小學課余足球訓練中技術轉變?yōu)榧寄艿牟呗?/h1>
2020-05-21 16:22:47沈吉
當代體育科技 2020年10期
沈吉
摘? 要：隨著新課改的實施，培育學生綜合素質是教學工作者必然的要求。體育課程作為培育學生體育素質的最佳途徑，理應受到重視。足球訓練是體育課程中的重要組成部分，對提高學生的體能極其有利。體育教育工作者應該轉變教學理念，創(chuàng)新教學模式，幫助學生將足球技術轉變?yōu)樽闱蚣寄?，從而?yōu)化并提高訓練效率，提升學生的實踐能力和水平。
關鍵詞：小學? 課余? 足球訓練? 技術? 技能? 策略
中圖分類號：G843? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）04（a）-0085-02
Abstract： With the implementation of the new curriculum reform， it is necessary for teachers to cultivate students' comprehensive quality. As the best way to cultivate students' physical quality， physical education course should be paid attention to. Football training is an important part of physical education curriculum， which is very beneficial to improve students' physical fitness. Physical education educators should change the teaching concept， innovate the teaching mode， and help students to transform football technology into football skills， so as to optimize and improve the training efficiency and enhance the practical ability and level of students.
Key Words： Primary school; After class; Football training; Technology; Skill; Strategy
在小學啟蒙階段，培養(yǎng)學生基礎的體育意識，有助于學生提前適應體育訓練，增強學生體魄，從而形成良好的體能素質。由于體育課占比例不多，大量的重要課程只能利用課余時間進行培訓。小學生的身體素質較差，且因為自主性不高，容易在訓練過程中受傷。因此，單純地掌握技術，只能按部就班地消化訓練知識。只有真正讓學生學會運用足球訓練的技能，才能促進自身的機體協(xié)調及行為美感。
1? 小學課余足球訓練中技術轉為技能的重要性
1.1 促進行為美感，調動學生運轉積極性
在培育小學生的知識內容時，需要看到小學生特有的行為特點。通常小學生學習課程都僅是因為喜歡新鮮事物，慢慢投入熱情。但是經過長時間訓練以后，明顯后勁不足。一方面由于按部就班的訓練，課程內容機械化，學生漸漸喪失了積極性;另一方面學生的體能素質沒有得到根本提高，教學工作者反復地將技術要點向學生一股腦傳輸，學生反復訓練只是耗費時間，因為不注重節(jié)奏和調動身體的各方面能力，導致體力明顯跟不上。以足球訓練中的沖鋒為例，教學工作者只是教會了學生如何在沖鋒的時候保持正確動作，從而踢進球門。但是相關工作者卻沒有對學生進行指導，讓學生掌握沖鋒的頻率以及緩沖次數(shù)，有的學生盲目地練習，不僅造成韌帶拉傷，還會造成心理上的陰影。因此可以看到，單純地培養(yǎng)學生足球訓練技術，只是增加了學生多一門課程的負荷，并沒有從根本上緩解學生的壓力，讓學生在快樂的狀態(tài)進行足球訓練。一項好的足球訓練技能絕不單單是傳統(tǒng)的訓練，可以說，足球訓練技術掌握的人有很多，但是訓練技能掌控卻很少人可以做到。這主要是因為大多數(shù)訓練技術都只是根據(jù)課程原封不動的進行訓練，并沒有根據(jù)實際情況作出調節(jié)，也沒有形成自己對于訓練的主觀意識。只有學生掌握了足球訓練的基本技能，才可以隨時在訓練過程中對自己身體作出反應，從而有意識地調節(jié)機能。
1.2 建立知識聯(lián)系，創(chuàng)新運用能力
任何的知識內容如果僅僅停留在理論層面，都只能形成于腦海之中閉門造車。足球訓練作為一項具有合作意義與精神的活動，更加考驗訓練者的應用實踐能力。學生在足球訓練的過程中將自己對訓練的感悟融入訓練之中，才能在實踐中發(fā)現(xiàn)效果。單純地學習訓練技術，學生很難有意識地發(fā)散，尤其是大家基本上屬于同一個理論層面，所接受的知識也是大同小異，因此在訓練結果中，毫無疑問，完全是以體能大小定輸贏。但是這種結果顯然是不科學的，單純地運用體能不但會過度耗費體力，還會違背真正的體育精神。良好的訓練應該是極具美感和協(xié)調性的，在輕松愉悅的狀態(tài)獲得勝利，如果單純訓練技術，體力小的學生漸漸會失去競爭力，體力大的學生會過分驕傲，在之后與體力更大的學生盲目比拼耐力。只有訓練學生的體能，學生才能出現(xiàn)競爭力提高的局面，利用思維創(chuàng)新去改變競爭結果，從而激發(fā)更多學生不服輸?shù)男膽B(tài)。而在傳統(tǒng)的足球訓練中，學生充當了訓練的機器，根本無法真正在訓練過程中建立與足球的聯(lián)系，培育學生足球精神，這是培養(yǎng)學生體育素質最重要的措施，如果學生單純將足球當成炫技的工具，將無法與足球建立良好的關系。在遇到難題以后，學生第一時間就會選擇放棄。只有讓學生掌握足球技能，學生才能圍繞著足球訓練的各種問題自主學習和研究，拓展自己的實踐層面。以拉傷為例，學生會自己尋求醫(yī)學知識幫助，漸漸形成創(chuàng)新的體育綜合人才。
2? 小學課余足球訓練技術轉變?yōu)榧寄艿木唧w策略
2.1 轉變教學模式，培育學生認知
教學工作者必須從傳統(tǒng)的教學模式中脫離出來，主動去研究和設計，對已有的體育足球訓練課程進行規(guī)劃設計，首先需要優(yōu)化訓練的內容，對重復訓練的內容摒棄，對訓練時長劃分階段。提前對學生的心理素質及身體素質進行調研，對不同體能的學生進行分層教學，按照規(guī)劃的知識內容重難點等級進行劃分。例如在足球訓練中，教學工作者可以劃分訓練區(qū)域，將學生分成三部分，分別為體能強、中等、差。第一階段訓練足球時，體能較強的學生可以節(jié)奏快一點，訓練踢球門;而體能中等的學生則節(jié)奏中等，訓練來回踢、側踢。體能較差的學生則可以練習在原地踢球等。老師需要引導學生踢球的姿勢及動作，對學生掌握的節(jié)奏情況實時記錄，作為評價依據(jù)，然后讓學生互相展開合作，培育學生良好的合作精神，從而有意識地調節(jié)自身活動。老師可以利用合作游戲的方式，讓學生提升積極性，然后在游戲過程中發(fā)揮每個人獨特的作用，從而調動學生的個體化思維。例如老師可以通過踢球撿球的方式，讓學生之間的角色互換[1]。可以將學生分成2組，每一組都有3種等級的學生。然后在2組學生之間放上一個球箱，球箱前面有一個障礙物，讓2組學生都安排一個體力強的學生在障礙物附近接球然后扔進球箱，踢球的則換成體力差的學生。通過這種方式讓學生互相之間對彼此有更深的了解，完成以后教師對學生展開詢問，讓體力差的學生與體力強的學生互相評價表現(xiàn)，然后再進行互換，再讓互換的雙方評價表現(xiàn)，分別總結對方的特殊表現(xiàn)，根據(jù)這些表現(xiàn)形成課題進行研究，發(fā)散自己的創(chuàng)造性思維，有意識地進行創(chuàng)新。另外，教師需要定期對學生進行心理輔導，并且通過課余時間，組織學生進入多媒體教室，利用多媒體教學播放大量足球訓練的視頻，讓學生感受訓練隊員的英姿，激發(fā)學生良好的美感體驗。老師也可以通過多媒體資源開發(fā)出更多輔助教學的知識內容，將技術要點進行分解，讓學生同步根據(jù)視頻一起訓練，然后結合不同學生的差異，讓學生互相幫助，指出對方的優(yōu)缺點，取長補短。
2.2 建立醫(yī)學訓一體基地，增加多種實踐機會
教學工作者可以根據(jù)網絡信息化優(yōu)勢，建立信息平臺，在訓練過程中讓學生進入實踐基地學習，引導學生利用信息培訓相應的技能。在研究基地圍繞著足球訓練中的某一個問題或者某一個環(huán)節(jié)進行課題研究，進行翻轉教學，讓學生自主實踐。例如根據(jù)“足球訓練的時候忽然感覺疲憊，應該怎么辦？”作為研究方向，讓學生去搜尋有價值的信息，然后在訓練中運用。老師還應該組織大量的足球比賽，讓學生在課余時間自行組織。同時可以建設足球俱樂部，讓學生自己選舉，并且組織建設，將俱樂部的發(fā)展情況也作為評價體育分數(shù)的依據(jù)，激發(fā)學生競爭的優(yōu)良狀態(tài)[2]。
3? 結語
綜上所述，在當前現(xiàn)代化的教育浪潮下，培育學生綜合素質離不開科學教學模式的引用，在體育足球訓練中同樣如此。轉變小學生的體育理念，才能有意識地將訓練技術轉變?yōu)榧寄埽桩斊錄_就是需要轉變教學模式，引導學生發(fā)現(xiàn)探索足球訓練的真諦。由于小學生自主性較差，過于依賴教學工作者，需要教學工作者結合學生的學習特點進行良好的培育?？梢岳梅謱咏虒W的方式，讓學生養(yǎng)成良好的行為習慣。并且需要建立一體化信息實踐基地，讓學生能夠在訓練中保持高度集中的精神狀態(tài)。
參考文獻
[1] 郎宇輝，張海龍.論小學課余足球訓練中技術轉變?yōu)榧寄艿牟呗訹J].當代體育科技，2019，9（22）：46，48.
[2] 肖紅偉，何泳珍.“家長、學校、社會”三位一體小學課余足球訓練模式實踐探索[J].運動，2018（20）：121-123.
[3] 賴林超.校園足球推進中運動員體能訓練方法的思考[J].運動，2018（2）：25-26.
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關鍵詞：小學? 課余? 足球訓練? 技術? 技能? 策略
中圖分類號：G843? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）04（a）-0085-02
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Key Words： Primary school; After class; Football training; Technology; Skill; Strategy
在小學啟蒙階段，培養(yǎng)學生基礎的體育意識，有助于學生提前適應體育訓練，增強學生體魄，從而形成良好的體能素質。由于體育課占比例不多，大量的重要課程只能利用課余時間進行培訓。小學生的身體素質較差，且因為自主性不高，容易在訓練過程中受傷。因此，單純地掌握技術，只能按部就班地消化訓練知識。只有真正讓學生學會運用足球訓練的技能，才能促進自身的機體協(xié)調及行為美感。
1? 小學課余足球訓練中技術轉為技能的重要性
1.1 促進行為美感，調動學生運轉積極性
在培育小學生的知識內容時，需要看到小學生特有的行為特點。通常小學生學習課程都僅是因為喜歡新鮮事物，慢慢投入熱情。但是經過長時間訓練以后，明顯后勁不足。一方面由于按部就班的訓練，課程內容機械化，學生漸漸喪失了積極性;另一方面學生的體能素質沒有得到根本提高，教學工作者反復地將技術要點向學生一股腦傳輸，學生反復訓練只是耗費時間，因為不注重節(jié)奏和調動身體的各方面能力，導致體力明顯跟不上。以足球訓練中的沖鋒為例，教學工作者只是教會了學生如何在沖鋒的時候保持正確動作，從而踢進球門。但是相關工作者卻沒有對學生進行指導，讓學生掌握沖鋒的頻率以及緩沖次數(shù)，有的學生盲目地練習，不僅造成韌帶拉傷，還會造成心理上的陰影。因此可以看到，單純地培養(yǎng)學生足球訓練技術，只是增加了學生多一門課程的負荷，并沒有從根本上緩解學生的壓力，讓學生在快樂的狀態(tài)進行足球訓練。一項好的足球訓練技能絕不單單是傳統(tǒng)的訓練，可以說，足球訓練技術掌握的人有很多，但是訓練技能掌控卻很少人可以做到。這主要是因為大多數(shù)訓練技術都只是根據(jù)課程原封不動的進行訓練，并沒有根據(jù)實際情況作出調節(jié)，也沒有形成自己對于訓練的主觀意識。只有學生掌握了足球訓練的基本技能，才可以隨時在訓練過程中對自己身體作出反應，從而有意識地調節(jié)機能。
1.2 建立知識聯(lián)系，創(chuàng)新運用能力
任何的知識內容如果僅僅停留在理論層面，都只能形成于腦海之中閉門造車。足球訓練作為一項具有合作意義與精神的活動，更加考驗訓練者的應用實踐能力。學生在足球訓練的過程中將自己對訓練的感悟融入訓練之中，才能在實踐中發(fā)現(xiàn)效果。單純地學習訓練技術，學生很難有意識地發(fā)散，尤其是大家基本上屬于同一個理論層面，所接受的知識也是大同小異，因此在訓練結果中，毫無疑問，完全是以體能大小定輸贏。但是這種結果顯然是不科學的，單純地運用體能不但會過度耗費體力，還會違背真正的體育精神。良好的訓練應該是極具美感和協(xié)調性的，在輕松愉悅的狀態(tài)獲得勝利，如果單純訓練技術，體力小的學生漸漸會失去競爭力，體力大的學生會過分驕傲，在之后與體力更大的學生盲目比拼耐力。只有訓練學生的體能，學生才能出現(xiàn)競爭力提高的局面，利用思維創(chuàng)新去改變競爭結果，從而激發(fā)更多學生不服輸?shù)男膽B(tài)。而在傳統(tǒng)的足球訓練中，學生充當了訓練的機器，根本無法真正在訓練過程中建立與足球的聯(lián)系，培育學生足球精神，這是培養(yǎng)學生體育素質最重要的措施，如果學生單純將足球當成炫技的工具，將無法與足球建立良好的關系。在遇到難題以后，學生第一時間就會選擇放棄。只有讓學生掌握足球技能，學生才能圍繞著足球訓練的各種問題自主學習和研究，拓展自己的實踐層面。以拉傷為例，學生會自己尋求醫(yī)學知識幫助，漸漸形成創(chuàng)新的體育綜合人才。
2? 小學課余足球訓練技術轉變?yōu)榧寄艿木唧w策略
2.1 轉變教學模式，培育學生認知
教學工作者必須從傳統(tǒng)的教學模式中脫離出來，主動去研究和設計，對已有的體育足球訓練課程進行規(guī)劃設計，首先需要優(yōu)化訓練的內容，對重復訓練的內容摒棄，對訓練時長劃分階段。提前對學生的心理素質及身體素質進行調研，對不同體能的學生進行分層教學，按照規(guī)劃的知識內容重難點等級進行劃分。例如在足球訓練中，教學工作者可以劃分訓練區(qū)域，將學生分成三部分，分別為體能強、中等、差。第一階段訓練足球時，體能較強的學生可以節(jié)奏快一點，訓練踢球門;而體能中等的學生則節(jié)奏中等，訓練來回踢、側踢。體能較差的學生則可以練習在原地踢球等。老師需要引導學生踢球的姿勢及動作，對學生掌握的節(jié)奏情況實時記錄，作為評價依據(jù)，然后讓學生互相展開合作，培育學生良好的合作精神，從而有意識地調節(jié)自身活動。老師可以利用合作游戲的方式，讓學生提升積極性，然后在游戲過程中發(fā)揮每個人獨特的作用，從而調動學生的個體化思維。例如老師可以通過踢球撿球的方式，讓學生之間的角色互換[1]。可以將學生分成2組，每一組都有3種等級的學生。然后在2組學生之間放上一個球箱，球箱前面有一個障礙物，讓2組學生都安排一個體力強的學生在障礙物附近接球然后扔進球箱，踢球的則換成體力差的學生。通過這種方式讓學生互相之間對彼此有更深的了解，完成以后教師對學生展開詢問，讓體力差的學生與體力強的學生互相評價表現(xiàn)，然后再進行互換，再讓互換的雙方評價表現(xiàn)，分別總結對方的特殊表現(xiàn)，根據(jù)這些表現(xiàn)形成課題進行研究，發(fā)散自己的創(chuàng)造性思維，有意識地進行創(chuàng)新。另外，教師需要定期對學生進行心理輔導，并且通過課余時間，組織學生進入多媒體教室，利用多媒體教學播放大量足球訓練的視頻，讓學生感受訓練隊員的英姿，激發(fā)學生良好的美感體驗。老師也可以通過多媒體資源開發(fā)出更多輔助教學的知識內容，將技術要點進行分解，讓學生同步根據(jù)視頻一起訓練，然后結合不同學生的差異，讓學生互相幫助，指出對方的優(yōu)缺點，取長補短。
2.2 建立醫(yī)學訓一體基地，增加多種實踐機會
教學工作者可以根據(jù)網絡信息化優(yōu)勢，建立信息平臺，在訓練過程中讓學生進入實踐基地學習，引導學生利用信息培訓相應的技能。在研究基地圍繞著足球訓練中的某一個問題或者某一個環(huán)節(jié)進行課題研究，進行翻轉教學，讓學生自主實踐。例如根據(jù)“足球訓練的時候忽然感覺疲憊，應該怎么辦？”作為研究方向，讓學生去搜尋有價值的信息，然后在訓練中運用。老師還應該組織大量的足球比賽，讓學生在課余時間自行組織。同時可以建設足球俱樂部，讓學生自己選舉，并且組織建設，將俱樂部的發(fā)展情況也作為評價體育分數(shù)的依據(jù)，激發(fā)學生競爭的優(yōu)良狀態(tài)[2]。
3? 結語
綜上所述，在當前現(xiàn)代化的教育浪潮下，培育學生綜合素質離不開科學教學模式的引用，在體育足球訓練中同樣如此。轉變小學生的體育理念，才能有意識地將訓練技術轉變?yōu)榧寄埽桩斊錄_就是需要轉變教學模式，引導學生發(fā)現(xiàn)探索足球訓練的真諦。由于小學生自主性較差，過于依賴教學工作者，需要教學工作者結合學生的學習特點進行良好的培育?？梢岳梅謱咏虒W的方式，讓學生養(yǎng)成良好的行為習慣。并且需要建立一體化信息實踐基地，讓學生能夠在訓練中保持高度集中的精神狀態(tài)。
參考文獻
[1] 郎宇輝，張海龍.論小學課余足球訓練中技術轉變?yōu)榧寄艿牟呗訹J].當代體育科技，2019，9（22）：46，48.
[2] 肖紅偉，何泳珍.“家長、學校、社會”三位一體小學課余足球訓練模式實踐探索[J].運動，2018（20）：121-123.
[3] 賴林超.校園足球推進中運動員體能訓練方法的思考[J].運動，2018（2）：25-26.
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