王超

摘? 要：經(jīng)過(guò)一年的培育站學(xué)習(xí)，筆者在學(xué)練賽刻苦踐行的過(guò)程中，從教學(xué)環(huán)節(jié)銜接、教學(xué)比賽落實(shí)、信息技術(shù)運(yùn)用、組織形式創(chuàng)新、教師技能穩(wěn)定五個(gè)方面，逐一進(jìn)行踐行，有效提升了自身的教學(xué)水平。

關(guān)鍵詞：教學(xué)環(huán)節(jié);教學(xué)比賽;信息技術(shù);組織形式;技能學(xué)練

中圖分類號(hào)：G633.96? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? 文章編號(hào)：1005-2410（2020）01-0058-02

自2018年9月25日始，筆者有幸參加了為期一年的徐州市銅山區(qū)鄉(xiāng)村初中體育骨干教師培育站的培訓(xùn)，培育站旨在以項(xiàng)目為引領(lǐng)，以校本教研為抓手，以崗位研修為實(shí)踐主體，通過(guò)個(gè)體、校級(jí)、校際、區(qū)域?qū)W習(xí)形式，實(shí)現(xiàn)鄉(xiāng)村體育骨干教師專業(yè)能力的發(fā)展。經(jīng)過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，在自身專業(yè)能力不斷提高的同時(shí)，對(duì)促進(jìn)教學(xué)水平提升有五點(diǎn)成效性的嘗試，試與同仁探討，不足之處，敬請(qǐng)批評(píng)指正。

一、關(guān)注教學(xué)環(huán)節(jié)銜接，提高練習(xí)密度

根據(jù)“三段式”教學(xué)模式，一節(jié)體育課包括開(kāi)始部分、基本部分和結(jié)束部分。開(kāi)始部分通過(guò)與主教材相關(guān)聯(lián)的熱身活動(dòng)、專項(xiàng)練習(xí)，在充分調(diào)動(dòng)學(xué)生身心的同時(shí)，為主教材的學(xué)習(xí)做好有力的鋪墊;基本部分根據(jù)教材的重難點(diǎn)分層次、漸進(jìn)式開(kāi)展，由簡(jiǎn)到繁，由易到難，在技能逐步提高的同時(shí)，積極進(jìn)行補(bǔ)償性的身體素質(zhì)練習(xí);課的結(jié)束部分采用針對(duì)性的肌肉、韌帶拉伸進(jìn)行放松，恢復(fù)身心，總結(jié)本課，布置作業(yè)等。而在教學(xué)各環(huán)節(jié)敲定的前提下，實(shí)際教學(xué)中容易出現(xiàn)因環(huán)節(jié)間銜接不合理導(dǎo)致的練習(xí)密度下降的現(xiàn)象，從而影響學(xué)練賽的效果，究其原因，往往是教師講解示范多、學(xué)生練習(xí)少。

在教學(xué)時(shí)，體育教師應(yīng)在積極調(diào)動(dòng)小組合作學(xué)練的基礎(chǔ)上，充分關(guān)注各教學(xué)環(huán)節(jié)的銜接，做到精講多練。針對(duì)某個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)練要求，教師應(yīng)深入到各組進(jìn)行巡回指導(dǎo)，揚(yáng)優(yōu)輔差;當(dāng)某小組基本達(dá)到要求后，教師在組內(nèi)給出下一環(huán)節(jié)的學(xué)練內(nèi)容，并積極引導(dǎo)換項(xiàng)，一般采用“聽(tīng)我講”30秒、“看我做”30秒、“跟我學(xué)”60秒、“自我練”180秒的形式;然后，根據(jù)各組實(shí)際學(xué)練情況逐步換項(xiàng)。以此讓教學(xué)環(huán)節(jié)更加緊湊，增加學(xué)生練習(xí)的時(shí)間，提高練習(xí)的密度，保證學(xué)習(xí)的效果。

如筆者在獲得徐州市足球評(píng)優(yōu)課一等獎(jiǎng)的《腳背外側(cè)運(yùn)球》一課中，設(shè)計(jì)的學(xué)習(xí)基本運(yùn)球動(dòng)作的四個(gè)環(huán)節(jié)為：（1）上一步觸球練習(xí);（2）一運(yùn)一停運(yùn)球練習(xí);（3）兩運(yùn)一停運(yùn)球練習(xí);（4）等距運(yùn)球比次數(shù)練習(xí)。如果在各環(huán)節(jié)的銜接中，都要求學(xué)生停下練習(xí)進(jìn)行觀摩學(xué)習(xí)，勢(shì)必會(huì)減少學(xué)生學(xué)練的時(shí)間，影響練習(xí)的密度。因此，教師應(yīng)該到各組進(jìn)行巡回指導(dǎo)，在保證大部分小組積極學(xué)練的前提下，對(duì)動(dòng)作掌握較好的組，提出換項(xiàng)的學(xué)練要求，逐步過(guò)渡到各組，以此讓各教學(xué)環(huán)節(jié)更緊湊，提高練習(xí)密度，教學(xué)效果好。

二、關(guān)注教學(xué)比賽落實(shí)，強(qiáng)化技能形成

教師容易出現(xiàn)就技能而教技能的現(xiàn)象，導(dǎo)致練習(xí)內(nèi)容單調(diào)，學(xué)生學(xué)練積極性不高，學(xué)習(xí)興趣低下，不利于技能的掌握和運(yùn)用。而體育的魅力在于讓人著迷的比賽活動(dòng)，通過(guò)“學(xué)練賽”的形式，在學(xué)生對(duì)某項(xiàng)技能初步掌握的情況下，通過(guò)特定規(guī)則的教學(xué)比賽，引導(dǎo)學(xué)生把所學(xué)技能運(yùn)用到比賽中去，在練中學(xué)、在學(xué)中練、在練中賽，以此提高學(xué)生學(xué)練的內(nèi)驅(qū)力，在比賽中強(qiáng)化了技能的形成。

如上述《腳背外側(cè)運(yùn)球》的教學(xué)，在學(xué)生對(duì)腳背外側(cè)運(yùn)球有了初步認(rèn)識(shí)和掌握以后，安排了如下教學(xué)環(huán)節(jié)：（1）等距運(yùn)球比次數(shù)鞏固練習(xí);（2）消極防守運(yùn)球練習(xí);（3）消極防守射門(mén)練習(xí)。從學(xué)生的練習(xí)情況看，只靠消極防守下的運(yùn)球、射門(mén)練習(xí)，很難調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，出現(xiàn)部分學(xué)生擺樣子、走過(guò)場(chǎng)的現(xiàn)象，未能很好地對(duì)運(yùn)球動(dòng)作進(jìn)行強(qiáng)化鞏固。此時(shí)，教師可以安排“五人制”教學(xué)比賽，并針對(duì)教學(xué)內(nèi)容，制定導(dǎo)向性的比賽規(guī)則，運(yùn)用所學(xué)的傳、接、運(yùn)、射等技能進(jìn)行比賽，但進(jìn)入大禁區(qū)后，以腳背外側(cè)運(yùn)球過(guò)人射門(mén)得分的隊(duì)伍得2分，而采用其他方式射門(mén)只能得1分。通過(guò)特定規(guī)則的制定，學(xué)生學(xué)練的積極性明顯提高，并注重了腳背外側(cè)運(yùn)球技能的運(yùn)用，從而提高了課堂教學(xué)的效果。

三、關(guān)注信息技術(shù)運(yùn)用，助推目標(biāo)達(dá)成

當(dāng)下信息技術(shù)的運(yùn)用已成為我們學(xué)習(xí)生活必不可少的部分，體育教師應(yīng)緊扣時(shí)代的脈搏，在教學(xué)過(guò)程中依據(jù)動(dòng)作難度、學(xué)生實(shí)際、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等因素，積極嘗試運(yùn)用信息技術(shù)手段，助推學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成。

教師在講解示范動(dòng)作時(shí)，因動(dòng)作速度快、復(fù)雜等原因，很難讓學(xué)生建立清晰的動(dòng)作表象，導(dǎo)致動(dòng)作概念不清，練習(xí)難度加大，不利于學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成。這時(shí)教師可以運(yùn)用信息技術(shù)的手段加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解。如魚(yú)躍前滾翻的教學(xué)，教師示范時(shí)動(dòng)作在瞬間完成，學(xué)生對(duì)技術(shù)要領(lǐng)很難有清晰的認(rèn)識(shí)，對(duì)蹬、擺、撐、滾的理解不深刻，教師可以通過(guò)電子屏、iPad等播放教學(xué)視頻，特別是動(dòng)作回放、慢鏡頭等形式，讓學(xué)生加深對(duì)魚(yú)躍、騰空、落地動(dòng)作的理解和動(dòng)作影像的清晰，從而增強(qiáng)講解示范的效果，促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成。

學(xué)生在學(xué)練過(guò)程中，有的學(xué)生身體本體感覺(jué)不明顯，導(dǎo)致動(dòng)作不到位、變形、出現(xiàn)錯(cuò)誤等情況，使練習(xí)質(zhì)量大打折扣，直接影響預(yù)設(shè)目標(biāo)的完成。這時(shí)教師可以通過(guò)信息技術(shù)手段幫助學(xué)生更好地感知、掌握動(dòng)作。如在支撐跳躍學(xué)習(xí)中，可以通過(guò)手機(jī)、錄像機(jī)等設(shè)備把學(xué)生助跑、起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)的動(dòng)作過(guò)程錄下來(lái)，讓他們進(jìn)一步明確自身動(dòng)作存在的問(wèn)題，從而更有效地指導(dǎo)練習(xí)，提高動(dòng)作質(zhì)量。

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是衡量一節(jié)體育課的重要指標(biāo)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的調(diào)整可以有效調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，但在教學(xué)中教師應(yīng)該如何了解每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，以利于學(xué)生運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的調(diào)節(jié)呢？可以運(yùn)用一些穿戴式的信息技術(shù)設(shè)備對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行實(shí)時(shí)的監(jiān)測(cè)，如運(yùn)動(dòng)手環(huán)、運(yùn)動(dòng)腕表等，可以時(shí)時(shí)跟蹤每個(gè)學(xué)生的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)生理指標(biāo)，監(jiān)控學(xué)生的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，不僅有利于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的調(diào)節(jié)，而且更有助于運(yùn)動(dòng)技能的形成，同時(shí)有助于學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全。

四、關(guān)注組織形式創(chuàng)新，突破重點(diǎn)難點(diǎn)

教材重點(diǎn)、難點(diǎn)突破的組織形式是評(píng)判教師教學(xué)能力的分水嶺，新穎、有效的組織形式不但能突出教學(xué)重點(diǎn)，解決難點(diǎn)，而且能夠提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和練習(xí)效果，起到事半功倍的效果。在教學(xué)中應(yīng)針對(duì)教材的重點(diǎn)難點(diǎn)多思考，積極尋求解決之道。

增加輔助器材，有效解決重點(diǎn)、難點(diǎn)。如在跨欄課的教學(xué)中，可以先跨較近距離豎立折疊的小墊子，然后逐漸調(diào)整小墊子的距離，也可以用橡皮筋、泡沫板等來(lái)替代完成，以此解決學(xué)練的難點(diǎn);為了提高雙杠越杠時(shí)兩腿上擺高度，可以在杠的中間懸垂標(biāo)志物，通過(guò)學(xué)生練習(xí)時(shí)腳觸及標(biāo)志物的形式來(lái)提高上擺的高度;足球頭頂球練習(xí)時(shí)，為了體會(huì)頭頂球部位和降低練習(xí)難度，可以先進(jìn)行頭頂氣球的練習(xí)等。

降低練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)，合理解決重點(diǎn)、難點(diǎn)。如在耐久跑的學(xué)習(xí)中，學(xué)生因先天因素、后天因素等諸多原因，導(dǎo)致學(xué)生個(gè)體的耐力水平有一定差異，用固定的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)衡量所有學(xué)生，會(huì)對(duì)耐力水平偏弱的學(xué)生造成一定負(fù)面影響，這時(shí)可以采取學(xué)生自己跟自己比的形式，以每個(gè)學(xué)生的進(jìn)步幅度作為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性;同樣，在原地雙手前拋實(shí)心球、跳遠(yuǎn)等的練習(xí)過(guò)程中，也可以采用這種比進(jìn)步的形式，提高學(xué)練積極性，增強(qiáng)練習(xí)的效果。

增加練習(xí)趣味性，巧妙解決重點(diǎn)、難點(diǎn)。如在足球的運(yùn)球練習(xí)時(shí)，可以通過(guò)學(xué)生邊運(yùn)球邊進(jìn)行“貼燒餅”的游戲，在增加趣味性的同時(shí)，增強(qiáng)了運(yùn)球的能力;在排球的發(fā)球練習(xí)時(shí)，球的落點(diǎn)位置設(shè)置不同的分?jǐn)?shù)，最后比一比誰(shuí)的得分高，以此來(lái)提高學(xué)生發(fā)球的能力;在籃球的傳接球練習(xí)時(shí)，可以采用不同人數(shù)、路線的花樣傳接球，以增強(qiáng)對(duì)傳接球動(dòng)作的掌握。

五、關(guān)注教師技能穩(wěn)定，服務(wù)教學(xué)實(shí)踐

以身體練習(xí)為主要手段是體育學(xué)科有別于其他學(xué)科的重要特征，而學(xué)生的身體練習(xí)離不開(kāi)教師的優(yōu)美示范，但教師由于年齡的增長(zhǎng)、自我要求的降低、工作繁忙缺乏運(yùn)動(dòng)等原因，導(dǎo)致技能生疏，以致在進(jìn)行動(dòng)作示范時(shí)不夠規(guī)范，直接影響教學(xué)效果。

筆者在培育站技能學(xué)習(xí)過(guò)程中，先后學(xué)練了五步拳、少年拳、墊上技巧等內(nèi)容，并在銅山區(qū)體育衛(wèi)生表彰會(huì)、全民運(yùn)動(dòng)會(huì)、第十六屆全國(guó)學(xué)校體育聯(lián)盟（教學(xué)改革）現(xiàn)場(chǎng)展示研討會(huì)上進(jìn)行交流展示。多次的學(xué)練和展示，在信心不斷增加的同時(shí)，自身的技能水平也不斷增強(qiáng)，在教學(xué)中也因動(dòng)作的優(yōu)美示范得到學(xué)生的認(rèn)可，提高了教學(xué)的效果。如頭手倒立的教學(xué)中，因平時(shí)練習(xí)少，動(dòng)作示范時(shí)總是不穩(wěn)定，出現(xiàn)搖晃、軀體不直的現(xiàn)象，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間培育站的技能練習(xí)后，教學(xué)時(shí)動(dòng)作展示更加規(guī)范、優(yōu)美，激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)興趣，提高了教學(xué)的效果。最為主要的是讓筆者和同伴們更加關(guān)注了自身技能水平的現(xiàn)狀，感覺(jué)到了緊迫感、危機(jī)感和責(zé)任感，在今后的工作中要結(jié)合所教教材的技能動(dòng)作，經(jīng)常進(jìn)行練習(xí)，力求動(dòng)作規(guī)范到位，更好地為教學(xué)服務(wù)。

六、結(jié)束語(yǔ)

為期一年的培訓(xùn)，在專業(yè)能力不斷提高的同時(shí)，三位導(dǎo)師的執(zhí)著和堅(jiān)守讓我們動(dòng)容，震動(dòng)于胡獻(xiàn)釗老師的才高八斗，傾囊相授，和藹可親;震撼于石冰冰老師滿懷著對(duì)家庭、孩子的愧疚，全身心、不遺余力的悉心教導(dǎo);更震驚于武云飛老師雖然退休，仍用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度、無(wú)私的相授、細(xì)致的關(guān)心詮釋著那份情懷。他們對(duì)銅山體育的執(zhí)著和堅(jiān)守感動(dòng)著身邊的每一位學(xué)員，正是這份感動(dòng)增加了我們的信心和勇氣，鞭策著我們攜手奮力前行。