馬志國

劉女士結(jié)婚近10年，她在過性生活時卻極少有高潮，這讓她感到索然無味，她的丈夫試著迎合她，可是結(jié)果卻讓丈夫也找不到感覺了。

如果把夫妻性事比作旅游，有些夫妻就像定好目的地的旅游，走之前聽說那兒風(fēng)景極其優(yōu)美，所以就迫不及待直奔而去，真的到了，舉目一望，也就是那么回事，于是又匆匆返回，歸途中充滿失望感。下一次還是照樣來去匆匆。如此只是運動了身體，卻沒有投入，更沒有沉醉，有的只是對最終目的地的單一期望。而對目標的過高期望，不僅使人忽略過程，也很容易導(dǎo)致對結(jié)果的失望。

對過性生活是否滿足全在于內(nèi)心感受，既然是感受，就不是一種純客觀的外界刺激，而是一種主觀的心靈體驗。由于對結(jié)果的過高期望，就會壓抑了心靈體驗的敏銳度，于是人便常常悲嘆：哪里有佳境？

其實，性愛佳境是一個漸進的過程。高潮的愉悅感，通常是在從容不迫的過程中而產(chǎn)生的。

性愛中如果只把過高的期望指向結(jié)果，就會在過程中產(chǎn)生操作焦慮。操作焦慮會壓抑身體的反應(yīng)能力和心靈的感受能力，使身心都無法放松下來去專注于每一種細微的快感，結(jié)果找不到感覺。

那么應(yīng)該怎樣進行性愛之旅呢？

如果還以旅游做比喻的話，在旅游前做足了準備，一路看一路分享，一路尋找令人賞心悅目的東西?？吹胶蔑L(fēng)景，停下來專注地欣賞，如果到了目的地，用心觀賞。

即使風(fēng)景不像想象的那么好，也不失望，因為出游本身已經(jīng)讓人身心愉悅，一路風(fēng)光便是一路佳境。如果因為時間關(guān)系沒能達到目的地，也不著急，互相安慰說：還有下次。

如此性愛之旅，便歷盡了沿途的美麗風(fēng)景，最令人滿意的結(jié)果會以最自然的狀態(tài)呈現(xiàn)在我們眼前。切記：夫妻的性愛之旅就是一個需要盡情享受、品味的過程，目的全在于領(lǐng)略“一路的好景色”。

境由心造，性愛佳境也是如此。感官所感受到的一切反映到大腦中，和我們內(nèi)心的情感、想象等內(nèi)心活動融合在一起，才會產(chǎn)生高度的心理快感。心理快感反過來作用于身體，會使身體的欲望進一步膨脹。如此循環(huán)，才會獲得性愛的巨大愉悅感和滿足感。

尋求這種愉悅，自然需要夫妻感情的融洽。需要靈敏的感官，需要豐富的想象，需要對生命的激情，甚至還需要制造生活樂趣的能力，以及專注地去品味一切細致的快感的能力。只要細心、耐心地去感受和體驗，逐漸提高這種感受能力，就會讓你漸漸達到那樣一種佳境。

性愛佳境就在性愛過程之中，學(xué)著用心去仔細領(lǐng)略性愛過程一路的好景色。