曾柯

【中圖分類號】R71

【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】2095-6851（2020）01-001-01

男性不育癥則指得是，結(jié)婚之后3年，在沒有任何避孕措施的前提下，仍然沒有使妻子懷孕。與身體有其他疾病，以及不良的生活習(xí)慣，甚至精子成活率低有直接的關(guān)系。

近年來，隨著人們生活節(jié)奏越來越快，工作壓力、心理壓力越來越大，不健康的生活方式及飲食結(jié)構(gòu)方面的改變，接觸有毒化學(xué)品和物質(zhì)的機會越來越多等因素，致使男性不育癥的病因日趨復(fù)雜化。世界衛(wèi)生組織（WHO）預(yù)測，不孕不育癥在二十一世紀(jì)影響人類生活和健康的主要疾病中，將成為僅次于腫瘤和腦血管病的第三大疾病。根據(jù)最近的流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，全世界約有10%-15%的夫婦不育，其中男性不育約占40%。男性不育癥構(gòu)成病因復(fù)雜，共有17點原因之多，例如：性交/射精障礙、先天性異常、精索靜脈曲張、特發(fā)性少精子癥、性腺功能減退等等。病因多，不易診治、不易痊愈是男性不育癥的特點。任何疾病都會有一定的征兆和信號，男性不育身體也會發(fā)出一定的信號， 生活中常常有一些男性不育信號，如果男性掌握了這方面知識，就能及時做好預(yù)防。

1 身體信號

經(jīng)常感到睪丸疼痛、并伴有壓迫感，這很有可能是睪丸出現(xiàn)了炎癥。睪丸出現(xiàn)了炎癥之后，病毒和細(xì)菌會迫害精子成活率，會導(dǎo)致男性不育癥的出現(xiàn)。同時，還會給男性身體帶來嚴(yán)重傷害，如果細(xì)菌上行至前列腺，還會導(dǎo)致前列腺炎癥的出現(xiàn)，對男性的生育能力的傷害就更為嚴(yán)重。

在進(jìn)行性生活后，男性可以觀察一下精液，可以從觀察精液的形態(tài)和顏色來辨別身體的情況。眾所周知，正常精液的顏色為灰白色或略帶黃色。如果精液的顏色變成了淺粉色或者紅色，就是血精。血精的出現(xiàn)是由于身體受到了嚴(yán)重傷害，精子出現(xiàn)了變異的現(xiàn)象，這樣的精子根本無法達(dá)到受孕的目的。另外精子量不足或超出正常值，精子密度會變低，致使精子總數(shù)降低，導(dǎo)致男性不育。

在沐浴的時，雙腿與肩同寬站立，撫摸陰囊，如果陰囊大小不一，或者出現(xiàn)疼痛、腫脹等問題，就說明可能存在男性不育的信號了。順著精索輕輕撫摸，如果發(fā)現(xiàn)有團(tuán)塊或者是蚯蚓狀的迂回曲折，也是男性不育的信號之一，屬于精索靜脈曲張，是男性不育常見的一種疾病。患了靜脈曲張之后，會使睪丸溫度上升，影響睪丸正常的代謝，干擾精子形成，造成精液質(zhì)量下降，也會直接導(dǎo)致男性不育癥的出現(xiàn)。

2 防護(hù)與調(diào)養(yǎng)

2.1 及時發(fā)現(xiàn)并治療影響生育的疾病 許多疾病因素會損害生殖功能，比如睪丸先天性異常全身性疾病、性傳播疾病、附屬性腺感染、睪丸獲得性疾病、精索靜脈曲張、輸精管道梗阻、內(nèi)分泌異常、外科手術(shù)等等。

2.2 避免使用具有生殖毒性的藥物，如抗癌藥、皮質(zhì)激素類、雌激素、利血平、棉好油、雷公藤等，如果使用這類藥物不可避免，應(yīng)在使用前在相關(guān)機構(gòu)凍存精子，以備將來人工受精。

2.3 規(guī)避環(huán)境中的影響睪丸生殖功能的化學(xué)毒性物質(zhì)，如農(nóng)藥、除繡劑、食品添加劑等。

2.4 規(guī)避環(huán)境中影響睪丸生殖功能的物理因素，如高濕工作、放射線、電磁福射等。

2.5 改變影響睪丸生殖功能的不良方式，如肥胖、穿緊身褲、長時間騎自行車、桑拿浴、吸煙、吸毒等。

2.6 夫妻雙方調(diào)整好心態(tài)。如強烈焦慮可使女性排卵穿孔，子宮收縮致流產(chǎn)，男性生精功能發(fā)生異常。

2.7 飲食方面可增加水果、蔬菜的攝入;適當(dāng)增加未加熱的牛奶、油炒西紅柿等等。

對于男性不育的身體信號要引起足夠重視，“讀懂”疾病信號，積極預(yù)防、保健有益于身心健康，一旦已經(jīng)出現(xiàn)以上癥狀要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查和治療，切勿諱疾忌醫(yī)，同時身體免疫力和抵抗力的下降也會導(dǎo)致男性生殖系統(tǒng)問題。培養(yǎng)、建立健康的飲食、作息習(xí)慣，有利于身體保健，預(yù)防男性不育。