李繼峰

【中圖分類號(hào)】R871.6【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B【文章編號(hào)】1672-3783（2020）04-12-218-02

冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱，指的是冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變，導(dǎo)致血管腔出現(xiàn)阻塞或變得狹窄，當(dāng)人體活動(dòng)量增加時(shí)，心肌供血因冠狀動(dòng)脈狹窄而不能得到相應(yīng)的增加，導(dǎo)致心肌缺血、壞死或缺氧而引發(fā)心臟病，從而使患者表現(xiàn)出胸痛、胸悶等癥狀。那么。冠心病的類型有哪些，如何早期識(shí)別冠心病，在識(shí)別冠心病后如何防止發(fā)生意外，下面進(jìn)行詳細(xì)介紹。

1 冠心病的類型有哪些？

（1）無(wú)癥狀性心肌缺血。此類患者沒有任何癥狀，通常在做心電圖檢查時(shí)才會(huì)被發(fā)現(xiàn)。因無(wú)癥狀性心肌缺血沒有癥狀，所以很容易被大家忽視，而等到患者發(fā)病在去治療時(shí)，就已經(jīng)錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)機(jī)，因此，治療難度非常大。

（2）心絞痛、心肌梗死。冠心病比較常見的類型是心絞痛和心肌梗死。其中，心絞痛主要因冠狀動(dòng)脈供血不足，導(dǎo)致心肌暫時(shí)缺血、缺氧而造成的一種病癥，多數(shù)患者會(huì)表現(xiàn)出陣發(fā)性前胸壓榨性疼痛，少數(shù)患者還會(huì)出現(xiàn)其他疼痛，如胸骨后部放射至心前區(qū)與左上肢的疼痛等;而心肌梗死則是我們經(jīng)常說的心梗，主要因冠狀動(dòng)脈血管被脂質(zhì)斑塊堵住，導(dǎo)致心肌急性缺血壞死，此外，心肌梗死是冠心病中比較嚴(yán)重的疾病之一，一旦搶救不及時(shí)會(huì)直接導(dǎo)致死亡。

（3）缺血性心肌病。缺血性心肌病患者主要因長(zhǎng)期心肌缺血或壞死，從而引起肌纖維化，臨床表現(xiàn)有心臟肥大、心律失常以及心力衰竭。

（4）猝死。猝死型冠心病更加隱蔽，大多數(shù)患者在平時(shí)沒有任何癥狀，通常在發(fā)病后因來不及到醫(yī)院而死于家中、工作時(shí)或室外活動(dòng)時(shí)的一種病癥。

2 如何早期識(shí)別冠心??？

（1）胸悶。胸悶是早期冠心病的主要表現(xiàn)之一?；颊咴诮?jīng)過一定程度的體力活動(dòng)后，胸口會(huì)有被石頭般壓著的感覺，但這種癥狀持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，會(huì)在休息后或減少體力活動(dòng)有所緩解。

（2）身體疼痛?；颊咴诮?jīng)過一定的體育鍛煉后，身體會(huì)出現(xiàn)多部位的疼痛，如牙痛、腿痛、頭痛、腹痛、咽喉痛、手指痛等。還有患者在運(yùn)動(dòng)的過程中有可能會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、心悸等癥狀，但在休息后會(huì)有所緩解。

（3）胃部不適。部分冠心病患者會(huì)出現(xiàn)胃部不適現(xiàn)象，表現(xiàn)出惡心、打嗝、嘔吐、脹滿等癥狀，一般在排便后會(huì)有所緩解。

（4）呼吸困難。若患者在睡覺時(shí)墊的枕頭比較矮的話，會(huì)出現(xiàn)胸悶、心悸、呼吸困難等癥狀。一般在坐起來或墊個(gè)高點(diǎn)的枕頭，其癥狀會(huì)有所緩解。

3 在識(shí)別冠心病后，如何防止發(fā)生意外？

（1）合理飲食。在日常飲食中，對(duì)油膩、煎炸以及高脂肪食物要盡量少吃或不吃，多吃水果、蔬菜以及粗纖維食品，從而避免體內(nèi)脂質(zhì)沉積，保證血液的順暢運(yùn)行。

（2）合理運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可提高人體新陳代謝的同時(shí)也能促進(jìn)身體的血液循環(huán)。因此，可結(jié)合自身的實(shí)際情況來選擇合適的鍛煉方式，如散步、慢跑、打太極、做健身操等，從而避免血液中過多脂質(zhì)沉積的同時(shí)也能減少血管壁的壓力，進(jìn)而防止冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。

（3）規(guī)律作息。規(guī)律的生活作息是人體精力的重要保障。長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào)的同時(shí)也會(huì)使人體各功能出現(xiàn)障礙。因此，在平時(shí)應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間，從而使自身抵抗力得到增強(qiáng)，免疫力得到提高。另外，在日常生活中和工作上還要保持積極樂觀的心態(tài)。

（4）定期體檢。冠心病只有早發(fā)現(xiàn)，才能進(jìn)行針對(duì)性的治療和控制，因此，在日常生活中，要定期對(duì)身體進(jìn)行檢查，從而對(duì)自身的健康狀況進(jìn)行了解的同時(shí)也能及時(shí)發(fā)現(xiàn)沒有癥狀的冠心病。

總的來說，我國(guó)心血管疾病的發(fā)生率目前呈不斷上升的趨勢(shì)，其中，冠心病的發(fā)病率和死亡率則更為突出，而想要對(duì)冠心病進(jìn)行預(yù)防，就需要在合理飲食的基礎(chǔ)上，控制體重，避免發(fā)胖;戒煙戒酒，少熬夜，保證充足的睡眠;積極控制高血脂、高血壓、高體重以及高血糖;保持心胸開朗、樂觀的心態(tài)，避免過度激動(dòng)、生氣、焦慮，從而對(duì)冠心病進(jìn)行有效預(yù)防。