陳玥彤

(南京市雨花臺中學(xué) 江蘇南京 210000)

一、前言

學(xué)生及其家長都是十分重視學(xué)習(xí)成績的好壞，于是哪些因素會對孩子的成績造成影響也就成為大家所共同關(guān)注的問題之一。高中生時間尤為寶貴，于是關(guān)于時間壓力下的學(xué)業(yè)表現(xiàn)問題就油然而生了。時間壓力是指面對任務(wù)多而時間少時的一種感覺，適當(dāng)?shù)臅r間壓力有助于任務(wù)的完成，而過度的時間壓力則會大幅度降低工作的效率，影響任務(wù)的完成。我將學(xué)業(yè)表現(xiàn)淺顯地定為題目做的好壞，因?yàn)檫@是最貼近學(xué)生和學(xué)習(xí)成績的。希望通過這次的調(diào)查研究，可以為成績無法提高、考試心理素質(zhì)不太好的學(xué)生，提供一些有參考價值的解決方案。

二、方法

結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)并通過有關(guān)問卷的閱讀和理解，設(shè)計(jì)了問卷，在高中生中進(jìn)行了調(diào)查。問題從平時的學(xué)習(xí)和考試時兩個方向入手，分為以下幾個維度：學(xué)習(xí)狀態(tài)（按時學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)、主動學(xué)習(xí)）、學(xué)習(xí)方法（思考方式、習(xí)題練習(xí)）、學(xué)習(xí)時間（是否有計(jì)劃）、工作記憶容量、考試策略（時間規(guī)劃、讀題習(xí)慣、草稿習(xí)慣）、時間壓力。借助問卷星軟件的幫助，把問卷錄入并發(fā)到了網(wǎng)上，由于時間原因和高中生大多沒有手機(jī)等多方面原因，第一收集的問卷太少，第二對于統(tǒng)計(jì)人群的構(gòu)成沒有進(jìn)行描述。收集到問卷數(shù)據(jù)后，本研究通過SPSS 軟件進(jìn)行卡方檢驗(yàn)來評估各個因素對學(xué)生在時間壓力下的學(xué)業(yè)表現(xiàn)的影響。具體的操作過程是：首先輸入數(shù)據(jù)，接著把數(shù)據(jù)進(jìn)行重新編碼實(shí)現(xiàn)“1/0計(jì)分”，再通過計(jì)算變量來獲得每個維度的得分?？ǚ綑z驗(yàn)實(shí)際上是統(tǒng)計(jì)樣本的實(shí)際觀測值與理論推斷值之間的偏離程度，程度的不同通過顯著性水平的大小來反映。如果顯著性水平越大，二者偏差程度越大，反之，則越小。

三、結(jié)果

對問卷結(jié)果進(jìn)行卡方檢驗(yàn)，得出的結(jié)果如下：

學(xué)習(xí)時間（是否有計(jì)劃）對學(xué)生在時間壓力下的表現(xiàn)是否會變差存在顯著性影響（p=0.031），學(xué)生對學(xué)習(xí)時間的計(jì)劃性越強(qiáng)，在時間壓力下表現(xiàn)變差的程度越低；

工作記憶容量對學(xué)生在時間壓力下的表現(xiàn)是否會變差存在顯著性影響（p=0.024），學(xué)生工作記憶容量越大，在時間壓力下表現(xiàn)變差的程度越低；

其他因素對是否容易感到時間壓力及在時間壓力下的表現(xiàn)是否會變差的影響均未達(dá)到顯著的程度，具體結(jié)果如下。

對是否容易感到時間壓力的影響如表1所示：

表1 各因素對感到時間壓力的影響表

在與時間壓力下的表現(xiàn)是否會變差中的比較中結(jié)果表2所示：

表2 各因素對時間壓力下表現(xiàn)是否會變差的影響表

四、討論

本研究沒有發(fā)現(xiàn)某種因素會對是否容易感到壓力產(chǎn)生顯著性影響。這可能是因?yàn)?，對時間壓力的感知存在比較大的個體差異，學(xué)習(xí)目標(biāo)的不同等都可能對時間壓力的感知產(chǎn)生影響，而不僅僅是由學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)習(xí)慣決定的。在本研究所關(guān)注的維度中，學(xué)習(xí)主動性越高、對知識的組織思考越深入的學(xué)生，越不容易感受到時間的壓力。這可能是因?yàn)?，學(xué)習(xí)的主動程度和對知識思考的積極性，可以看出某個對于學(xué)習(xí)的熱愛程度甚至其個人性格性格。俗話說“興趣是最好的老師”，一個對學(xué)習(xí)有興趣的人會更樂于冷靜地鉆研一道題目，一個適合自己的學(xué)習(xí)方法會使學(xué)習(xí)達(dá)到事半功倍的效果。而一個性格好的人，如樂觀、開朗、堅(jiān)強(qiáng)等，這樣的人，可以在壓力下調(diào)整好自己的心態(tài)，不輕易放棄。這影響了學(xué)生是否會經(jīng)常感受到時間壓力。

對時間壓力下的學(xué)業(yè)表現(xiàn)情況的分析表明，對日常學(xué)習(xí)時間的計(jì)劃性和更大的工作記憶容量能夠降低時間壓力的負(fù)面影響。

學(xué)習(xí)時間（是否有計(jì)劃）從一定程度上可以反映出一個人對學(xué)業(yè)任務(wù)的規(guī)劃能力和對學(xué)習(xí)時間的把控程度。如果在日常的學(xué)習(xí)中具有較強(qiáng)的時間計(jì)劃性，當(dāng)處于具有時間壓力的情況下，其對時間的感知和控制可能會比一般人更好，從而獲得更好的學(xué)業(yè)表現(xiàn)。

工作記憶容量是指在短時記憶任務(wù)中能回憶的項(xiàng)目數(shù)量，在本研究中可以理解為在考試中能回憶出的題目數(shù)量。更大的工作記憶容量可能幫助學(xué)生在考試中降低時間消耗，如可以一次性記住重要的已知信息不用反復(fù)讀題等，從而獲得更好的學(xué)業(yè)表現(xiàn)。因此本研究認(rèn)為，在日常的學(xué)習(xí)生活中可以適當(dāng)對個人的工作記憶容量這一能力進(jìn)行訓(xùn)練。這對獲取更好的學(xué)業(yè)表現(xiàn)是有幫助的。

對時間壓力下的學(xué)業(yè)表現(xiàn)可能存在影響的因素還有，是否按時學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)時間規(guī)劃是否合理及草稿是否整齊。其中，按時學(xué)習(xí)和時間規(guī)劃的合理性都反映了學(xué)生對時間的控制能力，而整齊的草稿可能能夠幫助學(xué)生對題目內(nèi)容進(jìn)行記憶。

這一結(jié)果對高中生具有一定的參考價值。在平時的學(xué)習(xí)生活中，除了掌握課業(yè)知識以外，也應(yīng)當(dāng)提升對時間的掌握和控制能力，多嘗試規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)、生活時間，制定詳細(xì)的時間安排表并認(rèn)真執(zhí)行，降低時間壓力對學(xué)習(xí)任務(wù)及考試成績的影響；另一方面，也應(yīng)該對工作記憶容量進(jìn)行鍛煉，并尋找一些適合自己的記憶方式，例如，平時走在路上，可以對身邊過往的汽車車牌號碼進(jìn)行強(qiáng)行記憶。也可以在別人報(bào)電話號碼時，用腦子記來代替寫下來的方式；閑暇時，可以給自己規(guī)定一個時間和背單詞的個數(shù)，這樣既鍛煉了工作記憶容量又拓展了詞匯量，學(xué)習(xí)訓(xùn)練兩不誤。

本研究中，大部分因素都沒有表現(xiàn)出對時間壓力感知和時間壓力下的學(xué)業(yè)表現(xiàn)的顯著性影響。其中的一個重要原因是數(shù)據(jù)量不夠多。本研究調(diào)查人群為高中生，但幾乎大部分高中生都迫于學(xué)習(xí)壓力沒有時間進(jìn)行問卷填寫。在后續(xù)研究中，可以收集更多的數(shù)據(jù)，對本研究的結(jié)果進(jìn)行進(jìn)一步檢驗(yàn)。另外，本研究的探索性成分較大，一些維度的設(shè)計(jì)比較主觀，問卷信效度也沒有經(jīng)過檢驗(yàn)。這需要通過更系統(tǒng)的研究進(jìn)行完善。

五、結(jié)論

1.學(xué)習(xí)時間（是否有計(jì)劃）對時間壓力下表現(xiàn)是否會變差有顯著性影響。學(xué)習(xí)時間（是否有計(jì)劃）越無效（越無計(jì)劃），時間壓力下表現(xiàn)越差。學(xué)習(xí)時間（是否有計(jì)劃）越有效（越有計(jì)劃），時間壓力下表現(xiàn)越好。

2.工作記憶容量對時間壓力下表現(xiàn)是否會變差有顯著性影響。工作記憶容量越小，時間壓力下表現(xiàn)越差。工作記憶容量越大，時間壓力下表現(xiàn)越好。

其它計(jì)算結(jié)果均未發(fā)現(xiàn)顯著性影響。