胡萍

我經(jīng)常被問(wèn)到的一個(gè)問(wèn)題是：“孩子已經(jīng)很大了，還和我們睡在一起，怎么分都分不開(kāi)，怎么辦？”父母與孩子分房睡，這個(gè)問(wèn)題看起來(lái)好像與性教育無(wú)關(guān)，其實(shí)不然。分房睡涉及孩子身體界限感的建構(gòu)、孩子的戀父戀母情感和性心理發(fā)展。所以，我們就從孩子與父母分房睡的問(wèn)題開(kāi)始，更寬泛地認(rèn)識(shí)孩子的性健康教育。

我們先來(lái)看一個(gè)案例：男孩8歲，母親從孩子兩歲左右就開(kāi)始與他分房睡?？墒?，每次孩子在自己的房間睡上幾天，夜里就跑回父母的大床上睡覺(jué)，父母也就由著孩子睡在大床上。過(guò)了一段時(shí)間，父母再次與兒子分房睡。幾天后，兒子再次回到父母的大床上。就這樣折騰到孩子8歲，與孩子分房睡的問(wèn)題一直沒(méi)有解決。

和孩子分房睡，對(duì)于很多父母來(lái)說(shuō)是個(gè)難題。這里為爸爸媽媽們提供以下幾條建議：

孩子年齡越小，越容易分房睡

孩子出生后，可以讓孩子睡一個(gè)獨(dú)立的小床，為了方便照顧，可以放在父母的床邊。從出生就獨(dú)立睡小床，會(huì)更有利于孩子順利分房睡。

在一歲半左右，孩子就開(kāi)始發(fā)展自己獨(dú)立自主的意識(shí)，這是兒童在心理上離開(kāi)父母、尋求獨(dú)立的內(nèi)在需求，成年人需要做的就是順著這個(gè)發(fā)展規(guī)律，給孩子提供獨(dú)立性發(fā)展的具體條件。而讓孩子獨(dú)立地在自己的房間、在自己的小床上睡覺(jué)便是這種條件之一。所以，在孩子兩歲前及時(shí)地與孩子分房睡，就剛好適應(yīng)了孩子獨(dú)立意識(shí)發(fā)展的“敏感期”。

父母可以根據(jù)自己的家庭住房條件以及自己的育兒理念，決定與孩子分房睡的時(shí)機(jī)。如果兩歲沒(méi)有分房睡，建議在4歲前一定要分房睡。孩子年齡越大，分房睡會(huì)變得越來(lái)越困難，隨之帶來(lái)的問(wèn)題也更加復(fù)雜。

提前半年告知孩子分房睡的決定

父母要提前半年把分房睡的決定告訴孩子，并逐步給孩子做好心理建設(shè)。要用孩子能夠理解的方式，與孩子一起在日歷上圈出分房睡的日期，從告知的那一天開(kāi)始，每過(guò)一天，就在日期上畫(huà)鉤。畫(huà)到分房睡那天，孩子就知道，今天要跟父母分房睡了。在這期間，可以跟孩子一起布置他的房間，買(mǎi)他喜歡的被子、床單等。也可以跟孩子看一些關(guān)于分房睡的繪本，讓他慢慢理解和接受分房睡。

舉辦一個(gè)分房睡的儀式

到了分房睡的這一天，可以給孩子舉辦一個(gè)小小儀式。比如給孩子買(mǎi)個(gè)蛋糕，蛋糕上做一個(gè)小房子或者小床，讓孩子明白自己長(zhǎng)大了，應(yīng)該獨(dú)立睡覺(jué)了。

分房睡后的睡前活動(dòng)和儀式

分房睡以后，睡前的親子閱讀、講故事等活動(dòng)都要在孩子的房間進(jìn)行。完成睡前的活動(dòng)后，父母要與孩子親吻、擁抱、道晚安，然后離開(kāi)，形成父母與孩子特有的睡前告別儀式。

父母要堅(jiān)持與孩子分房睡

很多孩子在分房睡的前幾天都很開(kāi)心，覺(jué)得自己終于有一個(gè)獨(dú)立的房間了，什么都是自己的。但幾天以后又開(kāi)始想要回到父母房間，就像我們開(kāi)頭講的那個(gè)案例中的男孩一樣。此時(shí)，父母要堅(jiān)持帶孩子回到他的房間睡覺(jué)，安撫孩子入睡，不能夠把孩子留在自己的大床上，否則，分房睡就失敗了。這個(gè)案例中的媽媽后來(lái)堅(jiān)持把孩子送回他的房間，兩周后，孩子不再回到父母的大床了，他說(shuō)：“反正都要被送回來(lái)，不去媽媽的床上了。”

讓孩子獨(dú)立睡覺(jué)，是兒童自我界限成長(zhǎng)的根基。父母養(yǎng)育孩子的方向，就是讓孩子脫離父母，成為獨(dú)立的自己，分房睡是其中重要的一步。