范小莉

【中圖分類號(hào)】R969.4【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】1672-3783（2020）03-09--01

腦梗死又稱之為缺血性卒中，主要是指腦部的組織出現(xiàn)了一定的缺血情況，又或者是腦部出現(xiàn)了一定的缺血性壞死及缺氧的情況。腦梗死有四種危害是不可避免：發(fā)病率非常高;死亡率非常高;致殘率高;并發(fā)癥非常多。據(jù)統(tǒng)計(jì)，腦梗死每年會(huì)死上600萬(wàn)人的生命，對(duì)此及時(shí)預(yù)防腦梗死的出現(xiàn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些求救信號(hào)，顯得尤為重要。

腦梗死發(fā)作前，身體會(huì)發(fā)出哪些信號(hào)呢？

1、視力突然下降。如果視力在短時(shí)間內(nèi)下降，甚至是單眼失明的癥狀，并且在短時(shí)間內(nèi)沒(méi)有恢復(fù)，多半是在提示頸內(nèi)動(dòng)脈血栓的形成。

2、頭暈、耳鳴。正常情況下的的頭暈、耳鳴可能是其他因素引起的，但是如若出現(xiàn)突發(fā)性的頭暈耳鳴，并且還伴有惡心嘔吐等不良反應(yīng)，走路飄忽不穩(wěn)，那么這大多是身體椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足導(dǎo)致的。

3、嗜睡和嗜睡。腦梗死患者在早期可能有智力遲鈍和嗜睡的癥狀，這主要是因?yàn)殡S著腦動(dòng)脈硬化的加重，患者的呼吸中樞缺氧情況也會(huì)越來(lái)越中。

5、肢體僵硬。人的四肢都是受大腦控制的，如果出現(xiàn)四肢無(wú)力，肢體僵硬，經(jīng)常無(wú)故摔跤，那就是腦梗的征兆了，一定要馬上就醫(yī)。

6、吐字不清、甚至胡言亂語(yǔ)。如果說(shuō)，出現(xiàn)頸部動(dòng)脈堵塞及腦供血不足，甚至是腦梗的話，受頸部動(dòng)脈的供血不足因素的影響，就可能會(huì)給大腦皮層造成非常大的影響，如若時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，還可能會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性吐字不清或講話不靈，甚至胡言亂語(yǔ)等身體表現(xiàn)，需及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免嚴(yán)重影響身體健康。

7、身體感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)異常。有些腦梗死患者會(huì)出現(xiàn)一個(gè)比較明顯的癥狀，那就是單側(cè)的肢體感覺(jué)會(huì)出現(xiàn)異常，比如出現(xiàn)麻木感或者是沒(méi)有力氣、單側(cè)的面癱等，假如在生活當(dāng)中，出現(xiàn)了莫名的暈倒、跌倒，單側(cè)肢體乏力，那么就一定要提高警惕了，因?yàn)橥ǔＧ闆r下，有這些癥狀的患者會(huì)在三到五年后出現(xiàn)缺血性腦梗死。

8、其他。在臨床中，有些腦梗死患者會(huì)出現(xiàn)血壓異常、惡心、嘔吐等癥狀，與本身高血壓史有直接關(guān)系。因此，針對(duì)高血壓患者而言，如果一旦出現(xiàn)頻繁性的流鼻血情況，那么就需要提高警惕了，這種情況的發(fā)生，極有可能是由于身體內(nèi)血壓的波動(dòng)太過(guò)激烈，從而導(dǎo)致鼻腔內(nèi)局部的毛細(xì)血管產(chǎn)生破裂，引發(fā)出血現(xiàn)象，需提前做好預(yù)防工作，以規(guī)避腦梗死的出現(xiàn)。

9、經(jīng)常打哈欠：說(shuō)到打哈欠這件事，在日常生活中太常見(jiàn)了，一般來(lái)說(shuō)之所以會(huì)出現(xiàn)打哈欠，主要是由于身體內(nèi)的血管出現(xiàn)了缺氧的掉線，而本身就患有心血管基礎(chǔ)病的患者，日常生活中如果經(jīng)常出現(xiàn)過(guò)于頻繁的哈欠問(wèn)題，那么極有可能是身體內(nèi)的血管變的越來(lái)越窄，從而引起大腦供血不足問(wèn)題，最后大腦缺血程度越來(lái)越嚴(yán)重，一旦這些情況影響到了人們的呼吸中樞，就會(huì)導(dǎo)致缺氧問(wèn)題出現(xiàn)，進(jìn)而造成頻繁打哈欠現(xiàn)象。就相關(guān)研究指出，在腦梗塞發(fā)作之前，幾乎有七八成左右的患者都會(huì)出現(xiàn)頻繁打哈欠的表現(xiàn)。

10、出現(xiàn)年突然性的頭痛：生活中，有不少的疾病都會(huì)引起頭痛這種癥狀表現(xiàn)，比如心腦血管疾病就會(huì)經(jīng)常引起患者出現(xiàn)頭痛的問(wèn)題，甚至還有些是屬于慢性的頭痛問(wèn)題，但是，一旦患有心血管疾病的患者出現(xiàn)了突然性質(zhì)的頭痛問(wèn)題，或者是平時(shí)的頭痛問(wèn)題現(xiàn)在愈發(fā)的劇烈，甚至還會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)嘔吐的情況，那么這種情況下就需要警惕腦梗塞風(fēng)險(xiǎn)了。

11、臉色變紅：忽然臉色變得不正常的潮紅，往往預(yù)示著身體出了問(wèn)題，面色發(fā)紅其實(shí)是機(jī)體自我調(diào)節(jié)的結(jié)果，比如在腦梗發(fā)作的時(shí)候，機(jī)體為了保證腦部能有充足的血液供應(yīng)，頭部、面部的血管會(huì)擴(kuò)張，這時(shí)候便出現(xiàn)了不自然的面色潮紅。

12、尿液變深：觀察尿液也是非常重要的鑒別手段，我們都有這樣的生活常識(shí)，當(dāng)飲水量減少的時(shí)候，往往尿液的顏色是非常深，這說(shuō)明其中的尿素含量很多，是缺水的重要表現(xiàn)。因此，如果你發(fā)現(xiàn)自己的尿液成了茶色或者棕色，一定要注意及時(shí)補(bǔ)水，這說(shuō)明你體內(nèi)脫水的程度已經(jīng)很重了。

腦梗死需注意的事項(xiàng)

1、將血壓水平控制在合理范圍內(nèi)。針對(duì)腦梗死患者而言，在疾病治療期間要將血壓水平控制在合理范圍內(nèi)，避免高血糖、高血脂現(xiàn)象的出現(xiàn)，從而改善患者的生活質(zhì)量，促進(jìn)患者康復(fù)。另外，在對(duì)患者實(shí)施降壓治療的過(guò)程中，要合理進(jìn)行，以免引發(fā)腦血栓，如若患者的血壓過(guò)低，就需根據(jù)患者的實(shí)際情況適當(dāng)?shù)纳哐獕海欣趯?duì)血管的保護(hù)。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉。在腦梗死的恢復(fù)期間，需根據(jù)患者的實(shí)際情況鼓勵(lì)其進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑，散步、打太極等有氧運(yùn)動(dòng)，從而改善患者的腦循環(huán)功能，規(guī)避或降低腦栓塞的發(fā)生幾率。同時(shí)，要加強(qiáng)患者的宣教力度，讓患者正確認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)腦梗死恢復(fù)的重要性及相關(guān)注意事項(xiàng)等，促使患者引起重視，嚴(yán)格遵醫(yī)囑堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，從而改善腦血流量，有利于進(jìn)一步縮小患者的梗塞面積。另外，腦梗死患者在恢復(fù)期間，也需多吸氧，促使機(jī)體各個(gè)器官有充足氧氣，在提高治療效果的同時(shí)，還可預(yù)防相關(guān)疾病的出現(xiàn)。

3、樹立正確心態(tài)。針對(duì)腦梗死患者而言，其心情好壞直接影響著疾病的治療，故保持情緒穩(wěn)定，不可大喜大悲，以規(guī)避血管痙攣的出現(xiàn)。另外，如若患者心情過(guò)度緊張，亦或是情緒激動(dòng)，就會(huì)直接促使血壓升高，從而影響血液的循環(huán)及其粘稠度，極有可能造成血管破裂等現(xiàn)象的出現(xiàn)，加重患者病情，延長(zhǎng)患者的治療時(shí)間。

4、可以多喝綠茶，適量進(jìn)食土豆。綠茶中富含茶多酚，可以增強(qiáng)血管柔韌性，加速血液流動(dòng)速度，降低腦梗發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)，而土豆則富含鉀元素，可以使人的情緒保持穩(wěn)定，起到保護(hù)腦血管的作用，同時(shí)土豆還具有降血壓的神奇作用，每個(gè)星期大概吃五個(gè)可以達(dá)到降壓效果。

5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。平時(shí)盡量不要抽煙以及喝酒，保持作息規(guī)律，盡可能不要熬夜，用餐定時(shí)定量，不可暴飲暴食，如果心中有情緒，一定要及時(shí)排解，不要憋在心中，以預(yù)防腦梗死的出現(xiàn)。