熊春梅

心臟病因其發(fā)病迅速，危害性大從而威脅著人們的身體，其中冠心病一直以來(lái)都是對(duì)人體危害性最大的疾病。近年來(lái)隨著人們生活水平的提高，人們的生活方式也發(fā)生了巨大的進(jìn)步。但也增加了冠心病的發(fā)病率。冠心病最讓人頭疼的是它的隱蔽性，因此冠心病中最具隱蔽性的無(wú)明顯癥狀冠心病更是人們需要關(guān)注和了解的重點(diǎn)。

無(wú)明顯癥狀冠心病大部分患者都是中老年人群，并沒(méi)有臨床癥狀，但是在進(jìn)行檢查有心肌缺血的狀況，人們又稱(chēng)之為隱匿型冠心病?；颊咴隗w格檢查時(shí)患有心肌缺血問(wèn)題，但在檢查時(shí)并無(wú)這種情況的發(fā)生。實(shí)際上病人未發(fā)現(xiàn)這些與冠心病有關(guān)的癥狀。本文就無(wú)明顯癥狀冠心病的發(fā)現(xiàn)和治療保養(yǎng)方面進(jìn)行探討。

一、無(wú)明顯癥狀冠心病的發(fā)現(xiàn)

無(wú)明顯癥狀冠心病所產(chǎn)生的疼痛可能發(fā)生在腹背處、頸部、腕部，手指等地方，因?yàn)榭雌饋?lái)與心臟毫無(wú)關(guān)系，所以不易被人們發(fā)現(xiàn)。這些疼痛雖然部分各異，看起來(lái)毫無(wú)關(guān)聯(lián)，其實(shí)多半是由于勞累激動(dòng)所引發(fā)的無(wú)明顯癥狀冠心病。

大量資料顯示，疲乏是心肌缺血的一個(gè)重要表現(xiàn)方式?；颊呖赡軙?huì)感覺(jué)無(wú)緣由的疲乏，特別是在活動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)頭痛、牙痛、腿痛。在突發(fā)冠心病的前幾天，患者的身體就會(huì)感覺(jué)到異樣。對(duì)于老年人而言，除了會(huì)發(fā)生常見(jiàn)的癥狀外，還會(huì)伴隨著呼吸上的一些問(wèn)題，例如短時(shí)間的呼吸急促、呼吸拉長(zhǎng)和喘不上氣。但是這種癥狀會(huì)短時(shí)間的停止，只要患者站起來(lái)慢走幾步，就又會(huì)產(chǎn)生這種情況。如果有這種狀況的發(fā)生，就需要去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，避免因不知情而造成更加嚴(yán)重的后果。

無(wú)明顯癥狀冠心病雖然沒(méi)有臨床表現(xiàn)，但檢查的時(shí)候卻可以被儀器發(fā)現(xiàn)，所以存在冠心病發(fā)生隱患的，應(yīng)去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。對(duì)于冠心病發(fā)生率較高的人群，如四十歲以上的中老年男人、絕經(jīng)期后婦女、冠心病家族史等除進(jìn)行常規(guī)檢查外，還需配合進(jìn)行另外檢查。

二、無(wú)明顯癥狀冠心病的治療保養(yǎng)

作為影響人們健康的重要疾病之一，冠心病不能完全治愈，所以冠心病的治療和保養(yǎng)就顯得尤為重要。無(wú)明顯癥狀冠心病的產(chǎn)生原因也是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，因此在治療方面，采用防止冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的方法以防病情的惡化和發(fā)展。也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍U(kuò)張冠狀動(dòng)脈的藥物，例如硝酸酯類(lèi)和鈣通道阻滯劑。這些藥物可以有效的擴(kuò)張心臟血管，對(duì)冠心病的治療有著實(shí)質(zhì)性的作用。

對(duì)于無(wú)明顯癥狀冠心病的保養(yǎng)，我們需要遵守這五大處方：運(yùn)動(dòng)處方、飲食處方、藥物處方、戒煙限酒，合理作息和足夠的睡眠。這五大處方可以更好的幫助我們對(duì)冠心病進(jìn)行良好的保養(yǎng)。

1.運(yùn)動(dòng)處方。顧名思義，需要病人進(jìn)行適量的、有益的運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)冠心病的恢復(fù)。其對(duì)運(yùn)動(dòng)種類(lèi)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)時(shí)間都有一定的要求。運(yùn)動(dòng)需進(jìn)行一些強(qiáng)度較低的運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)以有氧代謝為主，長(zhǎng)期堅(jiān)持這種運(yùn)動(dòng)可以提高機(jī)體的攜氧性提高心肺能力。患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)需要針對(duì)自己進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)方向，可以根據(jù)自己的體力情況、年紀(jì)、病情、個(gè)人愛(ài)好這些方面來(lái)對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行綜合型的規(guī)劃。

2.飲食處方。由于脂肪在動(dòng)脈粥硬化的發(fā)展過(guò)程中起著中心環(huán)節(jié)的作用，所以對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，脂肪的攝入就是飲食中特別需要注意的問(wèn)題。飲食豐富是必要的，但要避免食用過(guò)多的含油量高的食物，少食油性食品和含鹽量多的食物。此外，吃飯不應(yīng)吃的過(guò)飽或挑食。

3.藥物處方。對(duì)于無(wú)明顯癥狀的冠心病，進(jìn)行一定的藥物治療是有效的，可以有效控制冠心病的進(jìn)一步發(fā)展。無(wú)明顯癥狀冠心病可以稱(chēng)之為早期的冠狀動(dòng)脈硬化，他可以突然轉(zhuǎn)換為心絞痛和心肌梗死，還有可能進(jìn)一步對(duì)心臟造成傷害。所以須使用一些文章前面提到過(guò)的一寫(xiě)擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的藥物來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)。

4.戒煙限酒。吸煙一定程度上使血壓輕度上升，從而引發(fā)心跳加速，甚至期外收縮，加快冠狀粥硬化的發(fā)展，從而加重患者的病情。對(duì)于飲酒方面來(lái)說(shuō)，喝少量低濃度酒可升高體內(nèi)高密度脂蛋白和降低低密度脂蛋白的濃度，對(duì)預(yù)防或延緩動(dòng)脈粥硬化和冠心病的發(fā)生和發(fā)展有益。從這個(gè)角度出發(fā)的話，有無(wú)明顯癥狀冠心病患者可酌情喝少量低濃度酒。從另一角度來(lái)說(shuō)，酒精及其代謝產(chǎn)物乙醛和醋酸鹽會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生負(fù)面影響，心肌飲酒也會(huì)使心肌收縮和舒張功能減退。在美國(guó)，大多數(shù)發(fā)展因飲酒發(fā)展成為心肌病的男性每天消耗酒精約八十克以上并且持續(xù)五年。

5.合理作息和足夠的睡眠。冠心病患者對(duì)于作息和睡眠的要求比尋常人更加的嚴(yán)格。首先應(yīng)注意的是睡前的保健，晚飯不宜吃的太飽，要適當(dāng)?shù)亩嗪葻崴?。其次要注意早睡早起，要有科學(xué)的作息時(shí)間。清晨是冠心病多發(fā)的時(shí)間段，無(wú)明顯癥狀冠心病患者也要對(duì)此注意。早晨醒來(lái)不要著急起床穿衣服，盡量先休息十分鐘左右起床。對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)時(shí)保持心臟不受到外界的壓迫，要保持心臟在舒服的位置。最后一點(diǎn)就是要注意午間休息，一般情況下休息三十分鐘到一個(gè)小時(shí)就可以了，午休可以有效提高人的精神體力。

除五大處方外，心理對(duì)于冠心病的保養(yǎng)也是尤為重要的。積極、良好的情緒有助于增強(qiáng)人的抗病能力，還可降低交感神經(jīng)的緊張度，從而保護(hù)心腦組織?；颊邞?yīng)該注意情緒，要保持心情愉悅，以預(yù)防無(wú)明顯癥狀冠心病的進(jìn)一步發(fā)展。