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        青少年的足球訓(xùn)練與體育教育

        2020-03-03 08:59:28李俊
        拳擊與格斗·上半月 2020年1期
        關(guān)鍵詞:青少年

        摘要:在我國青少年的足球訓(xùn)練與體育教育中,還存在許多的問題,本文針對其中的問題進(jìn)行研究與探討。本文將我國青少年的訓(xùn)練體制與國外青少年的訓(xùn)練體制進(jìn)行對比,我們找出其中的優(yōu)勢與不足之處,并針對我國青少年的實際情況設(shè)定合理的足球訓(xùn)練方法與體育教育模式,注重我國青少年運動員的發(fā)展。

        關(guān)鍵詞:青少年;足球訓(xùn)練;體育教育

        要想高效提高我國足球的水平就要從青少年的足球訓(xùn)練開始抓起。在青少年的足球訓(xùn)練中,對教練員的要求較高,其要具備專業(yè)的足球知識,在教學(xué)中還要對心理學(xué)與足球理論知識的重要性有所認(rèn)識[1]。青少年足球訓(xùn)練的教練員要根據(jù)青少年的足球水平與心理特點針對性制定教學(xué)方案與訓(xùn)練方法,以提升足球訓(xùn)練的質(zhì)量,從而提高青少年的足球技巧與青少年的體能。教練員在訓(xùn)練教學(xué)的過程中,要注重觀察青少年的心理變化,降低青少年在訓(xùn)練中出現(xiàn)運動損傷的現(xiàn)象。為了提高我國足球運動技能水平,青少年在足球訓(xùn)練中的問題必須得到高效解決。

        1當(dāng)前我國青少年在足球運動中存在的問題

        1.1淡化基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練

        教練員在足球訓(xùn)練教學(xué)中,并不重視培養(yǎng)青少年的基礎(chǔ)足球技巧,足球基礎(chǔ)動作不到位,足球技巧得不到提升。學(xué)生對于足球技能掌握不全面,基礎(chǔ)動作不規(guī)范,足球動作華麗且不實際,學(xué)生控球技巧較差[2]。

        例如學(xué)生在練習(xí)的過程中,傳球不準(zhǔn)確,定球不及時。在基礎(chǔ)教學(xué)中,教練員的教學(xué)方法也過于老舊、單一,學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中不能高效掌握足球基礎(chǔ)技術(shù),教練員在教學(xué)中也并不注重訓(xùn)練學(xué)生的足球基礎(chǔ)技術(shù),訓(xùn)練時間與強度也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,導(dǎo)致學(xué)生對足球基礎(chǔ)技術(shù)也并不重視,學(xué)生足球技能得不到提高。

        1.2場上位置確定過早專門化

        教練員在教學(xué)過程中,為了快速提高學(xué)生的足球技巧,按照學(xué)生的大概狀況提前對學(xué)生在足球場上的位置進(jìn)行分配確定,場上位置確定過早,學(xué)生在訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的過程中只注重練習(xí)自己站位的足球技巧,運動員足球的整體技巧掌握較差。教練員與運動員感覺其不適合此位置,也不能對其再次進(jìn)行調(diào)整,會導(dǎo)致足球賽場上丟失一名優(yōu)秀的足球運動員。

        1.3不能將整體與個體化的關(guān)系處理好

        足球運動注重團(tuán)隊整體性,團(tuán)隊合作優(yōu)良是足球比賽取勝的關(guān)鍵所在。運動員要保證有扎實的基礎(chǔ)技巧,更為重要的是要具有團(tuán)隊協(xié)作意識。教練員在訓(xùn)練過程中,只注重對學(xué)生進(jìn)行足球技巧教學(xué),不注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識,不能高效的將整體性與個性化之間的關(guān)系進(jìn)行融合教學(xué)。足球運動員自身要有一定的個性,還,要在比賽中注重團(tuán)隊協(xié)作,才能取得優(yōu)良的比賽成績[3]。

        1.4足球意識培養(yǎng)缺乏

        教練員在訓(xùn)練過程中還要注重培養(yǎng)運動員的足球意識。我國足球運動員的足球技巧、身體素質(zhì)、運動能力都較為優(yōu)秀,但其足球技巧與足球意識較弱,教練員要充分意識到足球意識對運動員的重要性,要在基礎(chǔ)教學(xué)中培養(yǎng)運動員的足球意識,以提高足球運動的教學(xué)質(zhì)量。

        1.5足球訓(xùn)練與聯(lián)賽脫節(jié)

        我國足球訓(xùn)練大多都是日常訓(xùn)練,運動員缺少參加足球聯(lián)賽的實戰(zhàn)經(jīng)驗,有很大一部分運動員都沒有參加過足球聯(lián)賽,導(dǎo)致運動員在訓(xùn)練中與比賽脫軌,很多運動員在訓(xùn)練中掌握多種比賽技巧,但缺少實戰(zhàn)經(jīng)驗,導(dǎo)致在足球?qū)嶋H比賽的過程中,無法發(fā)揮自身真正的實力水平。教練員不,注重參加聯(lián)賽的重要性,運動員參加聯(lián)賽時心理壓力較大,在賽場上過于緊張就會影響比賽成績。

        1.6足球大眾化程度不高

        在日常體育運動中,足球運動并沒有達(dá)到大眾化,足球運動的開展,需要國家和社會的配合推進(jìn),運動員參加聯(lián)賽的機(jī)會較少,致使人們對足球運動關(guān)注的熱情較弱,足球運動大眾化開展較為困難,從而影響青少年足球運動的發(fā)展。

        2針對青少年足球訓(xùn)練過程中存在問題的相關(guān)對策

        2.1創(chuàng)建多元化的人才培養(yǎng)渠道

        教練員在足球訓(xùn)練的過程中,應(yīng)該創(chuàng)建多元化的人才培養(yǎng)渠道,才能夠保障我國不斷培養(yǎng)出大量的優(yōu)秀足球運動員。在青少年足球人才培養(yǎng)的過程中,一方面要挖掘足球俱樂部的運動人員,還應(yīng)該不斷尋找熱愛足球、且有天分的人進(jìn)行足球培養(yǎng)。在選拔青少年足球運動員時,不應(yīng)該完全把眼光放在優(yōu)秀足球運動員的身上,還應(yīng)該多關(guān)注普通體校的運動員。普通體校的運動員對足球也有著強烈的熱愛,但因為選拔名額較少從而錯過選拔的機(jī)會,導(dǎo)致我國足球運動員人才缺失。對此,在選拔足球運動員時,要創(chuàng)建多元化的人才培養(yǎng)渠道,選拔要求與政策都要相應(yīng)放松,大量吸收優(yōu)秀的足球運動員,促進(jìn)我國足球運動的發(fā)展。

        2.2加強對青少年足球訓(xùn)練的重視程度

        青少年的足球技巧應(yīng)該得到教練員的重視。青少年缺少實踐經(jīng)驗最為重要的原因就是教練員并不重視對青少年的足球訓(xùn)練。教練員主要的精力都放在參加聯(lián)賽的青少年訓(xùn)練當(dāng)中,但青少年是未來我國足球事業(yè)發(fā)展的基石,更是未來賽場上優(yōu)秀的足球運動員。對此,教練員應(yīng)該重視并加強對青少年的足球訓(xùn)練,提高青少年的實戰(zhàn)經(jīng)驗,在日常訓(xùn)練中加強青少年足球訓(xùn)練的強度與基礎(chǔ)訓(xùn)練,充分挖掘青少年的足球天賦,提高青少年的足球技巧與實戰(zhàn)經(jīng)驗水平,為我國足球事業(yè)發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

        2.3讓足球變得大眾化

        在日常訓(xùn)練中,教練員要加強對青少年的足球訓(xùn)練強度,還要讓足球愛好者也參與到足球訓(xùn)練中,加強青少年對足球運動文化的認(rèn)識,為足球運動營造良好的氛圍,逐漸讓足球運動普及到日常體育項目中。青少年是我國體育項目運動人員的重要群體,提高青少年對足球的熱愛,才能真正讓足球運動變得大眾化。

        2.4樹立正確的足球訓(xùn)練理念

        青少年在足球訓(xùn)練的過程中,教練員要引導(dǎo)青少年樹立正確的足球訓(xùn)練觀念,正確的訓(xùn)練觀念有助于青少年健康的發(fā)展足球。教練員在足球訓(xùn)練的過程中要注重培養(yǎng)青少年的足球技巧,不要用成績?nèi)ザx青少年運動員。青少年運動員擁有著較強的抗壓能力和潛力,教練員在訓(xùn)練的過程中要結(jié)合青少年運動員的實際情況制定合適的訓(xùn)練方法,促進(jìn)青少年運動員足球技巧的提升,為我國足球事業(yè)發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

        2.5健全訓(xùn)練機(jī)制

        教練員在日常的足球訓(xùn)練中,并沒有完善的訓(xùn)練機(jī)制體系,在訓(xùn)練過程中強度不夠,青少年運動員在訓(xùn)練中產(chǎn)生的問題也不能及時得到解決,教練員的訓(xùn)練水平差距較大。首先,在教練員的選拔上沒有嚴(yán)格的要求,教練員的訓(xùn)練水平參差不齊,導(dǎo)致青少年運動員的足球技巧得不到高效提高,在訓(xùn)練中,還會出現(xiàn)青少年運動員身體損傷的情況出現(xiàn),青少年運動員心理壓力過大。要想提高青少年運動員的足球技巧,以上問題急需解決。健全訓(xùn)練機(jī)制能夠高效解決以上問題,訓(xùn)練機(jī)制將青少年運動員不同的訓(xùn)練科目進(jìn)行分類,針對性解決青少年運動員在訓(xùn)練中出現(xiàn)的各種問題,能夠高效提高青少年運動員的足球技巧和訓(xùn)練效果。

        2.6政府加強對青少年足球訓(xùn)練的重視程度

        我國政府也要加強對青少年足球訓(xùn)練的重視程度,足球俱樂部并不注重對青少年運動,員足球技巧的訓(xùn)練,反而將足球訓(xùn)練轉(zhuǎn)變成商業(yè)化盈利的手段,導(dǎo)致我國足球事業(yè)停滯發(fā)展。對此,政府要加強對足,球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)的扶持,要對優(yōu)秀的教練員進(jìn)行獎勵,為我國足球事業(yè)培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的青少年足球運動員。政府要針對足球運動員設(shè)立獎勵體系,促使足球運動員有充足的動力完成足球訓(xùn)練,并進(jìn)行自主訓(xùn)練,政府還要對足球場地增加投資,為足球運動員提供良好的訓(xùn)練場地,為培養(yǎng)優(yōu)秀足,球運動員打下基礎(chǔ)。

        2.7避免運動損傷是青少年運動員發(fā)展的關(guān)鍵問題

        運動員最害怕出現(xiàn)的事情就是在比賽或者日常訓(xùn)練中出現(xiàn)身體損傷。足球運動的特殊性,會增加運動員的損傷概率,身體損傷會影響運動員的日常訓(xùn)練,嚴(yán)重還會導(dǎo)致殘疾無法參加足球比賽,導(dǎo)致運動員的運動生涯縮短。青少年運動員在體力、耐力、技巧方面都弱于成年運動員,如若在日常訓(xùn)練中,訓(xùn)練方法與訓(xùn)練內(nèi)容不接力,就會導(dǎo)致在訓(xùn)練中發(fā)生身體運動損傷。通過對足球運動員發(fā)生運動損傷概率進(jìn)行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)運動員下肢出現(xiàn)運動損傷概率較大,其主要原因是因為青少年下肢力量較弱,由于訓(xùn)練過程和基礎(chǔ)技巧運用不合理所導(dǎo)致。對此,教練員在訓(xùn)練過程中,應(yīng)該對青少年身體素質(zhì)進(jìn)行了解與掌握,根據(jù)實際情況制定合理的訓(xùn)練方法,在避免青少年運動員出現(xiàn)運動損傷的同時提高青少年運動員的足球技巧。

        3結(jié)論

        青少年運動員的足球技巧是長期訓(xùn)練積累而成的,教練員在訓(xùn)練中,要根據(jù)不同運動員的實際情況針對性調(diào)整訓(xùn)練方法,提高運動員的身體素質(zhì)與體能技巧,挖掘青少年運動員的優(yōu)勢與潛能,避免出現(xiàn)運動損傷,提高訓(xùn)練的實效性,從而提高青少年運動員的足球技巧。

        參考文獻(xiàn):

        [1]段鑫.王永權(quán).用心理學(xué)和教育學(xué)指導(dǎo)青少年足球訓(xùn)練[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報.2001.(1):28.

        [2]王昶岱.我國青少年足球訓(xùn)練中存在的問題與對策[J].當(dāng)代體育科技.2017.7(23)42.

        [3]王光磊.淺議青少年足球訓(xùn)練存在的問題與解決途徑[J].當(dāng)代體育科技.2015.0(3):79.

        作者簡介:

        李?。?975,6-),男,蒙古族,內(nèi)蒙古奈曼旗人,碩士,高級教師,研究方向:體育教育與訓(xùn)練。

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