鐘媛媛　朱從書

摘? 要：為了探明大學(xué)生拖延行為及其原因，本研究對(duì)300名大學(xué)生的學(xué)習(xí)拖延和時(shí)間管理傾向進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果表明：（1）大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延較為普遍;（2）大三學(xué)生的拖延情況比其他年級(jí)更嚴(yán)重（P<0.001），成績(jī)?cè)降偷拇髮W(xué)生拖延越嚴(yán)重（P<0.001）;（3）學(xué)習(xí)拖延與時(shí)間監(jiān)控觀之間存在顯著負(fù)相關(guān)，時(shí)間監(jiān)控觀對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延具有非常顯著的預(yù)測(cè)作用。高校應(yīng)注重培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的時(shí)間監(jiān)控能力，幫助學(xué)生降低學(xué)習(xí)拖延。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生? 學(xué)習(xí)拖延? 時(shí)間管理傾向

中圖分類號(hào)：G642? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：1672-1578（2020）02-0044-02

1? ?引言

當(dāng)前我國大學(xué)生普遍存在學(xué)習(xí)拖延現(xiàn)象。學(xué)習(xí)拖延是指?jìng)€(gè)體在學(xué)習(xí)活動(dòng)中對(duì)想要完成且應(yīng)該完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的非理性的延遲，并往往伴有不良情緒體驗(yàn)[1]。西方心理學(xué)家早在20世紀(jì)80年代就開始對(duì)此進(jìn)行探討，并獲得豐碩研究成果。學(xué)習(xí)拖延是不必要地推遲學(xué)習(xí)任務(wù)以至產(chǎn)生心理不適感的行為[2]。大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延既影響他們的學(xué)業(yè)成績(jī)，又有害身心健康。而大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的成因是多方面的，為了探索大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延現(xiàn)狀及影響因素，本研究以大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，研究了學(xué)習(xí)拖延及其與時(shí)間管理傾向的關(guān)系，期望為學(xué)生有效改善學(xué)習(xí)拖延提出合理建議。

2? ?方法

2.1 研究對(duì)象

本研究在北京大學(xué)、華南理工大學(xué)、西安建筑科技大學(xué)和長(zhǎng)江大學(xué)隨機(jī)發(fā)放問卷，獲得有效問卷300份，其中男生178人，女生121人;一年級(jí)共29人，二年級(jí)57人，三年級(jí)203人，四年級(jí)10人。

2.2 研究工具

2.2.1學(xué)習(xí)拖延量表

研究采用的學(xué)習(xí)拖延量表包括兩部分，其中Lay于1986年編寫的喚起性拖延量表由20個(gè)描述與拖延相關(guān)的行為和感覺的項(xiàng)目組成，部分項(xiàng)目采用反向計(jì)分;由McCown和Johnson在1989年編制回避性拖延包括15個(gè)題項(xiàng)，如“我發(fā)現(xiàn)我的行動(dòng)總是跟不上計(jì)劃”等，都采用五點(diǎn)計(jì)分。

2.2.2 時(shí)間管理傾向量表

時(shí)間管理傾向量表是黃希庭，張志杰等人編制的，采用5點(diǎn)計(jì)分方式。研究采用的時(shí)間監(jiān)控觀分量表有24個(gè)項(xiàng)目，包含設(shè)置目標(biāo)，計(jì)劃，優(yōu)先級(jí)，時(shí)間分配與反饋性等5個(gè)維度。該量表具有較好的可靠性與穩(wěn)定性。

2.3 數(shù)據(jù)處理

數(shù)據(jù)采用SPSS25.0進(jìn)行方差分析、線性回歸等統(tǒng)計(jì)方法對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延、時(shí)間管理及其關(guān)系進(jìn)行了研究。

3? ?結(jié)果與討論

3.1 大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延概況

為了解當(dāng)前大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延的基本狀況，計(jì)算大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延測(cè)驗(yàn)的均分及項(xiàng)目均分大于3的個(gè)案及比率，結(jié)果見表1。結(jié)果表明，大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延情況普遍，其中項(xiàng)目均分大于3的人數(shù)達(dá)到三分之一，可見學(xué)習(xí)拖延嚴(yán)重的人并不少。隨著手機(jī)的普及和網(wǎng)絡(luò)的便捷，手機(jī)提供的各種誘惑，大學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力被轉(zhuǎn)移到手機(jī)提供的各種誘惑，不自覺地拖延。有研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)成癮能顯著預(yù)測(cè)大學(xué)生拖延行為[3]。

3.2? 大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延的特點(diǎn)

為了解大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延的特點(diǎn)，比較不同年級(jí)、不同性別等大學(xué)生的學(xué)習(xí)拖延水平。統(tǒng)計(jì)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不同性別和生源地的大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延差異不顯著（P>0.05），但不同年級(jí)和學(xué)習(xí)成績(jī)不同的大學(xué)生在學(xué)習(xí)拖延上差異顯著（P<0.001）。多重比較發(fā)現(xiàn)，大三的學(xué)生學(xué)習(xí)拖延明顯比大一和大二的學(xué)生嚴(yán)重（P<0.001）;學(xué)習(xí)拖延越嚴(yán)重，學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)會(huì)越差（P<0.001）。結(jié)果見表2。當(dāng)長(zhǎng)期發(fā)現(xiàn)在大學(xué)學(xué)習(xí)拖延不會(huì)受到嚴(yán)厲批評(píng)，大學(xué)生就逐漸依賴拖延策略獲得暫時(shí)的愉悅感，故大三拖延最嚴(yán)重，而即將離校的大四面對(duì)新處境無法繼續(xù)拖延。一分耕耘一分收獲，學(xué)習(xí)拖延的人一般難以獲得良好學(xué)業(yè)成果。

3.3 大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延與時(shí)間管理傾向的關(guān)系研究

學(xué)生學(xué)習(xí)拖延從表象上首先是時(shí)間管理存在問題。本研

究中大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延總分與時(shí)間監(jiān)控觀總分呈顯著負(fù)相關(guān)（r=-0.465，P<0.01），即學(xué)習(xí)拖延嚴(yán)重的人在時(shí)間監(jiān)控觀上得分較低，對(duì)時(shí)間的掌控能力較差?；貧w分析發(fā)現(xiàn)時(shí)間監(jiān)控觀中時(shí)間分配、優(yōu)先級(jí)、反饋性、設(shè)置目標(biāo)四個(gè)維度可以預(yù)測(cè)學(xué)習(xí)拖延，見表3。本研究結(jié)果與靳燦燦研究結(jié)果相似，即時(shí)間管理傾向?qū)ν涎有袨橛蓄A(yù)測(cè)作用[4]。時(shí)間管理傾向是個(gè)體在運(yùn)用時(shí)間方式上所表現(xiàn)出來的心理和行為特征[5]。拖延的人不及時(shí)處理當(dāng)前任務(wù)是因?yàn)樗麄冊(cè)谥饔^上認(rèn)為未來時(shí)間無限，顯然與客觀時(shí)間不符。

4? ?結(jié)語

學(xué)習(xí)拖延現(xiàn)象在大學(xué)生中較普遍;不同性別和不同生源地的學(xué)生拖延行為沒有顯著差異，但不同年級(jí)的學(xué)生學(xué)習(xí)拖延有差異，三年級(jí)學(xué)生拖延行為最嚴(yán)重;學(xué)習(xí)拖延對(duì)其學(xué)業(yè)成績(jī)有顯著影響;學(xué)生時(shí)間管理傾向?qū)W(xué)習(xí)拖延有顯著預(yù)測(cè)性，應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生時(shí)間管理能力的培養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 鄭素瑾.中學(xué)生學(xué)習(xí)拖延及其相關(guān)因素研究[D].上海師范大學(xué)，2009.

[2] Solomon，L.J，& Rothblum，E.D.Academic procrastination：Frequency and cognitive -- behavioral correlates[J].Journal of Counseling Psychology，1984，31（4）：503-509.

[3] 連帥磊，劉慶奇，孫曉軍，周宗奎.手機(jī)成癮與大學(xué)生拖延行為的關(guān)系：有調(diào)節(jié)的中介效應(yīng)分析[J].心理發(fā)展與教育，2018，34（05）：595-604.

[4] 靳燦燦.大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延與時(shí)間管理傾向的相關(guān)研究[D].重慶師范大學(xué)，2013.

[5] 張志杰，黃希庭等.青少年時(shí)間管理傾向相關(guān)因素的研究[J].心理學(xué)，2001（06）：649-653+764.

作者簡(jiǎn)介：鐘媛媛，女，漢族，湖北荊州人，長(zhǎng)江大學(xué)教育學(xué)院碩士研究生在讀，發(fā)展與教育心理學(xué)方向。

通訊作者：朱從書，女，漢族，湖北潛江人，長(zhǎng)江大學(xué)教育學(xué)院副教授，發(fā)展與教育心理學(xué)方向。