香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學(xué)成分——血清素。這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮(zhèn)痛效應(yīng)。香蕉果肉中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵等，還含有胡蘿卜素、硫胺素、鹽酸、維生素C、維生素E 及豐富的微量元素鉀等。香蕉味甘性寒，有較高的藥用價值，主要功用是清腸胃，治便秘，并有清熱潤肺、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應(yīng)少食，胃酸過多者最好不吃。

1.治咳嗽日久：香蕉1～2 個，冰糖頓服，每日1～2 次，連服數(shù)日。又?。菏焱铬r果2 個，連皮燉爛吃，每天早晚各1次，可治肺熱喘咳。

2.治痔瘡疼痛及大便帶血：半熟透香蕉2 個，不去皮，燉爛，連皮食之，每日早晚各食1 次。