宋金智

胃腸道疾病主要指一般炎癥性胃腸道疾病（急、慢性胃炎，急、慢性闌尾炎等）、消化性潰瘍、胃癌、食道癌、大腸癌及腸易激綜合征等。胃腸是人體主要的消化吸收器官，胃腸患病將會(huì)影響到整個(gè)機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)吸收，對(duì)全身各臟器均有一定影響，尤其在疾病后期產(chǎn)生并發(fā)癥時(shí)，危害更大。所以，胃腸病要引起重視，發(fā)現(xiàn)癥狀后要早檢查、早治療。

1.噯氣與呃逆

噯氣是胃中氣體向上逆出咽喉所發(fā)出的聲響，其聲長(zhǎng)而緩，俗稱(chēng)“飽嗝”，是各種消化道疾病常見(jiàn)的癥狀之一。噯氣也可見(jiàn)于攝入產(chǎn)氣的食物或是源于吞氣癥（無(wú)意識(shí)地吞咽空氣）。但如果改變飲食習(xí)慣后，還是頻繁地噯氣，而且伴有腹脹、腹痛、反酸、燒心等癥狀，就要考慮胃腸道疾病的可能。

呃逆即打嗝，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。正常人的呃逆幾分鐘就會(huì)自行停止，如果呃逆持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有緩解（比如超過(guò)48小時(shí)甚至1個(gè)月），就要考慮胃腸道、甲狀腺或中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

2.惡心與嘔吐

急、慢性胃炎，消化性潰瘍以及幽門(mén)阻梗等疾病，都可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀。此時(shí)患者需要進(jìn)行胃鏡以及肝膽B(tài)超的檢查，在必要的時(shí)候還需要做血常規(guī)、肝功、腎功等檢查。

3.便秘

便秘分功能性便秘和器質(zhì)性便秘。其中功能性便秘主要是飲食或生活習(xí)慣、藥物等原因?qū)е碌模髻|(zhì)性便秘則是患者自身腸胃的問(wèn)題導(dǎo)致的。如果患者經(jīng)飲食、生活調(diào)理仍不能改善便秘的情況，需要及時(shí)到肛腸科進(jìn)行指檢或者結(jié)腸鏡檢查。

4.腹脹以及腹痛

腹脹主要是因?yàn)槲改c道出現(xiàn)積氣，可能是胃腸道炎癥或消化性潰瘍導(dǎo)致的。而出現(xiàn)腹痛的原因較為復(fù)雜，如急性胃腸炎會(huì)出現(xiàn)急性腹痛的問(wèn)題；而慢性胃炎、消化性潰瘍等，一般會(huì)出現(xiàn)慢性腹痛的問(wèn)題。

5.腹瀉

臨床上按腹瀉的病程長(zhǎng)短，將其分為急性和慢性兩類(lèi)。急性腹瀉發(fā)病急劇，病程在2～3周之內(nèi)，大多系感染引起，也可因潰瘍性結(jié)腸炎急性發(fā)作、急性壞死性腸炎引起。慢性腹瀉指病程在兩個(gè)月以上或間歇期在2～4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉，發(fā)病原因更為復(fù)雜，腸黏膜本身病變、小腸內(nèi)細(xì)菌繁殖過(guò)多、腸道運(yùn)輸功能缺陷、消化能力不足、腸運(yùn)動(dòng)紊亂以及某些內(nèi)分泌疾病和腸道外腫瘤均有可能導(dǎo)致慢性腹瀉的發(fā)生。

6.胃反酸

胃反酸是一種常見(jiàn)的消化道癥狀，但并非都是胃腸疾病導(dǎo)致的。飲食不當(dāng)、精神緊張、服用某些藥物等也可引起胃反酸，這類(lèi)情況不需要特殊治療，只要消除誘發(fā)因素即可解決。需要重視的是慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等導(dǎo)致的胃反酸，要及時(shí)治療以免延誤病情。

此外，在胃腸病的防治過(guò)程中，還要注意以下3點(diǎn)：

1.避免精神刺激，保持心情舒暢

情緒對(duì)胃腸疾病的發(fā)生及治療都有著直接性的影響。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，過(guò)度精神刺激、憂郁焦慮等精神因素，使大腦皮質(zhì)興奮與抑制過(guò)程的平衡失調(diào)，自主神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致胃壁血管痙攣收縮，胃黏膜缺血，營(yíng)養(yǎng)不良，日久則發(fā)生炎性病變。

因此，預(yù)防胃腸疾病，我們首先要保持良好的心態(tài)；在治療的過(guò)程中，良好的心態(tài)也有利于患者身體的康復(fù)。生活中可通過(guò)散步、聽(tīng)音樂(lè)來(lái)放松心情。如果心中有煩悶，應(yīng)多與朋友聊天交流，還要注意多參加社交活動(dòng)。此外，遇到事情之后宜多往好的方向思考，不要鉆牛角尖。

2.科學(xué)規(guī)律的飲食習(xí)慣

三餐要有規(guī)律，可以采取定時(shí)定量的形式。飲食選擇上應(yīng)避開(kāi)刺激性食物，如辛辣或者過(guò)酸過(guò)甜的食物，宜食用一些清淡且易消化的食物。在進(jìn)食的時(shí)候應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，不要邊吃飯邊看報(bào)紙、手機(jī)。

3.合理營(yíng)養(yǎng)

患有慢性胃腸疾病時(shí)，消化能力會(huì)有所減弱，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。因此在進(jìn)行治療調(diào)養(yǎng)的時(shí)候，應(yīng)該重視營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，不能偏食。