陳堅 張丹琳

[摘? ? ? ? ? ?要]? 以廣西柳州畜牧獸醫(yī)學校為例，分析中等職業(yè)學校學生的心理健康狀況，找出問題產(chǎn)生的原因，并探討解決問題的方法，為中職學生的心理健康提供依據(jù)和參考。

[關? ? 鍵? ?詞]? 中職學校學生;心理健康;解決對策

[中圖分類號]? G712? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2020）34-0138-02

當前中職學校學生心理問題日益突顯，心理健康教育較為嚴峻，以廣西柳州畜牧獸醫(yī)學校為例，本學期至今主動進行心理咨詢的學生72人，日均1人，比往年同期增長了近40%。72人中因心理焦慮或失眠服藥的21人，因心理原因勸退的2人，回家治療后返校的2人。針對越來越嚴重的學生心理健康問題，我們對全校的學生發(fā)放心理健康問卷，和部分學生進行交談對部分家長進行電話咨詢，找出問題的根源和解決措施。

一、當前中職學生身心發(fā)展中的人格與心理特征

（一）成就動機強，渴望自我實現(xiàn)

對我校學生的調(diào)研發(fā)現(xiàn)，學生普遍成就動機較強，希望能自食其力，多賺錢，買好房子，買好車。然而，當被問及學習目標和自我實現(xiàn)步驟時，他們大多不知所措。

（二）意志力薄弱

雖然學生對未來有著美好的向往，盼望生活愜意，但是不少學生卻希望能避免或跳過努力奮斗和艱苦付出階段，表現(xiàn)出較弱的意志力，導致學習不上心、做事不堅定、目標實現(xiàn)持續(xù)性差，加之受到周邊同學的影響和感染，久而久之，入學之初的那些目標在實現(xiàn)過程中慢慢消失。

（三）價值觀模糊

在價值觀形成的重要時期，學生的價值觀受到眾多因素的影響。外界環(huán)境、周圍的人和媒體的引導會影響他們的價值觀。其價值取向受情緒的影響顯著，從而表現(xiàn)出矛盾性、沖突性、不穩(wěn)定性與模糊性的一面。對事物的判斷沒有自己的標準，對錯往往受到別人言語和行為的誤導，因此，打架斗毆、爭風吃醋時有發(fā)生，有些事情發(fā)生后甚至認為自己沒有責任、沒有錯誤，所有的一切都是別人造成的。

（四）自卑情結(jié)嚴重

部分學生在學校屢次失敗，受到歧視，自卑感一天比一天強，對周圍的事物也越來越漠視。小部分學生遭遇父母離異或家庭暴力，導致其存在較為嚴重的自卑情結(jié)，不愿意與他人交流，表達能力弱，有時情緒容易走極端。

二、當前中職學生的主要心理問題

（一）學習心理問題

沒有學習目標，學習動機較為膚淺，沒有學習方法，學習習慣較差，容易表現(xiàn)出焦慮緊張的現(xiàn)象，普通班學生學習存在無所謂態(tài)度，綜合升學班學生學習有目標，但學習能力、努力過程與目標相差甚遠，想學學不到，覺得教師講課難，棄之不舍，撿之不能，無所適從。

（二）情緒情感心理問題

我校學生由于成長環(huán)境與教育經(jīng)歷較為復雜，不少學生情緒不穩(wěn)定，情緒自控能力較差。情緒挫折較多，消極情緒得不到及時緩解，情緒抑郁嚴重。72個學生主動走進心理咨詢室，存在這個問題的學生占到60%，情緒不穩(wěn)定，容易受到周邊及家庭因素的影響，情緒波動較大，甚至出現(xiàn)自殘行為。如某女生因生活費問題與母親鬧情緒，誘發(fā)其與同學發(fā)生矛盾，因受到較大打擊而自殘。

（三）人際溝通交往中的心理問題

學生在人際溝通交往中，缺乏在現(xiàn)實生活中的人際溝通交往的主動意識和技術(shù)，在人際溝通交往中往往會表現(xiàn)出退縮行為。在調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，沉迷于網(wǎng)絡的學生中男生居多，在網(wǎng)絡聊天室中如魚得水的男生卻在現(xiàn)實交往中表現(xiàn)出訥語寡言、冷漠退縮，經(jīng)常走上講臺發(fā)言不明所以，與教師交流除存在較大心理障礙外，還存在語言障礙、表達不清、思路不明，甚至違紀后不能把整個過程表述清楚。如某學生與同學發(fā)生矛盾，問其事情發(fā)生經(jīng)過時前言不搭后語，自相矛盾。

（四）性心理問題

正處于認識發(fā)展高峰期的16～19歲的學生，對性有著強烈的好奇，但是來源于自我探索的不恰當?shù)男灾R使他們在成長中遇到困惑，在與異性的交往中不能恰當區(qū)分愛、喜歡和友誼，往往對三者的理解出現(xiàn)偏差，甚至付諸錯誤的理解和行動，從而身心受到傷害。學生處于青春心理期，對愛和性有一定的渴求和欲望，但因男女生關系判斷不準確，把喜歡錯認為愛，導致一方表達不清、一方自以為是，從而導致男女關系緊張，出現(xiàn)了所謂的三角戀愛、一腳踏兩船的現(xiàn)象，從而發(fā)生打架斗毆。

（五）網(wǎng)絡成癮

在對學生調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，近一半以上學生每天上網(wǎng)（手機或電腦）超過4個小時，其中近四分之一學生每天上網(wǎng)6個小時以上。

三、中職學生心理健康教育存在的問題

1.沒有對學生的心理健康引起足夠的重視。

2.咨詢?nèi)藛T與咨詢師數(shù)量存在較大矛盾關系，咨詢?nèi)藛T增多，咨詢師不足。

3.檔案建立不及時，對學生心理狀態(tài)掌握不充分。

4.班主任的心理輔導能力欠缺、積極性不高。

5.對有心理問題學生的跟進力度不夠。

四、學生心理健康問題的解決對策

（一）樹立每個教師都是一名心理開導和咨詢師的觀念

1.擁有正確的教育態(tài)度

教師對待教育的態(tài)度，會對學生的各種行為造成很大的影響，我們必須要有正確的“學生觀”，以身作則，為學生樹立榜樣，積極、全面、客觀地了解每一個學生，特別是有心理健康問題的學生，做到走進每一個學生的心里、進行有效的溝通。

2.加強班主任心理知識培訓

隨著學生心理問題增多，單靠心理咨詢室難以解決，特別是癥狀不明顯的學生往往心理問題與違紀違問題交叉出現(xiàn)，此時需要班主任進行溝通交流和耐心引導，讓一般的心理問題得以在班上解決，這就需要班主任掌握必要的心理咨詢知識和教育引導知識。此時班主任扮演的不只是純粹班主任角色，也是心理咨詢師的角色。

3.提高班主任工作責任心

班主任的情緒極大地影響著學生的情緒。積極樂觀的班主任會給學生帶來充滿正能量的情緒，它會讓學生充滿信心，形成強大的凝聚力、向心力;而情緒消極、嘮叨滿腹的班主任只會給學生帶來負能量。不斷進取的班主任給班級帶來陽光，消極懈怠的班主任只會給班上學生帶來陰霾。

（二）重新認識心理教育

我們應該清楚地認識到，心理教育是弘揚人性的教育（是注重心力、潛能、德性的教育），是發(fā)展性的教育（培養(yǎng)學生求上心態(tài)、自主意識、健全人格的教育），是幸福的教育（是感知幸福、體驗幸福、追求幸福的過程）。所以學校要加大心理健康教育的力度，開足心理健康教育課程，由具備心理健康教育專業(yè)知識的教師擔任課程教學，深化心理健康教育的課程改革，改單純的授課為集體心理輔導，讓每一次課成為學生心理交融與碰撞的課堂。

（三）充分發(fā)揮班級的潛能

1.積極開展班級活動

在活動中讓每個學生為集體做貢獻，獲得集體的表揚和認可，以滿足學生的精神需求，為集體作出更大的貢獻。這一循環(huán)形成了良性循環(huán)，讓學生在班級中快速、健康地成長。現(xiàn)在班主任感覺團委、學生科布置的活動多，反而形成了較大的心理壓力，說明班主任對活動的目的和意義不理解，也說明了班主任工作過程中沒有充分發(fā)揮班團干的作用，凡事事必躬親，于是讓自己焦頭爛額、無所適從。其實活動是激發(fā)學生內(nèi)在潛力、增強學生自信心的有效途徑，更是分散學生注意力和削弱負面情緒的有效方式。

2.充分發(fā)揮班團干作用

選擇心理健康的優(yōu)秀學生作為班級的班團干，平時注重對班團干進行全方位的培養(yǎng)，讓班團干成為班主任的左膀右臂，引導班團干在班級里起到榜樣的作用;讓班團干與班級里心理有異常的同學積極溝通，讓他們時刻感受到班集體的溫暖。在這個過程中，他們的思想、學習、心理都能夠得到有效的提高，加強對個別特長生的心理咨詢和幫助。

3.建立班級心理委員機制

每個班級設立一名心理委員。心理委員的主要工作是積極聯(lián)系學校的心理咨詢室，學校的心理咨詢室也會定期對心理委員進行專業(yè)的心理健康培訓，使心理委員能夠從專業(yè)的視角觀察班級心理健康異常的同學，如發(fā)現(xiàn)有異常的同學能夠第一時間報告班主任、心理咨詢室，使問題能夠在最初階段得到控制和解決。

4.建立心理教育的同伴關系

與有心理情緒或問題的學生建立同伴關系，讓積極奮進，有責任心和進取心、健康快樂的學生主動與此類學生接觸，關心他們、幫助他們，用自己的言行去感染他們，發(fā)揮“近朱者赤”的作用。

（四）繼續(xù)發(fā)揮心理咨詢室的工作職能

心理咨詢工作室的建設可以使有心理困擾或心理問題的學生像發(fā)熱、感冒可以去醫(yī)院一樣，有地方去接受心理治療或談話。心理咨詢工作室的設立能夠使學生在學校里得到更好的學習與成長，它以人性的方式關懷人心，可以使學生在這里從“心”成長。

（五）重視網(wǎng)絡心理健康教育的建設

學校要依托校園網(wǎng)建立具有互動功能的心理健康教育網(wǎng)站，網(wǎng)站除了普及心理知識、通知心理健康教育活動信息外，“在線心理輔導室”“電子信箱”等欄目可以使一些學生免除思想顧慮和心理負擔，有利于學生打開心門，與心理咨詢?nèi)藛T雙向溝通。

（六）建立完善的學生心理檔案

從入學開始，學校對每個學生針對性地建立學生心理檔案，包括學生的個性、心理活動情況以及學生的方方面面的心理信息，并利用一些專業(yè)軟件對學生的心理健康情況進行定期測試，對學生的心理檔案也進行定期更新，不留盲點，進而能夠更有效地跟蹤每一個學生。

（七）做好個別學生的心理輔導

針對個別心理健康問題突出的學生，我們要通過家長、同學了解該學生的情況，同時調(diào)查他們的生長環(huán)境和成長經(jīng)歷，積極耐心地和他們進行溝通，獲得他們的信任，找出造成問題的根源，并根據(jù)實際情況制訂合理的解決方案，使學生的心理健康問題得到解決。

總之，學生的心理健康教育是一項需要重視并堅持下去的工作，由于現(xiàn)在的學生更加個性化、敏感化、所以教師在做心理健康教育時應該更加耐心、細心，同時，我們應該增強自身的本領，學習更多心理健康方面的知識，以便更好地做好學生的心理健康教育工作。

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編輯 鄭曉燕