李云鑌 張軍 李志清

摘? 要：三人制籃球是一項全新的運動項目，與傳統(tǒng)五人制籃球相比，更加適合在我國高校學生中開展。高校開展三人制籃球課程可以有效地提升學生的精神品質(zhì)和體質(zhì)水平及其促進正確的“三觀”形成。目前我國高校開展三人制籃球課程，應注意在多種渠道推廣三人制籃球賽事的基礎上，注重理論研究和師資培養(yǎng)和在學生中加強規(guī)則普及。

關鍵詞：三人制籃球? 籃球課程? 運動項目

中圖分類號：G841? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）01（c）-0149-02

2020年三人制籃球?qū)⒆鳛橐豁椪奖荣愴椖苛料嘤谂e世矚目的奧運會。特別是2019年FIBA世界三人制籃球錦標賽中，中國女籃勇奪世界冠軍，讓三人制籃球更加受到我國社會各界的關注。三人制籃球?qū)⑦M入一個新的發(fā)展高度，已成為具有獨特籃球競技文化的大眾活動和促進學生體質(zhì)健康的新載體。

“三人制籃球”是現(xiàn)代體育學科的重要組成部分，因其具有極強的觀賞性、對抗性、集體性、易組織性及廣泛參與性等特征，尤其受到廣大高校學生的歡迎。在我國高校廣泛深入地開展“三人制籃球”課程，可以讓更多的學生參與到三人制籃球運動中。

1? 我國高校開展三人制籃球課程的現(xiàn)狀

根據(jù)課題組的前期調(diào)研發(fā)現(xiàn)：大多數(shù)高校在校生在日常課余時間進行籃球活動常因場地資源的限制和參與人數(shù)的不足，往往無法進行全場比賽，而更多的則是在半場進行“斗?！薄４蠖鄶?shù)學生對于學習三人制籃球具有濃厚的學習興趣和強烈的愿望。以西安交通大學為例，在開設三人制籃球課程選課后，3名任課教師的15個班的課程當天即被選空，由此可見，高校學生對于三人制籃球課程的需求極為迫切。

三人制籃球教學在我國還處于初步發(fā)展階段，國內(nèi)外理論界在該方面的研究明顯滯后，目前國內(nèi)明顯缺乏關于三人制籃球的理論和實踐指導教材;部分學校開設的三人制籃球課程教學內(nèi)容與傳統(tǒng)五人制籃球相近，缺乏創(chuàng)新性;三人制籃球規(guī)則在高校學生中普及度不夠，除了個別參加過三人制籃球比賽的學生外，大部分學生對于三人制籃球國際規(guī)則了解不足，尤其對于其不同于五人制籃球的獨有規(guī)則，如攻守轉(zhuǎn)換方式、罰球方式等理解不足。

開展三人制籃球課程的高校屈指可數(shù)。目前僅有幾所體育類院校試點開展了三人制籃球課程，如北京體育大學;而其他綜合類大學開設三人制籃球課程的更是鳳毛麟角。鑒于高校學生對于三人制籃球課程開設的迫切需求，開設三人制籃球課程成為當前體育課程教學改革的必然趨勢。

2? 在我國高校開設三人制籃球課程的意義

2.1 培養(yǎng)學生體育精神及樹立正確的“三觀”

三人制籃球競賽的最重要特點之參與比賽時間短、強度大。需要學生付出加倍努力去提高體能和各方面技戰(zhàn)術(shù)水平。在學習過程中不僅需要教師的指導、鼓勵、督促，同時還需要學生學會自我情緒控制、自我約束，尤其是堅持進行刻苦練習。從而促進學生的求勝欲、自信心和進取心的增長，使學生養(yǎng)成吃苦耐勞的性格和堅韌不拔的精神。

具體地說，教師可以在實踐課中的通過講解，旗幟鮮明地弘揚社會主義核心價值觀，會潛移默化地對學生的“三觀”產(chǎn)生良好的影響?？梢钥茖W地增加練習組數(shù)、次數(shù)，培養(yǎng)學生吃苦耐勞等優(yōu)秀品質(zhì)。可以通過課外教學比賽，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的集體主義精神和敢于戰(zhàn)斗、敢于勝利的革命英雄主義精神，激勵、引導學生形成正確的世界觀、人生觀、價值觀。

2.2 更為有效地提升學生籃球技戰(zhàn)術(shù)及體能水平

相對于普通五人制籃球比賽，三人制籃球比賽中，人均擁有更多的進攻空間和持球時間，給予了上場對抗者更多的技戰(zhàn)術(shù)實戰(zhàn)練習機會。對半場陣地進攻技術(shù)運用和戰(zhàn)術(shù)配合進行了有效的強化，符合學生的運動需求。

三人制比賽進攻時間只有12s，具有獨特的攻守轉(zhuǎn)換方式，學生需要在高強度的對抗下進行不間斷的進攻防守，整場比賽的速率相對于五人制比賽更高，而半場場地小的特點則增強了學生在比賽中的對抗性，對學生體能的鍛煉價值更高。

2.3 參與性強，易開展性高，可有效地提高學生體質(zhì)

當今籃球市場火熱，各級別賽事頻繁。但是，由于賽制周期較長，高校生因?qū)W業(yè)壓力往往無法參與。高校聯(lián)賽方面僅有CUBA籃球聯(lián)賽，且五人制比賽中每所學校能參加的學生僅僅10余人，更多的學生只能作壁上觀。

三人制籃球比賽有著周期短、易組織和占用資源少等特點，通常1d就可以完成整個賽程;同時與由12名隊員組成的五人制籃球相比，三人制籃球運動有著易組隊的特點，僅4名隊員就可報名參賽。目前三人制籃球比賽各級賽事眾多，學生參與度極高，有效地提高了學生體質(zhì)水平。

3? 三人制籃球課程在我國高校的開展對策

3.1 注重對三人制籃球的理論研究和師資培養(yǎng)

三人制籃球是嶄新籃球教學課程。一方面，呼喚籃球理論界，加強對三人制籃球的理論研究;另一方面，鼓勵在開設的三人制籃球課程的學校結(jié)合教學實踐，不斷總結(jié)教學經(jīng)驗，進行實踐性、創(chuàng)新性研究。

三人制籃球也是一項全新的奧運項目，雖然大部分技術(shù)方面與五人制籃球相通，但是技術(shù)動作、技戰(zhàn)術(shù)方面教學的運用等方面，具有自身極強的獨特性。由于三人制籃球比賽更具對抗性、技巧性和連續(xù)性，因此，教師需要具備扎實的三人制籃球理論知識與實戰(zhàn)技巧和籃球基本功等能力，也對師資能力的培養(yǎng)和課程的專業(yè)性提出了全新的要求。

3.2 普及和統(tǒng)一三人制籃球規(guī)則

國際籃聯(lián)于2012年頒布了統(tǒng)一的競賽規(guī)則，目前所有正規(guī)賽事均使用由FIBA國際籃聯(lián)規(guī)定的三人制籃球國際規(guī)則。與五人制籃球相比，三人制籃球比賽中的攻守轉(zhuǎn)換方式、得分的計算和犯規(guī)的判罰都有所不同。因此，積極運用不同手段，例如課程中理論課教學、訓練營、培訓班等方式，系統(tǒng)地給學生培訓三人制籃球規(guī)則，幫助學生理解或創(chuàng)造技戰(zhàn)術(shù)打法，更好地開展三人制籃球教學與競賽。

3.3 多種渠道推廣高校三人制籃球賽事

學校舉辦常規(guī)的五人制籃球賽往往需要耗費數(shù)周的時間才能完整地進行循環(huán)比賽，耗費的人力、財力較大。同時高校學生學習任務重，往往耽誤學生過多的學習時間。三人制籃球賽事有著易組織、易組隊、易參與周期短等特點，加之國內(nèi)高?；@球氛圍濃厚，更易通過多種渠道開展高校三人制籃球比賽。

一方面，利用CUBA三人制籃球校園賽，進一步擴大三人制籃球在學生中的影響力。另一方面，利用商家對三人制籃球賽事的關注，通過企業(yè)贊助，通過商業(yè)機構(gòu)“冠名”三人制籃球比賽，推廣企業(yè)產(chǎn)品，形成“雙贏”。更加深入、扎實地運營各級高校三人制籃球賽事，讓更多的學生感受比賽氛圍，參與該項運動，促進學生全方位發(fā)展。

4? 結(jié)語

三人制籃球是一項新的奧運項目，中國三人女子籃球隊奪得了中國籃球史上第一個世界冠軍，產(chǎn)生了廣泛的社會影響。越來越多的運動愛好者開始關注這項運動。在我國高校中普及開展三人制籃球課程，不僅有效提高學生體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)體育精神，促進樹立正確“三觀”的形成，使其終身受益，而且可以促進三人制籃球的理論創(chuàng)新和在我國更深層級發(fā)展。

參考文獻

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