蔣佩

如果有人問你，你喜歡春節(jié)嗎？你會怎么回答呢？

春節(jié)真的了無生趣了嗎？物質生活的極大改善就真的降低了我們對春節(jié)的滿足感？未能將“給予”視為一種能力就真的輕易放棄了自己的獲得感？對自己隨便的態(tài)度就真的完全感受不到溫暖？

春節(jié)怎會了無生趣？只因為我們忽略了她于我們國人而言更深層次的意義和價值，而那大約就是這厚重的“儀式感”所帶來的內心寧靜和自我成長。

在法國童話《小王子》中，小王子在馴養(yǎng)了狐貍后，狐貍對他說：“你每天最好在相同的時間來……如果你隨便什么時候來，我就不知道在什么時候該準備好我的心情……應當有一定的儀式?！?/p>

“儀式是什么？”小王子問道。

“這也是經常被遺忘的事情。”狐貍說，“它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。”

春節(jié)不同于其他的任何一個日子，除夕夜更是不同于其他任何一個時刻。行走在鋼筋水泥的城市叢林中，我們大多數(shù)人都疲于奔命，沒有什么機會可以讓我們安靜地停下來，讓我們理理思緒，聽聽心情，真切感受自我的存在感。有人說，走得太快了，靈魂跟不上腳步，仿佛失去了自我。而因為春節(jié)，我們便可以理所當然地停下來，認真地看看自己，好好地款待一下自己，和家人溫暖地在一起，迎一個新的開始。

掃塵，貼門對兒，吃年夜飯，守歲，放爆竹，拜年……認真的準備和滿滿的期待牽連著，安穩(wěn)的自我和暖暖的情意依附著。

春節(jié)，要和家人團聚在一起共享美食。在意團聚，在意分享，在意情意濃濃。因此，這頓“年夜飯”，不論你是買的或是親自做的，不論吃的是火鍋還是炒菜，有多么用心，有多么用情，“年”味自然就在。

春節(jié)，也可以為自己備一身新衣，像個孩子一樣去感受自己的饋贈，也感受自己對自己的關愛。這一襲新衣不論品牌，不論款式，有多么隨心，有多么隨意，只要你喜歡，其中的心意就在。

只需要多花一點點心思，沉浸在春節(jié)滿滿的“儀式感”里，內心的寧靜與自我的成長便不由言說。

（選自2019年第2期《心理與健康》，本刊有刪改）