江蘇省無錫市港下實(shí)驗(yàn)小學(xué) 李 敏

跑，是我們?nèi)祟惻c生俱來的本能活動(dòng)。它的表現(xiàn)形式為慢跑、勻速跑與快速跑。雖然說慢跑與勻速跑可以讓我們的心肺功能得以增強(qiáng)。但是，要衡量一個(gè)人的體能是否強(qiáng)壯最關(guān)鍵的還是要看他快速奔跑能力的強(qiáng)與弱。所以，快速跑被列入學(xué)生五項(xiàng)身體素質(zhì)的測(cè)試中。目前為迎接一年一度的全市小學(xué)生五項(xiàng)身體素質(zhì)測(cè)試抽查評(píng)比活動(dòng)。各校已將快速跑項(xiàng)目有序地排入了每日的大課間活動(dòng)與體育課堂中進(jìn)行拓展強(qiáng)化訓(xùn)練。然而，這些看似很系統(tǒng)極科學(xué)的訓(xùn)練方式卻讓低年級(jí)學(xué)生的興趣每日況下，操場(chǎng)上機(jī)械的應(yīng)付現(xiàn)象時(shí)時(shí)可見，有的學(xué)生甚至因厭煩而故意找借口請(qǐng)假，站于一旁觀望！這究竟是什么原因?qū)е碌哪兀课覍?duì)本校二十名低年級(jí)男女學(xué)生、五名任教低年級(jí)體育的專兼職教師和八名低年級(jí)負(fù)責(zé)大課間活動(dòng)的班主任進(jìn)行抽樣問卷調(diào)查，并在積極研究的基礎(chǔ)上探索適切的改進(jìn)建議與應(yīng)對(duì)策略。

一、低年級(jí)學(xué)生及相應(yīng)負(fù)責(zé)教師對(duì)快速跑重視度的調(diào)查與分析

（一）低年級(jí)學(xué)生對(duì)大課間活動(dòng)與體育課堂中的快速跑項(xiàng)目的興趣趨向調(diào)查與分析

綜合上表統(tǒng)計(jì)我們可以看出，低年級(jí)學(xué)生對(duì)快速跑活動(dòng)產(chǎn)生不積極態(tài)度的根源不外乎以下幾個(gè)因素：

1.身體原因

現(xiàn)在的學(xué)生身體素質(zhì)普遍較低，且意志品質(zhì)較薄弱，怕苦畏難現(xiàn)象比較普遍。學(xué)生面對(duì)高強(qiáng)度的訓(xùn)練時(shí)心理上出現(xiàn)畏難情緒，所以主觀上選擇逃避。且低年級(jí)的各個(gè)班級(jí)中或多或少地存在著一些身體肥胖的學(xué)生，身體原因使得他們?cè)谂艿幕顒?dòng)中缺乏一定的速度與耐久性，所以在每次快速跑活動(dòng)時(shí)他們往往選擇找各種借口逃避參與。久而久之，學(xué)生們對(duì)快速跑的參與度越來越低，對(duì)快速跑訓(xùn)練的興趣日漸缺失。

2.活動(dòng)形式單一、沒有趣味性

在大課間活動(dòng)中，因?yàn)闀r(shí)間、場(chǎng)地和器材等原因我們學(xué)校對(duì)低年級(jí)快速跑的訓(xùn)練只是選擇20 或30 米迎面往返的形式進(jìn)行。在平時(shí)的體育課堂中也只是開展一些常規(guī)性的快速跑活動(dòng)，如：30 米快速跑、20 米接力跑和15—20 米障礙跑等。在這些活動(dòng)剛開始的時(shí)候?qū)W生還是很有興趣的，但幾次練習(xí)下來大部分學(xué)生對(duì)這些活動(dòng)都產(chǎn)生了厭煩情緒。因此，快速跑活動(dòng)的組織形式的單一性就成為造成學(xué)生興趣丟失的主要原因之一。

3.家人關(guān)照不要過分劇烈運(yùn)動(dòng)

在調(diào)查中，也經(jīng)常有學(xué)生說：“老師，每天早上上學(xué)時(shí)，我媽媽或奶奶總是關(guān)照我，在體育活動(dòng)時(shí)盡量不要跑太快或太多。因?yàn)榕芴鞎?huì)出汗就會(huì)造成感冒發(fā)燒的！”由此可見，現(xiàn)在的孩子在整個(gè)家庭的寵愛下，都養(yǎng)成了嬌慣的個(gè)性，在參與快速跑等體育活動(dòng)時(shí)總是會(huì)表現(xiàn)出怕這怕那的情緒。

4.跑不快怕別人取笑

雖然小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的認(rèn)知水平不是很高，但他們的自尊意識(shí)卻極高。只要是自己能做到的他們會(huì)想盡一切辦法去完成。如果是自己感覺不行的，就很難被說服。就是這種自尊意識(shí)的存在，讓低年級(jí)的許多學(xué)生在快速跑活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生出跑不快怕別人取笑的心理。

（二）大課間活動(dòng)時(shí)班主任對(duì)快速跑活動(dòng)的重視度調(diào)查與分析

表二

上表告訴我們，雖然大課間活動(dòng)時(shí)我們低年級(jí)各班的快速跑活動(dòng)都是由班主任帶班練習(xí)的，但是在學(xué)生活動(dòng)時(shí)只有個(gè)別的班主任會(huì)主動(dòng)參與到其中。大部分教師只是在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行活動(dòng)出席率和紀(jì)律的監(jiān)督工作。而且很少有班主任會(huì)指導(dǎo)學(xué)生快速跑活動(dòng)的技能。在學(xué)生活動(dòng)時(shí)，也同樣只有少數(shù)班主任會(huì)很有激情地給學(xué)生的活動(dòng)進(jìn)行評(píng)價(jià)與鼓勵(lì)。對(duì)低年級(jí)學(xué)生來說，班主任的關(guān)注與重視是他們積極向上的動(dòng)力之一。因此，班主任對(duì)快速跑活動(dòng)的態(tài)度很大程度上影響著學(xué)生的活動(dòng)興趣。

表三

（三）體育課上任課專兼職體育教師對(duì)快速跑活動(dòng)的重視度調(diào)查與分析

上表顯示，在我們低年級(jí)的專兼職體育教師中，在平時(shí)的體育課中對(duì)快速跑技術(shù)技能的教學(xué)重視度情況欠佳。在指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)快速跑技術(shù)時(shí)真正能做到精講多示的教師寥寥無幾。問其原因，大多專職體育教師的理由是：現(xiàn)在的體育課程已不苛求競(jìng)技教學(xué)了。正因?yàn)橛羞@樣的思想，很多的體育教師不再為如何讓快速跑的形式豐富多樣化而花費(fèi)時(shí)間和精力。雖然調(diào)查中也有個(gè)別體育教師能堅(jiān)持把快速跑技術(shù)的教學(xué)活動(dòng)在課中有所拓展，但他們卻沒能去考慮利用快速跑的輔助練習(xí)來提高學(xué)生這方面的能力。除此之外，調(diào)查表也告訴我們?cè)谄綍r(shí)的大課間活動(dòng)時(shí)，專兼職體育教師很少主動(dòng)去操場(chǎng)，對(duì)低年級(jí)學(xué)生的快速跑活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)。因此，低年級(jí)專兼職體育教師對(duì)快速跑活動(dòng)的重視度會(huì)直接影響著學(xué)生活動(dòng)中的熱情度。

二、建議與相應(yīng)策略

（一）轉(zhuǎn)變思想認(rèn)識(shí)，豐富活動(dòng)形式

俗話說：“治標(biāo)先治本。”要讓低年級(jí)學(xué)生對(duì)快速跑活動(dòng)有持久的興趣。我們首先要從低年級(jí)孩子的年齡特征入手，抓住孩子們有意注意不持久但好奇心特別強(qiáng)的特點(diǎn)，可以讓班主任老師在晨會(huì)課或活動(dòng)課上播放一些有關(guān)快速跑實(shí)踐意義的動(dòng)畫片，讓學(xué)生們對(duì)快速跑的實(shí)用知識(shí)有所熟悉、了解。從中得到跑得快就可以得到同伴尊重的啟發(fā)。這無形中會(huì)使他們對(duì)快速跑的活動(dòng)有一種渴望！當(dāng)然，對(duì)于有些因?yàn)槁犘偶议L(zhǎng)的話不積極參與快速跑活動(dòng)的孩子，我們要通過與家長(zhǎng)溝通的方式，共同教育孩子學(xué)會(huì)參與快速跑活動(dòng)的科學(xué)性程序：跑前脫衣跑后穿衣；跑前熱身跑后放松。針對(duì)有些因身體不適及肥胖的孩子，我們要力爭(zhēng)做到以下三點(diǎn)：一是讓身體不適者盡快進(jìn)教室休息，嚴(yán)重者要及時(shí)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，通知其接回家治療。二是積極鼓勵(lì)肥胖的孩子去參與活動(dòng)。在活動(dòng)中用表揚(yáng)性、激勵(lì)性語言去激發(fā)他們參與其中。三是熱情對(duì)待這些孩子，讓他們始終感受到教師與同學(xué)們的關(guān)愛。除此之外，我們可以每日改變快速跑活動(dòng)的形式來調(diào)動(dòng)孩子們的積極性。比如：今天進(jìn)行直線形快速跑活動(dòng)，明天就可以改成曲線形跑；今天是往返接力跑，明天就可以是換位接力跑；今天是女生負(fù)責(zé)活動(dòng)紀(jì)律的，明天就可以是男生負(fù)責(zé)紀(jì)律。

（二）激活教師熱情，普及運(yùn)動(dòng)技能

低年級(jí)班主任老師在操場(chǎng)上的情緒會(huì)時(shí)時(shí)左右著每個(gè)低年級(jí)學(xué)生的活動(dòng)表現(xiàn)。要讓班主任老師每天在大課間活動(dòng)中對(duì)快速跑活動(dòng)組織保持熱情飽滿的態(tài)度，我們可以建議讓學(xué)校給班主任老師制訂一套大課間活動(dòng)方案，定期評(píng)選獎(jiǎng)勵(lì)方案來激勵(lì)大家的責(zé)任心！也可以讓專職體育教師對(duì)班主任老師進(jìn)行快速跑等體育技術(shù)技能的培訓(xùn)。讓各位班主任老師也能對(duì)快速跑活動(dòng)技能的要領(lǐng)做到心中有數(shù)。

（三）改觀教學(xué)思維，務(wù)實(shí)授技手段

為了能讓低年級(jí)專兼職體育教師對(duì)快速跑的普及活動(dòng)有一個(gè)質(zhì)的認(rèn)識(shí)，我們可以建議學(xué)校制訂一個(gè)低年級(jí)快速跑技能高效拓展的同課異構(gòu)活動(dòng)，來加強(qiáng)低年級(jí)專兼職體育教師對(duì)快速跑教學(xué)技法的深層探索研究，讓他們不會(huì)再輕視傳統(tǒng)性競(jìng)技技能，鼓勵(lì)他們?cè)诘湍昙?jí)體育課堂中拓寬快速跑活動(dòng)形式的思路。如：鼓勵(lì)專兼職體育教師將快速跑教學(xué)改編成游戲活動(dòng)；啟發(fā)廣大專兼職體育教師把快速跑教學(xué)滲透到球類、體操類教材中，進(jìn)行不間斷的強(qiáng)化訓(xùn)練。當(dāng)然在改變組織教學(xué)形式的時(shí)候，我們也不可以忘記快速跑的能力發(fā)展永遠(yuǎn)離不開其輔助項(xiàng)目的支撐效能。在組織快速跑練習(xí)內(nèi)容時(shí)，要多安排一些快速跑的輔助練習(xí)內(nèi)容。例如：可以讓學(xué)生在學(xué)快速跑技能前后分別做些發(fā)展步頻的原地或行進(jìn)間小碎步“矮人追”活動(dòng)，或者是發(fā)展向前蹬伸力的手拉手“牽牛跑”活動(dòng)。讓學(xué)生在合作的歡快氛圍中技術(shù)與體能同步發(fā)展！

三、思考與展望

快速跑活動(dòng)是田徑中跑的能力之一，它的活動(dòng)組織應(yīng)該建立在互動(dòng)性游戲上才會(huì)讓低年級(jí)孩子有所重視。要想讓低年級(jí)學(xué)生對(duì)快速跑技術(shù)技能感興趣，只動(dòng)員學(xué)生參與練習(xí)是不夠的，還讓教師都擁有一顆童心，多參與到活動(dòng)之中去，才能使活動(dòng)更精彩。研究低年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣丟失與喚回的課題，是一項(xiàng)長(zhǎng)期的體育科研活動(dòng)。它需要我們每一個(gè)體育教師都懷有一種務(wù)實(shí)創(chuàng)新的鉆研態(tài)度！