●黎淑貞

每年，網(wǎng)絡上都會出現(xiàn)一批新的流行語。2019年十大網(wǎng)絡用語已經(jīng)選出，其中不少流行語背后的心理學也值得學習。流行語之所以流行，是因為得到了很多人的認同和使用，而人們同時也在認同其背后的心理學，有些流行語對情緒有積極意義，也有些流行語會對心理有負面影響。

我酸了：需發(fā)現(xiàn)身邊的美

我酸了，是指諷刺或嘲弄，也是“心里酸溜溜的”這種表達方式的縮略版，類似于“我嫉妒了”“我羨慕了”?！八帷币蛔钟袝r也被替換成“檸檬”，后來衍生出了“檸檬精”一詞，同樣風靡網(wǎng)絡，常被用于調侃或自嘲。

心理專家指出，“我酸了”“檸檬精”的背后其實都隱含著對美好生活的向往、對現(xiàn)有生活不滿的心理。從心理學角度分析，很多人都有羨慕別人的心理，人們往往喜歡看別人擁有什么，我沒有什么，很少將重點放在“我擁有什么”上。所以，人們會羨慕別人的小孩、父母、伴侶，如“你看看××家的小孩，人家……”從另一個角度上分析，其實是你沒有發(fā)現(xiàn)身邊的美，沒有認識到自己家小孩、父母、伴侶的優(yōu)點。

當頻繁使用“我酸了”或被別人稱為“檸檬精”時，不妨想一想，自己是否存在上述問題，有就及時改正，找一找身邊的美，重新認識身邊的人，或許會發(fā)現(xiàn)生活更美好。當然，如果只是追流行，嘴上說說，并不會對心理產(chǎn)生影響。

我太難/南了：釋放心底的壓力

“我太難了”出自一個網(wǎng)絡視頻，為了好玩有趣，網(wǎng)友還用麻將牌中的“南風”替代“難”，據(jù)此，說成“我太南了”，并制作了表情包。“我太南了”是普通人希望釋放生活壓力的心理表現(xiàn)。

很多人在勸說難過的人時會說，“說出來就好了”，而事實真的如此。從心理學角度出發(fā)，將自己的郁悶、傷心等情緒說出來，是將壓力、抑郁等負面情緒釋放出去的過程，對心理健康是有益的。所以說出“我太難了”也是一種釋放心理壓力、讓自己好受一點的方式。另一方面，中國人較為含蓄，不太喜歡將自己的難處透露給其他人，通過流行語“我太難了”或是表情包“我太南了”，可以幫助不太會說話或不好意思透露難處的人順利地表達。

“我太難了”常被用于朋友圈，發(fā)一張簡單的表情包，其實也是一個給別人的信號——我需要被安慰。心理專家指出，現(xiàn)代社會人與人之間的撫慰越來越少，人們無形中越來越獨立，通過這一流行語透露出一些脆弱，或許可拉近人與人之間的距離。

是個狼人：彌補自己的缺陷

“是個狼人”由“是個狠人”演變而來，意思是比狠人再狠一點的人。通常被用來調侃厲害的人，如“××考上了清華，是個狼人”。

這句流行語通常在遇到厲害的人時使用，背后其實隱含了說話者自己無法達到狼人高度或做不到狼人所做的事情的一種遺憾、贊嘆，同時也表達了對別人的羨慕。

當看到別人做到自己做不到的事情時，人們往往會產(chǎn)生一些心理不適，放任不管可能會引發(fā)焦慮情緒或失眠，通過這一流行語可以很好地安慰自己，撫慰心理的不適感，正因為對方是狼人，而自己是普通人，所以做不到是正常的。在社會生活中，人們總是會有一些無奈或無法做到的事情，不妨用這句話安慰下自己。