摘要：近年來，高校學(xué)生的心理問題不斷加劇，因此高校逐漸認(rèn)識(shí)到心理輔導(dǎo)工作的重要性，對于心理委員的培訓(xùn)工作也開始加強(qiáng)落實(shí)。此次研究主要針對某高職院校的心理委員培訓(xùn)情況實(shí)施調(diào)查，了解其存在的問題，并且闡述了積極心理學(xué)團(tuán)體輔導(dǎo)和心理委員培訓(xùn)相互融合的重要性以及二者在實(shí)施的過程中能夠產(chǎn)生的實(shí)際作用，并且在此基礎(chǔ)上提出相應(yīng)的解決意見，以此推動(dòng)高職院校心理委員培訓(xùn)中積極心理學(xué)團(tuán)體輔導(dǎo)工作的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；團(tuán)體輔導(dǎo)；心理委員培訓(xùn)；積極心態(tài)；朋輩支持

一、背景介紹

近年來，隨著高校學(xué)生的心理問題不斷加劇，高校對于心理健康與咨詢工作逐漸重視，同時(shí)也加強(qiáng)了心理委員的培訓(xùn)工作。在開展心理委員培訓(xùn)工作的過程中，可以利用積極心理學(xué)團(tuán)輔的方式開展工作。其優(yōu)勢在于能夠幫助學(xué)校解決心理教師資源短缺的情況，幫助學(xué)生提升自身的心理素養(yǎng)，而且還能夠提升心理委員的處理、組織管理等方面的能力。充分利用團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)的互動(dòng)性等特征，讓積極心理學(xué)團(tuán)體輔導(dǎo)的工作，在推動(dòng)高職院校心理委員培訓(xùn)的同時(shí)還能起到創(chuàng)新作用。

二、積極心理學(xué)團(tuán)體輔導(dǎo)的介紹

（一）積極心理學(xué)概述

積極心理學(xué)是于19世紀(jì)末由馬丁·塞利格曼等人提出，并且經(jīng)過發(fā)展，成為一門從積極角度研究傳統(tǒng)心理學(xué)研究的新興學(xué)科。在研究問題的時(shí)候，注重針對積極的內(nèi)容進(jìn)行分析，例如，積極的情感、人格等方面，特別是幸福的感受，以此建立正確的價(jià)值觀和正能量。

（二）團(tuán)體輔導(dǎo)概述

團(tuán)體輔導(dǎo)主要包含團(tuán)體動(dòng)力學(xué)、社會(huì)學(xué)習(xí)、人際交互三方面的理論內(nèi)容。這種輔導(dǎo)方式主要是通過團(tuán)體完成的心理輔導(dǎo)，并且通過人際之間的交往，成員之間就可以進(jìn)行觀察和學(xué)習(xí)。此種活動(dòng)的開始可以轉(zhuǎn)變學(xué)生對于學(xué)習(xí)的態(tài)度等方面，而且還可以幫助學(xué)生提升自身的人際交往能力，緩和人際關(guān)系，提升其對于環(huán)境的適應(yīng)性。對于團(tuán)體輔導(dǎo)，其形式比較靈活，而且內(nèi)容豐富有趣，對學(xué)生具有一定的吸引力。活動(dòng)的組織要求并不是很高，人數(shù)也可以隨意變動(dòng)，需要的時(shí)間也很短。但是此種方式的效果極好，能夠提升人員之間的互動(dòng)，例如觀察、學(xué)習(xí)等方面，這種互助模式可以推動(dòng)參與者思維的擴(kuò)展范圍，進(jìn)而能夠達(dá)到活動(dòng)的目的。

（三）積極心理學(xué)團(tuán)體輔導(dǎo)概述

此次的研究主要是針對積極心理學(xué)、團(tuán)體輔導(dǎo)。對于積極心理學(xué)，也就是在進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)的過程中，關(guān)注參與人在積極方面的情感和人格等方面的情況，并且通過團(tuán)體輔導(dǎo)，讓參與者能夠獲得心理上的支持、正能量。通過模仿學(xué)習(xí)，進(jìn)而能夠增強(qiáng)參與者自身的人格力量，以此提升其幸福指數(shù)。通過學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度解決問題，提升參與者的理論性思維，以及對正能量的發(fā)掘和培養(yǎng)。

三、積極心理學(xué)團(tuán)體輔導(dǎo)在高職院校心理委員培訓(xùn)中的作用與優(yōu)勢

（一）奠定心理委員良好的心態(tài)基礎(chǔ)

幫助心理委員樹立正確的心態(tài)。基于積極心理學(xué)，探究學(xué)生正面的、積極的品質(zhì)，通過團(tuán)輔的引導(dǎo)，讓學(xué)生能夠提升對自身過去的滿意度，讓其能夠通過積極的方式處理問題，提升學(xué)生對于團(tuán)體輔導(dǎo)的信任度，提升學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，進(jìn)而更好地幫助學(xué)生培養(yǎng)積極的心態(tài)。

（二）加強(qiáng)對朋友的引導(dǎo)

作為心理委員自身的心理狀態(tài)一定得穩(wěn)定，并且能夠及正面地面對生活，這樣才能夠?yàn)榘嗉墐?nèi)的學(xué)生提供心理輔導(dǎo)。進(jìn)而推動(dòng)學(xué)生可以朝向積極的狀態(tài)發(fā)展。積極心理學(xué)，在大學(xué)生心理健康教育之中，是十分重要的內(nèi)容，尤其是積極心理學(xué)的相關(guān)理論內(nèi)容和團(tuán)體輔導(dǎo)的融合發(fā)展，使得心理委員的認(rèn)知被影響，這種影響是積極的。通過將積極的影響融入到日常交往，可以有效引導(dǎo)學(xué)生的交往能夠更加積極向上。

（三）有效降低學(xué)校心理教師稀缺的壓力

現(xiàn)如今，高職院校的心理教師一般為兩人，但是數(shù)量太過于稀少。不得已一些學(xué)校的輔導(dǎo)員也會(huì)承擔(dān)一些心理輔導(dǎo)的相關(guān)工作，但是因?yàn)槠渥陨淼墓ぷ髁枯^大，這就導(dǎo)致輔導(dǎo)員并不能夠充分了解學(xué)生的實(shí)際情況。因此，設(shè)置班級心理委員就尤為重要，而且通過積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)，可以提升自身的能力，而且也能夠緩解心理教師的工作壓力等方面的問題。幫助輔導(dǎo)員解決學(xué)生心理方面的問題，而且也能夠大大更多學(xué)生的心理需求。

（四）提升心理委員自我認(rèn)同感

通過積極的心理素養(yǎng)提升委員對自身的認(rèn)同，并且增強(qiáng)責(zé)任感。進(jìn)而在工作中，能夠充分理解培訓(xùn)的相關(guān)內(nèi)容，例如，理念、工作等方面的內(nèi)容，都能夠爛熟于心，以此增加心理委員在班級心理輔導(dǎo)中的作用。

（五）提升心理委員各項(xiàng)能力

可以幫助心理委員提升自身的能力，例如在處事、組織管理等方面的能力都能夠有所提升。按照調(diào)查可以了解到，心理委員在工作的過程中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)同學(xué)不配合等問題。因此，心理團(tuán)體輔導(dǎo)就能夠很好地幫助心理委員環(huán)節(jié)這種情況，進(jìn)而在遇到問題的過程中，能夠以正面的積極的心態(tài)去面對，最終將問題解決。

四、高校心理委員培訓(xùn)中積極心理學(xué)團(tuán)體輔導(dǎo)的應(yīng)用策略

（一）明確以積極心理學(xué)理念為指導(dǎo)，建立健全社會(huì)支持體系

作為一所高等院校，第一步要做的就是指導(dǎo)心理委員的工作，幫助其樹立正確的思想，在社會(huì)上建立有效的支持系統(tǒng)，營造良好的社會(huì)環(huán)境，更新教育理念、改進(jìn)管理制度、完善硬件設(shè)施等。另外，學(xué)校要看到心里健康教育的重要性，并將其融入到教育理念中，堅(jiān)持以人為本的原則，重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的道德品質(zhì)，發(fā)現(xiàn)他們身上的優(yōu)點(diǎn)，只有這樣才能實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)。學(xué)校還要廣泛關(guān)注學(xué)生心理層面的需求，積極引導(dǎo)他們的情緒，給予他們積極向上的力量，養(yǎng)成樂觀開朗的性格，從而營造一種和諧友好、團(tuán)結(jié)互助的校園環(huán)境。

（二）明確以積極心理學(xué)理念為指導(dǎo)，建立健全心理培訓(xùn)機(jī)制

作為學(xué)校，要制定完善一系列積極心理學(xué)團(tuán)體輔導(dǎo)培訓(xùn)的實(shí)行及管理制度，要做好心理委員工作，首先必須做好教師支持，加強(qiáng)心理教師隊(duì)伍建設(shè)。完善相關(guān)課程的研發(fā)，引進(jìn)來新思路，不斷創(chuàng)新學(xué)習(xí)模式。

（三）明確角色定位和工作職責(zé)，改進(jìn)選拔程序和標(biāo)準(zhǔn)

找準(zhǔn)心理委員的職責(zé)定位，為心理工作的有序進(jìn)行提供保障。在《心理委員工作手冊》中，對心理委員的工作職責(zé)做出了明確規(guī)定，即在班級內(nèi)負(fù)責(zé)心理方面的工作，認(rèn)真觀察、分析、記錄學(xué)生心理上產(chǎn)生的問題，在這個(gè)過程要注意做好保密工作。在實(shí)際工作中，由于不同的心理委員在專業(yè)水平、心理成熟狀況等方面參差不齊，所以在進(jìn)行職責(zé)定位的時(shí)候，難免會(huì)出現(xiàn)較大的落差。所以，作為一個(gè)心理委員，首先要做的就是養(yǎng)成積極樂觀、開朗向上的心態(tài)，從自身做起樹立里一個(gè)良好的形象榜樣，向?qū)W生們傳播樂觀幸福的情緒。然后，用自己的人生經(jīng)歷，激發(fā)學(xué)生們對心理健康教育的好奇心，讓他們更愿意去探索內(nèi)心積極的能量，從而養(yǎng)成健康的心態(tài)。要想實(shí)現(xiàn)上述定位和目標(biāo)，心理委員除了要掌握足夠的專業(yè)知識(shí)和技能之外，還要有較強(qiáng)的工作能力和良好的道德品質(zhì)及性格特征。在挑選心理委員的時(shí)候，要將溝通能力、愛心、責(zé)任心、人際關(guān)系、人格特征、性格穩(wěn)健性等內(nèi)容當(dāng)做重要的衡量指標(biāo)。

（四）明確以積極心理學(xué)理念為指導(dǎo)，完善心理委員督導(dǎo)機(jī)制

心理委員培訓(xùn)的工作需要經(jīng)過一個(gè)漫長的過程，并且全程要有嚴(yán)格的監(jiān)督和指導(dǎo)，從而對全體學(xué)生的心理狀況、心理委員的心理健康狀況進(jìn)行密切監(jiān)督。所以，要加大力度對各學(xué)院的心理輔導(dǎo)員進(jìn)行培訓(xùn)，以此來提高他們的專業(yè)能力，幫助他們養(yǎng)成積極樂觀的性格和健全的人格，保障心理委員工作的順利進(jìn)行。例如，在心理委員開展積極團(tuán)輔活動(dòng)過程中，提供及時(shí)的監(jiān)督指導(dǎo)，讓他們對團(tuán)體輔導(dǎo)工作的模式和作用有一個(gè)深刻的認(rèn)知，并讓他們掌握一定的團(tuán)體輔導(dǎo)技巧，改正其中的錯(cuò)誤，促進(jìn)心委成長。

（五）健全評估激勵(lì)機(jī)制，規(guī)范心理委員管理制度

心理委員的工作具有一定的特殊性和多樣性，因此在實(shí)踐過程中，對其工作的考核與管理難度比較大。學(xué)校會(huì)對心理委員的工作表現(xiàn)進(jìn)行考核，考核的結(jié)果會(huì)作為表彰評優(yōu)的依據(jù)。心理委員們工作的效果，會(huì)對學(xué)生認(rèn)可心理健康教育工作的程度起決定性作用，怎樣合理利用考核的方式，來有效激勵(lì)心理委員更好的工作，仍然需要我們更加深入的去研究。因此，學(xué)校要建立一套科學(xué)有效的激勵(lì)體系，從而給心理委員工作的順利進(jìn)行提供更多有利的條件。首先，表揚(yáng)先進(jìn)心理委員的優(yōu)秀事跡，并給予一定的獎(jiǎng)?wù)潞蜆s譽(yù)，提高他們的認(rèn)同感，從而在之后的工作中更加充滿熱情。其次，加強(qiáng)對心理委員的培訓(xùn)工作，提高他們的專業(yè)能力和綜合素質(zhì)，從而實(shí)現(xiàn)更好的職業(yè)發(fā)展。最后，提高心理委員隊(duì)伍的凝聚力，并對團(tuán)隊(duì)保持高度的社會(huì)認(rèn)同感，這樣除了可以提高他們對自我的效能感之外，還能提高學(xué)校全體師生對這支隊(duì)伍的認(rèn)同感。

（六）豐富心理委員的綜合培養(yǎng)模式，設(shè)計(jì)培訓(xùn)形式多樣化，培訓(xùn)內(nèi)容層次化

創(chuàng)新培訓(xùn)的形式，比如在培訓(xùn)過程中營造特定的場景，然后讓心理委員進(jìn)行模擬，或者是針對典型的案例展開討論會(huì)等，這種新穎的培訓(xùn)方式，可以充分調(diào)動(dòng)心理委員參加培訓(xùn)的熱情，除此之外，通過特定的場景模擬，還能讓他們體驗(yàn)到實(shí)踐的感覺，從而學(xué)到更多專業(yè)的知識(shí)和技能。另外，學(xué)生的年齡層次不同，出現(xiàn)的心理問題也有所不同，因此心理委員在正式參加工作之后，仍然要繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷提升自己，所以設(shè)計(jì)的培訓(xùn)內(nèi)容也要有不同的層次，針對不同的年級，培訓(xùn)不同的內(nèi)容。

五、結(jié)論

現(xiàn)如今，在目前的學(xué)校心理健康教育工作中，心理委員發(fā)揮著不可替代的作用，所以，我們必須用積極的心理學(xué)理念來對心理委員進(jìn)行指導(dǎo)，將心理健康教育的工作具體分配到每個(gè)人身上，先做好心理委員個(gè)人心理素質(zhì)教育，進(jìn)而培養(yǎng)心理委員的積極心態(tài)，讓心理委員學(xué)會(huì)用積極心理學(xué)團(tuán)輔的專業(yè)知識(shí)與技能來對班級學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，解決學(xué)生的心理問題，幫助學(xué)生形成健康積極、樂觀向上的心態(tài)，從而養(yǎng)成健康的人格。對目前的心理健康教育工作人員來說，面臨的首要問題就是怎樣擴(kuò)展心理委員工作的途徑，以及怎樣激勵(lì)他們更好的發(fā)展，提高工作效率。

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作者簡介：

謝焯儀（1995.10- ），女，漢族，廣東潮州人，本科，助教，研究方向：心理健康教育和學(xué)生心理咨詢。

基金項(xiàng)目：2019年度惠州經(jīng)濟(jì)職業(yè)技術(shù)學(xué)院校級課題“高職院校班級心理委員培養(yǎng)機(jī)制探析”（項(xiàng)目編號：2019LXA02）