網(wǎng)絡授課，微課等形式，讓隊員可以輕松了解到教練員所要傳授的技戰(zhàn)術等思想.因此足球微課作為球員自主學習的輔助工具是可行的.它將成為非專業(yè)球員的良師益友.

4.2 總結

足球運動是當今世界第一大運動，其競賽規(guī)模、球迷人數(shù)、受關注程度等，這是其他運動項目無法比擬的.尤其是作為13億人口的大國，讓我國在世界第一大運動中占有一席之地是13億人民的迫切愿望.進入新世紀的第二個十年，我國目前的整體的足球氛圍還處于穩(wěn)步提升階段，從現(xiàn)在的小學、中學，乃至于大學來看，都在按部就班地開展足球活動.足球微課可以很好的解決教練、學生的實際困難.但是，足球微課只是停留在教學理論、教學視頻的階段，學生要想真正的提高足球技術、戰(zhàn)術，不實踐是肯定行不通的.微課在這幾所被調(diào)查的高校隊員當中受到高度重視，其重要性是不言而喻的.進入高校開始訓練的非專業(yè)學生，專項身體素質可能會比專業(yè)球員差一些，但在學習理論方面有較大優(yōu)勢.這些足球隊員通過足球這項運動的歷練，通過教練技戰(zhàn)術的傳授，通過隊友之間的溝通交流，尤其是通過微課學習之后，在增強自身技戰(zhàn)術水平的同時，也有利于群眾性足球運動的發(fā)展.