5個(gè)小變化千萬(wàn)別忽視

指甲雖小，卻與我們的身體健康有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。如果不好好搞清楚指甲上出現(xiàn)的各種異狀，一旦出問(wèn)題就慘了。

今天，小健就為大家揭開(kāi)指甲背后的真相。

指甲起翹、脫落、變灰，是患上灰指甲嗎？

有些人發(fā)現(xiàn)指甲起翹、脫落、變色等，就誤以為自己有灰指甲。周先生（化名）就是因?yàn)檎`診，結(jié)果悲劇了。

周先生發(fā)現(xiàn)自己手腳的部分指甲出現(xiàn)起翹、甲根發(fā)黃、脫落的狀況，他就懷疑自己得了灰指甲。焦急之余，為了省去醫(yī)院掛號(hào)排隊(duì)的麻煩，他就到了一家手足健康店購(gòu)買產(chǎn)品治療。該店店家也診斷周先生是得了灰指甲，連續(xù)三天幫他對(duì)指甲進(jìn)行了藥物浸泡、修剪。

可情況并未好轉(zhuǎn)，周先生感覺(jué)到手腳指甲越來(lái)越痛，指甲越來(lái)越短。結(jié)果，等到周先生到深圳市中醫(yī)院就診后，醫(yī)生說(shuō)：“這是手足口病愈后的一種現(xiàn)象，無(wú)需治療，新指甲自然會(huì)長(zhǎng)出來(lái)?！?/p>

可惜，周先生不僅錢被“坑”了，而且連指甲也快沒(méi)了。這個(gè)案例警惕我們，當(dāng)發(fā)現(xiàn)指甲異常，千萬(wàn)不要自己胡亂判斷，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的診斷及治療。

所以說(shuō)，指甲起翹、脫落并不一定是患有灰指甲，也有可能是手足口病。同理，指甲變灰并非就是灰指甲，也有可能是患上其他皮膚病，如扁平苔蘚、濕疹等。

如果指甲有以下4種變化，那就有可能出現(xiàn)灰指甲，需馬上就醫(yī)：

1、指甲顏色變灰

2、指甲表面黯淡無(wú)光澤

3、指甲出現(xiàn)明顯增厚

4、甲下分離、甲板變脆

指甲上的月牙和健康有沒(méi)有關(guān)系？

我們或多或少也聽(tīng)過(guò)——指甲上的月牙越多代表身體越健康，看到這樣的說(shuō)法，小健只想告訴大家：小孩和一些老人的指甲上都是沒(méi)有月牙的，但不代表他們不健康！

1月牙是啥？

指甲上的月牙也叫半月痕，是指甲下方露出的一條淡白色弧形痕跡。因?yàn)槿梭w新陳代謝，指甲生長(zhǎng)速度快，手指上沒(méi)有血管通過(guò)的部分就會(huì)形成白白的月牙，它主要是一種甲基合成的產(chǎn)物。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，月牙其實(shí)就是還沒(méi)有變硬變透明的指甲罷了，越白的月牙其實(shí)就是越新的指甲。

月牙的多少都是和手指末端的甲基有關(guān)，甲基靠前就能看到淡白的月牙;靠后就看不到了。而一些老人沒(méi)有月牙，是因?yàn)殡S著年紀(jì)的增長(zhǎng)，新陳代謝變慢，使月牙變得更小，甚至消失。

所以，月牙和健康沒(méi)有必然關(guān)系。

2月牙的變化

指甲上的月牙數(shù)量、大小都不是什么大問(wèn)題，反之，當(dāng)心月牙短期內(nèi)發(fā)生變化！如果指甲上的月牙在短時(shí)間內(nèi)突然發(fā)生改變，這就有可能是身體確實(shí)出現(xiàn)了健康問(wèn)題，需要引起警惕。

月牙的突然改變，可能表示身體存在這些問(wèn)題：月牙突然變多、變大，有可能是甲狀腺功能亢進(jìn);月牙突然變小、消失，則要注意是甲減，也有可能是營(yíng)養(yǎng)不良，健康受到威脅。

指甲出現(xiàn)豎紋、白點(diǎn)、凹痕等情況分別代表什么？

有傳言稱，指甲有豎紋代表體質(zhì)差、指甲的白點(diǎn)是因?yàn)槎亲永镉谢紫x(chóng)，這些傳言是真的嗎？北京華信醫(yī)院（清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院）中醫(yī)科主治醫(yī)師伍利芬表示：“事實(shí)上，這些都沒(méi)有科學(xué)依據(jù)?！?/p>

指甲出現(xiàn)豎紋

豎紋數(shù)量少、無(wú)其他伴隨癥狀——長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱，機(jī)體衰老的象征，無(wú)需過(guò)度緊張;指甲有明顯的豎紋、表面參差不平，伴隨皮膚干燥無(wú)光——身體處于疲勞狀態(tài)、操勞過(guò)度，與熬夜、用腦過(guò)度、睡眠不足有關(guān)，應(yīng)該要注意適當(dāng)休息、補(bǔ)充水分和維生素A。

指甲出現(xiàn)白點(diǎn)

一般來(lái)說(shuō)，指甲出現(xiàn)白點(diǎn)、白斑有兩種可能。

一是因?yàn)橥鈧拢徒】禑o(wú)關(guān)，如不小心磕碰到指甲，導(dǎo)致指甲局部磨損，從而出現(xiàn)白色斑點(diǎn)。這些白點(diǎn)會(huì)隨著指甲的生長(zhǎng)，在幾周內(nèi)自然消失。

二是當(dāng)指甲出現(xiàn)白斑、白線時(shí)，可能是白甲癥，但幾乎無(wú)危害性、無(wú)需治療，常見(jiàn)于小孩身上。正常的指甲因?yàn)闆](méi)有細(xì)胞核的存在，所以是透明的;當(dāng)指甲角化不完全時(shí)，則會(huì)產(chǎn)生幾處小白斑。

指甲除了會(huì)出現(xiàn)豎紋、白點(diǎn)，還有出現(xiàn)橫紋、凹痕、裂痕等異狀，它們與身體的健康又有啥關(guān)系呢？

指甲有橫紋——可能是糖尿病、心臟病等疾病的信號(hào)，要引起注意并及時(shí)排查;

指甲有凹痕——缺乏鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素營(yíng)養(yǎng)素，可多吃蛋類、大蒜進(jìn)行補(bǔ)充;

指甲有裂痕——長(zhǎng)期與水接觸、經(jīng)常使用指甲油;缺乏硫元素、鋅、維生素a等營(yíng)養(yǎng)素;患上某些慢性疾病;

指甲有黑斑——營(yíng)養(yǎng)不良、操勞過(guò)度;嚴(yán)重則有可能是胃癌、子宮癌的預(yù)兆;

指甲突然變白——休克或失血、消化道出血、肺結(jié)核晚期、肝硬化、慢性疾病等。

怎樣護(hù)甲？

保護(hù)好指甲，才能避免指甲出現(xiàn)異樣。下面這3個(gè)護(hù)甲的辦法，還不快快收下！

1、定期修剪指甲，但不能過(guò)短

指甲很容易藏著臟東西，不定期修剪會(huì)滋生細(xì)菌。在修剪指甲的時(shí)候，要注意不能剪得太短，因?yàn)橹讣走^(guò)短容易讓甲床，在日常的家務(wù)、工作時(shí)受損，容易被真菌入侵，對(duì)指甲沒(méi)有好處。

2、涂抹護(hù)手霜、軟皮保護(hù)油

如果指甲干燥、缺水，很容易會(huì)出現(xiàn)指甲斷裂的情況。涂抹護(hù)手霜和軟皮保護(hù)油能夠?qū)χ讣灼鸬奖褡饔?，令受損的指甲起到修復(fù)的效果。

3、清理指甲周圍的死皮和倒刺

選擇一些磨砂膏或去角質(zhì)層的產(chǎn)品，涂抹在容易出現(xiàn)硬皮、死皮和倒刺的地方。若想將指甲上的倒刺去掉，記得要用指甲鉗處理，用手撕掉是錯(cuò)誤的做法。因?yàn)檫@樣會(huì)破壞皮膚，產(chǎn)生出血的情況，還可能會(huì)出現(xiàn)炎癥。

來(lái)源：健康養(yǎng)生知識(shí)