在產(chǎn)房,我遇到很多產(chǎn)婦,在懷孕生孩子時,都很有忍耐力,根本沒有哭過??墒?,到了產(chǎn)后,在坐月子時,面對小寶寶,晝夜不分,晚上根本睡不了覺,卻情緒崩潰了。
很多新手媽媽都跟我抱怨說:“小紅姐,生孩子,我最難忍受的就是再也不能睡一個完整的覺了。”
首先說,小寶寶晚上不睡覺并非反?,F(xiàn)象,新生兒還分不清白天黑夜,他的胃容量很小,吃一次母乳只能保證3到4個小時不餓,不論白天或者晚上。出生頭幾周,新生兒肯定是不分晝夜的吃奶,用奶瓶喂奶的新生兒的睡眠時間會長一些。
遇到家里有夜哭郎的孩子,媽媽們不要著急,更不必貼什么紙條讓人去念咒,首先排除一下寶寶哭鬧的原因是否因為疾病,或者是外部因素諸如被子蓋厚了等等。
如果沒有明顯誘因,家長們可以逐步培養(yǎng)孩子白天活動,夜間睡覺的習(xí)慣,下面這四條培養(yǎng)小寶寶夜間睡覺的寶典,新手媽媽都可以看看。
第一條寶典:夜間喂奶盡量保持一個安靜的環(huán)境,不要開明亮的燈,一盞小夜燈足夠。如果是奶粉喂養(yǎng)的小寶寶,在臨睡前要把相應(yīng)的奶粉、溫水準(zhǔn)備好,放在熟悉的地方,以免準(zhǔn)備起來手忙腳亂。
第二條寶典:盡量減少夜間更換尿片的次數(shù),喂奶或者換尿片后不要跟小寶寶玩,立刻將小寶寶放回去睡覺。
第三條寶典:對于小寶寶,白天的午睡時間大約在一個半小時左右,不要超過兩個小時,如果小寶寶白天睡覺過多,在傍晚的時候,可以把他喚醒,跟他玩一會兒,培養(yǎng)他白天少睡的習(xí)慣。
第四條寶典:制定一個睡前程序。每天晚上給小寶寶一定的感官刺激,比如洗一個睡前澡,然后讓他放松,給他擦潤膚乳,講個故事或者唱兒歌,接下來喂當(dāng)天的最后一次奶,向他傳達現(xiàn)在開始睡覺的信號。慢慢地,這套睡前程序被小寶寶熟悉后,也就習(xí)慣了。
此外,面對夜間醒來的小寶寶,爸爸也要負起職責(zé),多幫助妻子分擔(dān)一些工作,讓妻子多睡一會兒,避免妻子一個人操勞。同時在情緒上多疏導(dǎo)妻子,增強妻子的信心。撫養(yǎng)孩子是兩個人的事情,同心協(xié)力,同甘共苦,才能保障家庭的和諧和美滿。
一般來說,在正常的情況下,小寶寶在百天之后,睡眠習(xí)慣會逐漸變得白天睡的時間少,晚上睡的時間多。而且白天睡覺比較淺,晚上睡覺比較深。因此寶媽也能在晚上睡一個好覺了。
寶媽們要記住,每一位新手媽媽都要經(jīng)歷這樣一段難熬的時光,堅持下去,就能見到曙光。
經(jīng)常會有新手媽媽,看到嬰兒忽然幾天不拉“粑粑”了,著急壞了,馬上抱著孩子到醫(yī)院兒科就診。
其實,小寶寶幾天不拉“粑粑”,有可能是攢肚。很多人都不明白,什么是攢肚?中國古代有育兒順口溜是:一月睡,二月哭,三月攢肚。
所謂攢肚,多發(fā)生在新生兒出生3-6周后,基本上是純母乳喂養(yǎng)的寶寶。這些新生兒在滿月后,消化能力逐漸提高,對母乳能夠充分地消化、吸收,使得每天產(chǎn)生的食物殘渣變少,排便間隔時間也就變長了。
怎么判斷寶寶是不是攢肚呢?如果寶寶肚子軟軟的,平時吃喝玩不受影響,排便時沒有不適的感覺,大便性狀也正常,是不影響正常的生長發(fā)育的,父母們不用擔(dān)心。隨著嬰兒的生長發(fā)育,4個月以后,攢肚現(xiàn)象就會逐漸減少,直到消失。
前幾天,看到一個有意思的新聞:為緩解妻子快要分娩的緊張,一位老公網(wǎng)購了“上百件”快遞讓孕妻拆,各種物品堆滿了一屋子,只要妻子有不適的感覺,就可以通過“拆快遞”來緩解。從孕婦的表情看,很享受這種“血拼”的感覺。
孕婦喜歡購物,是有悠久的歷史的,在醫(yī)學(xué)上有個學(xué)名,叫作筑巢反應(yīng)。什么是筑巢反應(yīng)?通俗地說,就像所有哺乳動物一樣,產(chǎn)婦到了快分娩時,也會把窩準(zhǔn)備好。
很多孕婦臨產(chǎn)前,除了有大肆購物的沖動外,還會勤快地把家里所有人的衣服洗一遍,包括什么窗簾、被罩、沙發(fā)套之類的,總之要忙個不停。還有的開始改變家里的布置,沙發(fā)換個位置,茶幾不順眼,有棱有角的,會傷害小寶寶,丟棄重新買。當(dāng)孕婦出現(xiàn)了上述的反應(yīng),有經(jīng)驗的老輩人就會說,該生了。所以說,丈夫在臨產(chǎn)前,幫助妻子清空購物車,有助于胎兒的順利降生呢。