王幸

路志正國醫(yī)大師，中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院主任醫(yī)師，1939年2月起從事中醫(yī)臨床工作。首都國醫(yī)名師，國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳統(tǒng)醫(yī)藥項目代表性傳承人。對眩暈、膽結(jié)石、風濕性和類風濕性關(guān)節(jié)炎、萎縮性胃炎、甲亢和甲狀腺瘤、白塞氏綜合征、干燥綜合征、胸痹、不寐、多寐，以及婦科經(jīng)帶胎產(chǎn)、不孕等疑難病癥，均有自己的獨到見解，臨床療效顯著。

路喜善國醫(yī)大師路志正教授學術(shù)傳承人，從醫(yī)40余年。擅長路氏針法治療內(nèi)科、外科常見病、疑難病，如中風、風濕、類風濕、脾胃病、肝膽病、心臟病、腎病、肺病、痛經(jīng)、帶狀皰疹、無名疼痛、手腳扭傷等。

姜? ? 泉中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院風濕病科主任、主任醫(yī)師、教授、博士生導師，岐黃學者，國家重點研發(fā)計劃項目首席科學家，中國中醫(yī)科學院首席研究員。國醫(yī)大師路志正教授學術(shù)傳承人，國家臨床重點?？啤抑嗅t(yī)藥管理局重點學科帶頭人。擅長診治類風濕關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎、痛風、白塞氏病、皮肌炎等疑難病癥。門診時間：周一全天、周三上午

趙瑞華中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院婦科主任、主任醫(yī)師，岐黃學者，國醫(yī)大師路志正教授學術(shù)傳承人。全國婦幼健康研究會中醫(yī)藥發(fā)展專業(yè)委員會主任委員，中華中醫(yī)藥學會婦科專業(yè)委員會副主任委員，北京中醫(yī)藥學會婦科專業(yè)委員會主任委員。從事中醫(yī)婦科臨床和教學工作近30年，擅長多囊卵巢綜合征、不孕癥、閉經(jīng)、功血、盆腔炎、更年期綜合征等婦科疑難病和常見病的治療。門診時間：周一、周四下午（專家門診），周三上午（特需門診）

很多人年至古稀便顯得老態(tài)龍鐘，到了耄耋之年已經(jīng)步履蹣跚，生活起居離不開子女后輩的照顧，更別提照顧自己、照顧他人了。但是，就有這樣一位國醫(yī)大師，如今雖已99歲高齡，卻依舊堅持出診。不僅如此，這位近年百歲的名醫(yī)甚至比許多中年人更健康，體檢報告顯示，他心臟的健康狀態(tài)相當于一個40歲的健康人。他就是我國首屆國醫(yī)大師之一，中華人民共和國成立70周年中醫(yī)藥發(fā)展歷程的見證者、親歷者、推動者——“國醫(yī)泰斗”路志正老先生。他創(chuàng)立了“持中央，運四旁，怡情志，調(diào)升降，顧潤燥，納化常”這十八字訣，不僅能用于治療疾病，更是路老日常養(yǎng)生最重要的理論指導。

十八字訣的奧秘

“脾者土也，治中央，常以四時長四臟;中央者，人之中焦脾胃;持中央，方可生養(yǎng)氣血，滋養(yǎng)五臟，生長肌肉;束利機關(guān)，通利孔竅，滋養(yǎng)脈絡，百病乃消?！?路老創(chuàng)立的十八字訣，以脾胃為中心，可治全身各處。十八字訣中“運四旁”意為脾主四肢肌肉，包括五官九竅、五臟六腑也都離不開脾胃后天之本的滋養(yǎng);“怡情志，調(diào)升降”強調(diào)了情緒對病情的重要性，路老常囑咐患者不要著急，保持好心情，病自然也就好一半了;在診斷病情時，路老非常注意“顧潤燥”，在“潤燥”的同時不忘“化濕”;“納化?！币彩锹防系囊粋€重要理論，好的脾胃是身體健康的基礎(chǔ)，人一旦不能通過正常飲食攝入營養(yǎng)，就很容易失去生機。

“顧潤燥”是路老與眾不同的理論。曾有一位干燥癥狀嚴重的患者拿著方子找到路老，說自己服藥后不但癥狀沒有得到緩解，反而出現(xiàn)腹瀉。路老發(fā)現(xiàn)他服用的方子中都是生地、玄麥、麥冬等養(yǎng)陰潤燥的藥材，而患者的腹瀉癥狀表明他脾氣不足，脾陰也不足。在服用路老的方子后，患者非常感激，他的癥狀僅僅四周就發(fā)生了明顯好轉(zhuǎn)。

養(yǎng)生法寶之一——醋泡姜

大家一定都很好奇，年近百歲的路老是怎樣養(yǎng)生的。為解開大家的疑惑，路老帶來了兩樣養(yǎng)生法寶。其中，這養(yǎng)生第一寶就是醋泡姜。路老每天早上都會吃1～3片醋泡姜，醋可活血，姜具有發(fā)散的功效，能起到溫胃散寒的作用，也能夠祛寒止痛，陰虛、陽虛者都可食用。路老堅持吃醋泡姜已有二三十年，原本他的脾胃并不好，常常會發(fā)生胃脹、消化不良、呃逆的情況，但在食用醋泡姜后，這些癥狀都漸漸消失了。路老的學術(shù)繼承人，也是他的兒子路喜善老師常常自己在家腌制醋泡姜，他也有一套自己的“泡姜配方”。

【材料】嫩姜、淺色醋、鹽、白糖、密封罐、保鮮膜。

【步驟】

1.將嫩姜洗凈后晾干，切片備用。

2.姜片撒適量鹽后，拌勻，腌制12小時。

3.將腌制好的姜片放入密封罐中，加入淺色醋（或白醋兌水），沒過姜片即可。

4.加入適量白糖（糖尿病患者可不加）。

5.附上保鮮膜密封后，放置4天即可食用。

路老提醒，醋泡姜適合體寒怕冷的陽虛體質(zhì)人群，或是有痛經(jīng)癥狀的女性食用。陰虛的人舌頭表面裂紋較重，舌苔紅絳，甚至出現(xiàn)舌苔剝落，這類人群不宜食用醋泡姜。舌苔厚膩發(fā)黃，濕熱上火的人群亦不宜食用生姜。

養(yǎng)生法寶之二——路氏八段錦

八段錦是我國傳統(tǒng)醫(yī)學中的一種健身功法，起源于宋代，興起于明清，流傳至今已有800多年的歷史。明朝高濂在其所著的《遵生八箋》中對“八段錦功法”有所描述：“子后午前做，造化合乾坤。循環(huán)次第轉(zhuǎn)，八卦是良因?！边@套功法分為八段，其動作柔和優(yōu)美，每段動作既獨立又如絲錦般連綿，因此取名“八段錦”。

“路氏八段錦”是國醫(yī)大師路志正老先生在原有八段錦的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己的學術(shù)思想，進行改良后所創(chuàng)造出來的。改良后的八段錦不僅可以養(yǎng)生，還能夠治病，路老曾利用“路氏八段錦”成功治愈了一種難治性疾病——纖維肌痛綜合征。這種疾病在國際上的發(fā)病率非常高，尤其是在一些西方發(fā)達國家，能占到4%左右，路老率團隊與美國學者合作，對纖維肌痛綜合征的治療手段進行了研究，發(fā)現(xiàn)“路氏八段錦”這種中國傳統(tǒng)功法在治療這種疾病時，能夠?qū)θ硖弁醇八哒系K、情緒焦慮等癥狀發(fā)揮明顯作用。路老用一個傳統(tǒng)功法能夠治療一個現(xiàn)代疾病，令人十分欽佩，許多國外學者也對“路氏八段錦”產(chǎn)生了濃厚興趣。如今已99歲高齡的路老依舊每天堅持早晚做一遍“路氏八段錦”，養(yǎng)生保健，延年益壽。

“雙手托天理三焦”是路氏八段錦的第一個動作，氣沉丹田，可平心靜氣，該動作的步驟如下：

1. 站立時雙腳與肩同寬。

2. 彎腰將雙手交握于小腿位置，緩慢上托至丹田。

3. 隨后下壓，再上托至頭頂，雙臂盡量伸展。

4. 雙手慢慢松開畫圓形，收回至丹田位置再交叉。

5. 重復之前的動作。

6. 做3次后，雙手緩緩放下。

“調(diào)理脾胃須單舉”是整套功法中的第二個動作，可調(diào)理脾胃功能，該動作要領(lǐng)如下：

1.站立時雙腳與肩同寬。

2.雙手抱球后上托（上托時，右手在上，左手在下）。

3.將左右手位置翻轉(zhuǎn)，左手反轉(zhuǎn)上托至頭頂，意為升脾。

4.右手從身側(cè)向下壓，左右手方向相反，表升降作用。

5.隨后左手下壓，右手反轉(zhuǎn)上托，如此反復。

醫(yī)者仁心，與時俱進

作為中華人民共和國成立后的第一批“國醫(yī)大師”，路志正老先生是我國中醫(yī)藥發(fā)展歷程的見證者、親歷者、推動者，80年漫漫行醫(yī)路，路老始終保持一顆“醫(yī)者仁心”，有醫(yī)術(shù)，有醫(yī)德。路老將自己畢生的精力奉獻給中醫(yī)藥事業(yè)，身體力行，將中醫(yī)藥推向世界。他的很多中醫(yī)學術(shù)思想已被翻譯成英文與世界接軌。“不僅我們中國人要過得好，更要讓世界人民也共沐黃岐之光！”路老堅定又有信心地說道。