吳嫘

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生心理問題原因措施

隨著科學(xué)技術(shù)突飛猛進的發(fā)展，社會變革的加快，成長中的大學(xué)生一方面面臨的社會壓力越來越多，另一方面在學(xué)習(xí)、生活和社會適應(yīng)等方面也遇到越來越多的困難和挫折，導(dǎo)致各種心理問題和心理障礙的出現(xiàn)。大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的主要原因大致可分為主觀原因和客觀原因兩個方面。

主觀方面原因：最主要的是因為當(dāng)代大學(xué)生的心理正處在迅速走向成熟而未真正成熟的階段。處在心理斷乳期的大學(xué)生有著積極與消極的心理特點，其發(fā)展也不平衡，所以容易造成各種各樣的內(nèi)心矛盾。同時，青年大學(xué)生的自我意識已發(fā)展到一個新的階段，由兒時那種只看外部世界的特點，開始轉(zhuǎn)向朝內(nèi)認識自己，容易意識到自己所發(fā)生的種種矛盾和心理沖突，諸如閉鎖性所導(dǎo)致的孤獨感與強烈交往需要的矛盾、獨立性與依賴性的矛盾、強烈的求知欲與識別能力低的矛盾、情緒情感與理智的矛盾及理想愿望與當(dāng)前現(xiàn)實的矛盾。出現(xiàn)這些矛盾是正?，F(xiàn)象，而發(fā)生這些心理沖突和矛盾是痛苦的，它既可以促進大學(xué)生心理迅速成熟，也可能成為他們心理健康發(fā)展的阻力。

大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的客觀原因；一是社會的影響。市場經(jīng)濟帶來了經(jīng)濟的繁榮，金錢的、精神的、文化的誘惑比以往任何時候都強烈；社會意識方面，經(jīng)濟的發(fā)展，競爭的加劇，社會的各種弊端，也必然導(dǎo)致人們價值觀的沖突日益加劇，社會輿論也會對成長中的大學(xué)生產(chǎn)生各種積極的或消極的影響。

二是學(xué)校教育的影響。隨著高等教育改革的深化，學(xué)習(xí)的壓力、就業(yè)的壓力、加上經(jīng)濟的壓力都會不同程度地沖擊當(dāng)代大學(xué)生稚嫩的心靈。

三是家庭的影響。家庭氛圍、父母的教養(yǎng)態(tài)度、家庭結(jié)構(gòu)（單親還是雙親家庭）以及家庭經(jīng)濟狀況，都直接影響著大學(xué)生心理的發(fā)展。

如何提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，健全人格，增強承受各種心理壓力和處理心理危機的能力，以迎接21世紀社會的挑戰(zhàn)，這是當(dāng)前高校教育和理論工作者所面臨的問題，對大學(xué)生進行心理教育迫在眉睫。

《教育部關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》指出：“高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的主要內(nèi)容是：宣傳普及心理健康知識，使大學(xué)生認識自身，了解心理健康對成才的重要意義，樹立心理健康意識；介紹增進心理健康的途徑，使大學(xué)生掌握科學(xué)、有效的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，自覺地開發(fā)智力潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力；傳授心理調(diào)適的方法，使大學(xué)生學(xué)會自我調(diào)適，有效消除心理困惑，自覺培養(yǎng)堅忍不拔的意志品質(zhì)和艱苦奮斗的精神，提高承受和應(yīng)對挫折的能力，以及社會生活的適應(yīng)能力；解析心理異?，F(xiàn)象，使大學(xué)生了解常見心理問題產(chǎn)生的原因及主要表現(xiàn)，以科學(xué)的態(tài)度對待各種心理問題?！?/p>

根據(jù)國家教育部意見，針對我國大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，我們認為，可采取以下有效的方式。

一、要充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

二、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，每年約有10%的新生被約請面談，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。同時建立大學(xué)生心理檔案，將建立心理檔案與開展大學(xué)生心理咨詢相結(jié)合，及時發(fā)現(xiàn)問題及時進行團體輔導(dǎo)與個別咨詢，有針對性地幫助同學(xué)們解決心理困惑，提高心理素質(zhì)。

三、必修課、選修課與講座報告相結(jié)合進行大學(xué)生心理健康的普及教育。心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。可以在必修課《思想道德修養(yǎng)》中安排心理教育專題，并開設(shè)《大學(xué)生心理健康》等選修課或講座、專題報告，向?qū)W生講授上述關(guān)于心理健康方面的內(nèi)容，以普及心理健康知識。

四、加強校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應(yīng)能力。

可以通過建立大學(xué)生心理基地與開展心理社團活動相結(jié)合，進行大學(xué)生心理健康的自我教育和心理自助與互助。

此外還可以利用現(xiàn)代化手段，特別是電訊、網(wǎng)絡(luò)、心理熱線電話，建立心理教育與咨詢網(wǎng)站，通過個別咨詢、團體輔導(dǎo)、心理與行為訓(xùn)練、書信咨詢、熱線電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種形式，有針對性地向需要幫助的學(xué)生提供經(jīng)常、及時、有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)，促進學(xué)生健康成長。

大學(xué)生心理健康教育對學(xué)生個人發(fā)展以及學(xué)習(xí)生活都具有深遠影響，高校應(yīng)該對此引起足夠的重視，通過各個途徑，利用科學(xué)的方法對學(xué)生進行心理教育，提高學(xué)生心理承受能力和自我調(diào)節(jié)能力，促進學(xué)生心理健康發(fā)展要加強心理健康知識的宣傳與教育。