文/何　輝

如何吃荔枝不上火

文/何輝

喝鹽水：

喜歡吃荔枝但又怕燥熱的人，在吃荔枝的同時，可多喝鹽水，也可用20～30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝，可以預(yù)防上火。

先泡鹽水冰凍后食用：

還可把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰箱里冰凍后食用，不僅不會上火，還能解滯，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝葉（曬干）煎的荔枝茶，

還可以解食荔枝多而產(chǎn)生的滯和瀉。

荔枝殼煎水服用：

若食用荔枝過多，會出現(xiàn)腹脹、頻頻肚痛，即俗稱的“中毒”?！爸卸尽笨捎美笾ぜ逅嬘脕碇委?，或吃幾片鮮檸檬或喝杯檸檬茶。