馬偉豐

祖國醫(yī)學認為：預防瘟疫首先要切斷疫氣傳播的途徑，保護人體的門戶（鼻、口、皮膚），控制疫源，加強自我保健。

瘟疫傳染大多從門戶而入，鼻為肺之門戶，肺主皮毛，司開合。所以，要在“門戶”處設防，而中草藥、香藥，可以芳香化濁辟穢，行氣活血，寧神開竅，對鼻、呼吸道黏膜起到刺激、吸收的作用，激發(fā)人體防御力，調整臟腑氣血和功能，正是“正氣存內，邪不可干”?；诖耍谶@里向大家推薦一款中醫(yī)香薰茶飲防疫養(yǎng)生方法。

避瘟散

藥方：藿香10克，側柏葉12克，蒼術12克，石菖蒲12克，白芷12克，艾葉10克，細辛6克。

艾草辛溫透散，熏燒后可驅蚊蠅、避穢氣、祛尸毒。老百姓常會佩戴香囊，還會燒艾以預防傳染病，保家人健康。中醫(yī)常用艾灸溫通經(jīng)脈，治療疾病。

白芷是中醫(yī)常用藥，具有散風除濕、通竅止痛的功效，適用于感冒、頭疼、鼻塞等癥。

石菖蒲雖微苦、性涼，但可祛除身體的濕氣，益肺陰，清虛火，生津止渴，還用于治療肺虛久嗽、咳喘、咯血、熱病傷陰、咽干口渴、氣虛陰虧、內熱、虛熱煩倦等。

用法：建議大家選配以上中藥放入茶壺，加入水全浸泡。家里通風前，煮半小時薰、蒸、悶。開窗通風時，再煮半小時，使其彌漫整個屋子。每天早晚香薰兩次。茶水亦可飲用。