楊明軒

摘要：舞蹈既是技術(shù)的展示也是藝術(shù)的表達(dá)，學(xué)生通過(guò)舞蹈技巧的掌握和情感體悟，并使其全部融入到舞蹈表演中，這樣才能讓舞蹈表演達(dá)到較為理想的境界。針對(duì)普通高中教學(xué)的舞蹈教學(xué)，要讓學(xué)生能夠?qū)崿F(xiàn)酣暢淋漓地表演，讓形體藝術(shù)的展現(xiàn)能夠更加淋漓盡致，那么實(shí)施解放天性的教學(xué)則顯得尤為重要。由此，本文便從解放天性的內(nèi)涵入手，結(jié)合高一舞蹈教學(xué)要求分析出舞蹈教學(xué)中真正解放天性進(jìn)行舞蹈學(xué)習(xí)的可行方法。

關(guān)鍵詞：高中教學(xué)? ?舞蹈教育? ?解放天性

中圖分類(lèi)號(hào)：J70-05? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：1008-3359（2020）01-0112-03

在高中階段的舞蹈教學(xué)中既有豐富的舞蹈動(dòng)作，如各類(lèi)旋轉(zhuǎn)、跳躍、翻騰以及各式各樣的肢體表現(xiàn)方式，也有充沛的感情表達(dá)，舞蹈表演結(jié)合背景音樂(lè)、作品內(nèi)容這些與舞蹈動(dòng)作也共同構(gòu)成表現(xiàn)內(nèi)容，而要使得舞蹈表演的內(nèi)容能夠更加打動(dòng)觀眾，讓學(xué)生的舞蹈動(dòng)作有著張弛有度的表現(xiàn)力和視覺(jué)沖擊力，那么在舞蹈教學(xué)中則必須要對(duì)學(xué)生的天性進(jìn)行解放，讓學(xué)生能夠擺脫束縛盡情地投入到舞蹈表演中，這樣也才能更好彰顯出舞蹈的藝術(shù)價(jià)值，也讓舞蹈表演達(dá)到更高的水準(zhǔn)。

一、關(guān)于舞蹈教學(xué)中的“解放天性”的概述

（一）“解放天性”的內(nèi)涵

“天性”原意是指生命體先天所具有的性情和品質(zhì)，在藝術(shù)領(lǐng)域中對(duì)于“天性”的定義則主要是指人類(lèi)與生俱來(lái)的屬性，這種特性是自然而然具備的。當(dāng)人們普遍套上“精神枷鎖”來(lái)迎合社會(huì)時(shí)，那么原始的天性便會(huì)被消減，而一些真實(shí)的狀態(tài)也無(wú)法得到展現(xiàn)，對(duì)于舞蹈表演者來(lái)說(shuō)，所表現(xiàn)的內(nèi)容不夠“真我”，那么在舞蹈表演時(shí)則無(wú)法和所要演繹的角色進(jìn)行貼合，于是“解放天性”的要求便隨之誕生了。解放天性，顧名思義是要對(duì)天性進(jìn)行解放，要打破固有的桎梏，讓人能夠恢復(fù)到更加自然的狀態(tài)，在舞蹈教學(xué)中，這也是學(xué)生體驗(yàn)和學(xué)習(xí)舞蹈的一項(xiàng)基礎(chǔ)任務(wù)。通過(guò)這種“天性”的恢復(fù)，從而讓學(xué)生可以通過(guò)真正感受生活與自然，從而也能最大限度地和所要體會(huì)到所扮演角色的情感，使得情感狀態(tài)和表演狀態(tài)能夠達(dá)到更高水平。

（二）舞蹈教學(xué)中“解放天性”的必要性

對(duì)于學(xué)習(xí)舞蹈的學(xué)生來(lái)說(shuō)也是如此，要實(shí)現(xiàn)對(duì)肢體的靈活掌控，要擁有較高的藝術(shù)形象塑造力，則必須要在學(xué)習(xí)舞蹈之時(shí)讓肢體和情感精神形成相互融合，然后再通過(guò)大量的技巧聯(lián)系讓舞蹈表演能夠達(dá)到更加理想的效果。因此，通過(guò)解放天性的練習(xí)，也能夠讓學(xué)生在舞蹈訓(xùn)練時(shí)可以讓演繹技巧更加高超。通過(guò)對(duì)學(xué)生的天性進(jìn)行解放，一方面，能夠幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)心理狀態(tài)的舒展，讓學(xué)生在突破心理障礙的同時(shí)能夠更好對(duì)自身潛能予以激發(fā)，在更加松弛舒服的狀態(tài)下，學(xué)生往往也可以更加酣暢淋漓地進(jìn)行舞蹈表演。另一方面，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，舞蹈表演也需要建立一定的信念感，在天性受到壓抑的狀態(tài)下往往不能讓學(xué)生具備舞蹈表演的自信心，而這對(duì)于舞蹈形象塑造來(lái)說(shuō)也是不利的，所以要改變這一困境，也必須對(duì)學(xué)生的天性進(jìn)行解放。

二、普通高中高一舞蹈教育的要點(diǎn)

（一）關(guān)于舞蹈技術(shù)

舞蹈教學(xué)的基礎(chǔ)構(gòu)成是舞蹈動(dòng)作，要解放學(xué)生的天性，則需要讓學(xué)生以展示舞蹈動(dòng)作的方式來(lái)進(jìn)行沖破桎梏來(lái)對(duì)天性進(jìn)行表達(dá)，所以這就要求了舞蹈教學(xué)中必須要將解放天性和舞蹈技術(shù)教學(xué)進(jìn)行緊密結(jié)合。在舞蹈“高潮”部分運(yùn)用技術(shù)對(duì)舞蹈進(jìn)行充分表達(dá)，改變舞蹈動(dòng)作的束縛感和壓抑感，要真正讓舞蹈技術(shù)能夠給觀眾帶來(lái)視覺(jué)沖擊，讓舞蹈技術(shù)能夠直擊觀眾內(nèi)心，從而形成感情的共通的情感共鳴。

在進(jìn)行舞蹈表演時(shí)，解放天性的表演往往更具沖擊力，動(dòng)作表現(xiàn)方式往往也更加大張大合，肢體和情感表達(dá)的變化也有著明顯的起伏，但關(guān)于舞蹈技術(shù)的運(yùn)用也要適當(dāng)，不能隨意濫用，而是要積極避免審美疲勞和表演疲憊，讓技術(shù)性的動(dòng)作表演能夠適當(dāng)，并與作品本身形成統(tǒng)一，在融入特殊技的過(guò)程中，也讓舞蹈藝術(shù)的表現(xiàn)力和動(dòng)作意義、價(jià)值得到彰顯。例如在高中的芭蕾基訓(xùn)教學(xué)時(shí)，其中的32揮鞭轉(zhuǎn)是《黑天鵝》第三幕中的特定情節(jié)，而這一舞蹈動(dòng)作也能夠?qū)⒄麄€(gè)舞蹈表演的氣氛推向高潮，所以通過(guò)融入情感和解放天性的學(xué)習(xí)，讓技巧能夠和表現(xiàn)力融為一體，那么所展示出來(lái)的舞蹈作品則可以達(dá)到最佳水準(zhǔn)，否則學(xué)生表演的舞蹈作品則容易乏味枯燥，難以給觀眾帶來(lái)較好的感受。

（二）關(guān)于學(xué)生舞蹈的狀態(tài)表現(xiàn)力

對(duì)于高中學(xué)生來(lái)說(shuō)，在舞蹈表演時(shí)需要達(dá)到一種絕對(duì)真實(shí)的狀態(tài)，要讓作品本身富有靈魂，學(xué)生對(duì)舞蹈狀態(tài)的把握則凸顯其重要性。要讓學(xué)生能夠全身心投入到舞蹈作品的演繹中，并對(duì)所要演繹的角色形成深刻的認(rèn)知和投入，這樣當(dāng)學(xué)生能夠達(dá)到忘我的投入境界時(shí)，也能更好完成對(duì)天性的釋放，從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的真實(shí)感和信念感，這對(duì)學(xué)生的理解和表演來(lái)說(shuō)也是十分有利的。舉例來(lái)說(shuō)，在對(duì)“秧歌舞蹈”進(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)生需要演繹扭秧歌的藝人，在進(jìn)行表演時(shí)，需要忘情地進(jìn)入到秧歌表演之中，要學(xué)會(huì)運(yùn)用豐富的表情與表演來(lái)展現(xiàn)老藝人對(duì)于秧歌如癡如醉的喜愛(ài)。再如，在演繹孔雀舞時(shí)，需要表演出孔雀那種自然靈動(dòng)的狀態(tài)，學(xué)生在塑造孔雀仙子這些角色時(shí)也要在模擬動(dòng)物的同時(shí)讓肢體訓(xùn)練能夠充分展示動(dòng)物的特征，所以增強(qiáng)舞蹈的表現(xiàn)力則務(wù)必要求學(xué)生的表演狀態(tài)真實(shí)與自然。

三、高一舞蹈教學(xué)解放天性的具體策略

（一）突破學(xué)生保守的心理防線

要表演舞蹈，首先需要改變學(xué)生羞澀、扭捏的狀態(tài)，幫助學(xué)生建立起大方、自然的表演模式，而這便需要教師協(xié)助學(xué)生構(gòu)建起一種“自我”的表演狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生能夠在表演過(guò)程中克服自己的心理障礙，能夠合理調(diào)動(dòng)自己的情緒，能夠?qū)ι眢w肌肉進(jìn)行控制，這樣便可以為舞蹈表演創(chuàng)造最為有益的環(huán)境。在實(shí)踐過(guò)程中，有的學(xué)生往往會(huì)因?yàn)樯眢w肌肉或心理狀態(tài)不能對(duì)意識(shí)形成服從，從而導(dǎo)致一種“無(wú)力感”，而當(dāng)這些心理障礙和狀態(tài)問(wèn)題得到消除時(shí)，那么學(xué)生也便能夠更好在松弛的身心狀態(tài)下實(shí)現(xiàn)全情投入，繼而也更能將舞蹈內(nèi)容、技巧動(dòng)作以及自身的情緒狀態(tài)、情感理解等展現(xiàn)給觀眾。

（二）關(guān)于神態(tài)表現(xiàn)力的訓(xùn)練

要讓學(xué)生能夠具備豐富的神態(tài)表現(xiàn)力，這也是能夠?yàn)槲璧竷?yōu)良效果“添磚加瓦”的關(guān)鍵所在，通過(guò)神態(tài)學(xué)習(xí)，也能夠讓舞蹈表演更富真實(shí)感，從而讓觀眾也更容易進(jìn)入到舞蹈演繹的情境中，讓表演的真實(shí)感能夠帶給觀眾更多的感動(dòng)。要關(guān)注舞蹈中的神態(tài)表演，首先需要重視對(duì)學(xué)生想象力予以激發(fā)，為此，教師在安排學(xué)生進(jìn)行舞蹈排練時(shí)可以幫助學(xué)生對(duì)舞蹈情境內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計(jì)，為了豐富角色還可以對(duì)舞蹈進(jìn)行劇本創(chuàng)作，讓學(xué)生可以對(duì)舞蹈有一個(gè)豐富且透徹的認(rèn)識(shí)，并且教師還可以鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮自己的想象力對(duì)角色進(jìn)行創(chuàng)造，通過(guò)充分融入到舞蹈情境中，融入到角色設(shè)定中，從而以神態(tài)展示作為舞蹈作品的外在表達(dá)方式之一，通過(guò)這種“用心”“動(dòng)情”的舞蹈表演，從而也讓舞蹈本身更具情感煽動(dòng)性，也能讓舞蹈角色的形象塑造可以更加成功。

其次，在神態(tài)表現(xiàn)的訓(xùn)練中，教師需要重視情感把握，總結(jié)來(lái)說(shuō)便是要讓學(xué)生的感情由心而生，先讓學(xué)生感受到情感，然后再將其作為學(xué)生表達(dá)情緒的“語(yǔ)言”，再以舞蹈這種方式來(lái)感染他人。對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，其處于情感充沛、思維活躍的學(xué)習(xí)階段，對(duì)于舞蹈有著不同的審美和追求，所以先讓學(xué)生對(duì)舞蹈進(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)便由情感體會(huì)來(lái)作為引領(lǐng)，以此激發(fā)其舞蹈興趣，這樣也能夠?yàn)閷W(xué)生發(fā)自?xún)?nèi)心展現(xiàn)舞蹈情感帶來(lái)幫助。舉例來(lái)說(shuō)，在學(xué)習(xí)舞蹈《進(jìn)城》時(shí)，舞蹈中不涉及到華麗服裝，也欠缺優(yōu)雅的舞姿，舞蹈所表現(xiàn)的情感便是為觀眾展現(xiàn)農(nóng)名工繁忙勞碌的生活狀態(tài)，一群群扛著沉重行李包的農(nóng)民工在飛快的節(jié)奏中穿行，從而展示出他們的辛勤和繁忙，當(dāng)學(xué)生能領(lǐng)悟到這種真情實(shí)感時(shí)，其所表現(xiàn)出的作品也才能夠更加以情動(dòng)情打動(dòng)觀眾。

再則，為了豐富學(xué)生的神態(tài)表現(xiàn)，在解放天性的練習(xí)時(shí)可以運(yùn)用眉目傳情、神形結(jié)合的方式來(lái)更好地完成舞蹈作品。從眉目傳情來(lái)看，則需要增加學(xué)生的面部表情，通過(guò)眼睛交流，眼神變化來(lái)表現(xiàn)情感，讓舞蹈作品背后的情感與激情也能夠由此得到展現(xiàn)，這樣通過(guò)眼神訓(xùn)練也能夠增加舞蹈表演的情感精髓。在形神結(jié)合的練習(xí)中，學(xué)生也要將面部表情和肢體語(yǔ)言進(jìn)行配合運(yùn)用，通過(guò)神態(tài)和形體相互統(tǒng)一的綜合訓(xùn)練，從而也讓學(xué)生能夠由情感來(lái)帶動(dòng)動(dòng)作，繼而達(dá)到舞蹈表演的協(xié)調(diào)。

（三）關(guān)于形態(tài)動(dòng)作的教學(xué)

解放天性中最為常見(jiàn)的便是舞蹈動(dòng)作學(xué)習(xí)方面，這也是解放天性中最基礎(chǔ)的教學(xué)內(nèi)容。由于形體訓(xùn)練也是舞蹈的基礎(chǔ)表現(xiàn)手段，形體動(dòng)作是否勻稱(chēng)、靈活、協(xié)調(diào)也是決定舞蹈品質(zhì)效果的一大關(guān)鍵要素，所以在形體訓(xùn)練時(shí)便需要對(duì)學(xué)生的潛力進(jìn)行開(kāi)發(fā)，使其形體素質(zhì)能夠得以提高。

其一，要對(duì)學(xué)生的舞蹈節(jié)奏感與動(dòng)作協(xié)調(diào)性予以訓(xùn)練。讓學(xué)生的肌肉能夠得到放松，從而具有較好的精神面貌。在此基礎(chǔ)上，學(xué)生便具備了基本的舞蹈表現(xiàn)力。接著通過(guò)舞蹈動(dòng)作示范，教師讓學(xué)生能夠加深自己的感知能力，并讓學(xué)生能夠按照規(guī)范的步驟進(jìn)行模仿訓(xùn)練，通過(guò)對(duì)優(yōu)秀演繹作品的模仿學(xué)習(xí)，這樣也能快速、準(zhǔn)確地對(duì)舞蹈表演的關(guān)鍵點(diǎn)進(jìn)行掌握。通過(guò)形體訓(xùn)練，讓學(xué)生的身體各部位，如頭、肩、四肢、腰部、軀干等部分均可以和呼吸之間形成協(xié)調(diào)，這樣整套舞蹈動(dòng)作也能更具節(jié)奏感和速度感，由此，舞蹈動(dòng)作也能和情感表達(dá)形成配合，從而為觀眾傳遞出豐富的情緒。

其二，要根據(jù)舞蹈的不同制定不同的訓(xùn)練方法。在平靜心態(tài)的基礎(chǔ)上，教師要讓學(xué)生的技巧練習(xí)和神態(tài)展現(xiàn)能夠恰如其分，那么則需要確保舞姿、舞步能夠和技巧之間建立和諧的關(guān)系。舉例來(lái)說(shuō)，在學(xué)習(xí)民族舞蹈時(shí)，一些肩部動(dòng)作的設(shè)計(jì)要體現(xiàn)舞蹈風(fēng)格，如蒙古族舞蹈便有硬肩、碎抖肩、柔肩等動(dòng)作。在傣族舞中便對(duì)肩部動(dòng)作的開(kāi)度有較高要求，需要肩部具備較高的開(kāi)度和柔韌度等等。通過(guò)結(jié)合這些具體的舞蹈設(shè)計(jì)舞蹈動(dòng)作，讓練習(xí)更加富有多樣性和變化性，這樣也能更好展現(xiàn)不同舞蹈的魅力之處。

四、結(jié)語(yǔ)

高中舞蹈教學(xué)需要對(duì)學(xué)生的天性進(jìn)行解放，通過(guò)從心理層面幫助學(xué)生樹(shù)立自信心，再通過(guò)對(duì)舞蹈表演的神態(tài)把握和動(dòng)作把握，這樣才能讓舞蹈表演的形式能夠更加吸引觀眾。通過(guò)在學(xué)生的舞蹈練習(xí)中更好地融入自然性的天性表演，這樣也才能更好凸顯出舞蹈的藝術(shù)價(jià)值，繼而也通過(guò)舞蹈可以展示出其本質(zhì)特點(diǎn)，讓學(xué)生也能從中獲得舞蹈能力的全面提升。

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