陸敏

一、情緒捉摸不透嗎

情緒是充滿能量的，它可以讓人們實現(xiàn)自我的外在迸發(fā)，讓蘊藏在心靈之中的能量激蕩波動;情緒讓人充滿感性，積極的情緒實現(xiàn)人與人溫情的互動，讓世界變得溫暖而絢麗。

小學生情緒曲線波瀾起伏、變幻無窮，是外部世界在內心最直觀的反應，受外部世界的影響最為直接。一方面，小學生對外部世界充滿好奇，對未知的探究欲更為旺盛，外部體驗更加豐富多元，從外部世界接收的信息源更加繁雜，內心的反應必然更為強烈。另一方面，小學生情緒把控意識不強，對外部投射不善于“冷處理”，情緒反應迅速、激烈，造成情緒曲線波動明顯、能量釋放強烈。在教育工作中，經(jīng)常出現(xiàn)“循循善誘”之功被偶發(fā)事件徹底摧毀的困境，也加劇了小學生情緒“捉摸不透”之感。

積極情緒對小學生而言是支撐學習活動與良好人際交流的情感底色;而消極情緒呈現(xiàn)毫無征兆、瞬間爆發(fā)的特點，會迅速沖散積極情緒，使學生處于激動憤怒、難以自控的狀態(tài)。把握情緒曲線，涵養(yǎng)積極情緒，轉化消極情緒，形成情緒自我管理能力，是學校立德樹人的重要內容，閃爍著教師的無窮教育智慧。

1.從情緒谷點切入，涵養(yǎng)積極情緒

情緒谷點是外界負面因素多向施力而構成，也是情緒積蓄能量、蓬勃而出的時刻。涵養(yǎng)積極情緒，要以突破情緒谷點為起點，將能量向積極面轉化，激發(fā)主觀能動性。牽引情緒、突破谷點，教師要與學生建立心靈的連接，讓師生情緒交換通暢，彼此感受到情緒的影響，在此消彼長中，讓學生感到心靈不孤單。心靈連接要主動“換位”，從學生視角觀察外部因素，發(fā)掘和放大其中的積極因子，讓學生在轉角之間感受到希望;要張弛有度，既不過度壓抑，也不過分強加，而是引導他的情緒，平復他過激的行為，讓他的情緒在可調節(jié)的范圍內，帶著適當?shù)那榫w溫度和學生交往，做到冷暖自知，燙一分會燒著自己和他人，冷一度會讓關系凍結和破裂。

2.從情緒波動規(guī)律出發(fā)，積蓄正能量

小學生情緒曲線起伏明顯、變化迅速，與學生的認知特點緊密相關，是學生對外部世界的最直接、最富個性的觀照。情緒波動的產(chǎn)生，究其根源，是心理能量的支撐和互動，是內部認知的運動過程。教師要從學生內心能量積聚特點出發(fā)，善于引導正能量，緩釋學生消極能量，讓負面情緒的表達更加溫和，向積極情緒的轉化更加主動。積蓄正能量，需要教師發(fā)揮個人示范、環(huán)境影響、規(guī)則約束的綜合效能，呼喚學生本能的情緒，喚起自律、克制的品質，形成反思、判斷的意識;要組織豐富的心理體驗活動，密切人際交流活動，在人際情緒交換中汲取積極樂觀的情緒，緩沖負面影響。

3.從情緒發(fā)展趨勢把握，實現(xiàn)個體與社會的平衡

情緒是理想與現(xiàn)實的黏合劑，讓內心主動或被動接受并不美麗的現(xiàn)實，實現(xiàn)自我發(fā)展的內在平衡。小學生情緒發(fā)展是自我平衡的過程，當外部事件與內在心理預設契合時，主客觀之間、個體與社會之間實現(xiàn)平衡，就會產(chǎn)生具有愉悅感的積極情緒。當外部因素與內心體驗出現(xiàn)背離或偏差時，情緒的天平就向負面情緒傾斜，出現(xiàn)失望、消極、憤怒等情緒，重建新的平衡，是教師涵養(yǎng)學生積極情緒的著力點。

二、你是積極情緒的能量場嗎

教育的根本任務是立德樹人，豐富學生積極情緒體驗，培育學生情緒管理能力，是教師培育完整人的重要方面。教師要當情緒的魔法師，為學生情緒轉化做好外部鋪墊和思想引導;要當情緒的發(fā)動機，通過共情、共理、共行，促進積極情緒內在生成、競相迸發(fā);要當情緒的緩壓器，包容學生的情緒變化，經(jīng)歷來自學生的情緒沖擊，與學生建立心靈連接，涵養(yǎng)和孕育積極情緒。

1.關注學生的情緒事件，做一個有心的教師

俯下身子，才能感受學生情感脈搏，體察學生情緒變化。涵養(yǎng)學生積極情緒，教師必須要讀懂學生的情緒曲線，及時掌握他們的情緒狀態(tài)，讓學生感受到情緒被關注。一要俯下身子傾聽，把握好學生關注的信息，了解外部世界的哪部分信息被學生捕捉與接受了，產(chǎn)生了怎樣的情緒反應，找到與學生情感的連接點。如在教學《辦一張報紙》一課時，在四人一小組合作辦小報過程中，一個男生大喊道：那我不參加了，還不行嗎？我循聲走過去，看到小李同學已經(jīng)氣得滿臉通紅，他的同桌看見我走過來，也顯得很局促，低下了頭。我在小李同學耳邊輕聲問：發(fā)生了什么？他聲音依然很大，看來情緒依然很激動。我輕拍他的后背說：你先做兩個深呼吸，然后小聲一點告訴陸老師，老師耳朵很靈的呢。他也意識到自己的情緒比較激動，做了幾個深呼吸，在說明原委時，聲音由激揚轉為平靜，情緒得到了平復。二要巧妙回應，將自己的理解反饋給學生，表達自己的情感支持，讓學生感受到教師的理解與認同。在剛剛的案例中，我俯下身子與小李同學耳語，說道：其實，你是想?yún)⒓拥?，也提出了好的建議，但為什么沒有像你預期的那樣呢？小李是個聰明的男孩，平時上課就能說會道。這會我就靜靜地等著，果然，他說：我應該跟同桌商量下再拿資料，而不是覺得自己出于好意就能直接拿她的東西。教師準確地回應，鞏固了師生的心靈認同，讓積極情緒流淌成為可能。

哪里有情緒，那里就有被看見的需要。學生的情緒來得快，如果方法合適，去得也快。我們在遇到學生情緒事件時，用“疏”而不是“堵”，用“解結”的方式而不是“快刀斬亂麻”的方式，善于把握情緒的節(jié)奏，幫助學生從消極體驗轉化到積極情緒，從而能夠清晰地認識到事情發(fā)生的前因后果，讓基本的認識回到被理解的狀態(tài)，學生自然而然能夠自己處理好沖突并化解矛盾。

2.接納學生的情緒體驗，做一個有容的教師

學生情緒變化迅速，教師只有“看見”學生的各種情緒，讓他們的消極情緒因表達而減弱，因被關注而轉化，因外部影響而轉變視角，為積極情緒產(chǎn)生創(chuàng)造心理鋪墊，這正是情緒涵養(yǎng)的過程。教師要成為學生的心情客體，接受來自各種情緒的發(fā)生，如容器一般涵容學生的情緒，給學生情緒“兜個底”。

有“社交障礙”的學生，他們經(jīng)常不能理解別人的話語和行為，同學們一陣笑聲就能引起他們強烈的情緒。有一次已經(jīng)打了上課鈴，小高因為課間和同學鬧矛盾了，情緒激動，一邊大聲地抽泣著，一邊雙手握著桌子邊，把桌子抬起放下又抬起放下，發(fā)出砰砰砰的響聲。因為是第四節(jié)課，同學們都在做眼保健操，有同學就偷偷睜眼睛瞟向小高的方向，小高的同桌也不敢靠近他，拿著散落在地的書和鉛筆盒，站在小高的后面，坐也不是，站也不是。我走過去，先把小高同桌的桌子拖開來一點距離，示意同桌先坐下。然后對小高說：你一定受委屈了，跟老師說說，都發(fā)生了什么？雖然小高依然在大聲哭泣，但聽到我說他受委屈了，他手上抬桌子的動作頻率變緩了，他邊哭邊反復說著：他們憑……什么不帶……我玩……他們是誰？他一連串報出了幾個名字，他們在玩什么？踢球。你很想跟他們一起玩？嗯。老師也感受到了，不然，你不會哭得這么傷心，也不會這么生氣。你先喝點水。我一邊說、一邊輕拍他的背，他拿起水杯，我說：小口一些哦。他手上搬桌子的動作完全停了下來。我拿紙巾，擦干他的眼淚說：小高，我們先上課，等下課，陸老師幫你處理剛才的不愉快，可以嗎？凝視著他還含著淚的眼睛，我相信他在我的眼睛里看到了關心和承諾，還有他自己漸漸平靜的臉兒。他點了點頭。

面對“社交障礙”的學生，在突如其來的哭泣、喊叫聲中，不能以教師的權威責備，也不能迅速共情，只有成為他們情緒的受體，等待、陪伴他們度過危機情緒，在平復心情后傾聽他們的情緒體驗，分析引發(fā)情緒的外部因素，幫學生尋找重建積極情緒的內心條件，一個久久凝望的眼神，一句“老師感受到了”，一句“你真棒，能夠這么快平靜下來”，正是突破社交障礙的綿綿動力，也讓積極情緒內生鞏固、常常駐留。

學生的情緒并不可怕，我們不需要用教師的威嚴抑制學生的“壞情緒”，我們只需要涵容這種情緒，讓這種情緒得以流動，讓學生的情緒能夠由高向低緩慢過渡，而這個過渡，需要老師的涵容和接納。

3.轉化學生的情緒行為，做一個有趣的老師

“信其道”必須“親其師”。教師的人格魅力，是撥動學生心弦的鑰匙。一個樂觀積極智慧、充盈快樂、充滿活力的教師，不僅能逗樂學生，也能讓他們的情緒刷上歡快的底色、擁有陽光的味道。一要充滿樂觀與希望。一位患有“選擇性緘默”癥的學生，對老師來說，與他交流是相當可貴與令人激動的。在一次小組都要發(fā)言的合作項目中，在小組成員因缺少一人發(fā)言而失分的遺憾情緒中，我覺察到他手指動了一下，立刻將紙筆遞給他。他低頭寫下了“爭做環(huán)保小衛(wèi)士，美麗環(huán)境靠大家”的書面發(fā)言。此時，在我的帶領下，全班響起雷鳴般掌聲。掌聲既為全班同學帶來積極情緒，也讓我與他保持交流、偶爾回應帶來了希望。二要擁有歡樂因子。一堂受學生歡迎的課，既要保證學習內容的妙趣橫生，也與教師的詼諧幽默分不開。在歡聲笑語的課堂氛圍中，學生總處于積極的情緒體驗，并會將這種情緒帶到課外，轉化為對這門課的期待，形成持久穩(wěn)固的積極情感，支撐主動學習。教師的有趣，要體現(xiàn)在對教學內容的深入理解與個性重構上，體現(xiàn)在久久為功形成揮灑自如的教學風格上，做到旨趣高雅與呈現(xiàn)生動有機統(tǒng)一。三要有開放視野。教師的吸引力，表現(xiàn)為對外部世界獨特而富有個性的認識，讓學生對外部世界更加向往，有更強的探究欲。教師要善于將并不完美的外部世界進行美麗的解讀，讓學生在面對外部消極因素時，培育分析和提煉能力，尋找蘊含其中的積極因素，在消弭消極情緒的同時，涵養(yǎng)積極情緒。

情緒內涵豐富，充滿能量的特征和流動性特性，積極的情緒可以促進認知的提高和行為的正向轉變。作為一個完整的人，情緒是我們不可分割的一個部分。兒童的身體和思維都是活躍的，故而他們的情緒也會是強而有力的，教師不該壓抑這些能量的來源和供給，而是可以引導這些情緒由消極到積極、從激動到平緩，帶著積極的情緒投入學習和生活中。

陸 敏? ?江蘇省南京市長江路小學副校長。南京市德育學科帶頭人、南京市優(yōu)秀青年教師。