今年7月，北京市疾控中心發(fā)布了“衛(wèi)生間清潔消毒指引”，指出防疫期間應(yīng)加強(qiáng)衛(wèi)生間的清潔與消毒，以降低病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)。衛(wèi)生間是家中污染最嚴(yán)重的地方，通風(fēng)不好時(shí)很容易滋生細(xì)菌、霉菌和蚊蟲。因此，無論是否防疫，都要保證干凈衛(wèi)生。

每天通風(fēng)兩三次

霉菌能夠在溫暖和潮濕環(huán)境中迅速繁殖。衛(wèi)生間潮氣過大，是霉菌生存的理想場所。通風(fēng)是保持干燥、抑制病菌生存繁殖的最好方法。

有窗的明衛(wèi)應(yīng)每日開窗通風(fēng)2～3次，每次至少30分鐘；洗浴后更應(yīng)開窗或打開排換氣扇20 分鐘以上。沒窗的暗衛(wèi)，應(yīng)安裝性能良好的排換氣扇，敞開門換氣。需要注意，衛(wèi)生間是密閉空間，空氣需要維持氣壓平衡，只打開排換氣扇，把廢氣排出去后，室內(nèi)氣壓較低，一旦下水道里有病菌且水封失效，可能倒排糞便產(chǎn)生的氣溶膠，讓病菌進(jìn)入衛(wèi)生間。所以，用排換氣扇通風(fēng)也要打開門窗。

通風(fēng)難以解決的衛(wèi)生間異味，盡量不要放除味劑。在狹小空間內(nèi)大量使用化學(xué)物質(zhì)，長期吸入可能誘發(fā)哮喘、過敏等疾病。可用天然除味劑，如咖啡渣放進(jìn)布袋中，吸濕除臭；還可以擺放綠蘿、吊蘭、檸檬草、薄荷和米蘭等綠色植物，也有一定效果。

消毒順序由外向內(nèi)

衛(wèi)生間里的馬桶、洗面盆、浴缸、淋浴器等，往往成為藏污納垢的場所。清掃只去除表面的塵垢和污漬，是不能完全消除、殺滅病原微生物的，只有用消毒劑定期消毒，才能減少污染。

疫情等級(jí)較高的地區(qū)，衛(wèi)生間應(yīng)每天消毒；其他地區(qū)每周消毒1～2次即可，天氣熱、家人多可適當(dāng)增加次數(shù)。

市售消毒劑品種很多，家庭可選用含氯消毒劑。其殺菌效果好，對(duì)各種病原微生物均有較強(qiáng)的殺滅作用，使用時(shí)需按比例稀釋。需注意，衛(wèi)生間不要存放過多化學(xué)用品，如潔廁精與84 消毒液混合在一起容易產(chǎn)生有毒氯氣，吸入后會(huì)損傷呼吸道。

衛(wèi)生間消毒順序應(yīng)由外向內(nèi)，消毒劑擦拭、噴灑并非馬上起效，需持續(xù)作用30分鐘才有效。

應(yīng)先消毒衛(wèi)生間地面或墻面、內(nèi)外門把手，再消毒洗手池臺(tái)面、水龍頭開關(guān)、洗手盆，最后消毒坐便器、馬桶按鈕等。

拖布和抹布等可浸泡消毒，衛(wèi)生潔具專區(qū)專用，消毒處理后晾干存放。排泄物及分泌物等污染物可用一次性吸水材料（如紗布、抹布等）蘸取，小心移除，被污染地面、墻壁及周圍用消毒液擦拭或噴灑消毒。如果瓷磚有縫隙、破裂，或防水材料脫落或老化，應(yīng)請(qǐng)專業(yè)人員及時(shí)修補(bǔ)更換破損瓷磚，也可鋪裝抗菌抑菌的產(chǎn)品。

普通肥皂可滿足日常清潔需求

疫情下，很多人選擇酒精、洗手液、消毒液等對(duì)雙手重點(diǎn)“殺菌”。其實(shí)，普通肥皂就可以滿足日常清潔需求，高堿性皂清潔力較強(qiáng)，中性皂對(duì)皮膚刺激較少，可根據(jù)需求選擇。

人們認(rèn)為抑菌洗手液“殺菌”效果比普通洗手液和肥皂好很多。但從保護(hù)皮膚的角度看，肥皂比洗手液對(duì)手部的傷害小。研究發(fā)現(xiàn)，加入三氯生等抗菌成分的洗手液、肥皂并沒有更好的抗菌作用，相反，長期使用可能對(duì)健康不利。

家人盡量避免共用一塊肥皂，防止交叉感染。洗手前要用流水洗掉附著在肥皂上面的泡沫、液體，因?yàn)槌睗竦酿ひ菏羌?xì)菌絕佳的繁殖地。此外，肥皂長期放在高溫、潮濕的衛(wèi)生間里，易從原本的干硬狀態(tài)變得濕軟，成為各種菌類的溫床，霉菌等微生物會(huì)附著在上面。盡量選擇可以滴水瀝干的肥皂盒，也可以把肥皂切兩半，交替使用。

地漏清理別忽視

衛(wèi)生間地漏非常容易被忽視，但它可是藏菌大戶。德國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，82%的家庭中發(fā)現(xiàn)了耐抗生素細(xì)菌，地漏中的細(xì)菌數(shù)量尤其多。地漏中的細(xì)菌由于經(jīng)常接觸肥皂和清潔用品中的抗菌成分，而產(chǎn)生耐藥性，少量細(xì)菌會(huì)致病，包括可導(dǎo)致尿路感染的多重耐藥大腸桿菌，以及可導(dǎo)致肺炎的多重耐藥綠膿桿菌。孕婦和老人等易感人群應(yīng)避免接觸地漏。

疫情期間，要注意防止不同樓層的衛(wèi)生間通風(fēng)道和下水道的傳播風(fēng)險(xiǎn)。中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)應(yīng)每天用開水或消毒水對(duì)地漏消毒，然后用浸泡過消毒液的抹布蓋上。低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)地漏口非排水時(shí)用蓋子遮擋，每周進(jìn)行一次消毒清潔。打開地漏，清理掉雜物，用廢牙刷和清潔劑刷洗，接著將清水（約500毫升）倒進(jìn)排水口，倒入消毒液10 毫升（約1 匙），30 分鐘后再倒入清水。日常使用也要注意別把臟東西都往地漏邊掃。

瓶瓶罐罐及時(shí)扔

垃圾、積水也是細(xì)菌、蚊蟲“藏身處”。衛(wèi)生間最好不放垃圾桶，要放也放帶蓋的。不少家庭幾天或等滿了才倒垃圾桶，為病菌繁殖創(chuàng)造了有利條件，廢棄物中存在大量致病菌，給健康帶來隱患。建議每天清理、定期清洗垃圾桶。

定期檢查下水道，看看洗面盆、浴盆的排水設(shè)施是否完善，地漏里面的水封碗和反水彎是否起作用。開放性地漏，最好更換防臭的；水封碗和反水彎不全或損壞，要重新配置；經(jīng)常清除下水道水封的積存物，保證封閉功能正常。排水口堵塞的頭發(fā)也易滋生霉菌與細(xì)菌，每次洗澡后用紙巾清理。

衛(wèi)生間里不用的、過期的瓶瓶罐罐要及時(shí)扔掉，瓶子底部、內(nèi)部、瓶口易長霉菌。牙刷、毛巾、沐浴球等日用品也要勤洗勤換。尤其是沐浴球，多孔、多褶皺，易藏污納垢。除了空氣中的微生物，人的死皮、污垢、細(xì)菌也會(huì)聚集，最好每1～2 周徹底清洗一次，每2～3個(gè)月?lián)Q新。

有的家庭習(xí)慣將臟衣服、備用浴巾、衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾等都放在衛(wèi)生間內(nèi)。衛(wèi)生間溫濕度相對(duì)較高，物品極易受到細(xì)菌污染，所以衛(wèi)生用品應(yīng)隨用隨放，臟衣服歸進(jìn)其他房間的臟衣筐。盡量不要在衛(wèi)生間晾濕衣服、濕墩布、濕抹布、洗澡巾等易產(chǎn)生霉菌的物品。地墊最好放門外，經(jīng)常清洗。