放個(gè)魚(yú)缸? 眼干大多是因?yàn)榭諝飧稍锖陀醚圻^(guò)度所致，在家里放個(gè)小魚(yú)缸，可以為局部空氣保濕，避免眼干而疲勞。此外，用眼半個(gè)小時(shí)后看看這些游動(dòng)的魚(yú)兒，也有利于眼球的活動(dòng)，有助于眼部保健。建議選用開(kāi)口大一點(diǎn)的魚(yú)缸。魚(yú)的顏色越多越雜，對(duì)預(yù)防眼疲勞的效果越好。

干點(diǎn)雜事? 在看電子產(chǎn)品或屏幕超過(guò)半個(gè)小時(shí)后，要提醒自己干點(diǎn)別的事，比如翻一會(huì)兒雜志，主要目的就是不要讓自己的眼睛長(zhǎng)時(shí)間停留在一個(gè)物體上。

此外，午休可使眼睛得以休息。午休一會(huì)兒，下午眼睛就會(huì)舒服很多。