劉凱

經(jīng)過(guò)這場(chǎng)疫情的考驗(yàn)和洗禮，我家制定出了新的“家規(guī)”，說(shuō)起來(lái)也算是一樁佳話。

健身一小時(shí)

年近九旬的老媽通過(guò)這場(chǎng)疫情，真正意識(shí)到“健康才是革命的本錢(qián)”。老媽認(rèn)為：健康是1，其他的都是0，沒(méi)有了健康，任何設(shè)想都是一句空話。因此她制定了一條新的家規(guī)：全家人以后都要“動(dòng)起來(lái)”，確保每個(gè)人有一個(gè)健康的體魄，去學(xué)習(xí)和工作，去為國(guó)家和社會(huì)做貢獻(xiàn)。她首先讓老爸買(mǎi)來(lái)了跑步機(jī)，放在客廳里。接著，又為我和我愛(ài)人辦理了健身卡。同時(shí)，她又為小孫子制定了“每天鍛煉一小時(shí)”的健身計(jì)劃。她自己和我老爸每天都去公園或小區(qū)的廣場(chǎng)上扭秧歌、打門(mén)球、散步。過(guò)去那種吃完飯便往沙發(fā)上一坐，看電視或者玩手機(jī)的情形，在我們家中不見(jiàn)了，取而代之的是“動(dòng)起來(lái)”的一家人，每個(gè)人都利用業(yè)余時(shí)間有效地進(jìn)行鍛煉。真別說(shuō)，這項(xiàng)家規(guī)實(shí)施以來(lái)，全家確實(shí)發(fā)生了翻天覆地的變化，每個(gè)家庭成員都變得精神起來(lái)，學(xué)習(xí)和工作都有了效率。當(dāng)然收效最明顯的還是我，因?yàn)樵诶习掷蠇尩闹苯印案深A(yù)”下，我20多年的煙齡畫(huà)上了一個(gè)休止符。

垃圾多分類(lèi)

疫情期間全家人宅在家中，生活垃圾堆積如山?，F(xiàn)在小區(qū)解封了，老爸開(kāi)始倡導(dǎo)起垃圾分類(lèi)來(lái)。老爸先是向家人宣講了垃圾分類(lèi)的好處，全家人立時(shí)對(duì)這項(xiàng)新家規(guī)產(chǎn)生了濃厚的興趣。人人響應(yīng)，各司其職：老媽是監(jiān)督員，監(jiān)督全家人的垃圾分類(lèi)行動(dòng);老爸是分類(lèi)員，負(fù)責(zé)全家人日常生活垃圾的具體分類(lèi)。老媽在箱上分別貼上了“可回收垃圾”“干垃圾”“餐廚垃圾”“有害垃圾”等標(biāo)簽，讓家人一目了然。大家按照老爸老媽的提示，將各種垃圾進(jìn)行對(duì)照分類(lèi)后，分別放入相應(yīng)的垃圾處理箱中。垃圾分類(lèi)給全家?guī)?lái)了立竿見(jiàn)影的變化：全家人的生活觀念和生活習(xí)慣有了改變，家中環(huán)境也比以前更加整潔了。

倡導(dǎo)用公筷

全家人一直是聚餐制。經(jīng)過(guò)這場(chǎng)疫情考驗(yàn)之后，全家人懂得：在家庭中推行分餐制，可以大限度地減少消化道疾病傳染的幾率，同時(shí)還可以節(jié)省食物。說(shuō)干就干，在老爸老媽的倡導(dǎo)和監(jiān)督下，全家開(kāi)始實(shí)行分餐制，并在餐桌上擺上了“公筷”。實(shí)行分餐制后，家人定量取餐，按需進(jìn)食，既保證了營(yíng)養(yǎng)平衡，又使兒子改掉了偏食的毛病。一日三餐，老媽都事先將餐具洗凈、消毒，然后把需要用筷子拌的涼菜事先拌好，湯盆、米飯盆中事先放好一個(gè)大的勺、鏟子后，再往餐桌上端，或由她來(lái)負(fù)責(zé)用小碗盛湯、盛飯。全家人在不知不覺(jué)中做到了公筷、公勺和分餐制。

勤學(xué)促進(jìn)步

宅家防控期間，全家人每天通過(guò)手機(jī)、電視、網(wǎng)絡(luò)關(guān)注疫情的發(fā)展，成了全家人每天的必備功課?，F(xiàn)在全家人情不自禁地形成了一種新的生活習(xí)慣，那就是每天都要看電視或手機(jī)里的時(shí)政要聞，關(guān)注每天國(guó)內(nèi)外發(fā)生了哪些事情。以前的那種“躲進(jìn)小樓成一統(tǒng)，管它冬夏與春秋”的生活方式徹底改變了，全家人茶余飯后坐在一起談?wù)摰目隙ㄊ亲罱l(fā)生的新聞，真正做到了“家事國(guó)事天下事，事事關(guān)心”。尤其是年邁的老爸老媽?zhuān)尤缓臀覀円粯?，每天都跟我們一起?jiān)持看新聞，登錄“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)”平臺(tái)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，二老的視野明顯開(kāi)闊，每天晚飯后一家人在小區(qū)遛彎時(shí)，他們總能夠滔滔不絕地講述一些新的見(jiàn)聞。老媽說(shuō)：“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)”的學(xué)習(xí)以后要作為咱家的一項(xiàng)新家規(guī)。學(xué)習(xí)使人快樂(lè)，學(xué)習(xí)更是使一個(gè)家庭積極向上，充滿力量。

樂(lè)活有生機(jī)

疫情期間，老爸老媽閑來(lái)無(wú)事，在家中陽(yáng)臺(tái)上栽了許多花花草草，使我們足不出戶就看到了明媚的春天。如今，二老的生活習(xí)慣依然沒(méi)有改變，他倆在家中栽植了各種綠植。我以為老爸老媽人到晚年單單是喜歡栽花種草而已，不料老媽卻跟我解釋說(shuō)：“在家中栽植這些綠植，就是讓你們懂得要熱愛(ài)大自然，敬畏大自然！我們?nèi)祟?lèi)只是自然界的一部分，我們要當(dāng)大自然的守護(hù)神，而不能當(dāng)破壞大自然的罪人?！蔽覀兩顬槎系牧伎嘤眯亩潎@，二老在我們心中植下了一種綠色理念：熱愛(ài)自然，敬畏自然。

我家則以新“家規(guī)”開(kāi)啟了全新的生活形態(tài)。我家雖是全國(guó)億萬(wàn)家庭的一個(gè)縮影，但是從中卻可以看到全國(guó)億萬(wàn)個(gè)家庭經(jīng)過(guò)這場(chǎng)疫情洗禮之后，所發(fā)生的喜人變化，正如老爸所說(shuō)：“一股浩蕩春潮，正在神州涌動(dòng)！”