李利川

【中圖分類號(hào)】R715.3

【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】2095-6851（2020）01-022-01

孕期感冒是一件讓人非常困擾的事情，一方面由于懷孕的關(guān)系身體激素水平發(fā)生了改變，身體抗力也出現(xiàn)了一定程度的下降，這就導(dǎo)致孕婦容易患感冒。另一方面，由于擔(dān)心孕期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，所有孕婦都不會(huì)擅自使用藥物對(duì)感冒進(jìn)行治療，但是感冒又有各種不同類型，其輕重程度也千差萬(wàn)別，那么如果在懷孕期間感冒了，我們到底應(yīng)該怎么辦呢？本文就針對(duì)這一問(wèn)題向各位孕媽媽們進(jìn)行分析解答。

首先我們就要對(duì)孕期感冒到底能不能吃藥這一問(wèn)題進(jìn)行分析，很多孕媽媽及其家人認(rèn)為整個(gè)懷孕期間是不能用藥的，其實(shí)這種說(shuō)法太過(guò)絕對(duì)，在整個(gè)懷孕期間我們要根據(jù)其具體的孕期和用藥類型來(lái)決定是否可以用藥，從胎兒發(fā)育的角度上來(lái)講，在懷孕前三個(gè)月胎兒各項(xiàng)發(fā)育非?；钴S，所以這一階段我們應(yīng)該避免用藥，防止藥物對(duì)胎兒發(fā)育造成影響，但是在胎兒發(fā)育穩(wěn)定后，可以視具體情況使用一些對(duì)胎兒沒(méi)有不利影響的藥物，當(dāng)然我們還可以使用對(duì)胎兒及孕婦影響更小的中藥進(jìn)行調(diào)理，但是孕期一些藥物使用都要嚴(yán)格遵照醫(yī)生意見(jiàn)進(jìn)行[1]。

如果孕期感冒，我們可以視感冒癥狀的具體情況來(lái)選擇一些非藥物緩解方式，如果只是輕微的感冒，癥狀局限在咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等，我們完全可以采用多喝熱水加快體內(nèi)代謝的方式來(lái)緩解感冒癥狀加速感冒的康復(fù)，同時(shí)在感冒期間應(yīng)該注意保暖并且注意其他細(xì)菌病毒的入侵，在感冒期間要盡量避免外出，如果需要外出可以佩戴一次性口罩，當(dāng)然能夠緩解感冒癥狀的非藥物方式不僅僅有熱水，我們還可以采用理療、按摩等多種方式，這些也能加速感冒的康復(fù)。很多孕婦感冒不害怕別的，就怕自己發(fā)燒，如果發(fā)燒了又該怎么辦呢？這也要根據(jù)發(fā)燒的嚴(yán)重程度來(lái)具體判斷，如果是低熱我們可以采用物理降溫的方式，采用濕冷毛巾敷額頭，冰袋敷額頭以及酒精擦拭身體等方式來(lái)有效緩解發(fā)熱癥狀，通過(guò)物理降溫的形式不僅能能夠有效控制體溫而且不會(huì)對(duì)胎兒造成影響。如果感冒發(fā)熱比較嚴(yán)重，并且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，那么我們就不能僅僅采用物理方式進(jìn)行降溫了，一定要及時(shí)前往醫(yī)院，和醫(yī)生說(shuō)明懷孕具體情況，經(jīng)過(guò)醫(yī)生具體檢查后，可以使用一些對(duì)胎兒影響較小的退燒藥物，很多孕婦非?？咕苡盟帲@是不理智且沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，經(jīng)大量研究顯示，有很多抗感冒的藥物對(duì)孕婦體內(nèi)的胎兒沒(méi)有影響，是可以安全使用的，但是受限于傳統(tǒng)觀念束縛，絕大多數(shù)的孕婦在孕期是不愿意使用藥物的，但是如果出現(xiàn)高熱現(xiàn)象就必須及時(shí)前往醫(yī)院按照醫(yī)生的意見(jiàn)使用退燒藥物，不然持續(xù)高熱很可能造成更為嚴(yán)重的后果[2]。

另外我們也可以根據(jù)中醫(yī)理論來(lái)對(duì)孕期感冒進(jìn)行治療，中藥食療的方式不僅較為有效同時(shí)合理使用具有一定藥性的食物也不會(huì)對(duì)胎兒造成不利影響。按照中醫(yī)理論，我們常見(jiàn)的感冒可以分為兩種，一是風(fēng)寒感冒，也就是我們俗話說(shuō)的“著涼”，另一種是風(fēng)熱感冒，按照中醫(yī)理論來(lái)講是風(fēng)熱外犯肺氣失和所致，我們一定要明確自己是那種感冒類型，從自身癥狀上我們就可以判斷出自己屬于哪種類型，風(fēng)熱感冒自感頭部脹痛、咽喉腫痛、流涕且黃、口渴喜飲，而風(fēng)寒感冒則感覺(jué)喉嚨癢、咳嗽、關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)熱、流清涕等，根據(jù)自身癥狀來(lái)判斷自己是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，如果是風(fēng)熱感冒我們可以采用用菊花蘆根茶沖泡飲用，菊花蘆根茶是以菊花5g蘆根10g混合而成的茶飲，在飲用時(shí)加500-800毫升開水沖泡5分鐘左右即可飲用，菊花具有散風(fēng)清熱、解毒消炎的作用，而蘆根則有祛痰排膿、生津止渴、利尿等功效，二者搭配以茶飲的形式進(jìn)行組合能夠?qū)︼L(fēng)熱感冒癥狀起到很好緩解效果。如果自己是風(fēng)寒感冒的話那就更簡(jiǎn)單了，大家應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)喝熱姜湯來(lái)治療感冒的做法，這就是針對(duì)風(fēng)寒感冒來(lái)的，如果自己是風(fēng)寒感冒，可以取生姜切片，開水煮沸，然后趁熱飲下，即刻蓋上被子休息，待到微微出汗癥狀就能有效緩解，但一定要注意這時(shí)不能因?yàn)闊岫Q(mào)然掀開被子，不然風(fēng)吹到有汗的身體上更容易讓人著涼導(dǎo)致病情加重，一定要慢慢等身上的汗消散了再掀開被子。飲熱姜湯來(lái)治療風(fēng)寒感冒是依靠姜自身的藥用價(jià)值，從中醫(yī)理論上來(lái)看，姜具有發(fā)散風(fēng)寒、止咳化痰、解毒等功效，其用于外感風(fēng)寒所致的感冒有很好的治療效果[3]。

其實(shí)在懷孕期間我們最好做好感冒的預(yù)防措施，只有預(yù)防自己患上感冒才是最好的策略，那么在孕期如何避免自己患上感冒呢，其實(shí)也非常簡(jiǎn)單，孕婦容易感冒就是因?yàn)樵趹言衅陂g其抵抗力下降，所以我們更要注意減少各種接觸到感冒病毒的機(jī)會(huì)。首先就是勤洗手，避免用沒(méi)有清潔的手去觸碰食物，更不要在沒(méi)洗手的情況下去摸自己的臉或者嘴巴，這樣都極容易將病毒帶入體內(nèi)導(dǎo)致感冒。第二要加強(qiáng)室內(nèi)的通風(fēng)保障充足日照時(shí)間，我們都知道經(jīng)常換氣通風(fēng)是保障室內(nèi)空氣質(zhì)量的常用手段，保持室內(nèi)空氣的流動(dòng)對(duì)于預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，而保障充足的日照時(shí)間是利用陽(yáng)光的殺菌作用來(lái)有效減少室內(nèi)細(xì)菌，這兩者都非常關(guān)鍵。另外保障充足的睡眠避免勞累也是避免感冒的重要措施，由于孕婦懷孕期間自身抵抗力本就比較弱，如果熬夜勞累的話會(huì)進(jìn)一步增加孕婦患感冒的幾率，平時(shí)孕婦應(yīng)該保持一個(gè)良好的心態(tài)，早睡早起保持一定的鍛煉量，這樣才能有效避免自己患上感冒。在孕期多吃一些富含維生素C的果蔬也非常必要，因?yàn)榫S生素C能夠有效提升呼吸道纖毛的防御作用，并且能夠在一定程度上提升自身免疫力，這里需要注意的是，很多孕婦喜歡用各種維生素C保健藥物來(lái)補(bǔ)充維生素，這其實(shí)是要根據(jù)醫(yī)囑來(lái)進(jìn)行的，如果醫(yī)生沒(méi)有建議通過(guò)口服維生素C的方式來(lái)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)，孕婦最好不要擅自食用各種具有保健功效的食品藥品。

孕期感冒并不可怕，孕期用藥也具有極高的安全性，是要我們嚴(yán)格根據(jù)醫(yī)生的意見(jiàn)來(lái)進(jìn)行用藥，就不會(huì)對(duì)胎兒造成不利影響，同時(shí)對(duì)于一些癥狀不嚴(yán)重的輕微感冒，我們可以積極采用非藥物的治療方式來(lái)緩解癥狀，其實(shí)很多藥物也只是緩解感冒癥狀，真正想讓感冒康復(fù)還是要依托于我們自身的免疫系統(tǒng)，所以采用非藥物方式緩解癥狀也是非常好的選擇。

參考文獻(xiàn)：

[1] 劉艷.孕期感冒怎么辦[J].健康必讀，2019，（19）：45-46.

[2] 羅光榮.孕期感冒吃啥藥[J].人之初，2017，（12）：40-41.

[3] 馬良坤.孕期、哺乳期感冒了怎么辦[J].家庭健康，2017，（11）：26.