莊文靜馬歇爾 只有當(dāng)你認(rèn)定 自己做的事情 有價(jià)值時(shí) 別人才會(huì)在意 你的價(jià)值

身處職場(chǎng)，每個(gè)人都在追求自己定義的成功。

而身為女性，定義成功的標(biāo)準(zhǔn)與男性有所不同。比起金錢和地位，不少女性更看重自己在職場(chǎng)中，是否發(fā)揮了價(jià)值或自己的貢獻(xiàn)是否有實(shí)際的影響力?？纯次覀兩磉?，不乏這樣的女性：她們喜歡團(tuán)隊(duì)協(xié)作與溝通，有時(shí)間管理能力，甚至天然擁有“圣母情節(jié)”，希望能夠幫助他人，進(jìn)而改變世界。

然而，職場(chǎng)女性在進(jìn)階與領(lǐng)導(dǎo)力提升方面，由于一些思維定式和習(xí)慣，往往更容易進(jìn)入職場(chǎng)瓶頸期，但很多時(shí)候并不自知。你是否處于瓶頸期？《身為職場(chǎng)女性》一書給出四個(gè)自測(cè)的標(biāo)準(zhǔn)：

第一，對(duì)工作生活感到無(wú)力，覺(jué)得有些東西在阻止自己前進(jìn)，或阻礙自己過(guò)期待中的生活;第二，心態(tài)消極，很難從低沉的情緒中走出來(lái);第三，感到不被認(rèn)可，覺(jué)得自己的工作成果不再受到肯定和欣賞;第四，認(rèn)為不被期待，覺(jué)得周圍人不再期待你能做出什么成績(jī)。

那么，這些瓶頸狀態(tài)為何難以突破？《身為職場(chǎng)女性》的作者之一——馬歇爾，總結(jié)了問(wèn)題所在：這是由于職場(chǎng)女性固有的“壞習(xí)慣”，造成了進(jìn)階障礙。

12個(gè)壞習(xí)慣阻擋職場(chǎng)女性進(jìn)步

乍一聽(tīng)，“12個(gè)壞習(xí)慣”真是很具有殺傷力。但細(xì)細(xì)品來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這幾乎是所有女性身上常常具有的特質(zhì)，而一旦我們對(duì)此有了充分的認(rèn)知，就已經(jīng)是改變的開始了。

馬歇爾只有當(dāng)你認(rèn)定自己做的事情有價(jià)值時(shí)別人才會(huì)在意你的價(jià)值

“壞習(xí)慣”之首就是不愿提及自己的貢獻(xiàn)，期待別人自然而然的注意到你的功勞?！澳瑹o(wú)聞”的奉獻(xiàn)精神是女性群體典型的思維習(xí)慣。然而，這個(gè)“致命傷”會(huì)讓你錯(cuò)失很多良機(jī)，直至對(duì)工作失望。

馬歇爾特別強(qiáng)調(diào)：“工作不會(huì)自己說(shuō)話，否則公司就不需要市場(chǎng)部了。如果你相信你有一個(gè)好的產(chǎn)品，就不要羞于推銷它?！?/p>

其次，人緣好但無(wú)法“利用”人緣。女性更容易和工作團(tuán)隊(duì)形成良好的關(guān)系，然后會(huì)發(fā)生什么呢？面對(duì)升職時(shí)，她說(shuō)：“不，我的團(tuán)隊(duì)需要我，我不能離開他們。”所以，升職的機(jī)會(huì)留給了對(duì)團(tuán)隊(duì)沒(méi)那么多感情的男性。“你能為世界做的最大的好事，其實(shí)就是讓自己升職?！瘪R歇爾表示。

還有不少職場(chǎng)女性不屑于利用人際關(guān)系的價(jià)值，認(rèn)為這不道德，有損自己的職業(yè)能力。而這恰恰可能會(huì)阻礙你自己前進(jìn)，甚至?xí)⒄`同事、下屬、合作伙伴乃至公司的發(fā)展。事實(shí)上，職場(chǎng)中最好用的就是“杠桿原則”，因?yàn)樗⒃谄降然セ莸幕A(chǔ)上。如果可以提前謀劃、理由正當(dāng)?shù)貙?shí)現(xiàn)合作，又怎么不能體現(xiàn)你的實(shí)力？

再次，女性還有一大與生俱來(lái)的壞習(xí)慣就是：總想取悅別人。取悅別人，必然意味著要委屈自己，甚至不斷“壓縮自己”。女性總認(rèn)為不讓別人失望，才能體現(xiàn)自己的能力和價(jià)值，讓別人都幸福，自己才能幸福，在工作中夾雜了過(guò)多的個(gè)人情感。哪怕是開個(gè)會(huì)，都會(huì)選擇坐在后邊，或者讓出自己的位子。因此，女性常常容易“累死”自己。

另外，還有一個(gè)壞習(xí)慣就是“過(guò)于看重專業(yè)技能的作用，注重手頭的工作，而忽視了職業(yè)生涯的整體發(fā)展”。我們常說(shuō)要成為某一個(gè)領(lǐng)域的專家，但過(guò)份追求“專業(yè)”并不會(huì)帶來(lái)更多成就。因?yàn)榈谝唬⒅孛總€(gè)細(xì)節(jié)幾乎耗費(fèi)了你所有的精力，這讓你再也沒(méi)心思去建立人脈，而人脈對(duì)晉升至關(guān)重要;第二，過(guò)于追求完美，會(huì)讓你無(wú)法自拔，老板也會(huì)認(rèn)為這個(gè)位置非你不可。

于是，我們常常看到這樣的現(xiàn)象：老板給了你一個(gè)工作任務(wù)，你完成得很好，然后你得到了什么回報(bào)？回報(bào)是——更多工作;之后，你又完成得很好，又得到了什么？還是更多工作。你變成了老板不可或缺的員工，你不能升職，因?yàn)樗荒艹惺苣汶x開這個(gè)崗位的后果。

所以，馬歇爾直接給出了建議：“不要因?yàn)樘⒅厥诸^的工作，而忽視了職業(yè)生涯的總體發(fā)展。有時(shí)候，做到95%就好了，把剩下的5%花在未來(lái)發(fā)展上吧?！?h3>改變的方法是什么？

《身為職場(chǎng)女性》一書，給出了幾條行之有效的建議和方法。

第一，從改變小細(xì)節(jié)開始。

打開你的“壞習(xí)慣文件夾”，把有相互關(guān)聯(lián)性的問(wèn)題打包起來(lái)，在同一個(gè)情境下去改變;而另一些壞習(xí)慣，有針對(duì)性地提醒自己各個(gè)擊破。

第二，獨(dú)改不如眾改。找到伙伴一起改變，互相鼓勵(lì)。

你在找同伴時(shí)，要學(xué)會(huì)做三件事。首先，詢問(wèn)。問(wèn)問(wèn)對(duì)方做了些什么事，有什么感覺(jué)，有什么進(jìn)步;其次，傾聽(tīng)。不要總說(shuō)“你應(yīng)該XX”;第三，與其一起談?wù)摪素裕蝗缬懻撟罱髯园l(fā)生了什么改變，最近正在做些什么。

第三個(gè)，放過(guò)自己，減少自我苛責(zé)。

馬歇爾經(jīng)常被問(wèn)到一個(gè)問(wèn)題：對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)力的反饋中，男性和女性領(lǐng)導(dǎo)者獲得的反饋有沒(méi)有不同？主要有兩點(diǎn)不同。

首先，女性領(lǐng)導(dǎo)者通常比男性獲得的反饋更好。但和男性相比，女性需要做更多決定。因?yàn)?，她們希望自己的女兒、母親、朋友都幸?？鞓?lè)。女性努力把一切角色做到完美，對(duì)自己要求太嚴(yán)。即使如此，很多女性內(nèi)心還充滿了“愧疚”，很愛(ài)自我批評(píng)。但馬歇爾語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“你要先做到讓自己幸?？鞓?lè)。對(duì)于不必要的‘愧疚，就隨它去吧，放過(guò)自己?！?/p>

其次，如果你有些事放不下，可以冥想一個(gè)場(chǎng)景。想象你面前有一條河流流過(guò)，你拿起一片葉子，把煩惱的事寫在這片葉子上，然后讓它順著河水漂走。當(dāng)你目送葉子越飄越遠(yuǎn)，這件事情就離開了你。這是心理學(xué)里的一個(gè)療愈方法，是解離的方法之一。

第四，列一個(gè)“不做”清單。

對(duì)待別人的需求，我不能立刻答應(yīng)或拒絕，而是要好好想想其中的利害關(guān)系;不能在別人說(shuō)話的時(shí)候亂點(diǎn)頭;不要因?yàn)槿偹硕鲎约翰幌胱龅氖隆?/p>

最后，向從前的自己致敬，不要抱怨與后悔。

職場(chǎng)女性“千古難題”：平衡工作和家庭

不得不說(shuō)，這個(gè)問(wèn)題始終在困擾中國(guó)職場(chǎng)女性。

馬歇爾在與一些中國(guó)女性合作之后，談道：中國(guó)女性承受了雙倍的罪疚感，她們更多地背負(fù)著對(duì)他人的責(zé)任。對(duì)于職場(chǎng)女性來(lái)說(shuō)，“如何平衡工作和家庭”始終是讓人糾結(jié)的難題。即使是有高學(xué)歷和職場(chǎng)成就的優(yōu)秀女性，也可能會(huì)因?yàn)榧彝ザ艞壒ぷ?，這不能不說(shuō)是一種“悲哀”。

對(duì)于這個(gè)“千古難題”，馬歇爾給出了他的答案：首先，永遠(yuǎn)沒(méi)有完美的平衡。你能操作的事情只有兩點(diǎn)：第一，選擇一種策略，然后接受它，并承受為此付出的代價(jià);第二點(diǎn)，做你認(rèn)為有價(jià)值的事情。一位杰出的女性CEO曾說(shuō)：永遠(yuǎn)不要做廉價(jià)的工作——你不喜歡做飯就不要做，不喜歡做雜務(wù)就不做，花錢請(qǐng)別人來(lái)做。如果你覺(jué)得自己的時(shí)間很廉價(jià)，你覺(jué)得自己的時(shí)間不值雇傭人的錢，那我無(wú)話可說(shuō)。女性要學(xué)會(huì)“做有價(jià)值的事情”。當(dāng)然，如果是你喜歡做飯，那另當(dāng)別論。

馬歇爾總結(jié)說(shuō)：“只有當(dāng)你認(rèn)定自己做的事情有價(jià)值時(shí)，別人才會(huì)在意你的價(jià)值。”

責(zé)任編輯：王爽