毛俊青

（河南科技大學心理健康教育中心 河南·洛陽 471000）

現(xiàn)代社會的快速發(fā)展，對人們的生活理念及方式帶來一定影響。 高校心理健康教育工作也應(yīng)順應(yīng)時代的發(fā)展，不斷改革教育模式，幫助大學生建立良好的心理環(huán)境，從而更好地促進大學生身心素質(zhì)發(fā)展。 在當前社會發(fā)展背景下，人們越來越重視追求生活質(zhì)量， 對心理健康教育的關(guān)注度也逐漸提高。 高校應(yīng)利用先進的信息技術(shù)，以新媒體平臺為基礎(chǔ)，構(gòu)建心理健康教育微課程。 既能方便大學生發(fā)現(xiàn)自身存在的心理問題,解決心理問題，又能預防心理疾病， 提升學生心理素質(zhì)及心理健康水平，促進大學生全面發(fā)展。 在實際構(gòu)建過程中，應(yīng)以大學生實際心理特點為基礎(chǔ)， 運用多媒體網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，構(gòu)建便于學生自主學習、交流的系統(tǒng)性教學平臺[1]。 通過這種方式，全面提升高校教學水平，滿足社會發(fā)展對人才培養(yǎng)的要求。

一、大學生心理健康教育微課程建設(shè)意義

（一）提升學生心理健康水平

現(xiàn)代社會快速發(fā)展，對學生全面發(fā)展提出了更高的要求。 人才的全面發(fā)展，主要是以一種更加全面的方式，培養(yǎng)學生整體素質(zhì)，為社會發(fā)展做出貢獻[2]。 因此，在高校教學中，對學生開展心理健康教育，有效促進學生全面發(fā)展十分重要。 在實際教育過程中，應(yīng)順應(yīng)時代的發(fā)展，利用先進的信息技術(shù)，創(chuàng)新心理健康教育模式。 如構(gòu)建心理健康教育微課程， 使心理健康教育課程擺脫空間與時間的限制，使大學生能夠便捷地利用網(wǎng)絡(luò)解決心理問題。 同時，還能增加師生之間的互動，提升心理健康教育實效性。 我國大部分高校積極響應(yīng)國家的號召，構(gòu)建心理健康教育微課程。 并且，從校園網(wǎng)絡(luò)逐漸擴展到整個互聯(lián)網(wǎng)，提升教育覆蓋面。 通過此種方式，有效提升人們整體心理健康水平，推動社會健康發(fā)展。

（二）順應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時代的課程新要求

隨著時代的進步，學生的心理特征也與以往不同，具有鮮明的時代特點。 高校作為培養(yǎng)學生全面發(fā)展的主要陣地，在教育過程中，采用先進的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，構(gòu)建微課程，通過微課的在線互動功能，能使教師更加了解學生的心理變化，從而適當?shù)卣{(diào)整教學模式，滿足學生的實際心理需求。 傳統(tǒng)的教育方式，教師將自身作為教育主體，片面地認為所用的教育方式正確，導致與學生的實際心理需求存在矛盾，不利于培養(yǎng)學生健康的心理。 針對這種教育現(xiàn)狀，高校應(yīng)針對學生實際存在的心理問題，利用網(wǎng)絡(luò)豐富的教育資源， 尊重學生的心理發(fā)展規(guī)律，積極與學生進行有效溝通，提升心理教育課程的針對性。 同時，教師應(yīng)遵循以人為本的教育方針，真正做到將學生實際心理狀況與微課程緊密結(jié)合，幫助學生解決心理問題，提升心理健康教育的實效性。[3]

二、高校大學生心理健康教育微課程構(gòu)建過程中存在的問題

（一）課程內(nèi)容安排存在問題

現(xiàn)階段， 我國大部分高校在實際教學過程中，忽略學生心理健康問題的嚴重性，在課程內(nèi)容安排上，依舊沿襲傳統(tǒng)的教育內(nèi)容。 時代在不斷進步，學生通過現(xiàn)代先進的科學技術(shù)，受到不同層面的文化影響，導致心理問題較為復雜。 而高校依舊采用傳統(tǒng)的心理健康教育內(nèi)容對學生開展教育，僅能對部分學生的心理問題進行解決，難以全面提升學生的心理健康水平。 并且，教師在實際教學過程中，未能夠針對學生的實際心理問題及預防學生的心理疾病，提升學生的心理健康水平與心理素質(zhì)來構(gòu)建微課程教育內(nèi)容，導致學生對心理健康教育學習失去興趣，違背素質(zhì)教育的初衷，難以順應(yīng)時代的發(fā)展，培養(yǎng)全面發(fā)展型人才。

（二）課程教學風格存在問題

隨著時代的進步，我國大部分高校心理健康教育逐漸受到重視，能采用較為先進的微課程教育方式。 但部分教師未曾接受過微課程構(gòu)建培訓，導致在設(shè)計教學視頻時， 依舊采用傳統(tǒng)的教學風格，使學生在實際觀看時，難以產(chǎn)生學習興趣，不利于學生學習心理健康教育知識。 并且，教師在視頻過程中，依舊運用大量的學術(shù)性語言，使學生難以理解其中蘊含的心理健康教育知識點，達不到預期的教學效果。 同時，教師在視頻教學過程中，忽略采用肢體語言，僅是憑借書面語言，在短暫的視頻教學中，難以體現(xiàn)心理健康教育的重點內(nèi)容，不利于提升學生對心理健康知識的學習興趣。

三、高校大學生心理健康教育微課程構(gòu)建實踐路徑

（一）重構(gòu)教學內(nèi)容

高校大學生心理健康教育微課程的構(gòu)建，是一項較為復雜的系統(tǒng)性工程。 在構(gòu)建過程中，前期的籌建工作具有重要意義。 因此，高校教師應(yīng)重新構(gòu)建微課程心理健康教育內(nèi)容，幫助大學生建立健康的心理環(huán)境。 在重構(gòu)教學內(nèi)容時，教師應(yīng)認識到不同學科教學大綱設(shè)計中， 邏輯性具有較大的差異性。 而心理健康教育內(nèi)容應(yīng)以學生的興趣、特點及心理發(fā)展規(guī)律來選擇， 幫助學生解決心理問題，促進學生健康發(fā)展。 另外，高校大學生心理健康教育微課程的構(gòu)建，以網(wǎng)絡(luò)作為基礎(chǔ)。 所以，接受教育的大學生數(shù)量較多，學生基本按照自身的喜好，選擇學習內(nèi)容，導致學生心理健康教育知識結(jié)構(gòu)差異性較大，對心理健康知識教育需求不同。 而教師應(yīng)注意不能破壞原有的知識體系內(nèi)部完整性，避免學生盲目選課。 通過此種方式，有效幫助大學生吸收心理健康教育知識，提升大學生心理健康水平。

（二）確定教學風格

高校大學生心理健康教育微課程構(gòu)建時，教師應(yīng)提前設(shè)計視頻制作風格， 保證視頻內(nèi)容新穎，風格獨特，對大學生產(chǎn)生吸引力。 以此作為基礎(chǔ)，有效提升大學生對心理健康教育學習興趣，促進大學生全面發(fā)展。 在設(shè)計過程中，教師應(yīng)先設(shè)計教學語言，由于微課程教學時間較短， 教師應(yīng)運用簡練的語言，將重點知識表述清楚。 在課程設(shè)計及拍攝階段，教師應(yīng)注意將手勢、 表情等與教學語言結(jié)合使用，使教學內(nèi)容富有感染力，激發(fā)學生學習興趣。 教師能利用數(shù)字多媒體技術(shù)， 在教學視頻中插入視頻、圖片等，使心理健康教育內(nèi)容更加生動、直觀。 通過此種方式，使學生在短時間內(nèi)能夠理解教學內(nèi)容。

（三）組建教學團隊

高校大學生心理健康教育微課程構(gòu)建時，與傳統(tǒng)課堂教學模式不同。 傳統(tǒng)教學中，教師能根據(jù)教學計劃，進行備課、授課等，凸顯出教師的主導地位。 但微課程教育主要凸顯學生主體地位，教師應(yīng)根據(jù)學生的實際心理需求， 設(shè)計教學視頻內(nèi)容，從而有效提升學生學習興趣，幫助學生營造健康的心理環(huán)境。 因此，高校心理健康教育微課程需要組建全新的教學團隊，提高教學視頻制作速度。 通過團隊合作，能提升教學視頻質(zhì)量，及教學視頻制作效率。 因此，高校心理健康教育微課程教師團隊中，應(yīng)包含主講教師、教學視頻拍攝技術(shù)人員、助教、網(wǎng)絡(luò)平臺維護人員。 通過以上工作人員，有效構(gòu)建高校心理健康教育微課程教師團隊，不斷地為大學生解決心理問題，預防心理疾病，提升心理素質(zhì)，促進大學生身心健康發(fā)展。

（四）顯性課程互動

高校大學生心理健康教育微課程構(gòu)建時，教師應(yīng)注意在教學中與學生進行顯性互動。 主要包括課前互動、課堂互動及課后互動。 其中，課前互動應(yīng)發(fā)生在宣傳階段， 教師應(yīng)利用網(wǎng)絡(luò)平臺的通信功能，向?qū)W生推薦心理健康教育微課程。 在推薦過程中，向?qū)W生發(fā)送設(shè)計好的教學視頻封面，激發(fā)學生學習興趣。 通過這種方式，有效與學生之間進行課前互動，使教師能夠了解學生內(nèi)心想法，不斷調(diào)整視頻封面，吸引更多學生。 課堂互動應(yīng)設(shè)計在教學視頻中，在教學過程中，教師應(yīng)不斷提出簡單的問題，要求學生在平臺下通過評論的方式進行回答，進一步提升學生注意力，幫助學生掌握豐富的心理健康教育知識。 課后互動應(yīng)設(shè)計在課后教學活動中。 教師能在課程結(jié)束前，邀請學生加入微信公眾號，與學生之間討論課程內(nèi)容，加深學生對心理健康知識的印象。

（五）隱性課程互動

高校大學生心理健康教育微課程構(gòu)建過程中，教師應(yīng)與學生進行隱性互動。 這主要是指在微課程構(gòu)建中，運用交互模塊，實現(xiàn)與學生之間實時進行互動。 因此，在微課程設(shè)計過程中，應(yīng)進行交互設(shè)計，為學生提供良好的視覺、聽覺及測試體驗，激發(fā)學生參與興趣，凸顯學生主體地位。 在實際設(shè)計過程中，應(yīng)重點設(shè)計課程測試交互模塊。 如在教學視頻中，教師向?qū)W生提出問題，學生通過交互模塊能及時表達出自身的想法。 通過這種方式，有效實現(xiàn)微課程隱性互動， 幫助學生建立健康的心理環(huán)境，有利于學生未來發(fā)展。

結(jié) 語

綜上所述，隨著社會的快速發(fā)展，人們生活水平逐漸提高，同時人們的生活、工作及學習壓力逐漸增大， 導致不少人存在較為不同程度的心理問題，因此，人們越來越重視心理健康。 高校應(yīng)積極響應(yīng)國家的號召， 在教學內(nèi)容中融入心理健康教育，營造積極健康的心理環(huán)境，使大學生在未來生活及工作中，能擁有自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)。 但在實際教育中，采用傳統(tǒng)的課堂教育方式，不利于提升學生參與興趣。 針對這種教育現(xiàn)狀，高校心理健康教育應(yīng)重構(gòu)教學內(nèi)容， 改善教學風格。 同時，對教師定期培訓，使教師掌握先進的信息技術(shù)，組建心理健康微課程教育團隊。 通過以上方式，有效提升高校心理健康教育水平，培養(yǎng)身心健康的高質(zhì)量人才。