王藝淳

痤瘡，又名“青春痘”“粉刺”。經(jīng)常聽到人們對長有痤瘡的人說，“長痘證明你還年輕”。那么青春痘是年輕人的“專利”嗎？其實不然，之所以被稱為青春痘，是因為青少年是痤瘡的高發(fā)人群，久之便有了“青春痘”一說。

痤瘡并非年輕人的“專利”

實際上，痤瘡在醫(yī)學(xué)上是一種出現(xiàn)于毛囊皮脂腺的慢性炎癥皮膚病，其好發(fā)于后背、前胸或者是面部等部位，通常以囊腫、結(jié)節(jié)、皰疹、膿包以及粉刺等形式出現(xiàn)。大多數(shù)情況下發(fā)生在身體上的痘痘都俗稱為炎性丘疹，只有一些中度的尋常痤瘡才可以真正地稱為痘痘，輕度的痤瘡叫作粉刺，重度的痤瘡被稱之為囊腫或者是結(jié)節(jié)性痤瘡。

痤瘡的發(fā)病原因很多，包括皮脂腺分泌過于旺盛、毛囊導(dǎo)管口過度角化、毛囊內(nèi)痤瘡丙酸桿菌滋生及遺傳、免疫等因素。另外，飲食、胃腸功能、環(huán)境、化妝品、情緒及精神因素等都可誘發(fā)或加重痤瘡的發(fā)生。

痤瘡常見7種類型

痤瘡的形態(tài)多種多樣，其中常見的可分為以下7種——

1.點狀痤瘡：這種類型的痤瘡主要表現(xiàn)為皮膚表面出現(xiàn)黑頭或者是粉刺，其毛囊皮脂腺口有明顯的乳酪狀的半固體，在毛囊口的外端裸露并且顏色發(fā)黑，對這種點狀毛囊進行擠壓，能夠明顯發(fā)現(xiàn)有黑色或者是黃白色的脂栓。

2.丘疹性痤瘡：這種類型的痤瘡主要表現(xiàn)為炎性小丘疹，通常情況下呈現(xiàn)出紅色的米粒狀，丘疹的正中央會有明顯的黑頭或者是粉刺。

3.膿皰性痤瘡：這種類型的痤瘡主要表現(xiàn)為膿瘡，其大小通常不固定，多數(shù)情況下呈現(xiàn)為紅色、紫紅色的半球形或者是圓錐形壁厚的結(jié)節(jié)。

4.萎縮性痤瘡：這種類型的痤瘡，由于丘疹或者是膿皰對腺體造成一定程度的損壞，因此會在人體皮膚表面形成凹坑狀萎縮性的瘢痕。

5.囊腫性痤瘡：這種類型的痤瘡主要表現(xiàn)為皮膚表面形成大小不等的皮脂腺囊腫，這類患者并沒有過度的炎癥表現(xiàn)，但當(dāng)痤瘡崩潰后經(jīng)常形成一種帶有鮮血的膠凍狀膿液。

6.聚合性痤瘡：這是對皮膚傷害最大的一種痤瘡，會導(dǎo)致人體皮膚表面形成一種瘢痕、囊腫、膿皰、丘疹或者是粉刺等現(xiàn)象，且這種痤瘡大多數(shù)情況下都會集簇性出現(xiàn)。

7.爆發(fā)性痤瘡：這種類型的痤瘡大多數(shù)情況下出現(xiàn)在身體較為虛弱的患者身上，主要表現(xiàn)為紫紅色或者是輕紅色，性狀較為柔軟并且含有膿液，大多數(shù)情況下會以結(jié)節(jié)、膿皰以及丘疹等形式出現(xiàn)。

多吃蔬果有助防治痤瘡

預(yù)防痤瘡發(fā)作，建議從以下措施入手——

日常護理：建議用溫和不刺激的洗面奶和溫水清洗，溫度過高或過低的水都可能使痤瘡癥狀加重。清洗痤瘡皮膚時，不要用力去搓，更不要使用磨砂膏、潔膚顆粒、緊膚藥物或去角質(zhì)的護膚品，建議使用柔軟的毛巾或手清洗。另外，需定期更換洗臉的毛巾，因為臟毛巾容易滋生細菌，甚至?xí)研碌募毦鷤鞑サ狡つw上，這可能會引起痤瘡加重。

飲食：研究發(fā)現(xiàn)，痤瘡與奶類以及高糖食物攝入有著直接的關(guān)系，奶類食品中含有天然的激素成分以及一些其他的生物活性分子，會加重人體的痤瘡情況；糖類成分含量過高的食物會導(dǎo)致患者身體中胰島素等生長因子的水平過高，使皮脂分泌加重進而導(dǎo)致痤瘡的問題。因此，減少奶類以及高糖分食物的攝入，生活中多吃一些蔬菜以及水果能夠有效防止痤瘡的發(fā)生。

讓皮膚自然愈合：不要去摳、捏或擠臉上的痘，否則會引起皮膚的損傷，并可能導(dǎo)致永久的色素沉淀或疤痕。

最后，還要在生活中學(xué)會減輕自身的壓力，保持放松的心情。必要時可在醫(yī)生的建議下合理地使用藥物進行治療。