孟曉磊 張苗苗

摘 要：主觀幸福感和心理適應(yīng)性的研究越來越得到心理學(xué)研究者及社會(huì)學(xué)研究者的重視，其理論和應(yīng)用也日益趨向成熟，但兩者的研究理論大多屬于獨(dú)立的，相關(guān)研究甚少。青少年群體一直有著很高的社會(huì)關(guān)注度，隨著社會(huì)的發(fā)展和科技的革新，當(dāng)代青少年的獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)有了更高的發(fā)展，并對(duì)其自我的展現(xiàn)和社會(huì)地位的需求有著更強(qiáng)烈的意愿。研究青少年心理適應(yīng)性水平與主觀幸福感的關(guān)系，有助于家長(zhǎng)及教育工作者們更了解青少年群體，也為我們提供了新的依據(jù)和道路去探索對(duì)青少年的正確教育方法。

關(guān)鍵詞：青少年;心理適應(yīng)性;主觀幸福感

一、引言

20世紀(jì)60年代以來，心理學(xué)家對(duì)主觀幸福感（Subjective Well-being，SWB）的理論與實(shí)證研究?jī)A注了極大的熱情。主觀幸福感指?jìng)€(gè)體根據(jù)自定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)其生活質(zhì)量所做出的整體性評(píng)價(jià)，是衡量個(gè)體生活質(zhì)量的綜合性指標(biāo)，反映主體的社會(huì)功能和適應(yīng)狀態(tài)。主觀幸福感包括兩個(gè)基本成分：生活滿意度和情感體驗(yàn)。對(duì)整體生活的滿意程度越高，體驗(yàn)到的積極情感越多，消極情感越少，則個(gè)體的幸福感體驗(yàn)越強(qiáng)。生活滿意度具有長(zhǎng)期性和穩(wěn)定性，被視為是一種特質(zhì);而快樂感具有情境性和可變性，被視為一種狀態(tài)。

西方對(duì)主觀幸福感的研究經(jīng)歷了描述階段和理論構(gòu)建階段，目前進(jìn)入理論深化階段。國(guó)內(nèi)關(guān)于主觀幸福感的研究始于20世紀(jì)80年代，研究尚處于起始和探索階段，目前研究大多集中在對(duì)大學(xué)生、城市居民及老年人的主觀幸福感上，對(duì)青少年主觀幸福感的研究并不多。

Dodge的主觀幸福感理論提出已有70年的歷史，關(guān)于個(gè)人主觀幸福感的研究亦是心理學(xué)界中個(gè)人生活質(zhì)量研究的一個(gè)明顯標(biāo)志。國(guó)外學(xué)者的研究經(jīng)歷了簡(jiǎn)單描述與主觀幸福感相關(guān)的人口統(tǒng)計(jì)項(xiàng)目，又經(jīng)歷了探討獲得幸福的各種途徑和跨文化研究，并建立了相關(guān)理論，最后是研究方法的探索。國(guó)內(nèi)的研究起步雖晚，但近年來關(guān)于影響主觀幸福感因素的研究也已初見成效。

二、主觀幸福感的相關(guān)理論研究

在過去的幾十年里，國(guó)外學(xué)者提出了多種理論。早期理論建構(gòu)的重點(diǎn)在于證明外部因素，如事件、情景和人口統(tǒng)計(jì)項(xiàng)目是如何影響主觀幸福感的，如Diener對(duì)影響主觀幸福感的外部因素與內(nèi)部因素做出區(qū)分，但研究發(fā)現(xiàn)外部因素的影響較小，因此后來的研究主要著力于內(nèi)部因素，即個(gè)人內(nèi)部建構(gòu)決定生活事件如何被感知，從而影響幸福體驗(yàn)，因此對(duì)心理適應(yīng)性水平與主觀幸福感的關(guān)系研究就更加具有了理論意義。

在多年研究的基礎(chǔ)上，Diener概括出適應(yīng)理論、社會(huì)比較理論、目標(biāo)理論等。

（一）適應(yīng)理論

現(xiàn)代主觀幸福感理論的中心概念是適應(yīng)化或習(xí)慣化。Helson對(duì)適應(yīng)的解釋為：對(duì)重復(fù)出現(xiàn)的刺激反應(yīng)減少減弱;重新建構(gòu)有關(guān)刺激的認(rèn)識(shí)以及刺激對(duì)生活影響的認(rèn)識(shí)。這種適應(yīng)化或習(xí)慣化使人們?cè)谝欢ǔ潭壬峡偸沁m時(shí)地調(diào)整自己的情緒，從而保持對(duì)自己生活的相對(duì)滿意度。但適應(yīng)更多的是一種消極被動(dòng)的心理生理過程，應(yīng)對(duì)的是一種積極主動(dòng)的心理過程，其中，具有理性行為、精神信仰，給普通生活事件予以積極意義、對(duì)事件進(jìn)行積極評(píng)價(jià)、問題焦點(diǎn)式應(yīng)對(duì)以及尋求幫助等有效應(yīng)對(duì)策略的人，其主觀幸福感水平高。

（二）社會(huì)比較理論

早期社會(huì)比較理論強(qiáng)調(diào)對(duì)比的結(jié)果，即個(gè)人與周圍人比較，如果自己優(yōu)于別人則感到幸福。在進(jìn)行社會(huì)比較的過程中，人格特質(zhì)的影響顯得尤為重要，幸福的人常向下比較，由于優(yōu)于別人而獲得較高的主觀幸福感，感到不幸的人既向上也向下比較，因而處于一種比較矛盾的心理狀態(tài)，樂觀者傾向與注意比自己差的人的數(shù)目，以此評(píng)價(jià)自己在某一群體中所處的位置，悲觀者則相反。

（三）目標(biāo)理論

認(rèn)為主觀幸福感產(chǎn)生于需要的滿足及目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。弗洛伊德認(rèn)為最大的幸福感來自本能，隨著文明的發(fā)展，人們放棄本能的快樂去追求文明的目標(biāo)，導(dǎo)致主觀幸福感下降;人本主義者重視人的價(jià)值，Maslaw提出需要層次論，認(rèn)為個(gè)體在特定水平上的需要得到滿足之后，這方面的主觀幸福感就會(huì)提高，進(jìn)而追求更高層次的幸福，將人的潛能和價(jià)值實(shí)現(xiàn)看作是人類最高的幸福感。Chekola、Palys和Little等認(rèn)為，正性情感與目標(biāo)的出現(xiàn)和維持有關(guān)，也與靠近目標(biāo)及實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有關(guān);而缺少目標(biāo)、目標(biāo)之間存在矛盾和沖突、指向目標(biāo)的活動(dòng)受干擾則會(huì)產(chǎn)生負(fù)性情感。目標(biāo)主要是通過自我效能這一中介變量影響主觀幸福感。成功的體驗(yàn)會(huì)使人們更加相信自己的能力，建立起強(qiáng)大的自我效能，從而提高主觀幸福感。

三、心理適應(yīng)性的相關(guān)研究

適應(yīng)性（adaptability）指?jìng)€(gè)體在適應(yīng)過程中所表現(xiàn)出的比較穩(wěn)定的心理特性和水平，用于反映個(gè)體心理適應(yīng)的狀況。個(gè)體的適應(yīng)性特征，既帶有物種的進(jìn)化痕跡，又具有明顯的遺傳特點(diǎn)，還受到后天環(huán)境的極大影響。自20世紀(jì)30年代美國(guó)興起社會(huì)適應(yīng)能力研究以來，研究者圍繞適應(yīng)和適應(yīng)性的概念、結(jié)構(gòu)成分、測(cè)量等方面展開了大量理論和實(shí)證研究。在國(guó)內(nèi)，隨著中小學(xué)心理健康教育理論與實(shí)踐研究的逐步深入，人們?cè)絹碓秸J(rèn)為心理適應(yīng)性是心理健康最重要的標(biāo)準(zhǔn)之一，因?yàn)椤白鳛檎w的人在社會(huì)當(dāng)中能否健康地生存與發(fā)展的主要變現(xiàn)就是適應(yīng)”，因此，心理適應(yīng)是心理健康的外在表現(xiàn)，更是現(xiàn)代社會(huì)中個(gè)體心理健康的重要標(biāo)志。

青少年時(shí)期是一個(gè)人畢生發(fā)展至關(guān)重要的階段，內(nèi)外環(huán)境的種種變化對(duì)青少年的心理適應(yīng)帶來了更多沖擊，也提出了更高的要求，同時(shí)引發(fā)了研究者對(duì)此的更多關(guān)注。然而，現(xiàn)有的從心理層面上關(guān)于青少年適應(yīng)性的研究存在很多不足。首先，這些大多是單因素研究，為數(shù)不多的多因素研究尚缺乏整體性和系統(tǒng)性。其次，很多研究針對(duì)的是青少年的某一學(xué)段，樣本的年齡跨度不能有效地反映較完整的青少年時(shí)期。

四、心理適應(yīng)性和主觀幸福感關(guān)系的相關(guān)研究

值得注意到的是，人們的幸?；虿恍腋５母惺懿粌H依賴于個(gè)人自身的絕對(duì)情況，而且取決于周圍與之具有重要聯(lián)系的他人和環(huán)境，特別是對(duì)于青少年的成長(zhǎng)而言，對(duì)他人和環(huán)境的適應(yīng)性尤為重要。與社會(huì)學(xué)校等環(huán)境的適應(yīng)性水平會(huì)對(duì)其感到幸福與否產(chǎn)生重要影響。青春期是人生發(fā)展的重要轉(zhuǎn)變時(shí)期和關(guān)鍵期，是自我意識(shí)的第二飛躍期，青少年的獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)增強(qiáng)，迫切要求享有獨(dú)立的權(quán)利和在社會(huì)中享有自己的地位，此時(shí)自我同一性和角色混亂是自身發(fā)展的主要矛盾，主要體現(xiàn)在與家長(zhǎng)、教師與同學(xué)和其生活學(xué)習(xí)環(huán)境的沖突。所以，青少年的適應(yīng)性對(duì)主觀幸福感有著重要的影響，但目前針對(duì)青少年的心理適應(yīng)性及主觀幸福感的相關(guān)研究較少，缺乏兩者的關(guān)系及相關(guān)程度的研究。

歐陽雪蓮、陳勃和羅照盛通過編制《老年人的社會(huì)適應(yīng)性與主觀幸福感》問卷，探討了老年人社會(huì)適應(yīng)性與主觀幸福感的結(jié)構(gòu)關(guān)系。結(jié)果表明，問卷具有良好的結(jié)構(gòu)效度和內(nèi)部一致性信度，人際交往適應(yīng)性和角色轉(zhuǎn)換適應(yīng)性對(duì)主觀幸福感各維度具有顯著的預(yù)測(cè)價(jià)值，生活自理適應(yīng)性對(duì)積極情感具有顯著預(yù)測(cè)作用，但預(yù)測(cè)力不如人際交往適應(yīng)性和角色轉(zhuǎn)換適應(yīng)性，而社會(huì)整體變化適應(yīng)性對(duì)主觀幸福感不存在預(yù)測(cè)價(jià)值。地區(qū)差異對(duì)老年人社會(huì)適應(yīng)性和主觀幸福感結(jié)構(gòu)預(yù)測(cè)關(guān)系存在顯著的調(diào)節(jié)效應(yīng)。

積極心理學(xué)起步比較晚，對(duì)主觀幸福感的研究還不是很全面，已有研究探索了主觀幸福感與人格特征、成就動(dòng)機(jī)、自我價(jià)值感、心理健康、自尊、控制感、自我概念、應(yīng)激水平等方面的關(guān)系;而已有資料對(duì)家庭教養(yǎng)方式的研究則比較全面，涉及自我意識(shí)、自我同一性、心理健康、自尊、認(rèn)知方式、自我概念形成、同伴關(guān)系、網(wǎng)絡(luò)成癮、應(yīng)付方式、焦慮狀況、氣質(zhì)類型、心理控制感、自我價(jià)值感、依戀類型、問題行為、情緒、自信、自我效能感和學(xué)業(yè)成就等方面，這些第三因素有相當(dāng)一部分是重合的。對(duì)青少年心理適應(yīng)性與主觀幸福感關(guān)系探討有待在理論上填補(bǔ)國(guó)內(nèi)相關(guān)關(guān)系研究的空白。

青春期是人生發(fā)展的重要轉(zhuǎn)變時(shí)期和關(guān)鍵期，是自我意識(shí)的第二飛躍期，青少年的獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)增強(qiáng)，迫切要求享有獨(dú)立的權(quán)利和在社會(huì)中享有自己的地位，了解青少年心理適應(yīng)性水平與主觀幸福感的關(guān)系，使青少年們能夠健康快樂成長(zhǎng)，在實(shí)踐中能夠?yàn)榧议L(zhǎng)和教師提供正確的引導(dǎo)方法是切實(shí)可行的。

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